పోషకాలు అధికంగా ఉన్న డెంగ్యూ జ్వరం రోగులకు పండు

డెంగ్యూ హెమరేజిక్ ఫీవర్ (డిహెచ్ఎఫ్) తో సహా వివిధ రకాల వ్యాధుల పునరుద్ధరణలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం ప్రధాన ఆస్తి. DHF రోగులు ఎదుర్కొంటున్న వివిధ పరిస్థితులలో ఒకటి రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్య తగ్గడం వల్ల ఆహార వనరుల నుండి కొంత పోషక తీసుకోవడం అవసరం. వివిధ రకాలైన ఆహారం నుండి పోషకాలను అధికంగా తీసుకోవచ్చు. కాబట్టి డెంగ్యూ జ్వరం రోగులకు ఏ ఆహారాలు మంచివి?

డెంగ్యూ జ్వరం (డిహెచ్‌ఎఫ్) ఉన్నవారికి ఉత్తమమైన ఆహారం మరియు పానీయం

డెంగ్యూ హెమరేజిక్ జ్వరం డెంగ్యూ వైరస్ సంక్రమణ వ్యాధి, ఇది దోమ కాటు ద్వారా వ్యాపిస్తుందిఈడెస్.ఈ వ్యాధి రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్ స్థాయి తగ్గడానికి కారణమవుతుంది. ప్లేట్‌లెట్ సంఖ్య చాలా తక్కువగా ఉంటే, రోగికి అధిక రక్తస్రావం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

ఇప్పటి వరకు, శరీరం నుండి డెంగ్యూ వైరస్ నిర్మూలనలో సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుందని హామీ ఇచ్చే ఒక రకమైన డెంగ్యూ చికిత్స లేదు. అయినప్పటికీ, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం వల్ల శరీరంలో రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్స్ ఉత్పత్తి మరియు నిర్వహణ సహాయపడుతుంది.

అందువల్ల, మీరు ఎదుర్కొంటున్న డెంగ్యూ లక్షణాలను మరింత దిగజార్చకుండా ఉండటానికి మీరు ఏ రకమైన ఆహారం తీసుకుంటారో శ్రద్ధ వహించాలి. డెంగ్యూ జ్వరం లేదా DHF ఉన్నవారికి సిఫార్సు చేయబడిన ఆహారాలు మరియు పానీయాల జాబితా ఇక్కడ ఉంది:

1. బొప్పాయి

బొప్పాయి పండ్లను తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనం ఏమిటంటే, రక్తపు ప్లేట్‌లెట్లను ఉత్పత్తి చేయడానికి శరీరానికి అవసరమైన ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవడం పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఫోలిక్ యాసిడ్ మాత్రమే కాదు, బొప్పాయిలోని వివిధ పదార్థాలు మీకు చాలా మంచివి.

నుండి ఒక అధ్యయనం అన్నల్స్ ఆఫ్ మెడికల్ అండ్ హెల్త్ సైన్సెస్ రీసెర్చ్ బొప్పాయి ఆకు సారం పొర స్థిరీకరణ లక్షణాలను కలిగి ఉందని మరియు డెంగ్యూ జ్వరం రోగులు అనుభవించే ఒత్తిడి నష్టం నుండి రక్త కణాలను రక్షిస్తుందని నిరూపించబడింది.

అందువల్ల, ఈ బొప్పాయి ఆకు సారం ప్లేట్‌లెట్ లోపం లేదా అలసటను నివారించడంలో DHF రోగులకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

2. నారింజ

సిట్రస్ పండ్లలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉందని పిలుస్తారు, కాబట్టి ఈ పండు డెంగ్యూ జ్వరం రోగులకు బాగా సిఫార్సు చేయబడింది. శరీరం ఇనుమును పీల్చుకోవడంలో సహాయపడటంతో పాటు, సిట్రస్ పండ్లను తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు డెంగ్యూ జ్వరం రోగులకు శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి అవసరమవుతాయి లేదా తద్వారా రికవరీ ప్రక్రియ వేగంగా సహాయపడుతుంది.

నారింజలో ఫోలేట్ కూడా ఉంది, ఇది DHF రోగులకు కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. కాబట్టి, మీకు డెంగ్యూ జ్వరం వచ్చినప్పుడు సిట్రస్ పండ్లు తినడానికి వెనుకాడరు.

3. గువా

డెంగ్యూ జ్వరం లేదా డిహెచ్‌ఎఫ్ బాధితులకు గువా లేదా గువా అత్యంత సిఫార్సు చేయబడిన ఆహారం. లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం సహజ of షధాల జర్నల్, గువా కొత్త ప్లేట్‌లెట్స్ లేదా బ్లడ్ ప్లేట్‌లెట్స్ ఏర్పడటాన్ని ఉత్తేజపరుస్తుంది.

