మానసిక సమస్యలకు ఆన్‌లైన్ థెరపీ, ఇది ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది?

ఈ అధునాతన యుగంలో, ప్రతిదీ సులభంగా యాక్సెస్ చేయవచ్చు లైన్లో. ప్రపంచవ్యాప్తంగా తాజా వార్తలను పర్యవేక్షించడం మొదలుపెట్టి, షాపింగ్ చేయడం, .షధాల కొనుగోలు వరకు లైన్లో. నిజానికి, ఇప్పుడు మానసిక చికిత్స చేయవచ్చు లైన్లో. అవును, మీరు "క్లిక్" చేయవలసి ఉంటుంది మరియు వెంటనే థెరపీ సైట్‌కు కనెక్ట్ అవ్వాలిలైన్లో మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల నుండి.

నిజమే, ఇంటిని విడిచిపెట్టకుండా సైబర్‌స్పేస్ ద్వారా చికిత్స మరింత ఆచరణాత్మకమైనది. అయితే, చికిత్స ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది లైన్లో మానసిక సమస్యలతో వ్యవహరించడంలో? కింది సమీక్షల ద్వారా సమాధానం తెలుసుకోండి.

ఆన్‌లైన్ థెరపీ సమయంలో మనం ఏమి చేయాలి?

చికిత్సలైన్లో, దీనిని కూడా అంటారు ఇ-థెరపీ, ఇ-కౌన్సెలింగ్, టెలిసైకాలజీ, లేదా సైబర్-కౌన్సెలింగ్, సైబర్‌స్పేస్ ద్వారా సలహాదారులను మరియు రోగులను కలిపే చికిత్స పద్ధతి. ఇక్కడ, కౌన్సిలర్ తక్షణ సందేశం, ఇ-మెయిల్ లేదా అనువర్తనాల ద్వారా మాత్రమే ఇంటర్నెట్ ద్వారా మానసిక సహాయాన్ని అందించగలడువిడియో కాల్.

కొన్నిసార్లు, చికిత్సలైన్లో ప్రపంచంలోని అనేక మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులచే ఇప్పటికీ తక్కువ అంచనా వేయబడింది. వాస్తవానికి, వరల్డ్ జర్నల్ ఆఫ్ సైకియాట్రీలో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, మానసిక ఆరోగ్య సేవలను పొందిన రోగులువిడియో కాల్వెరీ వెల్ నివేదించినట్లుగా, మునుపటి కంటే మెరుగైన మానసిక మార్పులను అనుభవిస్తున్నారు.

మానసిక సమస్యలకు ఆన్‌లైన్ థెరపీ యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు

చాలా మంది ప్రజలు సైబర్ ఆధారిత చికిత్సకు ఆకర్షితులవుతారు ఎందుకంటే ఇది ఆచరణాత్మక, ఆర్థిక మరియు ఎక్కడైనా అందుబాటులో ఉంటుంది. ముఖ్యంగా వైద్యులను చూడాలనే భయంతో ఐట్రోఫోబియా అనుభవించేవారికి, వ్యక్తిగతంగా కలవకుండానే ఆరోగ్య నిపుణుల నుండి వైద్య సలహా పొందడం వారికి ఇది సులభతరం చేస్తుంది.

వివిధ చికిత్సా ప్రయోజనాలులైన్లో ఈ క్రింది విధంగా పొందవచ్చు.

1. మారుమూల ప్రాంతాలకు సులువుగా యాక్సెస్

అన్ని ప్రాంతాలకు తగిన మానసిక ఆరోగ్య సేవలకు ప్రాప్యత లేదు. బాగా, ఇక్కడే చికిత్స వస్తుందిలైన్లోమారుమూల ప్రాంతాలలో మానసిక రుగ్మత ఉన్నవారికి వారి అవసరాలకు తగినట్లుగా చికిత్స పొందడం సులభం అవుతుంది - పట్టణం నుండి బయటికి వెళ్లడానికి ఇబ్బంది పడకుండా.

