ఇంట్లో సులభంగా పండించగల plants షధ మొక్కలు, వాటి ప్రయోజనాలు: ఉపయోగాలు, దుష్ప్రభావాలు, పరస్పర చర్యలు

డాక్టర్ medicine షధానికి మారడానికి ముందు, ఇండోనేషియన్లు మొదట medic షధ మొక్కల నుండి మూలికలను ఉపయోగించి “చికిత్స” ప్రయత్నించడం అలవాటుగా మారింది. Plant షధ మొక్కలో వేలాది జాతులు ఉన్నాయి. ఇప్పుడు, ప్రపంచంలోని మొత్తం 40 వేల రకాల plants షధ మొక్కల నుండి, వాటిలో దాదాపు 90% ఇండోనేషియాలో నివసిస్తున్నారు. లాభదాయకం, సరియైనదా? అయినప్పటికీ, సుమారు 9,000 జాతులు మాత్రమే inal షధ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయని గట్టిగా అనుమానిస్తున్నారు మరియు మీరు ఇంట్లో మీ స్వంతంగా పెంచుకోవచ్చు. అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందినవి ఏమిటి?

Plant షధ మొక్క అంటే ఏమిటి?

ఇండోనేషియాలో, plants షధ మొక్కలు, బయోఫార్మాస్యూటికల్ ప్లాంట్లు, సాధారణంగా టోగా (టిanaman ఓబ్యాట్ అవుట్GA).

ఈ మొక్క కొన్ని చురుకైన సమ్మేళనాలు లేదా సహజ పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి శరీర ఆరోగ్యానికి తోడ్పడతాయి. ప్రతి రకమైన మొక్క ఒకదానికొకటి భిన్నమైన సమ్మేళనాల "కూర్పు" కలిగి ఉండవచ్చు, తద్వారా ప్రయోజనాలు ఒక plant షధ మొక్క నుండి మరొకదానికి మారవచ్చు.

సాధారణంగా, plant షధ మొక్క యొక్క ప్రతి భాగాన్ని దాని లక్షణాలను పొందడానికి ఉపయోగించవచ్చు. ఆకులు, కాడలు, పండ్లు, చర్మం, విత్తనాలు, మూలాలు మొదలుకొని దుంపలు లేదా రైజోమ్‌ల వరకు పచ్చిగా తినడం, వంట పదార్థాలు, సమయోచిత మందులు, మూలికలను త్రాగటం వంటి వివిధ రూపాల్లో వినియోగిస్తారు.

మీరు ఇంట్లో మీరే పెరిగే plants షధ మొక్కలు

ఇండోనేషియాలో medic షధ మొక్కల వనరులు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, వీటిని ఇంటిలో పండించవచ్చు, యార్డ్‌లోని భూమిలో లేదా చిన్న కుండలలో, కుటుంబానికి .షధ అవసరాన్ని తీర్చడానికి.

వాణిజ్య మంత్రిత్వ శాఖ నుండి ట్రేడ్ రీసెర్చ్ అండ్ డెవలప్‌మెంట్ ఏజెన్సీ (బిపిపిపి) జారీ చేసిన కమోడిటీ ఆఫ్ మెడిసినల్ ప్లాంట్స్ సమాచారం ప్రకారం, ఇండోనేషియాలోని బయోఫార్మాకా ప్లాంట్లు 15 ప్రధాన రకాల మొక్కలను కలిగి ఉన్నాయి. ఈ మొక్కలలో అల్లం, లావోస్ (గాలాంగల్), కెన్కూర్, పసుపు, లెంపుయాంగ్, అల్లం, టెమురెంగ్, టెముకున్సి, డిలింగో లేదా డ్రింగో, ఏలకులు, నోని (పేస్), దేవుని కిరీటం, కెజిబెలింగ్, సంబిలోటో మరియు కలబంద ఉన్నాయి.

అయినప్పటికీ, మీరు ఇంట్లో మీరే సులభంగా పండించగల అనేక రకాల టోగాను ఎంచుకున్నాము.

1. అల్లం

అల్లం ఒక రకమైన plant షధ మొక్క, దీనిని మూలికా medicine షధం మరియు సాంప్రదాయ .షధం లో ఒక పదార్ధంగా ఉపయోగిస్తారు.

