రుతువిరతి వద్ద సెక్స్, మహిళలు ఇంకా భావప్రాప్తికి చేరుకోగలరా?

రుతువిరతికి వెళ్ళే లేదా ప్రవేశించిన మహిళలు తరచూ వారి శరీరంలో కొన్ని మార్పులను ఫిర్యాదు చేస్తారు. వారి శారీరక ఆరోగ్యం క్షీణించడం ప్రారంభించడమే కాకుండా, వారు తమ భాగస్వాములతో వారి లైంగిక జీవితం గురించి కూడా ఆందోళన చెందడం ప్రారంభించారు. కొంతమంది మహిళలు మెనోపాజ్ వద్ద సెక్స్ చేస్తే తరువాత మళ్లీ ఉద్వేగం పొందలేరని భయపడుతున్నారు. అది సరియైనదేనా? కింది వాస్తవాలను చూడండి.

రుతువిరతి వద్ద సెక్స్ చేస్తే నేను ఇంకా ఉద్వేగం పొందవచ్చా?

రుతువిరతి కాలం మీ లైంగిక జీవితంలో మరియు మీ భాగస్వామికి చాలా మార్పులను తెస్తుంది. లిబిడో తగ్గడం మొదలుకొని, లైంగిక ప్రేరేపణ, సెక్స్ పట్ల ఆసక్తి కోల్పోవడం, ఉద్వేగం కష్టం వరకు.

ఈ విషయాన్ని డాక్టర్ వెల్లడించారు. వర్జీనియా ఎ. సాడోక్, న్యూయార్క్ విశ్వవిద్యాలయంలోని లాంగోన్ మెడికల్ సెంటర్‌లో మానసిక వైద్యుడు మరియు ప్రోగ్రామ్ ఇన్ హ్యూమన్ సెక్సువాలిటీ అండ్ సెక్స్ థెరపీ చైర్.

మనం వయసు పెరిగేకొద్దీ, మహిళల్లో ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్ స్థాయిలు సెక్స్ హార్మోన్లు ఒక్కసారిగా తగ్గుతాయి. దీనివల్ల యోని లైనింగ్ సన్నగా (యోని క్షీణత) మరియు యోని పొడిగా మారుతుంది.

ఈ పరిస్థితి స్త్రీగుహ్యాంకురము మరియు యోనికి రక్త ప్రవాహానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది, తద్వారా ఈ రెండు పునరుత్పత్తి అవయవాలు మునుపటి కంటే తక్కువ సున్నితంగా మారతాయి. అందుకే, చాలామంది మహిళలు మెనోపాజ్ వద్ద సెక్స్ చేసినప్పుడు తరచుగా నొప్పిని అనుభవిస్తారు.

మీరు ఒంటరిగా సెక్స్ చేస్తే, మీకు జబ్బు అనిపిస్తుంది, అప్పుడు మీరు ఖచ్చితంగా సెక్స్ యొక్క అభిరుచిని ఆస్వాదించలేరు, ఉద్వేగాన్ని చేరుకోనివ్వండి. ఇంకా ఏమిటంటే, కొంతమంది రుతుక్రమం ఆగిన మహిళలు తమ స్త్రీగుహ్యాంకురము తగ్గిపోతున్నట్లు వెల్లడిస్తుంది, ఇది హఫింగ్టన్ పోస్ట్ నుండి ఉదహరించినట్లుగా, ఉద్వేగాన్ని చేరుకోవడం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది.

అయినప్పటికీ, వాస్తవానికి అన్ని మహిళలు మెనోపాజ్ వద్ద సెక్స్ డ్రైవ్ తగ్గరు, మీకు తెలుసు. కారణం, ప్రేమ చేసేటప్పుడు మరికొందరు మహిళలు నిజంగా ఎక్కువ ఉత్సాహంగా ఉంటారు. వాస్తవానికి, మీరు రుతువిరతి అనుభవించే ముందు ఉద్వేగం పొందే అవకాశాలు చాలా రెట్లు ఎక్కువ.

రుతుక్రమం ఆగిన స్త్రీలు సెక్స్ సమయంలో ఎందుకు ఉద్వేగం పొందవచ్చు?

వయసు పెరిగేకొద్దీ, మీ భాగస్వామితో లైంగిక సంబంధం పెట్టుకోవడంలో మీరు మరింత ఎక్కువ అనుభవాన్ని పొందుతున్నారని అర్థం. మీరిద్దరూ వివిధ స్థానాలు, పద్ధతులు, ఫాంటసీలు, సెక్స్ బొమ్మలు వాడటం మరియు మీ ఇద్దరికీ సౌకర్యంగా ఉండే వివిధ సెక్స్ పొజిషన్లను ప్రయత్నించారు.

మీ సన్నిహిత అవయవాలను మరింత సులభంగా ప్రేరేపించే లైంగిక అనుభవాల సంఖ్య. కాబట్టి, రుతువిరతి ఉన్నప్పటికీ, మీరు సులభంగా ఉద్వేగాన్ని చేరుకోవడం అసాధ్యం కాదు.

