5 ఆకాశాన్ని చల్లబరచడానికి శీఘ్ర మార్గాలు

ఇప్పటివరకు, చర్మాన్ని శరీర భాగాలుగా పిలుస్తారు, ఇది స్పర్శ మరియు ఉద్దీపనకు అత్యంత సున్నితంగా ఉంటుంది. వాస్తవానికి, నోరు మరియు దానిలోని ప్రతి ప్రాంతం చాలా భిన్నంగా లేని ఫంక్షన్‌ను కలిగి ఉంటుంది. నోటిలో మిలియన్ల సున్నితమైన కణజాలాలు ఉన్నాయి, ఇవి నోటి పైకప్పుతో సహా వేడి మరియు కారంగా ఉండే వంటకాలకు మరింత సున్నితంగా ఉంటాయి. మీరు అకస్మాత్తుగా వేడి నోటిని మండుతున్న అనుభూతితో అనుభవించినప్పుడు చాలా స్పష్టమైన సంకేతం. తేలికగా తీసుకోండి, కాబట్టి మీరు ఇకపై హింసించరు, ఇంట్లో సాధారణ చికిత్సలు చేయడం ద్వారా మీరు ఈ పరిస్థితిని అధిగమించవచ్చు.

వేడి నోటితో వ్యవహరించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి

ఏదైనా రకమైన వేడి ఆహారం మరియు పానీయాలు, ముఖ్యంగా ద్రవాల రూపంలో ఉన్నవి, నోటిలో తేలికగా మంటను కలిగిస్తాయి, drg ప్రకారం. కింబర్లీ హర్మ్స్, డిడి, అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్ నుండి దంతవైద్యుడు.

అంగిలిని తయారుచేసే కణజాలం మృదువైన మరియు సన్నగా ఉంటుంది కాబట్టి, శరీరంలోని ఇతర మృదు కణజాలాల కంటే అవి వేడికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. అందుకే, మీ నోరు గొంతు, వాపు, ఎర్రటి అనిపిస్తుంది, ఆహారం మరియు పానీయాలను రుచి చూడటం కష్టతరం అని మీరు గమనించవచ్చు.

మునుపటిలాగా మీ భోజనాన్ని ఆస్వాదించడానికి, వేడి అంగిలి యొక్క ఫిర్యాదులను పరిష్కరించడానికి సులభమైన ఉపాయాలు ప్రయత్నించండి:

1. చల్లటి నీరు పుష్కలంగా త్రాగాలి

చాలా మంది వేడి లేదా కారంగా ఉండే ఆహారాలు మరియు పానీయాలు తిన్న తర్వాత అంగిలి వేడిగా ఉన్నప్పుడు చాలా మంది చల్లటి నీరు త్రాగడానికి రిఫ్లెక్స్ అవుతారు. ఇది నోటి యొక్క దహనం చేసే ప్రాంతాన్ని చల్లబరచడంలో సహాయపడటమే కాదు, ఈ పద్ధతి నోటి లోపలి పొరకు దెబ్బతినకుండా చేస్తుంది.

అయినప్పటికీ, ఐస్ క్యూబ్స్ పీల్చటం లేదా తినడం మానుకోండి. మీరు ఒక గ్లాసు ఐస్ క్యూబ్స్‌కు నీటిని జోడించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము, లేదా మీరు దానిని త్రాగే వరకు మంచు కరగనివ్వండి. అదనంగా, పెద్ద మొత్తంలో ద్రవాలు తాగడం వల్ల వైద్యం ప్రక్రియకు తోడ్పడటానికి శరీరాన్ని ఉత్తమంగా హైడ్రేట్ గా ఉంచవచ్చు.

2. తీపి ఆహారాలు తినండి

చక్కెర కలిగిన ఆహారాలు మరియు పానీయాలు తినడం నోటి పైకప్పుపై మండుతున్న సంచలనాన్ని చికిత్స చేయడానికి మరొక ఎంపిక. ఉదాహరణకు, పెరుగు, పాలు, చాక్లెట్, మిఠాయి, పుడ్డింగ్, ఐస్ క్రీం మరియు ఇతరులు.

