తేనెతో గుడ్డు కాఫీ మగ లిబిడోను పెంచుతుందా?

మీరు కోరిక లేదా సెక్స్ హార్మోన్లను పెంచాలని అనుకుంటే, తేనె మిశ్రమంతో గుడ్డు కాఫీని తాగాలని మీరు సలహా విన్నారు. వాస్తవానికి, మగ లిబిడోను పెంచడంలో చాలా మంది ప్రభావవంతంగా ఉంటారని నమ్ముతున్న పానీయాల మిశ్రమం యొక్క పోషక పదార్థం ఏమిటి? ఇది లిబిడోను పెంచుతుందనేది నిజమేనా? క్రింద సమాధానం కనుగొనండి.

గుడ్డు కాఫీ కంటెంట్‌ను తేనెతో గీసుకోండి

పురుషులలో ఉద్వేగభరితమైన సెక్స్ శరీరంలో టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిని బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది. టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. వృద్ధాప్య కారకం నుండి ప్రారంభించి, వృషణ పనితీరుకు అంతరాయం లేదా కొన్ని of షధాల దుష్ప్రభావాలు.

మగ సెక్స్ డ్రైవ్ పెంచడానికి వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి. వాటిలో ఒకటి కాఫీ, తేనె మరియు గుడ్ల మిశ్రమాన్ని కలిగి ఉన్న మిశ్రమాన్ని తాగడం. అయితే, మగ లిబిడో పెంచడానికి గుడ్డు కాఫీ ప్రభావవంతంగా ఉంటుందనేది నిజమేనా? మొదట ఈ క్రింది ప్రతి పదార్థాల యొక్క ప్రయోజనాలను చూడండి.

కాఫీ

అందరికీ తెలిసినట్లుగా, కాఫీలో కెఫిన్ ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, కాఫీలో ఉన్న కెఫిన్ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచడానికి వ్యాయామం చేసేటప్పుడు కూడా ఉపయోగించవచ్చని చాలామందికి తెలియదు.

ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ స్పోర్ట్ న్యూట్రిషన్ అండ్ ఎక్సర్సైజ్ మెటబాలిజంలో ఒక అధ్యయనం బరువు శిక్షణకు ఒక గంట ముందు 200-800 మి.గ్రా కెఫిన్ సప్లిమెంట్ ఇచ్చిన ప్రొఫెషనల్ రగ్బీ అథ్లెట్లను చూసింది. ఫలితంగా, కెఫిన్ వినియోగం లేని మునుపటి వ్యాయామం పురుషుల టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను 15 శాతం పెంచింది. ఇంతలో, వ్యాయామానికి ముందు కెఫిన్ వినియోగం ఇస్తే, అది టెస్టోస్టెరాన్ అధికంగా పెంచుతుంది, ఇది 21 శాతం వరకు ఉంటుంది.

సారాంశంలో, వ్యాయామానికి ముందు కెఫిన్ తీసుకోవడం టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది మరియు మరింత సమర్థవంతంగా వ్యాయామం చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. కానీ మీరు గుర్తుంచుకోవాలి, ఇంకా తగినంత కెఫిన్ తినండి మరియు అతిగా తినకండి.

గుడ్డు

గుడ్లు శరీరానికి మంచి ప్రయోజనాలను అందించే వివిధ రకాల పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి, వీటిలో ఒకటి మగ లిబిడోను పెంచుతుంది. గుడ్డు సొనలు విటమిన్ డి యొక్క మూలం, ఇక్కడ విటమిన్ డి టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది మరియు స్పెర్మ్ కణాలను కలిగి ఉన్న వీర్యం యొక్క నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.

అయినప్పటికీ, ఇంకా జాగ్రత్తగా ఉండండి ఎందుకంటే విటమిన్ డి యొక్క మూలం కాకుండా, గుడ్డు సొనలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ కూడా ఉంటుంది, ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. మీకు అధిక కొలెస్ట్రాల్ చరిత్ర ఉంటే, గుడ్డు సొనలు తినడం పరిమితం చేయండి. అదనంగా, ఉద్రేకాన్ని పెంచడానికి మీరు గుడ్డు కాఫీ మిశ్రమాలను తాగవచ్చా అని మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

తేనె

ముడి గుడ్ల మిశ్రమంతో సహా తేనెను తరచుగా పానీయం సంకలితంగా ఉపయోగిస్తారు. ఇతర మిశ్రమ పదార్ధాల రుచిని తటస్తం చేసే విధంగా దాని తీపి రుచి కాకుండా, తేనెలో పురుషులలో సెక్స్ హార్మోన్లు పెరుగుతాయని నమ్ముతారు.

తేనెలోని బోరాన్ యొక్క ఖనిజ పదార్థం మగ సెక్స్ డ్రైవ్ పెంచడానికి టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచింది. అదనంగా, తేనెలో ఉండే నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ అంగస్తంభనను నిర్వహించడానికి రక్త నాళాలను సున్నితంగా చేయడంలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది, తద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన వీర్యం పరిమాణం పెరుగుతుంది.

అప్పుడు ఈ పానీయం మగ లిబిడోను పెంచుతుందా?

గుడ్డు కాఫీ యొక్క సంబంధిత కంటెంట్ నుండి చూసినప్పుడు, ఈ పానీయం చాలా ఆశాజనకంగా ఉందని అనిపిస్తుంది. దురదృష్టవశాత్తు, మగ లిబిడోను పెంచడానికి ఈ మూడు పదార్ధాల కలయిక నిజంగా ప్రభావవంతంగా ఉందో లేదో నిరూపించే పరిశోధనలు ఇంతవరకు జరగలేదు.

కాబట్టి, మీ సెక్స్ డ్రైవ్‌ను ప్రేరేపించడంలో మీకు సమస్య ఉంటే, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. డాక్టర్ కారణం తెలుసుకోవడానికి మరియు మీ పరిస్థితికి అనుగుణంగా ఉత్తమ చికిత్సను అందించడంలో సహాయపడుతుంది. వైద్యుల నుండి మందులు మరియు చికిత్సలు ఖచ్చితంగా వైద్యపరంగా పరీక్షించబడతాయి కాబట్టి అవి సురక్షితంగా ఉన్నాయా లేదా అనే దాని గురించి మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.