అల్లం జింజెరోల్ అనే బలమైన క్రియాశీల సమ్మేళనాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది కడుపు నొప్పి మరియు వికారం, వెర్టిగో వల్ల మైకము, stru తు నొప్పి కారణంగా నొప్పిని తగ్గించడం మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ మరియు రుమాటిజం వంటి కీళ్ల నొప్పులు వంటి అనేక జీర్ణ సమస్యలకు చికిత్స చేయగలదు. పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నివారించడానికి జింజెరోల్ కూడా నివేదించబడింది. అదనంగా, అల్లం మీ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

మీరు అల్లంను మూలికా as షధంగా ఉపయోగించాలనుకుంటే, తాజాగా ఎంచుకోండి. గ్రౌండ్ అల్లం కంటే తాజా అల్లంలో చాలా సమృద్ధిగా మరియు బలమైన జింజెరోల్ సమ్మేళనాలు కనిపిస్తాయి. మార్కెట్లో అల్లం పొడి కూడా సాధారణంగా చాలా చక్కెరతో ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది. గట్టిగా మూసివేసిన కంటైనర్‌లో అల్లం నిల్వ చేసి, పొడి ప్రదేశంలో భద్రపరుచుకోండి మరియు ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతికి దూరంగా ఉంచండి.

హెచ్చరిక: అల్లం సాధారణంగా సురక్షితం, కానీ ఇంకా ఎక్కువగా తినకూడదు. అల్లం ఎక్కువగా ఉంటే కడుపు నొప్పి, ఉబ్బరం, గుండెల్లో మంట, అతిసారం వస్తుంది. రోజుకు 4 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ అల్లం తినాలని మీకు సిఫార్సు లేదు.

2. పసుపు

పసుపులో కర్కుమిన్ ఉంటుంది, ఇది దాని విలక్షణమైన నారింజ రంగును ఇస్తుంది. కుర్కుమిన్ పసుపు యొక్క properties షధ లక్షణాలను కూడా అందిస్తుంది, ఇది ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మరియు వ్యాధిని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.

దాని కుర్మిన్ సమ్మేళనానికి ధన్యవాదాలు, ఈ నారింజ సింపాంగ్ సాంప్రదాయ ఇండోనేషియా medicine షధం లో అజీర్ణం, చర్మ వ్యాధి లక్షణాలు, కాలేయ వ్యాధికి చికిత్స, గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మరియు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్‌ను నివారించడానికి చాలాకాలంగా ఉపయోగించబడింది. పరిశోధన ఆధారంగా, ఆరోగ్యకరమైన నరాల పనితీరును రక్షించడానికి కర్కుమిన్ కూడా పనిచేస్తుంది.

హెచ్చరిక:అలాగే అల్లం, పసుపు ఎక్కువగా తినకూడదు. హెల్త్‌లైన్ నుండి కోట్ చేయబడిన పలు అధ్యయనాలు పసుపు అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల అధిక కడుపు ఆమ్లం పెరుగుతుంది. పసుపు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల రక్తస్రావం కూడా వస్తుంది. గాయాలు లేదా పాత గాయాలు నయం చేయడం మీకు తేలిక.

అందువల్ల, అల్సర్ వంటి కడుపు సమస్యలు ఉన్నవారు మరియు రక్తం సన్నబడటానికి drug షధ వార్ఫరిన్ ని క్రమం తప్పకుండా వాడుతున్నవారు ఎక్కువ పసుపు తినకూడదు.

3. కెన్‌కూర్

లాటిన్ పేరు కలిగిన కెన్‌కూర్ కెంప్ఫెరియా గాలాంగా స్పష్టంగా ఇప్పటికీ అల్లం ఉన్న కుటుంబం కెన్‌కూర్‌ను అల్లంతో గందరగోళపరిచే వారు ఇంకా చాలా మంది ఉన్నారు.

కెన్కూర్ చాలాకాలంగా కఫం, విరేచన medicine షధం, జ్వరం medicine షధం మరియు పంటి నొప్పి మందులతో దగ్గు medicine షధంగా పిలువబడుతుంది. కెన్కూర్ ఆకలిని పెంచడానికి మరియు వ్యాయామం తర్వాత కండరాల గాయాలకు చికిత్స చేయడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

కెన్కూర్ యొక్క ప్రయోజనాలు అక్కడ ఆగవు. కెన్కూర్ సారం ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడానికి ఉపయోగపడే యాంటిడిప్రెసెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉందని బంగ్లాదేశ్ నుండి ఒక అధ్యయనం చూపిస్తుంది.

