ఆరోగ్యానికి కోకో (కోకో బీన్స్) వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

బార్‌లు లేదా పానీయాల రూపంలో అయినా మీరు ఆనందించే చాక్లెట్ యొక్క మూలం కోకో. పండు యొక్క అప్రసిద్ధత వెనుక, వాస్తవానికి మీరు ఇంతకు ముందు ఆలోచించని శరీర ఆరోగ్యానికి కోకో యొక్క అనేక మంచి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

కోకో అంటే ఏమిటి?

మూలం: బ్రియా ఫ్రీమాన్

మీరు సాధారణంగా తినే దానికంటే కోకో అనేది చాక్లెట్ యొక్క స్వచ్ఛమైన రూపం. కోకో ఒక మొక్క యొక్క విత్తనం థియోబోరోమా కాకో. ఈ మొక్క చాలా పెద్ద పండ్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు ప్రతి ఒక్కటి 20 నుండి 60 విత్తనాలను తెల్ల మాంసంతో కప్పబడి ఉంటుంది. ప్రాసెస్ చేసిన చాక్లెట్ మాదిరిగా కాకుండా, ఈ పండు రుచిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది కొన్నిసార్లు తీపి మరియు కొన్నిసార్లు పుల్లగా ఉంటుంది.

కాబట్టి, కోకో అనేది కోకో పాడ్ యొక్క విత్తనం అని తేల్చవచ్చు, ఇది ఇప్పటికీ ముడి మరియు ప్రాసెస్ చేయబడలేదు. ముడి పండ్ల విత్తనాలలో ప్రాసెస్ చేయబడిన వాటితో పోలిస్తే అత్యధిక యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి.

అదనంగా, ఈ పండ్ల విత్తనాలు మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వుకు మూలం, ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. వాస్తవానికి, విత్తనాలలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్, నేచురల్ కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ప్రోటీన్ కూడా ఉంటాయి, ఇవి ఆరోగ్యానికి మంచివి.

కోకో యొక్క పోషక కంటెంట్

మూలం: పర్ఫెక్ట్ డైలీ గ్రైండ్

ముడి కోకో బీన్స్ రుచిగా ఉంటుంది డార్క్ చాక్లెట్, కానీ కొంచెం చేదు. 100 గ్రాముల గ్రౌండ్ కోకో బీన్స్‌లో, వివిధ పోషకాలు ఉంటాయి, అవి:

• 228 గ్రాముల కేలరీలు
• 14 గ్రాముల కొవ్వు
• 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్
• 21 మి.గ్రా సోడియం
• 58 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు
• 20 గ్రాముల ప్రోటీన్
• 2 గ్రాముల చక్కెర
• ఫైబర్ యొక్క 33 గ్రాములు
• 13% కాల్షియం
• 77% ఇనుము

కోకో బీన్ ప్రాసెసింగ్

ఈ ఒక మొక్క యొక్క విత్తనాలను కోసిన తరువాత, ఇతర ప్రాసెసింగ్ దశలుగా మార్చడానికి ముందు అనేక ప్రాసెసింగ్ దశలు జరుగుతాయి. ఈ పండ్ల విత్తనాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి ఈ క్రింది దశలు ఉన్నాయి:

కిణ్వ ప్రక్రియ

అన్నింటిలో మొదటిది, ఇప్పటికీ గుజ్జుతో జతచేయబడిన విత్తనాలను బారెల్‌లో పెడతారు, అది గట్టిగా మూసివేయబడుతుంది. ఆ తరువాత, సూక్ష్మజీవులు గుజ్జును తినడానికి మరియు విత్తనాలను పులియబెట్టడానికి ధాన్యాలు కొన్ని రోజులు వాట్లో ఉంచబడతాయి. ఈ ప్రక్రియలో, సాధారణంగా విలక్షణమైన చాక్లెట్ రుచి మరియు వాసన కనిపిస్తుంది.

