అపానవాయువు దుర్వాసన? ఇది మీ సమస్యను పరిష్కరించగల 7 మార్గాలు!

శరీర వ్యర్థాలను వాయువుల రూపంలో వదిలించుకోవడానికి శరీరం యొక్క సహజ మార్గం ఫార్ట్స్. అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ ప్రకారం, సగటు మానవ అనుభవాలు రోజుకు 10 నుండి 20 సార్లు దూరం అవుతాయి. ఏదేమైనా, అన్ని ఫార్ట్స్ ధ్వని మరియు చెడు వాసన లేదు. అనేక కారకాలు దుర్వాసన కలిగించే పొలాలను కలిగిస్తాయి, సర్వసాధారణమైన వాటిలో ఒకటి ఆహారం. చెడు వాసన పడే ఒక అపానవాయువును దాటడం ఖచ్చితంగా చాలా బాధించేది. దీని ప్రమాదకర వాసన మీకు లేదా మీ చుట్టుపక్కల వారికి అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. దాని కోసం, ఈ వ్యాసం దుర్వాసన కలిగించే పొలాలను అధిగమించడానికి మరియు నిరోధించడానికి వివిధ మార్గాలను చర్చిస్తుంది.

ఫౌల్ స్మెల్లింగ్ ఫార్ట్స్ కారణం

దుర్వాసన కలిగించే పొలాలను ఎలా నివారించాలో మీరు గుర్తించే ముందు, మీరు ప్రయాణిస్తున్న వాయువు దుర్వాసన రావటానికి వివిధ కారణాలను తెలుసుకోవాలి. చెడు వాసన వచ్చే అపానవాయువు ఈ క్రింది విషయాల వల్ల వస్తుంది.

• ఆహార అసహనం. ఈ పరిస్థితి శరీరాన్ని ఆహారాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయలేకపోతుంది, చివరికి ఆహారం కడుపులో స్థిరపడటానికి కారణమవుతుంది మరియు ప్రేగులలోని బ్యాక్టీరియా ద్వారా పులియబెట్టబడుతుంది. ఫలితంగా, చివరకు బయట విడుదలయ్యే ముందు కడుపులో దుర్వాసన వాయువు ఏర్పడుతుంది. కొంతమందికి లాక్టోస్ మరియు గ్లూటెన్ అసహనం (సాధారణంగా గోధుమలలో కనిపించే ప్రోటీన్లు) ఉంటాయి.
• ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు. అధిక-ఫైబర్ ఆహార సమూహం మూడు కారణాల వల్ల ఫౌల్ స్మెల్లింగ్ ఫార్ట్స్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. మొదట, అధిక-ఫైబర్ ఆహారాలు నెమ్మదిగా జీర్ణమవుతాయి, తద్వారా కిణ్వ ప్రక్రియ ప్రక్రియ చాలా పొడవుగా ఉంటుంది మరియు చివరికి వాసన కలిగించే వాయువును ఉత్పత్తి చేస్తుంది. రెండవది ఆహారం యొక్క సహజ వాసన. చివరగా, కొన్ని ఆహారాలలో సల్ఫర్ కంటెంట్ చెడు వాసన కలిగించే వాయువును ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
• మలబద్ధకం. పెద్దప్రేగులో మలం పేరుకుపోయినప్పుడు మరియు విసర్జించబడనప్పుడు, వాసన కలిగించే బ్యాక్టీరియా గుణించడం కొనసాగుతుంది, తద్వారా విడుదలయ్యే వాయువు దుర్వాసన కలిగి ఉంటుంది.
• జీర్ణవ్యవస్థలో బాక్టీరియా మరియు అంటువ్యాధులు. పేగులు మరియు జీర్ణవ్యవస్థపై దాడి చేసే ఇన్ఫెక్షన్ కలిగించే బ్యాక్టీరియా కడుపులో వాయువు పరిమాణం ఎక్కువగా ఉండటానికి మరియు బలమైన వాసన కలిగి ఉంటుంది.
• పెద్దప్రేగు కాన్సర్. జీర్ణవ్యవస్థలో ఏర్పడే పాలిప్స్ లేదా కణితులు పేగులకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి, దీని ఫలితంగా కడుపులో గ్యాస్ పెరుగుతుంది.
  
