11 అందం కోసం పాలను ఎలా ఉపయోగించాలి & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

పాలు అందానికి కూడా మేలు చేస్తాయని మీకు తెలుసా? మనకు తెలిసినట్లుగా, ఆవు పాలలో ప్రోటీన్, భాస్వరం, కాల్షియం, ఖనిజాలు, కేసైన్ మరియు విటమిన్లు ఉన్నాయి. సాధారణంగా పాలు ఎముక ఆరోగ్యానికి పోషకమైనవి మరియు విషాన్ని తటస్తం చేస్తాయి. శరీరానికి కలిగే ప్రయోజనాలతో పాటు, చర్మం మరియు జుట్టు ఆరోగ్యానికి కూడా పాలు ఉపయోగపడతాయి.

చర్మానికి పాలు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

1. క్లీనర్స్ మరియుexfoliator

ఎంజైమ్‌ల సహాయంతో నూనెలో కరిగే మలినాలను తొలగించే ప్రత్యేక సామర్థ్యం పాలు కలిగి ఉందిలిపేస్ఇది కొవ్వులో కరుగుతుంది, సహాయంతో ప్రోటీన్ నుండి మలినాలుప్రోటీజ్, మరియు లాక్టిక్ ఆమ్లంతో చనిపోయిన చర్మ కణాలు. మీ చర్మం మృదువుగా మరియు మరింత ప్రకాశవంతంగా ఉంటుంది. ఒక పత్తి బంతిని పాలతో తడిపి, ముఖం మీద తుడవడం ఈ ఉపాయం. 5 నిమిషాల తరువాత, నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు బొప్పాయి మరియు పాలు రెండు ముక్కలు కూడా మాష్ చేయవచ్చు. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖం మరియు మెడ అంతా వర్తించండి. కొన్ని నిమిషాల తరువాత, చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

2. పొడి చర్మం మరియు పగిలిన పెదాలకు మాయిశ్చరైజర్

పాలు నీరు, కొవ్వు మరియు ప్రోటీన్ యొక్క ఒక యూనిట్, ఇది పొడి చర్మ రకాల్లో కోల్పోయిన సహజ తేమ కారకాన్ని భర్తీ చేస్తుంది, చర్మ స్థితిస్థాపకతను పెంచుతుంది మరియు చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు ప్రకాశవంతంగా చేస్తుంది. ముఖం మరియు మెడ అంతా పాలు రుద్దడం, పది నిమిషాలు నిలబడటం, తరువాత చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోవడం ఈ ఉపాయం. మీరు రెండు టేబుల్ స్పూన్ల పాలు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం కూడా కలపవచ్చు. దీన్ని మీ ముఖానికి అప్లై చేసి 10 నిమిషాలు ఆరనివ్వండి.

3. చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయండి

వర్ణద్రవ్యం కలిగిన చర్మ కణాల తొలగింపును ప్రేరేపించడం ద్వారా పాలు చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తుంది. రెండు టేబుల్‌స్పూన్ల పాలు, ఒక టేబుల్‌స్పూన్ తేనె, రెండు టేబుల్‌స్పూన్ల గోరువెచ్చని నీరు కలపాలి. మీ ముఖం అంతా రాయండి. అది ఆరిపోయిన తరువాత, గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఇందులో ఉండే విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ప్రోటీన్లు మీ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా మరియు ప్రకాశవంతంగా చేస్తాయి.

4. యాంటీ ఏజింగ్

పాలలో ఉండే ఎంజైములు, ప్రోటీన్, ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు వల్ల పాలు ముడుతలను తగ్గిస్తాయి. మీరు మెత్తని అరటి మరియు కొన్ని టేబుల్ స్పూన్ల పాలు కలపవచ్చు. మొత్తం ముఖానికి వర్తించండి మరియు 15 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి. అప్పుడు, నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఈ ముసుగు ముఖ రేఖలను దాచిపెట్టి, ముఖాన్ని కూడా ప్రకాశవంతం చేస్తుంది.