ఎండబెట్టడం

కిణ్వ ప్రక్రియ తరువాత, అన్ని విత్తనాలను తొలగించి చాలా రోజులు ఆరబెట్టాలి. ఎండబెట్టిన తరువాత, విత్తనాలను క్రమబద్ధీకరించారు మరియు తరువాత చాక్లెట్ తయారీదారులకు పంపిణీ చేస్తారు.

వేయించుట

ఈ పొడి విత్తనాలను తరువాత కాల్చి, అవసరమైన విధంగా ప్రాసెస్ చేస్తారు. వేయించడం అనేది సాధారణంగా మీరు సాధారణంగా తినే అసలు చాక్లెట్ రుచిని బయటకు తీసుకురావడం ప్రారంభిస్తుంది, ఇది చేదు రుచి.

విధ్వంసం

వేయించిన తరువాత, విత్తనాలను చూర్ణం చేసి బయటి షెల్ నుండి వేరు చేస్తారు. షెల్ నుండి వేరు చేసిన తర్వాత, కోకో బీన్స్ నిబ్స్ అంటారు. నిబ్స్ సాధారణంగా అసలు విత్తనాల కన్నా చిన్నవి.

మిల్లింగ్

కోకో బీన్స్ ప్రాసెసింగ్‌లో మిల్లింగ్ తుది ప్రక్రియ. గ్రౌండ్ బీన్స్ వివిధ మార్కెట్ చాక్లెట్ ఉత్పత్తులలో ప్రాసెస్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్న పౌడర్‌గా మారుతుంది. నేలమీద ఉన్నప్పుడు, కోకో పౌడర్ సాధారణంగా వనిల్లా, చక్కెర మరియు పాలు వంటి అనేక ఇతర పదార్ధాలతో కలుపుతారు.

ఆరోగ్యానికి కోకో వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

చాక్లెట్ సాధారణంగా వెన్న, పాలు మరియు చక్కెరను కలిపినందుకు తీపి రుచితో వస్తుంది, అయితే కోకో పొడి కోసం ఇది ఉండదు. కోకో పౌడర్ తరచుగా డార్క్ చాక్లెట్‌గా ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది (డార్క్ చాక్లెట్), తద్వారా ఇతర పదార్థాలు జోడించబడనందున ఇది ఇప్పటికీ అసలు రుచిని కలిగి ఉంది.

కేకులు, ఐస్ క్రీం మరియు అనేక ఇతర ఇష్టమైన వంటలలో దీనిని ఒక పదార్ధంగా ఉపయోగించే ముందు, మొదట కోకో యొక్క కింది కొన్ని ప్రయోజనాలను పరిశీలించండి:

1. యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి

కోకో పౌడర్ అనేది పాలీఫెనాల్ సమ్మేళనాలలో భాగంగా ఫ్లేవనాయిడ్లు అధికంగా ఉండే ఆహారం. రెండూ సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్లు. యాంటీఆక్సిడెంట్లు పదార్థాలు, దీని పని ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క చెడు ప్రభావాలను నివారించడం, ఇది శరీరంలో వివిధ వ్యాధులను రేకెత్తిస్తుంది.

ఈ పాలీఫెనాల్ సమ్మేళనాలు వివిధ రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో ముడిపడి ఉన్నాయి. మంటను తగ్గించడం మొదలుపెట్టి, రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడం, రక్తపోటును తగ్గించడం, శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచడం వరకు.

2. గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం

అధిక ఫ్లేవనాయిడ్ కంటెంట్ ఉన్నందున, కోకో పౌడర్ మీకు గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశాలను తగ్గిస్తుందని నమ్ముతారు. కారణం, రక్తంలో నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ పెంచడంలో ఫ్లేవనాయిడ్లు పాత్ర పోషిస్తాయి, ఇది శరీరంలోని ధమనులు మరియు రక్త నాళాలను విడదీస్తుంది, తద్వారా రక్త ప్రవాహం పెరుగుతుంది.

దాదాపు 158,000 మందిపై బ్రిటిష్ కార్డియాక్ సొసైటీ నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో చాలా చాక్లెట్ తినడం వల్ల గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని కనుగొన్నారు. కోకో శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ (ఎల్‌డిఎల్) స్థాయిలను తగ్గించగలదని నమ్ముతారు.