గువాలో క్వెర్సెటిన్ కూడా పుష్కలంగా ఉంది, ఇది సహజ రసాయన సమ్మేళనం, ఇది వివిధ రకాల పండ్లు మరియు కూరగాయలలో లభిస్తుంది. వైరల్ mRNA ఏర్పడటాన్ని క్వెర్సెటిన్ అణచివేయగలదు, ఇది వైరల్ మనుగడకు అవసరమైన జన్యు పదార్ధం.

వైరస్కు తగినంత mRNA లేకపోతే, అది సరిగా పనిచేయదు. దీనివల్ల వైరస్ పెరగడం కష్టమవుతుంది మరియు తరువాత శరీరంలో వైరస్ల సంఖ్య పెరుగుతుంది. కాబట్టి, గువాను మొత్తం పండ్ల లేదా రసం రూపంలో తీసుకోవడం వల్ల డెంగ్యూ జ్వరం నయం అవుతుంది.

4. అరటి

ఈ ఒక్క పండు ఎవరికి తెలియదు? ఇండోనేషియా ప్రజలు అరటిపండును డెజర్ట్‌గా కూడా తింటారు. బాగా, అరటిపండ్లు డెంగ్యూ జ్వరం ఉన్నవారికి కూడా సిఫార్సు చేయబడిన ఆహారం అని తేలుతుంది.

కొన్ని సందర్భాల్లో, డెంగ్యూ బాధితుడికి విరేచనాలు కలిగిస్తుంది. ఇది నిర్జలీకరణాన్ని ప్రేరేపించే ప్రమాదం ఉంది. నుండి అధ్యయనాల ప్రకారం స్టాట్‌పెర్ల్స్, అరటిపండు తీసుకోవడం వల్ల శరీర ద్రవాలు మరియు విరేచనాలు కోల్పోయిన ఎలక్ట్రోలైట్లను మార్చవచ్చు.

5. తేదీలు

డెంగ్యూ జ్వరాలతో బాధపడేవారికి తప్పనిసరిగా తినవలసిన మరో ఆహారం తేదీలు. ఇఫ్తార్ తక్జిల్‌తో సమానమైన ఈ పండు రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్ స్థాయిని పెంచడానికి సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు.

అదనంగా, తేదీలలో క్వెర్సెటిన్ ఉంటుంది, ఇది డెంగ్యూ వైరస్తో సహా శరీరంలో వైరల్ చర్యలను నివారించడానికి చూపబడింది. అందువల్ల, మీరు తినడానికి తేదీలు బాగా సిఫార్సు చేయబడతాయి, తద్వారా DHF యొక్క లక్షణాలు త్వరగా తగ్గుతాయి.

6. ఐసోటోనిక్ పానీయం

ఆహారంతో పాటు, డెంగ్యూ హెమరేజిక్ ఫీవర్ (డిడి) లేదా డిహెచ్ఎఫ్ ఉన్న రోగులకు డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ సిఫార్సు చేసిన పానీయం ఐసోటోనిక్ ద్రవాలు. ఐసోటోనిక్ పానీయాలలో సాధారణంగా 200 mg / 250 ml నీరు సోడియం లేదా సోడియం ఉంటాయి.

డీహైడ్రేషన్ ఉన్నవారికి ఐసోటోనిక్ ద్రవాలు గొప్పవి. అయినప్పటికీ, చక్కెర అధికంగా ఉన్నందున డీహైడ్రేషన్ లేని వ్యక్తులు ఎక్కువగా తీసుకుంటే ఈ ఐసోటోనిక్ ద్రవం మంచిది కాదు.

7. ORS ద్రవం

WHO మరియు UNICEF ప్రకారం విభిన్న కూర్పులతో 2 రకాల ORS ఉన్నాయి. పాత ORS లో అధిక ఓస్మోలారిటీ ఉంది, అవి 331 mmol / L, కొత్త ORS తో పోల్చినప్పుడు 245 mmol / L యొక్క ఓస్మోలారిటీతో.

పాత మరియు క్రొత్త ORS మధ్య ఎలక్ట్రోలైట్ కంటెంట్‌లోని వ్యత్యాసం కోసం, కొత్త సోడియం ORS 75 mEq / L వద్ద తక్కువగా ఉంటుంది, పాత ORS తో పోలిస్తే 90 mEq / L. పొటాషియం కంటెంట్ పాత మరియు క్రొత్త ORS మధ్య ఇప్పటికీ అదే విధంగా ఉంది.

కొత్త ORS అమరిక కొత్త ORS తో పోల్చినప్పుడు వికారం మరియు వాంతులు 30% వరకు తగ్గించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, పాత ORS తో పోలిస్తే డెంగ్యూ జ్వరం రోగులకు కొత్త ORS ఇవ్వమని సలహా ఇస్తారు.

