Stru తుస్రావం సమయంలో పైనాపిల్ తినడం వల్ల రక్త ప్రవాహం భారీగా ఉంటుంది?

సమాజంలో అనేక అపోహలకు దారితీసిన పండ్లలో పైనాపిల్ పండు ఒకటి, ఉదాహరణకు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు పైనాపిల్ తినడం గర్భస్రావం అవుతుందని అంటారు. ఈ పురాణం తప్పు అని నిరూపించబడినప్పటికీ. అదనంగా, చాలా మంది మహిళలు పైనాపిల్ తినడానికి కూడా ఇష్టపడరు ఎందుకంటే అవి stru తుస్రావం సమయంలో వినియోగం మంచిది కాదు. కాబట్టి, stru తుస్రావం సమయంలో పైనాపిల్ తినడం ఒక పురాణమా, లేదా ఇది నిజమా? ఇక్కడ వివరణ ఉంది.

పైనాపిల్ యొక్క కంటెంట్ మరియు ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి

పైనాపిల్ ఒక ఉష్ణమండల పండు, ఇందులో విటమిన్లు, ఎంజైములు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇది తీపి రుచిగా ఉన్నప్పటికీ, పైనాపిల్ నిజానికి కేలరీలు తక్కువగా ఉంటుంది. ఇతర పండ్ల మాదిరిగానే పైనాపిల్ కూడా ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. దీని సహజ పదార్థాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి, ఎముకల బలాన్ని నిర్వహించడానికి మరియు జీర్ణ రుగ్మతలను అధిగమించడానికి సహాయపడతాయి.

శాన్ డియాగోకు చెందిన పోషకాహార నిపుణుడు లారా ఫ్లోర్స్ ప్రకారం, పైనాపిల్స్‌లో అత్యధిక పోషకాలు విటమిన్ సి మరియు మాంగనీస్‌లో ఉంటాయి. విటమిన్ సి నీటిలో కరిగే యాంటీఆక్సిడెంట్ యొక్క ప్రధాన రకం, ఇది గుండె జబ్బులు మరియు కీళ్ల నొప్పుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం వంటి శరీర కణాలకు నష్టం కలిగించడానికి పనిచేస్తుంది. అదనంగా, పైనాపిల్‌లో బ్రోమెలైన్ మరియు విటమిన్ బి అనే ఎంజైమ్ కూడా ఉంటుంది, ఇవి శరీరంలో శక్తిని ఉత్పత్తి చేయడానికి మంచివి.

Stru తుస్రావం సమయంలో పైనాపిల్ తినడం వల్ల stru తు నొప్పి తగ్గుతుంది

కొంతమంది మహిళలు సాధారణంగా stru తు నొప్పి లేదా పిఎంఎస్ లక్షణాలను చదువుతారు, అవి అపానవాయువు, అలసట, కడుపు తిమ్మిరి, తలనొప్పి, జీర్ణ సమస్యలు మరియు అస్థిర మానసిక స్థితి. దాన్ని నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం.

చాలా మంది మహిళలు పైనాపిల్ తినడానికి భయపడతారు ఎందుకంటే ఇది యోని ఉత్సర్గకు కారణమవుతుంది. అయితే, ఇది ఒక పురాణం అని తేలింది. తెల్లటిది యోని ఉత్సర్గ, ఇది మీ యోనిని శుభ్రంగా ఉంచడానికి శరీర హార్మోన్ల ద్వారా సహజంగా ఉత్పత్తి అవుతుంది, మీరు పైనాపిల్ తినడం వల్ల కాదు.

పైనాపిల్ పండు మాంగనీస్ కంటెంట్ కారణంగా stru తు నొప్పిని తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. పిఎంఎస్ గురించి తరచుగా ఫిర్యాదు చేసే మహిళలు శరీరంలో మాంగనీస్ స్థాయిలు గణనీయంగా తక్కువగా ఉన్నట్లు నివేదిస్తారు. అందుకే, డా. U.S. యొక్క ఫిలిస్ జాన్సన్. Dak తు నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్న మహిళలు మాంగనీస్ ఆహార వనరులను తీసుకోవడం కొద్దిగా పెంచాలని ఉత్తర డకోటాలోని వ్యవసాయ శాఖ యొక్క మానవ పోషకాహార కేంద్రం సిఫార్సు చేసింది. వాటిలో ఒకటి పైనాపిల్.

పైనాపిల్‌లోని యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ తీవ్రమైన మంటను తగ్గించడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది, ఇది stru తు తిమ్మిరికి కారణం కావచ్చు. పైనాపిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు బ్రోమెలైన్ యొక్క కంటెంట్ ద్వారా మద్దతు ఇస్తాయి, ఇది కడుపు చుట్టూ కండరాలను సడలించడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా stru తు తిమ్మిరి యొక్క లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది.

దానిలో ఎక్కువ తినవద్దు

Men తుస్రావం సమయంలో పైనాపిల్ తినడం ప్రాణాంతకం కాదు, అయినప్పటికీ ఇది సాధారణం కంటే భారీగా రక్తస్రావం కావచ్చు. డా. మూలాధారమైన ఆహారాన్ని తినే యువతులు stru తు రక్త ప్రవాహం 50 శాతం వరకు పెరిగినట్లు జాన్సన్ గుర్తించారు. భారీ stru తు రక్తస్రావం సాధారణంగా ప్రమాదకరం కాదు, అయితే ఇది చర్య సమయంలో కొంత అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.

అంతేకాక, మీకు సున్నితమైన కడుపు ఉంటే జాగ్రత్తగా ఉండండి. పైనాపిల్స్‌లోని విటమిన్ సి ఆమ్లం గుండెల్లో మంట లేదా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కలిగిస్తుంది. మీరు తగినంత పండిన పైనాపిల్స్ తింటే, వాటిలోని బ్రోమెలైన్ కూడా తీవ్రమైన భేదిమందు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, దీనివల్ల అతిసారం లేదా వాంతులు వస్తాయి.

యాంటీబయాటిక్స్, యాంటీకోగ్యులెంట్స్, బ్లడ్ సన్నగా, యాంటికాన్వల్సెంట్స్, నిద్రలేమి మందులు మరియు యాంటిడిప్రెసెంట్స్ వంటి అనేక రకాల drugs షధాలతో కూడా బ్రోమెలైన్ సంకర్షణ చెందుతుంది. అందువల్ల, ఈ మందులు తీసుకునే వ్యక్తులు ఎక్కువగా పైనాపిల్ తినకూడదు.

అయినప్పటికీ, పైనాపిల్స్‌లో స్వచ్ఛమైన బ్రోమెలైన్ మరియు మాంగనీస్ కంటెంట్ యొక్క అన్ని ప్రతికూల ప్రభావాలను సాధించడానికి, మీరు ఒకేసారి కనీసం 7-10 మొత్తం పైనాపిల్స్ తినాలి. ఇది సరైనది కాదా?

సారాంశంలో, stru తుస్రావం సమయంలో పైనాపిల్ తినడానికి నిషేధం లేదు. అది అతిగా చేయనంత కాలం, అవును.