• కొన్ని మందులు. కొన్ని రకాల మందులు, వాటిలో ఒకటి యాంటీబయాటిక్, జీర్ణవ్యవస్థలో అసమతుల్యతను కలిగిస్తాయి ఎందుకంటే అవి కొన్ని మంచి బ్యాక్టీరియాను చంపగలవు.

చెడు వాసన వచ్చే అపానవాయువును అధిగమించడం

స్మెల్లీ ఫార్ట్‌లను ఎదుర్కోవటానికి మరియు తగ్గించడానికి, వివరించబడిన వివిధ కారణాల ఆధారంగా మీరు అనుభవిస్తున్న అపానవాయువు యొక్క వాసనకు కారణాన్ని గుర్తించండి. ఆ తరువాత, మీ ఆహారం మార్చడం ద్వారా లేదా ఈ పరిస్థితి కొన్ని వ్యాధుల వల్ల సంభవిస్తే వైద్యుడిని చూడటం ద్వారా దాన్ని అధిగమించండి.

మీరు తీసుకుంటున్న మందులు వాయువు దుర్వాసనకు కారణమవుతుందా అని మీరు మీ వైద్యుడిని కూడా అడగాలి. మీకు కొన్ని ఆహారాలపై అసహనం ఉందని భావిస్తే, వాటిని నివారించండి. మీరు బయటకు వెళ్ళే వాయువు ఇంకా వాసన పడుతుందో లేదో మార్పులను చూడండి.

అలాగే, వాయువులోని బుడగలు విచ్ఛిన్నం అయ్యే మరియు సిమెథికోన్, యాక్టివేటెడ్ చార్‌కోల్ మరియు బీనో వంటి అపానవాయువును వదిలించుకునే ఓవర్-ది-కౌంటర్ ations షధాలను తీసుకోవడం గురించి ఆలోచించండి.

మీరు ఇలా ఉంటే వైద్యుడిని చూడవచ్చు:

• ఫౌల్ స్మెల్లింగ్ ఫార్ట్స్ కాకుండా ఇతర లక్షణాలను అనుభవిస్తున్నారు
• గ్యాస్ వాసనకు నివారణ ఎటువంటి ప్రభావం చూపదు.
  
• స్మెల్లీ ఫార్ట్స్‌కు వ్యతిరేకంగా ఆహార మార్పులు పనిచేయవు.

మీరు దీనిని అనుభవిస్తే, ఈ ఫౌల్-స్మెల్లింగ్ వాయువు అంటువ్యాధులు మరియు కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల సంభవించవచ్చు.

పొలాలను ఎలా నివారించాలి కాబట్టి అవి దుర్వాసన రావు

ఫౌల్ స్మెల్లింగ్ ఫార్ట్స్ నివారించడానికి మీరు చేయగల మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. జాగ్రత్తగా వినండి, అవును.

• జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి చిన్న మొత్తంలో ఆహారం తీసుకోండి.
• ట్రిగ్గర్ ఆహారాలను నివారించండి లేదా తగ్గించండి, అవి మీ శరీరం జీర్ణించుకోలేని ఆహారాలు.
• ఉల్లిపాయలు, కాలీఫ్లవర్ వంటి సహజంగా వాసన పడే ఆహారాన్ని మానుకోండి.
• కడుపులోకి ఎక్కువ గ్యాస్ రాకుండా నెమ్మదిగా తినండి.
• శరీరంలోని వ్యర్థాలు మరియు వాయువును బయటకు తీయడానికి చాలా నీరు త్రాగాలి.
  
• కడుపు వాయువును ఉత్పత్తి చేసే కార్బోనేటేడ్ పానీయాలను మానుకోండి.
  
• మీ పేగులలోని మంచి బ్యాక్టీరియాను పునరుద్ధరించడానికి ప్రోబయోటిక్స్ కలిగిన పెరుగు మరియు ఇతర ఆహారాన్ని తినండి, తద్వారా అవి మీ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి.

దుర్వాసన తిరిగి రాకుండా మీరు వివిధ మార్గాలు చేసినా, ఇంకా మార్పులేవీ లేనట్లయితే, మీ ప్రస్తుత పరిస్థితి గురించి మరింత ఖచ్చితమైన వైద్య వివరణ పొందడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

x