ఆదర్శవంతంగా, నా స్నానపు తువ్వాళ్లను ఎంత తరచుగా కడగాలి?

స్నానపు తువ్వాళ్లు బ్యాక్టీరియాకు మూలంగా ఉంటాయని మీకు తెలుసా? తడి శరీర భాగాలను ఆరబెట్టడానికి తువ్వాళ్లను పదేపదే ఉపయోగిస్తారు మరియు ఇది తువ్వాళ్లను తడిగా చేస్తుంది. వాస్తవానికి, తడి మరియు తడి ప్రాంతాలు జెర్మ్స్ మరియు బ్యాక్టీరియాకు ఇష్టమైన ప్రదేశాలు. కాబట్టి, మీరు మీ తువ్వాళ్లను ఎంత తరచుగా కడగాలి మరియు వాటిని క్రొత్త వాటితో భర్తీ చేయాలి?

తువ్వాళ్లు కడగడంలో మీరు ఎందుకు శ్రద్ధ వహించాలి?

స్నానం చేసేటప్పుడు, బ్యాక్టీరియాతో సహా సూక్ష్మక్రిములు శరీరం నుండి పూర్తిగా కనుమరుగవుతాయని ఎన్‌వైయు స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్‌లో పాథాలజీ అండ్ మైక్రోబయాలజీ క్లినికల్ ప్రొఫెసర్ ఫిలిప్ టియెర్నో పేర్కొన్నారు. అందువల్ల, బ్యాక్టీరియా తువ్వాళ్లలో అంటుకోవడం, స్థిరపడటం మరియు గూడు పెట్టడం చాలా సాధ్యమే.

అరిజోనా విశ్వవిద్యాలయంలోని మైక్రోబయాలజీ ప్రొఫెసర్ చక్ గెర్బా కూడా, టవల్‌లోని బ్యాక్టీరియా మీరు ఉపయోగించిన ప్రతిసారీ రోజు రోజుకు పెరుగుతూనే ఉంటుందని పేర్కొంది. అతను మరియు అతని సహచరులు నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో ఉపయోగించిన తువ్వాళ్లలో తాజాగా కొన్న తువ్వాళ్ల కంటే 1,000 రెట్లు ఎక్కువ కోలిఫాం బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొన్నారు.

చీకటి మరియు తేమతో కూడిన వాతావరణాలను బ్యాక్టీరియా ఇష్టపడటం దీనికి కారణం. ఇప్పుడు గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, మీరు సాధారణంగా మీరు ఉపయోగించిన తువ్వాళ్లను తిరిగి బాత్రూంలో ఉంచారా లేదా పొడిగా ఉండటానికి బయట ఆరబెట్టారా?

మీరు షవర్‌లో ఉంచితే, బ్యాక్టీరియా వృద్ధి చెందుతుంటే ఆశ్చర్యపోకండి. కారణం, బాత్రూమ్ ఒక మూసివేసిన గది, ఇది చీకటిగా మరియు తడిగా ఉంటుంది మరియు బ్యాక్టీరియా సంతానోత్పత్తికి ఉత్తమమైన ప్రదేశం.

మీరు దానిని కడగడంలో శ్రద్ధ చూపకపోతే, అంటు వ్యాధులు మీపై దాడి చేసే అవకాశం ఉంది, మీకు తెలుసు. ముఖ్యంగా మీ శరీరంపై బహిరంగ గాయాలు ఉంటే. టవల్ మీద బ్యాక్టీరియా చర్మానికి బదిలీ అయ్యే అవకాశం మరియు గాయం సోకడానికి చాలా పెద్దది.

కాబట్టి, మీరు మీ తువ్వాళ్లను ఎంత తరచుగా కడగాలి?

నాసావు కమ్యూనిటీ హాస్పిటల్‌లోని మెడిసిన్ చైర్ మరియు హాస్పిటల్ ఎపిడెమియాలజిస్ట్ ఆరోన్ గ్లాట్, MD, FACP, FIDSA, FSHEA ప్రకారం, మీరు టవల్ నుండి తీవ్రమైన బ్యాక్టీరియా సంక్రమణను పొందడం చాలా అరుదు, అయితే దానిని శుభ్రంగా ఉంచడం మంచిది. దాని కోసం, తువ్వాళ్లు కడగడంలో శ్రద్ధ వహించాలి. తువ్వాళ్లు కడిగేటప్పుడు వేడినీరు వాడటం మంచిది. ఎందుకంటే వేడి నీరు బ్యాక్టీరియాను సమర్థవంతంగా చంపగలదు.

ప్రతి మూడు, నాలుగు సార్లు కడగాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. అంటే మీరు రోజుకు రెండుసార్లు స్నానం చేస్తే ప్రతిరోజూ తువ్వాళ్లు కడగాలి. ఇది శుభ్రంగా కనిపించినప్పటికీ, టవల్ మీద చాలా సూక్ష్మక్రిములు ఉన్నాయి. మురికి టవల్ ఉపయోగించినప్పుడు మీరు వెంటనే అనారోగ్యానికి గురికాకపోవచ్చు, కానీ అంటు వ్యాధి బారిన పడే అవకాశాన్ని నివారించలేరు.

ముఖ్యంగా మీరు మీ వెనుక భాగంలో మొటిమలు ఉన్న వ్యక్తి అయితే. మీరు ప్రతిరోజూ తువ్వాళ్లను మార్చాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. కారణం ఏమిటంటే, మీరు చర్మాన్ని తువ్వాలతో రుద్దినప్పుడు, ముఖ్యంగా మొటిమలపై ఉబ్బిన మరియు విరిగిపోయేటప్పుడు, బ్యాక్టీరియా సులభంగా ప్రవేశించి సోకుతుంది.

మర్చిపోవద్దు, ఆరబెట్టడానికి ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత తువ్వాళ్లను ఆరబెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది టవల్ లో బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, తువ్వాళ్లు వ్యక్తిగత వస్తువులు అని గుర్తుంచుకోండి, అవి కుటుంబంతో సహా ఇతర వ్యక్తులకు ఇవ్వకూడదు.