ఆరోగ్యకరమైన మరియు సరదా సన్నిహిత సంబంధాల కోసం 5 చిట్కాలు & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

కొంతమందికి లేదా చాలా మందికి, సెక్స్ అనేది ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే అంశం కాదు, కానీ కామం యొక్క ఛానల్ మాత్రమే. సరే, ఇది పూర్తిగా తప్పు అని మీరు చెప్పవచ్చు, కొన్నిసార్లు సెక్స్ సమయంలో నొప్పి లేదా అసౌకర్యం సెక్స్ తక్కువ ఆనందించేలా చేస్తుంది. మరింత ఆనందించే హస్త ప్రయోగం, సెక్స్ సమయంలో ఆందోళన, లేదా ఒత్తిడి వంటి విధ్వంసానికి అనేక కారణాలు సంభవిస్తాయి. ఆరోగ్యకరమైన సన్నిహిత సంబంధాలు మరింత ఆనందదాయకంగా ఉండటానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.

మీ భాగస్వామితో మీరు చేయగల సన్నిహిత సంబంధ చిట్కాలు

1. ఒకరినొకరు సంతృప్తి పొందటానికి సెక్స్లో రాజీపడండి

మీ ఎరోజెనస్ ప్రాంతాల గురించి తెలుసుకోండి మరియు మాట్లాడండి. మీకు నచ్చినది మీకు తెలిసినప్పుడు, మీరు భాగస్వామి యొక్క లైంగిక ప్రాంతాన్ని కూడా తెలుసుకోవాలి. ముఖ్యంగా మహిళలకు, ఉద్వేగం సాధించడంలో మీకు సహాయపడటానికి పురుషులకు దిశ అవసరం, కాబట్టి సూచనలు ఇవ్వడానికి సంకోచించకండి. మీరు భాగస్వామి చేతిని పట్టుకుని, మీ లైంగిక కోరికలను తీర్చగల మీ శరీర భాగాన్ని నిర్దేశించవచ్చు. ఇలాంటిదే చేయడం మర్చిపోవద్దు లేదా మీరు ఏ భాగాన్ని సంతృప్తిపరచాలనుకుంటున్నారో మీ భాగస్వామిని అడగండి.

2. కందెన వాడటానికి ప్రయత్నించండి

మంచం వ్యవహారాలలో కందెనలు ముఖ్యమైనవి, ప్రతి స్త్రీ లైంగిక ఆనందాన్ని పెంచడానికి ప్రయత్నించాలి. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది చొచ్చుకుపోయేటప్పుడు నొప్పిని కూడా తగ్గిస్తుంది. సెక్స్ఎడ్ సొల్యూషన్స్.కామ్ నుండి సెక్స్ ట్రైనర్ అమీ లెవిన్ సూచించినట్లుగా, కొంతమంది మహిళలు సెక్స్ సమయంలో కందెనలు వాడటం గురించి ఆలోచిస్తారు, వారి యోని అసంపూర్ణమని సూచిస్తుంది (ఎందుకంటే అవి సహజ కందెనలను ఉత్పత్తి చేయలేవు).

వాస్తవానికి ఇది తప్పు, ఉద్దీపన ఎలా ఉత్పత్తి అవుతుందో బట్టి యోని ద్రవం కనిపిస్తుంది. ఇది కనిపించకపోతే, అది ఫోర్ ప్లే లేకపోవడం లేదా తక్కువ లైంగిక ప్రేరేపణ వల్ల కావచ్చు. మీ భాగస్వామిని నిరాశపరచకుండా ఉండటానికి, కందెనలు వాడటంలో తప్పేమిటి, నొప్పిని భరించడం మరియు నకిలీ భావప్రాప్తి పొందడం కంటే. కందెనలను ఉపయోగించడం ద్వారా, మీ ప్రవేశం మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మరింత ఆనందదాయకంగా మరియు ఆనందదాయకంగా ఉంటుంది.

3. మీరు అతని కోసం ఎలా భావిస్తున్నారో ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి

మీ లైంగిక భాగస్వామితో మీకు భావోద్వేగ సంబంధం ఉన్నప్పుడు, మీ లైంగిక సంబంధం యొక్క నాణ్యత ధనిక మరియు లోతుగా మారుతుంది. ఒకరికొకరు మీ నిబద్ధతపై దృష్టి పెట్టండి, మిమ్మల్ని మరియు మీ భాగస్వామిని కలిసి మంచం మీద కాకుండా, జీవితంలో కలిసి చూడండి, మరియు అది మీ అభిరుచిని పెంచుతుంది. మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య లైంగిక ఆనందం మరియు ఆరోగ్యకరమైన సన్నిహిత సంబంధాలు ఉంటాయి.

4. భాగస్వామితో జిమ్నాస్టిక్స్ సాధన

మీ యోని కండరాలు వదులుతున్నట్లు లేదా మీ ఉద్వేగం చాలా వేగంగా ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, మీరు మీ భాగస్వామితో కెగెల్ వ్యాయామాలు చేయవచ్చు. మహిళల కోసం, మీరు కెగెల్ వ్యాయామాలు చేసేటప్పుడు తన కటి వలయానికి మద్దతు ఇచ్చే మగ భాగస్వామి సహాయం కోరవచ్చు. పురుషుల విషయానికొస్తే, పురుషాంగాన్ని గ్రహించడానికి మీ భాగస్వామి వేళ్ల సహాయంతో ఉద్వేగం పట్టుకోవడం సాధన చేయవచ్చు.

5. మంచంలో భిన్నంగా ఏదైనా చేయండి

కొన్నిసార్లు ఆరోగ్యకరమైన సెక్స్ ఎల్లప్పుడూ శైలి, స్వరూపం లేదా సెక్స్ యొక్క స్థానం నుండి ఒక మార్పు లేకుండా చేయవలసిన అవసరం లేదు. ఇది సాన్నిహిత్యాన్ని జోడించడం మరియు మార్పులేని సెక్స్ యొక్క సంతృప్తిని తగ్గించడం. మీ భాగస్వామి కోసం కొత్త లవ్‌మేకింగ్ స్టైల్‌ని ప్రయత్నించండి లేదా సెక్సీగా చూడండి. వైల్డర్ సన్నిహిత సంబంధం కోసం మీరు వంటగదిలో లేదా బాత్రూంలో కూడా చేయవచ్చు.

6. కలిసి వ్యాయామం చేయండి

రన్నింగ్ వంటి క్రీడలతో, హైకింగ్, బైకింగ్, లేదా మీ భాగస్వామితో పుష్ అప్స్ లేదా సిట్ అప్స్, మీరు మరింత అభివృద్ధి చెందిన సాన్నిహిత్యం మరియు బంధాన్ని అనుభవిస్తారు. ఒకరినొకరు ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడటానికి ప్రయత్నించండి. కలిసి వ్యాయామం చేయడం ద్వారా చేసిన మార్పుల ఫలితాలను చూడండి, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి కలిసి నిర్మించిన అందమైన శరీరాన్ని ఆస్వాదించడానికి అర్హులు.