యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క దుష్ప్రభావాలను సహజంగా తగ్గించడానికి 4 చిట్కాలు

మీకు బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ ఉన్నప్పుడు, యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడం బ్యాక్టీరియాను చంపడం ద్వారా రోగనిరోధక శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి సరైన మార్గం. ఇతర drugs షధాల మాదిరిగానే, యాంటీబయాటిక్స్ కూడా శరీరానికి అసౌకర్యాన్ని కలిగించే కొన్ని దుష్ప్రభావాలను ప్రేరేపిస్తుంది. దీనివల్ల కొంతమంది వైద్యుడిని చూడటానికి మరియు వారు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవటానికి ఇష్టపడరు. కాబట్టి, మీరు ఈ యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క దుష్ప్రభావాలను ఎలా తగ్గిస్తారు? రండి, ఈ క్రింది వివరణ చూడండి!

మీరు తెలుసుకోవలసిన యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క వివిధ దుష్ప్రభావాలు

వైద్యుల ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరమయ్యే drugs షధాల తరగతిలో యాంటీబయాటిక్స్ చేర్చబడ్డాయి. యాంటీబయాటిక్స్ సాధారణంగా స్ట్రెప్ గొంతు, బ్రోన్కైటిస్, న్యుమోనియా మరియు యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ వంటి బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

వ్యాధిని నయం చేయడమే కాకుండా, యాంటీబయాటిక్స్ అనేక దుష్ప్రభావాలను కూడా కలిగిస్తాయి, వీటిలో:

• కడుపు నొప్పి
• జ్వరం
• వికారం
• గాగ్
• అతిసారం
• ఆకలి లేకపోవడం

కొన్ని సందర్భాల్లో, యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క దుష్ప్రభావాలు దద్దుర్లు, దగ్గు మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో కూడా ఇబ్బంది కలిగిస్తాయి. ఈ కేసు చాలా అరుదు, బహుశా drug షధ అలెర్జీ వల్ల కావచ్చు. అందువల్ల, యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకున్న తర్వాత ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ దుష్ప్రభావాలను అనుభవించడం ప్రారంభించిన వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

అన్ని వ్యాధులకు యాంటీబయాటిక్స్ అవసరం లేదని కూడా గమనించాలి, ఉదాహరణకు, కేవలం ఫ్లూ లేదా జలుబు. ఫ్లూ మరియు జలుబు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల వచ్చే వ్యాధులు, కాబట్టి యాంటీబయాటిక్స్‌తో చికిత్స చేస్తే అవి ప్రభావవంతంగా ఉండవు. యాంటీబయాటిక్స్ ఇప్పటికీ ఉపయోగించినట్లయితే, ఇది వాస్తవానికి గతంలో చెప్పినట్లుగా యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క దుష్ప్రభావాలను ప్రేరేపిస్తుంది.

యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క అనుచితమైన ఉపయోగం బ్యాక్టీరియాను మరింత నిరోధకతను కలిగిస్తుంది, యాంటీబయాటిక్స్‌కు నిరోధకతను కలిగిస్తుంది. తత్ఫలితంగా, మీరు అదే అంటువ్యాధుల బారిన పడే అవకాశం ఉంది మరియు భవిష్యత్తులో వాటిని వదిలించుకోవడానికి చాలా కష్టంగా ఉంటుంది.

యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క దుష్ప్రభావాలను ఎదుర్కోవటానికి సహజ మార్గం

మీరు యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ దుష్ప్రభావాలను అనుభవించడం ప్రారంభిస్తే, మీ వైద్యుడి సలహా లేకుండా వెంటనే యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడం మానేయమని సిఫారసు చేయబడలేదు. ఎందుకంటే, ఇది మీ అనారోగ్యం మళ్లీ తిరిగి వచ్చేలా చేస్తుంది, మునుపటి కంటే బలంగా ఉంటుంది. తత్ఫలితంగా, మీరు తీసుకునే యాంటీబయాటిక్స్‌కు ఈ వ్యాధి మరింత నిరోధకతను కలిగి ఉంటుంది, తద్వారా వైద్యం సమయం ఎక్కువ.