2. సమాచారం మరింత అందుబాటులో ఉంటుంది

ఇంటర్నెట్‌ను యాక్సెస్ చేసేటప్పుడు, మానసిక ఆరోగ్య సమాచారం యొక్క చిక్కులతో సహా ప్రజలకు అవసరమైన అన్ని సమాచారాన్ని సులభంగా కనుగొంటారు. కొన్నిసార్లు, మానసిక రుగ్మత ఉన్నవారు స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో వారి సమస్యల గురించి మాట్లాడటం అసౌకర్యంగా భావిస్తారు. చివరికి, వారు చికిత్స ద్వారా సమాచారం మరియు సహాయం పొందుతారులైన్లోఅతని మానసిక సమస్యలను పరిష్కరించడానికి అందుబాటులో ఉంది.

3. వైకల్యం ఉన్నవారికి సులభతరం చేయండి

వైకల్యాలున్న వ్యక్తులు అధిక స్థాయిలో ఒత్తిడి మరియు సవాళ్లను కలిగి ఉంటారు, తద్వారా వారు నిరాశకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది. దీనికి కారణం వారు పరిమిత కదలికను, మద్దతు లేని సామాజిక వాతావరణాన్ని అనుభవించడం మరియు ఉద్యోగం పొందడంలో ఇబ్బంది కలిగి ఉండటం. తత్ఫలితంగా, ఇల్లు వదిలి ఇతర వ్యక్తులతో సంభాషించే విశ్వాసం వారికి లేదు.

బాగా, చికిత్స ఉందిలైన్లోఇది వికలాంగులకు తాజా గాలికి breath పిరి. ఇల్లు వదిలి వెళ్ళడానికి ఇబ్బంది పడకుండా లేదా ఇతర వ్యక్తులు వారి గురించి ఎలా ఆలోచిస్తారో ఆలోచించకుండా వారు ఇంకా మానసిక సలహా పొందవచ్చు.

ఇప్పటికీ, ఆన్‌లైన్ చికిత్స ముఖాముఖి చికిత్సను భర్తీ చేయదు

సాధారణంగా, చికిత్సలైన్లోసాంప్రదాయ లేదా ముఖాముఖి చికిత్సను భర్తీ చేయగల మానసిక చికిత్స యొక్క ప్రధాన కేంద్రంగా పరిగణించలేము. ముఖాముఖిని కలవడం ద్వారా, రోగులు అనుభవించే మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను కౌన్సెలర్లు మరింత సులభంగా నిర్ధారిస్తారు.

రోగ నిర్ధారణను సులభతరం చేయడానికి కౌన్సిలర్ రోగి యొక్క ముఖ కవళికలు, బాడీ లాంగ్వేజ్ మరియు వాయిస్‌ని చూడవచ్చు. కారణం, ఈ విషయాలు రోగి యొక్క భావాలు, ఆలోచనలు, మనోభావాలు మరియు సలహాదారుడి పట్ల ప్రవర్తన యొక్క స్పష్టమైన చిత్రాన్ని అందించగలవు.

అయితే, చికిత్సాలైన్లోఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితిపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపే జీవితం, పని లేదా శృంగారంలో సమస్యలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడటానికి ఇప్పటికీ చేయవచ్చు. రోగికి వ్యక్తిగతంగా సలహాదారుని చూడటానికి సమయం లేకపోవచ్చు, కానీ అతను భావిస్తున్న మానసిక రుగ్మతను తీవ్రతరం చేయకుండా వీలైనంత త్వరగా పరిష్కారం అవసరం.

మీరు ఆన్‌లైన్‌లో చికిత్స చేయాలని నిర్ణయించుకునే ముందు, మొదట గోప్యత హామీలు, నైతిక మరియు చట్టపరమైన సమస్యలు మరియు చికిత్సకుల అర్హతలను పరిగణించండి. మరింత సంతృప్తికరమైన ఫలితాలను పొందడానికి వీలైనంతవరకు సలహాదారుడితో ముఖాముఖి సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించండి.