10 ఇబ్బందికరమైన వాటిని ఎలా వదిలించుకోవాలి అత్యంత ప్రభావవంతమైన & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

తరచుగా మనం ఇతర వ్యక్తులతో సాంఘికం చేసుకోవటానికి ఇబ్బందికరంగా అనిపించే అసహ్యకరమైన పరిస్థితులలో "చిక్కుకుంటాము". అప్పుడు మీరు ఈ ఇబ్బందిని ఎలా వదిలించుకుంటారు?

ఇతర వ్యక్తుల ముందు ఇబ్బందికరమైన అనుభూతిని ఎలా వదిలించుకోవాలి

ఇబ్బందికరమైన అనుభూతి, లేదా తెలిసిన పదంసామాజికంగా ఇబ్బందికరమైన,వాస్తవానికి చాలా మంది ప్రజలు అనుభవించిన సాధారణం. ఒంటరిగా ఉండటం గురించి చింతించకండి, ఎందుకంటే చాలా నమ్మకంగా కనిపించే ఇతర వ్యక్తులు కూడా ఎప్పటికప్పుడు ఇబ్బందికరంగా భావించారు.

మీరు తరచుగా భావిస్తేఇబ్బందికరమైన ఇతర వ్యక్తుల ముందు, సిగ్గుపడవలసిన అవసరం లేదు లేదా అసురక్షితంగా ఉండాలి. అలాగే, మీ ప్రవర్తనను వికారంగా ప్రభావితం చేయనివ్వండి మరియు మీ ఆలోచనలపై ఆధిపత్యం చెలాయించండి, మీకు ఎక్కువ ఒత్తిడి వస్తుంది.

ఇబ్బందికరమైనది శాశ్వత పాత్ర కాదు మరియు పూర్తిగా తొలగించబడుతుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, చాలా ఇబ్బందికరమైన వ్యక్తులు తమ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులతో ఉన్నప్పుడు మరింత నమ్మకంగా మరియు సరళంగా మారవచ్చు; ఎలా తెలుసు.

మీరు సాధన చేయగల ఇబ్బందిని వదిలించుకోవడానికి ఇక్కడ చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గాలు ఉన్నాయి:

1. స్నేహితుడిని తీసుకురండి

ఒక కార్యక్రమానికి హాజరు కావడానికి స్నేహితులను తీసుకురావడం ప్రేక్షకుల ముందు ఉన్న ఇబ్బందిని వదిలించుకోవడానికి గొప్ప మార్గం. స్నేహితులను పరిచయం చేయడం వల్ల ఇతర వ్యక్తులతో సాంఘికీకరించడం మీకు మరింత సుఖంగా ఉంటుంది.

కనీసం స్నేహితుడిని తీసుకురావడం ద్వారా, మీరు మీ స్నేహితుడిని ఈవెంట్‌లో అతిథులకు పరిచయం చేయడం ద్వారా సంభాషణను ప్రారంభించవచ్చు. వాతావరణం "సామాన్యమైనది" అనిపించినప్పుడు, మీకు చాట్ చేయడానికి మీకు తెలిసిన స్నేహితులు ఉంటారు.

2. మంచి వినేవారిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి

ఎలాంటి చిన్న చర్చ అని మీకు తెలియకపోతే, వినేవారిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. చాలా మంది మాట్లాడటం మరియు వినడం ఆనందిస్తారు, కాబట్టి వాటిని వినడానికి ఈ అవకాశాన్ని ఉపయోగించుకోండి.

కాబట్టి మీరు ఆహ్వానించబడినప్పుడు చాట్ ఇతర వ్యక్తుల ద్వారా, అతను చెప్పేది జాగ్రత్తగా వినండి మరియు చాట్ కొనసాగించడానికి అప్పుడప్పుడు వ్యాఖ్యలు చేయండి. మీరు ఇంకా కొంచెం సిగ్గుపడితే, ప్రశ్నలు అడగడానికి ప్రయత్నించండి ఫాలో-అప్ మంచిది. క్రమంగా, సంభాషణ మరింత సరళంగా మారుతుంది.

3. ఎల్లప్పుడూ పేర్లు గుర్తుంచుకోండి!

ఇబ్బందికరమైన అనుభూతులు ఇతర వ్యక్తులతో వ్యవహరించేటప్పుడు మిమ్మల్ని భయభ్రాంతులకు గురిచేస్తాయి. గ్రోగీగా అనిపించడం వల్ల సంభాషణ యొక్క అంశంపై మరియు తరువాత ఏమి చెప్పాలో కూడా మీరు దృష్టి పెట్టలేరు.

ఈ సమయంలో, ఒక విషయంపై దృష్టి పెట్టడం ఇంకా ముఖ్యం, ఇది మీరు సమావేశమయ్యే ప్రతి వ్యక్తి పేర్లు. ప్రజల పేర్లను గుర్తుంచుకోవడం ఇబ్బందిని వదిలించుకోవడానికి ఒక మార్గం ఎందుకంటే ఈ విధంగా, పరస్పర చర్యను "సజీవంగా" ఉంచడం మీకు సులభం అవుతుంది.