వైద్యుడిని చూడటమే కాకుండా, యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క దుష్ప్రభావాలను కూడా అనేక సహజ పదార్ధాలతో అధిగమించవచ్చు. బాగా, యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క దుష్ప్రభావాలను ఎదుర్కోవటానికి సహజ మార్గాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

1. ప్రోబయోటిక్ మందులు

యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడం వల్ల వ్యాధి కలిగించే బ్యాక్టీరియాను చంపడమే కాదు, గట్ (ప్రోబయోటిక్స్) లోని మంచి బ్యాక్టీరియాను కూడా తొలగిస్తుంది. వాస్తవానికి, మీ జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఈ ప్రోబయోటిక్ అవసరం.

2008 లో ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ప్రోబయోటిక్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం వల్ల వెరీ వెల్ నివేదించినట్లుగా, యాంటీబయాటిక్స్ వల్ల వచ్చే జీర్ణ సమస్యలను నివారించవచ్చు. దీనికి డా. ప్రోబయోటిక్స్ అతిసారాన్ని నివారించగలవని నిరూపించబడిందని క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్ నుండి మైఖేల్ రాబోవ్స్కీ వెల్లడించారు.

సప్లిమెంట్ రూపంలో ఉండటమే కాకుండా, మీరు పులియబెట్టిన ఆహారాలు, పెరుగు మరియు కేఫీర్ నుండి ప్రోబయోటిక్ తీసుకోవడం కూడా పొందవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీరు సప్లిమెంట్లను తీసుకునే ముందు లేదా ప్రోబయోటిక్స్ కలిగిన ఆహారాన్ని తినడానికి ముందు మీ యాంటీబయాటిక్ మందులు అయిపోయాయని నిర్ధారించుకోండి.

2. హెర్బల్ టీలు

యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకున్న తర్వాత మీకు వికారం అనిపిస్తే, దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి అల్లం టీ తాగడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు అల్లం నచ్చకపోతే, కోరిందకాయ ఆకు టీని ఎంచుకోండి, ఇది యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడం వల్ల వచ్చే విరేచనాలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

3. మిల్క్ తిస్టిల్

యాంటీబయాటిక్స్‌తో సహా మీరు తీసుకునే ఏదైనా medicine షధం సాధారణంగా కాలేయం విచ్ఛిన్నం అయ్యేలా ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది. దీనివల్ల కాలేయం ఒత్తిడికి గురి అవుతుంది మరియు టాక్సిన్స్ నిండి ఉంటుంది. దీన్ని పరిష్కరించడానికి, మీరు పాలు తిస్టిల్ తో కాలేయంలోని విషాన్ని తటస్తం చేయవచ్చు.

మిల్క్ తిస్టిల్ ఒక సహజ పదార్ధం, ఇది of షధాల ప్రభావాల కాలేయాన్ని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ ఒక హెర్బ్ కాలేయం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది, తద్వారా జీర్ణ వ్యవస్థ సున్నితంగా మారుతుంది.

అయితే, ఈ సహజ పదార్ధాలను తినాలని నిర్ణయించుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

4. ఆహారం సర్దుబాటు చేయండి

వినియోగించే ఆహార రకాన్ని సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క దుష్ప్రభావాలను తగ్గించండి, అవి ఎక్కువ పండ్లు, కూరగాయలు మరియు సన్నని ప్రోటీన్ వనరులను తినడం ద్వారా. అదనంగా, కడుపు ఉధృతం కాకుండా కడుపు నొప్పి రాకుండా ఉండటానికి వేయించిన ఆహారాలు వంటి వివిధ జిడ్డు ఆహారాలను నివారించండి.

యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క దుష్ప్రభావాలను సులభంగా అధిగమించడానికి, క్రమమైన వ్యాయామం, తగినంత విశ్రాంతి, నీరు పుష్కలంగా త్రాగటం మరియు ఒత్తిడిని నియంత్రించడం వంటి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ఎల్లప్పుడూ అవలంబించడం మర్చిపోవద్దు. ఇది యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య సమస్యలను తగ్గించడం సులభం చేస్తుంది.