సాధారణ మరియు అసాధారణమైన stru తు నొప్పి, వ్యత్యాసాన్ని ఎలా చెప్పాలో ఇక్కడ ఉంది

Men తు నొప్పి ప్రతి నెలా మహిళలకు అతిపెద్ద శాపంగా ఉంటుంది. ఎలా కాదు, కడుపు మరియు నడుము చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతంలో తరచుగా వచ్చే నొప్పి స్త్రీలు సాధారణ రోజులు వంటి కార్యకలాపాలను నిర్వహించడం కష్టతరం చేస్తుంది. ఈ సమయంలో మీరు భావిస్తున్న stru తు నొప్పి ప్రమాదకరమైన ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం అని మీరు తరచుగా ఆందోళన చెందుతారు. కాబట్టి, మీరు సాధారణ మరియు అసాధారణ stru తు నొప్పిని ఎలా వేరు చేస్తారు? ఇక్కడ వివరణ ఉంది.

సాధారణ మరియు అసాధారణ stru తు నొప్పిని ఎలా గుర్తించాలి?

ప్రతి స్త్రీలో stru తు నొప్పి యొక్క తీవ్రత భిన్నంగా ఉంటుంది. తేలికపాటిగా వర్గీకరించబడిన stru తు నొప్పిని అనుభవించే వారు ఉన్నారు, కానీ తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవించే వారు కూడా ఉన్నారు, ఇది కార్యకలాపాలు చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది - కేవలం నడక కూడా.

సాధారణ మరియు అసాధారణ stru తు నొప్పి మధ్య తేడాలను పరిశీలిద్దాం, ఆపై మీ పరిస్థితికి ఏది సరిపోతుందో నిర్ణయించుకోండి.

1. సాధారణ stru తు నొప్పి సాధారణంగా గరిష్టంగా మూడు నుండి నాలుగు రోజులు ఉంటుంది

Period తుస్రావం సమీపిస్తున్నప్పుడు, ఎండోమెట్రియం లేదా గర్భాశయ లైనింగ్ గట్టిపడటం అనుభవిస్తుంది. విజయవంతంగా ఫలదీకరణ గుడ్డు యొక్క అటాచ్మెంట్ కోసం దీనిని సిద్ధం చేయడానికి ఇది ఉపయోగించబడుతుంది.

గుడ్డు ఫలదీకరణం కానప్పుడు, ఎండోమెట్రియల్ కణజాలం రక్తంతో పాటు తొలగిపోతుంది. అదే సమయంలో, ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్ అనే రసాయనాలు విడుదలవుతాయి మరియు మంటను ప్రేరేపిస్తాయి. బాగా, ఈ పరిస్థితి అప్పుడు కండరాల సంకోచాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, అకా కడుపు తిమ్మిరి.

చికాగోలోని ఇల్లినాయిస్ కాలేజ్ ఆఫ్ మెడిసిన్ విశ్వవిద్యాలయంలో క్లినికల్ ప్రసూతి మరియు గైనకాలజీ అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్ జెస్సియా షెపర్డ్, ఒక stru తు చక్రంలో సాధారణంగా 2 నుండి 3 రోజులు సాధారణ కడుపు తిమ్మిరి సంభవిస్తుందని సెల్ఫ్కు చెప్పారు. దీని అర్థం, 3 రోజుల కన్నా ఎక్కువసేపు కడుపు నొప్పి మరియు తిమ్మిరిని అసాధారణ stru తు నొప్పిగా వర్గీకరించవచ్చు.

2. సాధారణ stru తు నొప్పి సాధారణంగా అధిగమించడం సులభం

సాధారణంగా, సాధారణ stru తుస్రావం వల్ల కడుపు తిమ్మిరికి తాపన ప్యాడ్, వేడి నీటి బాటిల్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి సాధారణ శోథ నిరోధక మందులు తీసుకోవచ్చు. అదనంగా, మీ వైద్యుడు వివిధ కారణాల వల్ల జనన నియంత్రణ మాత్రలను సిఫారసు చేయవచ్చు.

కాల్షియం, మెగ్నీషియం మరియు విటమిన్ డి కలిగిన మందులు PMS లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని అనేక అధ్యయనాలు చూపించాయి. అయినప్పటికీ, మీరు భావిస్తున్న లక్షణాల ప్రకారం సరైన చికిత్స పొందడానికి ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించాలని నిర్ధారించుకోండి.