4. పిల్లి మీసాలు

పిల్లి యొక్క మీసాలు medic షధ మొక్కలు, ఇవి చర్మంపై పుండ్లు మరియు చిగుళ్ళ వాపు వంటి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను తొలగించడానికి బాగా ప్రసిద్ది చెందాయి. అదనంగా, పిల్లి మీసాలలోని శోథ నిరోధక పదార్థాలు అలెర్జీలు, రుమాటిజం మరియు గౌట్, మూత్రపిండాల వ్యాధి మరియు మూర్ఛలను ఆపడానికి సహాయపడతాయి.

ఎథ్నోపార్మకాలజీ పత్రికలో ప్రచురించబడిన ల్యాబ్ ఎలుకలపై జరిపిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం పిల్లి మీసాలు మూత్రవిసర్జన పెరుగుదలను ప్రేరేపించే మూత్రవిసర్జన. పరోక్షంగా, ముందుకు వెనుకకు మూత్ర విసర్జన మూత్రాశయంలో ఉన్న బ్యాక్టీరియాను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మూత్ర మార్గము యొక్క అంటువ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

5. బెట్టు ఆకు

పురాతన కాలం నుండి, వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి bet షధ మొక్కగా బెట్టు ఆకును ఉపయోగిస్తున్నారు. మన పూర్వీకులు పళ్ళు మరియు నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఎప్పుడూ నమలడం అలవాటు చేసుకోవడం అలవాటు చేసుకున్నారు.

వాస్తవానికి, నమలడం యొక్క ఈ సంప్రదాయం అనేక ఆధునిక వైద్య అధ్యయనాల ద్వారా ప్రయోజనకరంగా ఉందని తేలింది. చూయింగ్ బెట్టెల్ నోటిలో బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధిస్తుందని తేలింది, ఇది కావిటీస్ మరియు చిగుళ్ల వ్యాధిని నివారించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

అదనంగా, బెట్టెల్‌లోని యాంటీఆక్సిడెంట్ టానిన్లు రక్తం గడ్డకట్టడం మరియు గాయాలను నయం చేయడానికి శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందనను వేగవంతం చేస్తాయి. అందుకే ముక్కుపుడకలను ఆపడానికి మరియు కాలిన గాయాలకు చికిత్స చేయడానికి బెట్టెల్ తరచుగా ఉపయోగిస్తారు.

మొక్కలు డాక్టర్ .షధానికి ప్రత్యామ్నాయం కాదు

వ్యాధులను నయం చేయడానికి టోగాను ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకునే ముందు, medic షధ గుణాలు ఉన్నాయని నిరూపించబడినప్పటికీ, మూలికా మొక్కలు వైద్యుడి నుండి వైద్య చికిత్సను భర్తీ చేయలేవు మరియు మార్చకూడదు.

Plants షధ మొక్కలు రోగనిరోధక శక్తిని సహాయక (ప్రోత్సాహక) మరియు నివారణ (నివారణ) చికిత్సగా పెంచుతాయి, వ్యాధిని నయం చేయవు.

అంతేకాక, మూలికా మొక్కలతో తయారైన మూలికలకు కూడా స్థిరమైన మోతాదు ప్రమాణం లేదు. వంటకాలు, ఎన్ని పదార్థాలు జోడించబడ్డాయి మరియు వాటిని ఎవరు తయారు చేస్తారు అనేదానిపై ఆధారపడి వాడకం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ ఎల్లప్పుడూ మారుతుంది. అందువల్ల, ఉత్పన్నమయ్యే effects షధ ప్రభావాలను కూడా భిన్నంగా అనుభవించవచ్చు. ఒక టోగా మూలికా medicine షధం ఒకే ఫిర్యాదులను కలిగి ఉన్నప్పటికీ ప్రతి ఒక్కరికీ ఖచ్చితమైన లక్షణాలను ఇస్తుంది.

మీరు plants షధ మొక్కలను మూలికలుగా పండించడానికి ప్రయత్నించాలనుకుంటే, మీరు మొదట మీ పరిస్థితిని బట్టి లాభాలు మరియు నష్టాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అవాంఛిత inte షధ పరస్పర ప్రభావాలను నివారించడానికి మీరు ఇతర medicines షధాల మాదిరిగానే తీసుకుంటే ప్రత్యేకంగా. అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను నివారించడానికి తినే ముందు ఈ plants షధ మొక్కలకు మీకు అలెర్జీ లేదని నిర్ధారించుకోండి.