ప్రజల పేర్లను గుర్తుంచుకోవడం మీరు పాల్గొనడానికి మరియు ఆ వ్యక్తులను గౌరవించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లు సూచిస్తుంది.

4. ఎల్లప్పుడూ స్నేహంగా ఉండండి

మీకు ఇబ్బందిగా అనిపించినప్పుడు, కొన్నిసార్లు మీరు "చల్లని" వ్యక్తిగా, దూకుడుగా అనిపించవచ్చు లేదా మీరు నాడీగా ఉన్నందున చాలా మాట్లాడవచ్చు. దాని కోసం, ఎల్లప్పుడూ నీతిని చూపించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు పద్ధతిలో మంచిది.

మీరు ఎక్కడ నిలబడినా, ఆకాశం అక్కడ నిలబడి ఉందని గుర్తుంచుకోండి. మీరు ఎక్కడ ఉన్నా, మరియు మీరు ఎవరితో సంభాషించినా నీతిని సమర్థించడం ఎల్లప్పుడూ ముఖ్యం.

మీరు స్నేహపూర్వక వైఖరిని మరియు మంచి మర్యాదలను ప్రదర్శించినప్పుడు, మీరు సాంఘికీకరించడం సులభం అవుతుంది.

5. మీరు అందరిని పట్టించుకునే విధంగా ప్రతి ఒక్కరూ మీ గురించి పట్టించుకోరు

మీకు ఇబ్బందికరంగా మరియు నాడీగా అనిపించినప్పుడు, మీరు తెలియకుండానే "పార్నో" అనిపిస్తుంది. అయితే, ప్రతి ఒక్కరూ కాదని నమ్మండి మరియు మీరు అనుకున్నంత చెడ్డది కాదు.

6. మీరే నవ్వండి

ఏదైనా చెడు జరిగినప్పుడు, అది ప్రపంచం అంతం కాదు. మీరు ఆందోళన చెందుతున్న చాలా విషయాలు వాస్తవానికి జరగవు.

అది జరిగితే, అది ప్రపంచం అంతం కాదు. నవ్వండి! హాస్యం జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ప్రతి ఒక్కరూ విచిత్రమైన పనులు చేస్తారు మరియు మీరు మీ జీవితాన్ని కూడా ఫన్నీగా చేసుకోవచ్చు. ఇది మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. మిమ్మల్ని మీరు నవ్వడం నేర్చుకోవడం పెద్ద ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

7. సృష్టించడానికి ఎల్లప్పుడూ రెండవ అవకాశం ఉంటుంది మొదటి ముద్ర

ఇబ్బందిని వదిలించుకోవడానికి తదుపరి మార్గం ఏమిటంటే, ప్రతిరోజూ క్రొత్త రోజు అని మీలో ఎప్పుడూ ప్రేరేపించడం.

నిన్న మీ తప్పులను మరచిపోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు కొట్టకండి. ఇంకా, మీరు తప్పుల నుండి నేర్చుకోవచ్చు మరియు కొనసాగండి.

8. సోషల్ మీడియా ప్రభావం చూపవద్దు

సోషల్ మీడియాలో పోస్ట్ చేసిన ఫోటోల వలె ప్రజల జీవితాలు అందంగా లేవు. కాబట్టి, మీ జీవితాల కంటే ఇతరుల జీవితాలు మంచివని ఆలోచిస్తూ చాలా బిజీగా ఉండకపోవడమే మంచిది; ఎందుకంటే ఇది వాస్తవానికి అలా కాదు.

అయినప్పటికీ, మీ సోషల్ మీడియాను చూసేందుకు సమయం గడపడం మంచి సామాజిక నైపుణ్యాలను పెంపొందించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

9. కొత్త అనుభవాలను కనుగొనండి

క్రొత్త అనుభవాలను కనుగొనడం కూడా మిమ్మల్ని ఇబ్బందికరంగా భావించకుండా విడుదల చేస్తుంది. మీకు అసౌకర్యంగా అనిపించినప్పుడు కూడా, క్రొత్త అనుభవం నుండి మీ గురించి మీరు చాలా నేర్చుకోవచ్చు.

10. మీరే ఉండండి

ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవడం ఆచరణలో పడుతుంది. అయితే, చివరి చిట్కా కోసం: ఎల్లప్పుడూ మీరే ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి. క్రొత్త వాతావరణంలోకి అంగీకరించడానికి మీరు మరొకరు కావడానికి చాలా కష్టపడితే, మీరు నిజంగా ఎవరో ఇతరులకు తెలియదు. మీ అసలు పాత్ర మరియు వ్యక్తిత్వాన్ని ఇతర వ్యక్తులు ఇష్టపడవచ్చు; నెపము లేకుండా.