3. నిరాశ లక్షణాలను తగ్గించడం

ఒకరి మానసిక స్థితిని మెరుగుపరిచేందుకు చాక్లెట్ చాలా కాలంగా తెలుసు. ఇది తేలితే, కోకో పౌడర్ ఇందులో పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది. డాక్టర్ ప్రకారం. ఎల్సన్ హాస్, పుస్తక రచయితపోషకాహారంతో ఆరోగ్యంగా ఉండటంకోకో బీన్స్‌తో తయారైన ఈ పొడి మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు నిరాశకు చికిత్స చేస్తుంది.

భావోద్వేగాలను నియంత్రించడంలో పాత్ర పోషిస్తున్న శరీరంలోని రసాయనమైన సెరోటోనిన్ను స్థిరీకరించగల ఫ్లేవానాల్ సమ్మేళనాల కంటెంట్ నుండి ఈ సానుకూల ప్రభావం లభిస్తుంది. అంతే కాదు, మిచిగాన్లోని మిచిగాన్ మెడిసిన్ విశ్వవిద్యాలయం పరిశోధకులు కూడా కోకో పౌడర్ ఎండార్ఫిన్ల ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుందని చెప్పారు మూడ్ శరీరంలో మంచిది.

లో ఒక అధ్యయనం ఉందియూరోపియన్ అకాడమీ ఆఫ్ న్యూట్రిషనల్ సైన్సెస్ దీనిని నిరూపించడానికి సహాయపడింది. తత్ఫలితంగా, తరచుగా చాక్లెట్ తినే వృద్ధ వయోజన పురుషుల శరీర ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. మానసిక పరిస్థితులను మెరుగుపరచడం ద్వారా కూడా ఇది జరుగుతుంది.

4. మెదడు పనితీరును మెరుగుపరచండి

ఈ చాక్లెట్ తయారీ పౌడర్ ఇతర ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, అవి తక్కువ ప్రత్యేకమైనవి కావు, అవి వివిధ మెదడు పనితీరులకు తోడ్పడతాయి. ఎందుకంటే కోకో పౌడర్‌లోని పాలీఫెనాల్ కంటెంట్ మెదడు పనితీరును మరియు శరీరంలో రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడం ద్వారా న్యూరోడెజెనరేటివ్ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

పాలీఫెనాల్ సమ్మేళనాలు రక్తంతో మెదడుకు ప్రవహిస్తాయి. ఈ ప్రక్రియలో మెదడు పనితీరుకు తోడ్పడే న్యూరాన్లు మరియు ముఖ్యమైన అణువుల ఉత్పత్తిదారుగా జీవరసాయన పని కూడా ఉంటుంది.

అదనంగా, పాలీఫెనాల్స్ నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ ఉత్పత్తిని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి, ఇది రక్తనాళాల కండరాలను సడలించి మెదడుకు రక్త సరఫరాను పెంచుతుంది.

5. రక్తపోటును తగ్గించడం

కోకో పౌడర్‌లోని ఫ్లేవనాయిడ్ కంటెంట్ రక్తంలో నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ స్థాయిలను మెరుగుపరుస్తుందని నమ్ముతారు. ఇది ఏకకాలంలో రక్తనాళాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. వాస్తవానికి, కోక్రాన్ లైబ్రరీలో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు కూడా ఈ వాదనకు మద్దతు ఇస్తున్నాయి.

అతని ప్రకారం, ఈ ఫ్లేవనాయిడ్ల యొక్క మంచి ప్రభావాలు ఇప్పటికే అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారిని తినేటప్పుడు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. ఈ ప్రభావం చిన్నవారి కంటే వృద్ధులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

6. టైప్ 2 డయాబెటిస్ లక్షణాలను మెరుగుపరచండి

డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి అధిక చాక్లెట్ వినియోగం సిఫారసు చేయబడనప్పటికీ, వాస్తవానికి కోకో మంచి ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. స్వచ్ఛమైన కోకో బీన్స్‌లో యాంటీఆక్సిడెంట్‌లుగా ఉండే ఫ్లేవానాల్ కంటెంట్ జీర్ణక్రియను మరియు పేగులోని కార్బోహైడ్రేట్ల శోషణను నెమ్మదిగా సహాయపడుతుంది.

అదనంగా, స్వచ్ఛమైన కోకో బీన్స్ ఇన్సులిన్ స్రావాన్ని పెంచడానికి, మంటను తగ్గించడానికి మరియు శరీరంలో రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణను మెరుగుపరుస్తుంది. అయినప్పటికీ, డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో ఈ కోకో బీన్ యొక్క ప్రయోజనాలను నిరూపించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.

7. శరీర బరువును నియంత్రించడం

బరువు నియంత్రణకు కోకో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని మాలిక్యులర్ న్యూట్రిషన్ & ఫుడ్ రీసెర్చ్‌లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. ఈ కోకో బీన్స్ శరీరంలో శక్తిని క్రమబద్ధీకరించడానికి, ఆకలిని తగ్గించడానికి, మంటను తగ్గించడానికి, శరీర కొవ్వు బర్నింగ్ పెంచడానికి మరియు సంపూర్ణత్వ భావనలను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

అదనంగా, ఇతర అధ్యయనాలు కూడా చాక్లెట్ తినే వ్యక్తులు ఎక్కువగా లేనివారి కంటే తక్కువ శరీర ద్రవ్యరాశి సూచికను కలిగి ఉన్నాయని కనుగొన్నారు. వాస్తవానికి, ఒక అధ్యయనం ఉంది, ఎక్కువ చాక్లెట్ తిన్న సమూహం చేయని వారి కంటే వేగంగా బరువు తగ్గిందని కనుగొన్నారు.

అయితే, అన్ని చాక్లెట్లు ఈ ప్రభావాన్ని చూపించవని గుర్తుంచుకోండి. ఇప్పటికే చాలా చక్కెర మరియు పాలను కలిగి ఉన్న చాక్లెట్, బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాల విభాగంలో ఖచ్చితంగా చేర్చబడలేదు.

8. ఆరోగ్యకరమైన దంతాలు మరియు ఎముకలను నిర్వహించండి

కోకో కావిటీస్ మరియు చిగుళ్ళ వ్యాధిని నివారించగలదని అనేక అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి. ఎందుకంటే కోకో బీన్స్‌లో యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు సమ్మేళనాలు ఉంటాయి, ఇవి ఆరోగ్యకరమైన దంతాలు మరియు నోటిని నిర్వహించడానికి రోగనిరోధక శక్తిని ప్రేరేపిస్తాయి.

నోటిలో బ్యాక్టీరియా ఉన్న ఎలుకలపై నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో ఈ పరిస్థితి మెరుగుపడింది. నీరు మాత్రమే ఉన్న వారితో పోలిస్తే దంతాలలో కావిటీస్ తగ్గడంలో ఇది ప్రత్యేకంగా స్పష్టమైంది. అయినప్పటికీ, మానవులలో దాని ఉపయోగాన్ని పరిశీలించే నిర్దిష్ట అధ్యయనాలు లేవు.

ఆరోగ్యకరమైన దంతాలను కాపాడుకోవడమే కాకుండా, కోకోలోని పాలీఫెనాల్ కంటెంట్ కూడా సమానంగా ఉపయోగకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కోకో సారం తింటున్న వ్యక్తికి సాధారణంగా చర్మంలో సున్నితమైన రక్త ప్రసరణ ఉంటుంది. అదనంగా, ఈ కోకో బీన్స్ చర్మం యొక్క ఉపరితల ఆకృతిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మెరుగుపరుస్తుంది మరియు దానిని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది.