5. సున్నితమైన చర్మం కోసం ప్రక్షాళన

మీ చర్మం చిరాకుగా ఉన్నప్పుడు, చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను వాడటం మానేయండి. మీ ముఖ చర్మాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు పాలతో మసాజ్ చేయండి (మీ చర్మం మొటిమలకు గురికాకపోతే), తడిగా ఉన్న కాటన్ బాల్‌తో కొనసాగించండి మరియు మెత్తగా పాట్ చేయండి.

6. వడదెబ్బ చర్మానికి కోల్డ్ కంప్రెస్

పాలు చర్మం రిపేర్ చేయడానికి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, మాయిశ్చరైజర్స్ మరియు ఇతర పదార్ధాల సహాయంతో కాలిన చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది. ఉపయోగించడం ద్వారా మాత్రమేమజ్జిగనేరుగా చర్మంపై చర్మం చల్లగా ఉండి, కాలిపోయిన చర్మాన్ని నయం చేస్తుంది.

7. రంధ్రాలను కుదించండి

పుల్లని క్రీమ్ మరియు పుల్లని పాలు రంధ్రాలను కుదించడానికి సహాయపడుతుంది. మీకు పెద్ద, ఓపెన్ రంధ్రాలు ఉంటే, మీరు వాటిని తీసుకోవచ్చు సోర్ క్రీం మరియు ముఖం మరియు మెడపై స్మెర్ చేయండి. అన్ని పాల ఉత్పత్తులు పెద్ద రంధ్రాలను కుదించగలవు.

జుట్టుకు పాలు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

1. పొడి మరియు ముతక జుట్టు చికిత్స

పొడి మరియు ముతక జుట్టుకు పాలు బహుమతి. మీ జుట్టును నెత్తిమీద పూయడం ద్వారా మీ జుట్టును మృదువుగా మరియు సిల్కీగా చేసేటప్పుడు లోపలి నుండి మీ జుట్టును పోషించుకోవచ్చు. లేదా, మీరు 3 టేబుల్ స్పూన్ల పాలు, సగం అరటి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్ కూడా కలపవచ్చు. ఇవన్నీ ఉంచండిబ్లెండర్, ఆపై జుట్టు మీద వర్తించండి. ఒక గంట పాటు నిలబడనివ్వండి, తరువాత శుభ్రం చేసుకోండి.

2. కండీషనర్‌గా

మీ జుట్టుకు పాలు మంచి కండీషనర్. మీరు చేయాల్సిందల్లా చల్లటి పాలతో స్ప్రే బాటిల్ నింపడం. పాలలో జుట్టుకు పిచికారీ చేసి, ఆపై మీ జుట్టును మెత్తగా దువ్వెన చేసి 30 నిమిషాల తర్వాత శుభ్రం చేసుకోండి.

3. మెరిసే జుట్టు

మీ జుట్టు మీద కొబ్బరి పాలను ఉపయోగించడం వల్ల మీ జుట్టు మృదువుగా, మెరిసే మరియు నిర్వహించదగినదిగా ఉంటుంది. అయితే, పాలు ఆధారిత ఉత్పత్తులు ఆరోగ్యకరమైన నెత్తిని ప్రోత్సహిస్తాయి. మీరు దీన్ని మీ జుట్టు అంతా మాత్రమే అప్లై చేయాలి, కొద్దిసేపు కూర్చుని, ఆపై శుభ్రం చేసుకోండి.

4. జుట్టు రాలడం చికిత్స

జుట్టు రాలడం చికిత్స ముసుగు చేయడానికి, మీకు కాఫీ అవసరం, పెరుగు, గుడ్లు, బాదం నూనె, ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు కొన్ని చుక్కల ముడి పాలు. అన్ని పదార్ధాలను కలపండి, తరువాత నెత్తిపై వాడండి, 1 గంట నిలబడనివ్వండి, తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.