8. పాలు

సాధారణంగా ఎలక్ట్రోలైట్ పానీయాలతో పాటు, సాదా నీరు ఇవ్వడం కంటే డెంగ్యూ హెమరేజిక్ జ్వరం (డిహెచ్ఎఫ్) యొక్క లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందటానికి పాలు తాగవచ్చని WHO పేర్కొంది.

పాలలో సోడియం 42 మి.గ్రా / 100 గ్రాములు, పొటాషియం 156 మి.గ్రా / 100 గ్రాముల ఎలక్ట్రోలైట్స్ ఉన్నాయి మరియు కాల్షియం, మెగ్నీషియం, భాస్వరం మరియు జింక్ వంటి ఇతర ఎలక్ట్రోలైట్లను కూడా కలిగి ఉంటాయి, ఇవి శరీరంలోని అన్ని విధులను నిర్వహించడానికి కూడా అవసరం.

డెంగ్యూ జ్వరం (డిహెచ్‌ఎఫ్) బాధితులు తినని ఆహారం మరియు పానీయాలు

పైన ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు పానీయాల సిఫారసులతో పాటు, DHF బాధితులు పెద్ద మొత్తంలో తినకూడదు. ఇతర వ్యాధుల మాదిరిగానే, డెంగ్యూ జ్వరం ఉన్న రోగులకు అనేక ఆహార నియంత్రణలు ఉన్నాయి.

వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి DHF ఉన్నవారు ఈ క్రింది ఆహారాలు మరియు పానీయాలను పూర్తిగా నివారించినట్లయితే ఇది మరింత మంచిది:

1. తీపి ఆహారాలు మరియు పానీయాలు

అధిక చక్కెర కలిగిన ఆహారాలు మరియు పానీయాలు డెంగ్యూ జ్వరం బాధితులకు నిషిద్ధం. చక్కెర ఆహారాలలో చక్కెర శరీరాన్ని బ్యాక్టీరియా నుండి రక్షించడానికి రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పాత్రను పరిమితం చేస్తుంది. రోగనిరోధక వ్యవస్థ రాజీపడినప్పుడు, డెంగ్యూ కోలుకోవడానికి చాలా సమయం పడుతుంది.

ఉదాహరణకు, శీతల పానీయాలు, తయారుగా ఉన్న పానీయాలు, తీపి కేకులు, బిస్కెట్లు, కేకులు మరియు ఇతరులు. తీపి తీసుకోవడం వల్ల మంట పెరుగుతుంది మరియు శరీరాన్ని మరింత మందగిస్తుంది ఎందుకంటే రోగనిరోధక శక్తి సరైన విధంగా స్పందించదు.

2. మద్య పానీయాలు

ఆల్కహాల్ వెన్నెముకలో ఉత్పత్తిని నిరోధించడం ద్వారా రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్లను తగ్గిస్తుంది.

రక్తనాళానికి గాయమైనప్పుడు అడ్డుపడటం ద్వారా రక్తం గడ్డకట్టడం ద్వారా ప్లేట్‌లెట్స్ పనిచేస్తాయని గతంలో తెలుసు. అయినప్పటికీ, ఆల్కహాల్ ప్లేట్‌లెట్ పనితీరుకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది, తద్వారా రక్తం గడ్డకట్టడంలో దాని పని విఫలమవుతుంది.

అదనంగా, ఆల్కహాల్ ప్లేట్‌లెట్లను తగ్గించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండటమే కాకుండా, నిర్జలీకరణాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. DHF రోగులు నిర్జలీకరణానికి చాలా అవకాశం ఉంది, కాబట్టి మద్యం సేవించడం వల్ల మీ పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోతుంది.

3. కొవ్వు పదార్థాలు

జిడ్డు జ్వరం ఉన్నవారికి తప్పించాల్సిన విషయాలు జిడ్డుగల కొవ్వు పదార్థాలు. కొవ్వు మరియు జిడ్డుగల ఆహారాలు రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని పెంచుతాయి.

అధిక కొలెస్ట్రాల్ శరీరంలో రక్షణ కోసం వారి పనితీరును నిర్వహించడానికి రక్తంలోని ప్లేట్‌లెట్స్ సున్నితత్వాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువల్ల, వేయించిన ఆహారాలు మరియు కొవ్వు మాంసాలను నివారించండి. ఓర్పును పెంచడానికి చికెన్ లేదా లీన్ బీఫ్ వంటి ఆరోగ్యకరమైన ప్రోటీన్ తినండి.

డెంగ్యూ జ్వరం రోగులకు సిఫారసు చేయబడిన ఆహారాలు మరియు పానీయాల జాబితా, అలాగే నివారించాల్సిన ఆంక్షలు. తగిన ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా, డెంగ్యూ జ్వరం యొక్క వైద్యం ప్రక్రియ బాగా ఉత్తీర్ణత సాధిస్తుందని హామీ ఇవ్వబడింది.