9. ఉబ్బసం నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది

ఉబ్బసం అనేది దీర్ఘకాలిక శ్వాసకోశ వ్యాధి, ఇది వాయుమార్గాలలో అవరోధం మరియు మంటను కలిగిస్తుంది. ఈ శ్వాసకోశ వ్యాధి తరచుగా ప్రాణాంతకం కూడా. బాగా, ఒక అధ్యయనం ఉబ్బసం ఉన్నవారికి కోకో యొక్క ప్రయోజనాలను వెల్లడిస్తుందని తేలింది. కోకో బీన్స్‌లోని యాంటియామా సమ్మేళనాలు, థియోబ్రోమైన్ మరియు థియోఫిలిన్ కారణంగా ఇది జరుగుతుంది.

థియోబ్రోమైన్ కెఫిన్ మాదిరిగానే సమ్మేళనం. ఈ సమ్మేళనాలు సాధారణంగా వాయుమార్గంలో అడ్డంకి కారణంగా నిరంతర దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి.

ఇంతలో, థియోఫిలిన్ అనేది సమ్మేళనం, ఇది s పిరితిత్తులు విస్తరించడానికి సహాయపడుతుంది. S పిరితిత్తులు విస్తరించినప్పుడు, స్వయంచాలకంగా మీ వాయుమార్గం నిరోధించబడదు. అదనంగా, ఈ సమ్మేళనం ఉబ్బసంతో సహా మంటను కూడా తగ్గించగలదు. అయినప్పటికీ, ఉబ్బసం ఉన్నవారిలో కోకో యొక్క ప్రభావాలను చూడటానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.

10. క్యాన్సర్ నుండి శరీరాన్ని రక్షించండి

కోకోలోని ఫ్లేవనాల్ కంటెంట్ శరీరాన్ని క్యాన్సర్ నుండి రక్షించగలదని నమ్ముతారు. ఫుడ్ అండ్ కెమికల్ టాక్సికాలజీలో ఉన్న ఒక అధ్యయనంలో కోకో బీన్స్ యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉందని కనుగొన్నారు. అంటే, ఈ సమ్మేళనాలు రియాక్టివ్ అణువుల దెబ్బతినకుండా కణాలను రక్షించగలవు, మంటతో పోరాడతాయి, క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధిస్తాయి మరియు వాటి వ్యాప్తిని నిరోధించగలవు.

మానవులపై నిర్వహించిన ఇతర అధ్యయనాలు కోకో సారం లోని సమ్మేళనాలు రొమ్ము, ప్యాంక్రియాటిక్, ప్రోస్టేట్, కాలేయం, పెద్దప్రేగు మరియు లుకేమియా (రక్త క్యాన్సర్) ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయని కనుగొన్నాయి. మానవులలో నిరూపించబడిన పరిశోధనలు ఉన్నప్పటికీ, దానిని బలోపేతం చేయడానికి ఇతర పరిశోధనలు ఇంకా అవసరం.

కోకో యొక్క అనేక ప్రయోజనాలతో, మీ రోజువారీ ఆహారంలో ఈ ఒక పదార్ధాన్ని చేర్చడం ఎప్పుడూ బాధించదు.

కోకో వల్ల అలెర్జీలు

ఇది అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, వాస్తవానికి కోకో కూడా కొంతమందిపై భిన్నమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇతర ఆహారాల మాదిరిగానే, కోకో కూడా అలెర్జీని కలిగిస్తుంది.

యునైటెడ్ స్టేట్స్ లోని ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ ఈ కోకో బీన్స్ ను పౌడర్ గా మార్చినప్పుడు, వాటి స్వచ్ఛత ఇకపై భద్రపరచబడదని పేర్కొంది. కారణం, మిల్లింగ్ చేసినప్పుడు, విత్తనాలు సాధనం యొక్క ఉపరితలం మరియు అనేక ఇతర పదార్ధాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

అదనంగా, ఈ ప్రాసెస్ చేసిన విత్తనాలను పౌడర్‌లో తరచుగా చక్కెర, కృత్రిమ తీపి పదార్థాలు, పాలు మరియు కాయలు వంటి ఇతర పదార్ధాలతో కలుపుతారు. అందువల్ల, ప్రాసెస్ చేసిన పండ్ల విత్తనాల వల్ల అలెర్జీ వచ్చే అవకాశం చాలా సాధారణం, కోకోలోని ప్రోటీన్ వల్ల మాత్రమే కాదు. ఇతర సంకలనాలు కూడా అలెర్జీని కలిగిస్తాయి.