ఇంకేముంది, మీరు కూడా సెక్స్ సమయంలో గర్భం పొందడం గురించి చింతించరు. మీరు ఇంకా ప్రసవ వయస్సులో ఉన్నప్పుడు కాకుండా, సెక్స్ కొన్నిసార్లు దాని గురించి మీకు ఆందోళన కలిగిస్తుందిఅంగీకరించారు మరియు మళ్ళీ గర్భవతి. ఆ విధంగా, మీరు మరింత స్వేచ్ఛగా సెక్స్ చేయవచ్చు మరియు ఉద్వేగాన్ని మరింత సులభంగా చేరుకోవచ్చు.

రుతువిరతి తర్వాత కూడా మీరు ఉద్వేగానికి ఎలా చేరుకుంటారు?

వివాహిత జంటలు గృహ సామరస్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సెక్స్ చేయడం ఒక మార్గం. ఇది మీ స్వంత ఆనందాన్ని ఇవ్వడమే కాదు, సెక్స్ మీ ఇద్దరిపై మీ నమ్మకాన్ని కూడా బలపరుస్తుంది, మీకు తెలుసు.

మీరు రుతుక్రమం ఆగినప్పటికీ, ప్రేమను సంపాదించిన ఆనందాన్ని మీరు అనుభవించవచ్చు మరియు మీరు కోరుకునే గొప్ప ఉద్వేగాన్ని సాధించవచ్చు. ఉద్వేగాన్ని చేరుకోవడానికి మీకు కొన్ని అదనపు ప్రేరణ అవసరం కావచ్చు.

మీరు మెనోపాజ్ వద్ద సెక్స్ చేస్తే ఉద్వేగం చేరుకోవడానికి వివిధ సులభమైన మార్గాలు:

1. సెక్స్ బొమ్మ సహాయాన్ని ఉపయోగించండి

చొచ్చుకుపోయే ముందు, మీరు స్త్రీగుహ్యాంకురానికి ప్రత్యక్ష ఉద్దీపనను జోడించడానికి వైబ్రేటర్ లేదా సెక్స్ బొమ్మను ఉపయోగించవచ్చు. మీరు ఉద్వేగాన్ని చేరుకోవడాన్ని సులభతరం చేయడానికి మీ శరీరంలోని సున్నితమైన ప్రాంతాలను అన్వేషించడానికి సహాయం కోసం మీ భాగస్వామిని కూడా అడగవచ్చు.

2. మీ భాగస్వామితో తెరవండి

ఇది రుతువిరతి అయినప్పటికీ, మీ భాగస్వామితో క్రమం తప్పకుండా లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. కారణం, ఇది సంభోగం సమయంలో యోని కండరాలను గట్టిగా, మృదువుగా మరియు సంతృప్తికరంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

టెక్నిక్ గురించి మీ భాగస్వామితో మాట్లాడండి ఫోర్ ప్లేమరియు మీరు ఇద్దరూ సౌకర్యవంతంగా ఉండే సెక్స్ స్థానాలు. మీరు మీ భాగస్వామితో ఎంత ఓపెన్‌గా ఉంటారో, మీ ఇద్దరికీ ఉద్వేగం చేరుకోవడం సులభం అవుతుంది.

ఏదేమైనా, సంతృప్తి చొచ్చుకుపోవటం ద్వారా మాత్రమే కాదు, ఉత్తేజకరమైన స్పర్శ ద్వారా కూడా ఉండాలి. కాబట్టి, మీరు లేదా మీ భాగస్వామి సెక్స్ చేయటానికి ఇష్టపడకపోతే, మీరిద్దరూ ఇప్పటికీ ఒకరితో ఒకరు ఉండగలరు అసంబద్ధమైన సాన్నిహిత్యాన్ని పెంచడానికి. ఆ విధంగా, మీరిద్దరూ గరిష్ట మరియు ఉత్తేజకరమైన సెక్స్ సమయాన్ని ఆస్వాదించవచ్చు.

3. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం

జననేంద్రియాలకు రక్త ప్రవాహంతో సహా శరీరమంతా రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడానికి వ్యాయామం సహాయపడుతుంది. స్త్రీగుహ్యాంకురము మరియు యోనికి సున్నితమైన రక్త ప్రవాహం, మీరు గౌరవనీయమైన ఉద్వేగం సాధించడం సులభం అవుతుంది.

మీ భాగస్వామితో క్రమమైన వ్యాయామానికి తిరిగి రావడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, మహిళలు మరియు పురుషుల కోసం నడక, ఈత లేదా కెగెల్ వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా. మంచంలో లైంగిక కోరికను పెంచడంతో పాటు, మీ భాగస్వామితో వ్యాయామం చేయడం కూడా మీ ఇంటి సామరస్యాన్ని పెంచుతుంది.