వేడి నయం కాదా? ఇది ఉపశమనం కలిగించే సహజ మార్గం

చెడు గొంతు మరియు వేడి నోరు ఉందా? ఇది గుండెల్లో మంటకు సంకేతం అని చాలామంది భావిస్తారు. అవును, గుండెల్లో మంట తరచుగా నోటి పుండ్లు, వేడి నోరు మరియు గొంతు నొప్పి వంటి లక్షణాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. గుండెల్లో మంట యొక్క అన్ని లక్షణాలతో బాధపడుతున్నారా? గుండెల్లో మంట లక్షణాలను తొలగించడానికి మీరు చేయగల సహజ మార్గం ఇక్కడ ఉంది.

గుండెల్లో మంట లక్షణాలను నివారించడానికి మరియు ఉపశమనం కలిగించే చిట్కాలు

అంతర్గత వేడి వాస్తవానికి వైద్య ప్రపంచంలో కూడా తెలియని వ్యాధి కాదు. అయినప్పటికీ, చాలా మంది నోటి పుండ్లు, వేడి నోరు మరియు గొంతు వంటి లక్షణాల శ్రేణిని గుండెల్లో మంటగా వ్యాఖ్యానిస్తారు.

ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా వివిధ విషయాల వల్ల సంభవిస్తుంది, ఉదాహరణకు, బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ నుండి మసాలా లేదా పుల్లని ఆహారాన్ని తినడం వరకు, ఇది కడుపు ఆమ్లం పెరిగేలా చేస్తుంది. మీరు దీన్ని అనుభవిస్తే, మీరు దీన్ని చేయగల సహజ మరియు సరళమైన మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. ఉప్పు నీటితో గార్గ్లే

గొంతు మరియు నోటిలోని లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి సహజమైన మరియు సులభమైన మార్గం ఉప్పు నీటితో గార్గ్లింగ్. నోటి పుండ్లు మరియు గొంతు నొప్పికి కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా మరియు సూక్ష్మక్రిములను తొలగించడానికి ఉప్పు సహాయపడుతుంది.

మీరు 240 మి.లీ వెచ్చని నీటిని 1 టీస్పూన్ ఉప్పుతో లేదా 5 గ్రాముల సమానమైన గ్లాసులో కలపవచ్చు. అప్పుడు, 30 సెకన్ల పాటు ఉప్పు ద్రావణాన్ని ఉపయోగించి చూసేటప్పుడు గార్గ్ చేయండి. ఆ తరువాత నీటిని విస్మరించండి మరియు దానిని మింగవద్దు. మీరు గంటకు ఒకసారి దీన్ని చేయవచ్చు, లక్షణాలు ఇంకా అనుభూతి చెందుతున్నాయి.

2. నిమ్మ, అల్లం, తేనె మిశ్రమాన్ని మౌత్ వాష్ గా చేసుకోండి

మీరు సగం గ్లాసు వెచ్చని నీటిని, 1 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ అల్లం, 1 టీస్పూన్ తేనె, మరియు సగం నిమ్మకాయ నుండి నీరు కలపవచ్చు. వేడి లక్షణాలు వచ్చినప్పుడు నోరు శుభ్రం చేయడానికి నీటి మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించండి. పరిష్కారం మీ గొంతుకు చేరే విధంగా పైకి చూసేటప్పుడు గార్గ్లే చేయండి.

ఈ మూడు సహజ పదార్ధాలు, నిమ్మ, తేనె మరియు అల్లం, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి నోరు మరియు గొంతు చుట్టూ బ్యాక్టీరియాను చంపగలవు.

3. ఉప్పు, బెట్టు ఆకు మరియు సున్నం నుండి ఒక మిశ్రమం చేయండి

ఉప్పు యొక్క ప్రయోజనాలు మీకు ముందే తెలుసు. ఉప్పు మాదిరిగానే, బెట్టు ఆకును యాంటీ జెర్మ్ మరియు బ్యాక్టీరియా అని పిలుస్తారు, అయితే సున్నం బ్యాక్టీరియాను తొలగించడంలో సహాయపడదు, కానీ దాని సారం కూడా శ్వాసను తాజాగా చేస్తుంది. కారణం, గొంతు మరియు నోటి రుగ్మతలను అనుభవించే వ్యక్తులు సాధారణంగా బాక్టీరియల్ లేదా జెర్మ్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల తక్కువ శ్వాసను కలిగి ఉంటారు.

4. దాల్చినచెక్క మిశ్రమంతో ఒక గ్లాసు టీ తాగండి

మీరు మీ వంటగది నుండి దాల్చినచెక్క వంటి సుగంధ ద్రవ్యాలపై కూడా ఆధారపడవచ్చు. దాల్చినచెక్కను ఒక రకమైన మసాలా అని పిలుస్తారు, ఇది అధిక స్థాయిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. సాంప్రదాయ చైనీస్ .షధంలో దాల్చినచెక్కతో టీ మిశ్రమాన్ని తరతరాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు.

వెచ్చని టీలో కలపడంతో పాటు, మీరు బాదం పాలలో దాల్చినచెక్కను కూడా ఉంచవచ్చు, ఇది గుండెల్లో మంట లక్షణాలను ఎదుర్కోవడంలో దాని లక్షణాలను పెంచుతుంది. ట్రిక్, ఒక గ్లాసు బాదం పాలను అర టీస్పూన్ గ్రౌండ్ దాల్చినచెక్కతో కలపండి. తేనె లేదా చక్కెర వంటి స్వీటెనర్‌ను మరింత రుచికరంగా చేయడానికి మీరు జోడించవచ్చు.

5. మీ పానీయం లేదా వెచ్చని ఆహారంలో కొబ్బరి నూనె జోడించండి

కొబ్బరి నూనె గుండెల్లో మంటను నివారించే లక్షణంగా కూడా ఉపయోగపడుతుందని మీకు తెలుసా? అవును, అనేక రకాల అధ్యయనాలలో ఈ రకమైన నూనెలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయని తెలిసింది, ఇవి బ్యాక్టీరియా మరియు విదేశీ పదార్ధాలకు వ్యతిరేకంగా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడతాయి.

ఇది సులభం, మీరు మీ వెచ్చని టీ, వెచ్చని చాక్లెట్ లేదా మీ వెచ్చని సూప్‌లో ఒక చెంచా కొబ్బరి నూనెను మాత్రమే జోడించాలి. అయితే, ఈ నూనె వాడకాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి మరియు రోజుకు 2 టేబుల్ స్పూన్లు మాత్రమే పరిమితం చేయాలి. ఎందుకంటే కొబ్బరి నూనె భేదిమందుగా కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. కాబట్టి, అధికంగా వాడటం వల్ల అతిసారం వస్తుంది.