మీలో వ్యాయామం చేయడానికి ఇష్టపడేవారికి, మీరు ఈ ఆరోగ్యకరమైన అలవాటును కొనసాగించాలి. కారణం, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు ఎండార్ఫిన్‌ల విడుదల గర్భాశయానికి ఆక్సిజన్ సరఫరాను పెంచుతుంది మరియు కటి వలయాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది. ఆక్సిజన్ సమృద్ధిని సాధించినప్పుడు, కడుపు తిమ్మిరి మరియు ఇతర PMS లక్షణాలను బాగా చికిత్స చేయవచ్చు.

3. అసాధారణ stru తు నొప్పి కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది

కాలిఫోర్నియాలోని న్యూపోర్ట్ బీచ్‌లోని హెచ్‌ఎం మెడికల్‌కు చెందిన డాక్టర్ కాండస్ హోవే ప్రకారం, నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే కార్యకలాపాలు అంతరాయం కలిగిస్తే stru తు నొప్పి అసాధారణమని చెబుతారు. వాస్తవానికి, 20 శాతం మంది మహిళలు దీనిని అనుభవిస్తున్నారు.

తీవ్రమైన కడుపు తిమ్మిరిని అనుభవించే మహిళలు సాధారణంగా మంచం మీద ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు మరియు కడుపు నొప్పితో వంకరగా ఉంటారు. శారీరక అనారోగ్యం మాత్రమే కాదు, చాలామంది మహిళలు మానసికంగా కూడా అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తారు. అందుకే, men తుస్రావం సమయంలో మహిళలు చెడు మానసిక స్థితిని సులభంగా పొందుతారు.

4. అసాధారణ stru తు నొప్పిని ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా మందులతో చికిత్స చేయలేము

ప్రాథమికంగా, పారాసెటమాల్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి మార్కెట్లో విక్రయించే నొప్పి నివారణలతో stru తు నొప్పికి చికిత్స చేయవచ్చు. మీరు ఈ మందులు తీసుకున్నప్పటికీ stru తు నొప్పి అంతం కాకపోతే, ఇది అసాధారణమని చెప్పవచ్చు మరియు మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

చాలా నొప్పి నివారణలు తీసుకోవడం వల్ల తీవ్రమైన కడుపు తిమ్మిరిని నయం చేయవచ్చని మీరు అనుకుంటే, మీరు తీవ్రంగా తప్పు చేస్తారు. జాగ్రత్తగా ఉండండి, సిఫారసు చేయని మందుల వినియోగం ప్రమాదకరమైన ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.

నొప్పి పోకపోతే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఎందుకంటే, ఆడ పునరుత్పత్తి అవయవాలైన ఎండోమెట్రియోసిస్, గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లు మరియు మొదలైన వాటిలో ఇది వ్యాధికి సంకేతంగా ఉంటుందని భయపడుతున్నారు.

5. అసాధారణ stru తు నొప్పి ప్రతి నెలా సక్రమంగా సంభవిస్తుంది

మీలో stru తుస్రావం ప్రారంభమైనప్పటి నుండి కడుపు తిమ్మిరిని అనుభవించేవారికి, దీనిని ప్రాధమిక డిస్మెనోరియా అంటారు. శుభవార్త ఏమిటంటే, men తు హార్మోన్లకు శరీరం యొక్క సున్నితత్వానికి ప్రతిస్పందనగా ఇది సాధారణం.

అయినప్పటికీ, stru తుస్రావం ప్రారంభంలో తీవ్రమైన తిమ్మిరి సంభవించకపోతే మరియు ప్రతి నెలా సంభవించకపోతే, దీనిని సెకండరీ డిస్మెనోరియా అంటారు. బాగా, ఈ రకమైన డిస్మెనోరియా కోసం చూడాలి.

సెకండరీ డిస్మెనోరియా భారీ రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది మరియు కొన్ని వ్యాధుల ఉనికిని సూచిస్తుంది. ఎండోమెట్రియోసిస్, గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లు, అడెనోమైయోసిస్, కటి మంట లేదా అండాశయ తిత్తులు దీనికి ఉదాహరణలు. ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.