ఇది కారణం లేకుండా కాదు, ఎందుకంటే చక్కెర కలిగిన ఆహారాలు మరియు పానీయాలు తాత్కాలిక పరధ్యానంగా పనిచేస్తాయి, తద్వారా నోటిలోని పుండ్లు అంత వేడిగా లేదా బాధాకరంగా అనిపించవు.

3. తేనె

సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదలను మందగించడానికి, సంక్రమణను నివారించడానికి, అలాగే గాయం నయం చేసే ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి దాని శక్తివంతమైన యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలకు తేనె ప్రసిద్ధి చెందింది.

మీ నోటి పైకప్పుపై మండుతున్న అనుభూతిని నయం చేయడానికి తేనె సహాయపడుతుంది. నోటి వేడి భాగానికి తేనె వేసిన వెంటనే, తేమగా ఉన్న భావన నోటి నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

4. చాలా వేడిగా, కారంగా, క్రంచీగా ఉండే ఆహారాన్ని మానుకోండి

అగస్టా విశ్వవిద్యాలయంలోని డెంటిస్ట్రీ ఫ్యాకల్టీ లెక్చరర్ వాన్ బి. హేవుడ్, వేగంగా కోలుకోవడానికి పదునైన, వేడి మరియు కారంగా ఉండే అంచులతో కూడిన క్రంచీ ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలని సలహా ఇస్తున్నారు.

ఈ రకమైన ఆహారం వాస్తవానికి మీ నోటిలోని పుండ్లను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది, ఇది మునుపటి కంటే చాలా అనారోగ్యంతో ఉంటుంది. బదులుగా, నోరు పూర్తిగా నయం అయ్యే వరకు మీరు మృదువైన ఆకృతితో ఆహారాన్ని ఎంచుకోవచ్చు.

5. ఉప్పునీరు గార్గిల్ చేయండి

కొన్నేళ్లుగా, ఉప్పునీరు గార్గ్ చేయడం వల్ల అనేక రకాల నోటి సమస్యలకు చికిత్స లభిస్తుంది. వాటిలో ఒకటి గాయపడిన నోటి యొక్క వైద్యం వేగవంతం చేయడం మరియు సంక్రమణగా అభివృద్ధి చెందకుండా నిరోధించడం.

పావు టీస్పూన్ ఉప్పును ఒక గ్లాసు నీటిలో కరిగించి మీరు దీన్ని తయారు చేసుకోవచ్చు. తరువాత, మీ నోటిని ఎప్పటిలాగే శుభ్రం చేసుకోండి మరియు ఉపయోగించిన నీటిని విస్మరించండి. నోటిలోని గాయం పూర్తిగా నయం అయ్యేవరకు 3-4 రోజులు క్రమం తప్పకుండా చేయండి.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి

నోటి పైకప్పుపై పుండ్లు అనేక దశలుగా విభజించబడ్డాయి. తేలికపాటి, మితమైన, నిజంగా తీవ్రమైన నుండి. నోటి పైకప్పుపై గొంతు తీవ్రంగా ఉంటే అది ఇంట్లో మాత్రమే చికిత్స చేయించుకోదు, ముఖ్యంగా రెండు వారాలకు మించి ఆరోగ్యం బాగాలేనప్పుడు, జ్వరం, నోటి ప్రాంతంలో వాపు, నొప్పి వస్తుంది అది మరింత దిగజారిపోతుంది, వెంటనే ఈ పరిస్థితిని సంప్రదించడం మంచిది. వైద్యుడితో కొనసాగండి.

కారణం, మండుతున్న అనుభూతిని కలిగించే గాయం, చివరికి నోటి చుట్టూ ఉన్న శ్లేష్మ పొరను నాశనం చేస్తుంది. మంట నుండి ఉపశమనం పొందడానికి వైద్యులు సాధారణంగా నొప్పి మందులను సూచిస్తారు.