కట్టు కారణంగా బ్లాక్ క్రోచ్? ఈ 4 చిట్కాలను దాటకుండా నిరోధించండి & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

Stru తుస్రావం సమయంలో మహిళలు రోజుకు 2-4 సార్లు ప్యాడ్లను మార్చవచ్చు. వారంలో మీరు ఎన్ని ప్యాడ్‌లను గడపవచ్చో లెక్కించడానికి ప్రయత్నించండి? ఇప్పుడు మీరు రెక్కలున్న ప్యాడ్లు, రెక్కలు ధరించడం అలవాటు చేసుకుంటే, కాలక్రమేణా గజ్జ నల్లగా మారుతుంది. ఎందుకు? కట్టు కారణంగా గజ్జ నల్లగా మారకుండా నిరోధించడానికి మార్గం ఉందా?

రెక్క ప్యాడ్లు బ్లాక్ క్రోచ్ ఎందుకు చేస్తాయి?

Stru తుస్రావం సమయంలో హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు మీ స్కిన్ టోన్ మామూలు కంటే కొద్దిగా ముదురు రంగులోకి మారుతాయని చాలా మందికి తెలియదు. గజ్జ ప్రాంతంలో చర్మంతో సహా. అయితే, stru తుస్రావం సమయంలో మీరు ధరించే కట్టు వల్ల గజ్జ కూడా ముదురు అవుతుంది.

రెక్క పట్టీల నుండి గజ్జ నలుపు రెక్కలు లోదుస్తుల యొక్క రెండు వైపులా అంటుకునే మీరు నడుస్తున్న ప్రతిసారీ మీ లోపలి తొడల చర్మానికి వ్యతిరేకంగా రుద్దడం కొనసాగుతుంది. ఈ పరిస్థితిని అంటారు చాఫింగ్.సుదీర్ఘమైన మరియు స్థిరమైన ఘర్షణ చివరికి మీ చర్మం చర్మాన్ని చికాకుపెట్టే వరకు మండిపోతున్నట్లుగా అనిపిస్తుంది. గజ్జ పొక్కు ఉన్నప్పుడు, గజ్జల్లోని చర్మం సన్నగా, దురదగా మారి, ముదురు రంగులోకి మారుతుంది.

Cha తుస్రావం సమయంలో చాఫింగ్ ప్రభావం సాధారణంగా ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది ఎందుకంటే మీ యోని ప్రాంతం కూడా ఎక్కువ కాలం తేమగా ఉంటుంది. చర్మం మరియు కట్టు రెక్కల మధ్య ఘర్షణ కలయిక మరియు లోదుస్తుల వస్త్రంతో కలిపి, నిరంతరం తేమగా ఉండే యోని ప్రాంతం యొక్క పరిస్థితి కూడా ప్రభావితమవుతుంది.

కట్టు కారణంగా బ్లాక్ క్రోచ్ ను ఎలా నివారించాలి

రెక్క ప్యాడ్లు ధరించకుండా మీ గజ్జ నల్లగా మారకుండా ఎలా నిరోధించాలో ఇక్కడ ఉంది:

1. గట్టి బట్టలు ధరించవద్దు

చర్మం మరియు గట్టి బట్ట మధ్య ఘర్షణ కారణంగా చాఫింగ్ చాలా తరచుగా జరుగుతుంది. కాబట్టి, సాధ్యమైనంతవరకు, మీ కాలంలో చాలా గట్టిగా ఉండే గట్టి బట్టలు లేదా బయటి ప్యాంటు ధరించవద్దు.

బిగుతుగా ఉండే వస్త్రాలు చెమటలు పట్టడం వల్ల యోని చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం మరింత తేమగా మారుతుంది. యోని యొక్క తేమతో కూడిన పరిస్థితి చర్మం మరియు కట్టు యొక్క రెక్క లేదా ఫాబ్రిక్ మధ్య నిరంతర ఘర్షణను సులభతరం చేస్తుంది. దీనివల్ల గజ్జల్లోని చర్మం నల్లగా ఉంటుంది.

బదులుగా, వదులుగా, పత్తి దుస్తులు ధరించండి. చెమటను పీల్చుకోవడంతో పాటు, పత్తి కూడా తేలికైనది కాబట్టి కార్యకలాపాలు చేసేటప్పుడు ధరించడం సౌకర్యంగా ఉంటుంది.

ఇరుకైన లేదా భారీగా ఉండే అండర్ ప్యాంట్స్ కూడా గజ్జల్లోని చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది.

2. మీ లోదుస్తులను క్రమం తప్పకుండా మార్చండి

అండర్ పాంట్స్ రోజుకు కనీసం 2 సార్లు మార్చాలి. అయినప్పటికీ, మీ వ్యవధిలో మీరు మీ లోదుస్తులను ఎక్కువగా మార్చవలసి ఉంటుంది, తద్వారా మీ గజ్జలు ప్యాడ్ ధరించకుండా నల్లగా ఉండవు.

లోదుస్తులకు అసహ్యకరమైన వాసన ఉంటే వెంటనే మార్చండి. ఇది మీ లోదుస్తులు తడిగా మరియు మురికిగా ఉండటానికి సంకేతం. ఈ తేమతో కూడిన పరిస్థితి ప్రేరేపించగలదుచాఫింగ్ ఇది మీ గజ్జను తొలగించగలదు.

3. సన్‌బ్లాక్ వాడండి

మీరు బ్లాక్ క్రోచ్‌ను కూడా నిరోధించవచ్చు ఎందుకంటే మీరు సన్‌స్క్రీన్ లేదా సన్‌స్క్రీన్‌ను కనీసం 30 ఎస్‌పిఎఫ్‌తో ఉపయోగించవచ్చు. ముఖ్యంగా మీరు దుస్తులు, లంగా లేదా లఘు చిత్రాలు ధరిస్తే.

మీరు సన్‌బ్లాక్‌ను ఉపయోగించినప్పటికీ, సాధ్యమైనంతవరకు, మీ చర్మం త్వరగా మండిపోకుండా ప్రత్యక్ష సూర్యరశ్మిని నివారించండి.

4. యోని పొడిగా ఉంచండి

యోని వాస్తవానికి తనను తాను శుభ్రపరుస్తుంది. అయినప్పటికీ, మీరు still తుస్రావం సమయంలో యోని శుభ్రతను క్రమం తప్పకుండా నిర్వహించాలి. Stru తుస్రావం గజ్జ ప్రాంతం తేమగా అనిపిస్తుంది. గజ్జల్లోని చర్మాన్ని తేలికగా తొలగించడంతో పాటు, తడిగా ఉన్న పరిస్థితులు సంక్రమణకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా లేదా శిలీంధ్రాల పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయి.

అందువల్ల, మీరు మూత్ర విసర్జన చేసిన ప్రతిసారీ యోనిని వెచ్చని నీటితో కడగడం ద్వారా శుభ్రం చేయండి. ప్రక్షాళన చేసిన తరువాత, బాగా ఆరబెట్టండి, తద్వారా అది తడిగా ఉండదు.

ప్రతి 3-4 గంటలకు మీరు ప్యాడ్‌లను మార్చారని నిర్ధారించుకోండి. రెక్కలు లేని కట్టు ఉత్తమ ఎంపిక, తద్వారా stru తుస్రావం కారణంగా గజ్జ నల్లగా మారదు.