కోకో అలెర్జీ యొక్క లక్షణాలు

ఆహార అలెర్జీలు సాధారణంగా చాలా స్పష్టమైన లక్షణాలతో వర్గీకరించబడతాయి, అవి:

• తలనొప్పి
• దురద దద్దుర్లు
• చర్మ దద్దుర్లు
• గుండెల్లో మంట

వాస్తవానికి, చాలా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో ఒక వ్యక్తి అనాఫిలాక్టిక్ ప్రతిచర్యలను అనుభవించవచ్చు. సాధారణంగా అనాఫిలాక్టిక్ షాక్ వివిధ లక్షణాల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, అవి:

• .పిరి పీల్చుకోవడం కష్టం
• అబ్బురపరిచింది
• రక్తపోటు ఒక్కసారిగా పడిపోయింది
• ఛాతి నొప్పి
• డిజ్జి
• హార్ట్ బీట్
• వికారం
• అతిసారం
• మూర్ఛ

మీ చుట్టుపక్కల ఎవరైనా ఈ వైద్య అత్యవసర లక్షణాలలో ఏదైనా అనుభవిస్తే, వెంటనే ఆ వ్యక్తిని సమీప ఆసుపత్రికి తరలించండి.

కోకో అలెర్జీలకు చికిత్స

సాధారణంగా ఏదైనా చికిత్సా చర్యలు తీసుకునే ముందు, అలెర్జీ అనుభవించడానికి కారణాన్ని గుర్తించడానికి డాక్టర్ మొదట పరీక్షను నిర్వహిస్తారు. సాధారణంగా, డాక్టర్ శారీరక పరీక్ష చేస్తారు మరియు అలెర్జీల యొక్క మీ గత చరిత్ర గురించి అడుగుతారు. ఆ తరువాత, మీ అలెర్జీకి కోకో నిజంగా ట్రిగ్గర్ కాదా అని డాక్టర్ రక్తం లేదా చర్మ పరీక్షను సిఫారసు చేస్తారు.

కారణాన్ని నిర్ణయించిన తరువాత, అలెర్జీ యొక్క తీవ్రతకు అనుగుణంగా డాక్టర్ ఒక మందును సూచిస్తారు. సాధారణంగా, మీ చర్మం దద్దుర్లు చికిత్సకు మీ డాక్టర్ యాంటిహిస్టామైన్ ion షదం లేదా క్రీమ్‌ను సూచిస్తారు.

అదనంగా, అలెర్జీ డయేరియా చికిత్సకు డాక్టర్ యాంటాసిడ్లు లేదా యాంటీ-డయేరియా drugs షధాలను కూడా అందిస్తారు. మీకు తీవ్రమైన అలెర్జీ ఉంటే ఎపినెఫ్రిన్ ఇంజెక్షన్లు కూడా అవసరం.

కోకో అలెర్జీని నివారించండి

ఈ ఒక ఆహార అలెర్జీని నివారించడానికి, మీరు చేయవలసింది కోకో కలిగి ఉన్న వివిధ ఉత్పత్తులను నివారించడం. అలా కాకుండా, మీరు కూడా ఉత్పత్తి విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి కోలా ఎందుకంటే అవి సాధారణంగా ఒకే యాంటిజెన్ కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి అవి ఒకే అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు కారణమవుతాయి.

ఏదైనా ఉత్పత్తిని కొనడానికి ముందు ఫుడ్ ప్యాకేజింగ్ లేబుళ్ళను ఎప్పుడూ చదవడం మర్చిపోవద్దు. ఇది శరీరంలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు దారితీస్తుంది కాబట్టి దీనిని కొనకండి.

x