సాధారణ stru తు చక్రం నెలలో ఎన్నిసార్లు జరగాలి?

యుక్తవయస్సు ఉన్న ప్రతి స్త్రీ సాధారణంగా stru తుస్రావం అవుతుంది. అయితే, అన్ని మహిళలు ప్రతి నెలా వారి కాలాన్ని పొందరు. కొన్ని ఎల్లప్పుడూ సమయానికి వస్తాయి, మరికొందరు అనూహ్యమైనవి. ఎందుకంటే ప్రతి మహిళ యొక్క stru తు చక్రం భిన్నంగా ఉంటుంది. కాబట్టి, సాధారణ stru తు చక్రం ఎలా ఉంటుంది?

Stru తుస్రావం ఎలా వస్తుంది?

Stru తుస్రావం గర్భాశయం యొక్క పొరను తొలగిస్తుంది, తద్వారా యోని నుండి రక్తస్రావం జరుగుతుంది. ఇది జరిగే వరకు, మీరు మొదట వెళ్ళవలసిన ప్రక్రియ ఉంది.

ప్రారంభంలో, అండాశయాలు (అండాశయాలు) ఒక గుడ్డును విడుదల చేసి, ఆపై గర్భాశయ గోడకు జతచేస్తాయి - స్పెర్మ్ ద్వారా ఫలదీకరణం కోసం వేచి ఉంటుంది. స్పెర్మ్ రాక కోసం ఎదురుచూస్తున్నప్పుడు, గర్భం కోసం సిద్ధం కావడానికి గర్భాశయ గోడ కణజాలం చిక్కగా కొనసాగుతుంది. ప్రవేశించిన స్పెర్మ్ కణాలు ఉంటే, గుడ్డు ఫలదీకరణం చేసి, పిండంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

దీనికి విరుద్ధంగా, గుడ్డు ఫలదీకరణం చేయకపోతే, క్రమంగా గర్భాశయ గోడ కణజాలం బయటకు పడి షెడ్ అవ్వడం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది యోని ద్వారా విసర్జించబడుతుంది. మీ కాలం ముగిసిన తర్వాత ఈ ప్రక్రియ మళ్లీ మళ్లీ ప్రారంభమవుతుంది.

ప్రారంభం నుండి చివరి వరకు stru తుస్రావం ప్రక్రియను stru తు చక్రం అంటారు. అన్ని మహిళలకు ఒకే stru తు చక్రం ఉండదు: కొన్ని సాధారణమైనవి మరియు క్రమమైనవి, కొన్ని వ్యతిరేకం. సాధారణ stru తు చక్రం ఎలా ఉంటుందో మీరు అర్థం చేసుకోవడానికి, ఈ క్రింది సమీక్షలను పరిగణించండి.

సాధారణ stru తు చక్రం అంటే ఏమిటి?

సాధారణంగా, ప్రతి 28 రోజులకు సగటు stru తు చక్రం సంభవిస్తుంది. ఇతరులు ఉన్నారు stru తు చక్రం 25 నుండి 35 రోజులు. ఇది ఇప్పటికీ చాలా సాధారణం. మీ వ్యవధి ప్రతి 23 రోజులకు లేదా ప్రతి 35 రోజులకు, లేదా ఈ సమయ శ్రేణుల మధ్య ఎక్కడైనా వస్తే మీరు సాధారణ వ్యవధిని కలిగి ఉంటారు. సాధారణ stru తుస్రావం మూడు నుండి ఏడు రోజుల మధ్య ఉంటుంది.

సాధారణ stru తు చక్రంలో అండోత్సర్గము సమయం (అండాశయాలు వారి గుడ్లను విడుదల చేసినప్పుడు) ఎల్లప్పుడూ 14 వ రోజున వస్తాయి, చక్రం మధ్యలో. అండోత్సర్గము కాలాన్ని తరచుగా సారవంతమైన కాలం అని కూడా పిలుస్తారు, గుడ్డు స్పెర్మ్ ద్వారా ఫలదీకరణానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు. లేకపోతే, stru తుస్రావం మొదటి రోజు పద్నాలుగు రోజుల తరువాత వస్తుంది.

ఉదాహరణకు: మీ కాలం యొక్క మొదటి రోజు ప్రతి 5 వ తేదీకి వస్తుంది, అంటే మీ కాలం 12 వ తేదీతో ముగుస్తుంది.అలాగే, మీ మునుపటి అండోత్సర్గము కాలం గత నెలలో 20 నుండి 21 వరకు వస్తుంది. ఇంతలో, మీ తదుపరి అండోత్సర్గము కాలం మీ కాలం చివరి రోజు (12 వ తేదీ) తర్వాత పద్నాలుగు రోజులలో వస్తుంది, ఇది 26-27 వ తేదీన, ఇప్పటికీ అదే నెలలోనే.

సాధారణ stru తు చక్రం ఉన్న మహిళలు నెలకు ఒకసారి వారి కాలాన్ని కలిగి ఉంటారు, ఒక క్యాలెండర్ సంవత్సరంలో మొత్తం 11-13 stru తు కాలాలు ఉంటాయి. ఈ రుతుస్రావం మీరు రుతువిరతిలోకి ప్రవేశించే వరకు పునరావృతమవుతుంది, మీ శరీరం ఇకపై గుడ్లను ఉత్పత్తి చేయదు కాబట్టి మీరు stru తుస్రావం కాదు.

చక్రం యొక్క నమూనా నుండి చూడటమే కాకుండా, సాధారణ stru తుస్రావం కూడా దీని నుండి చూడవచ్చు:

1. రక్తం యొక్క రంగు

సాధారణంగా సాధారణ stru తు రక్తం ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు పండిన చెర్రీస్ వంటివి.అయినప్పటికీ, ఇది స్త్రీ నుండి స్త్రీకి ఎంత ఎరుపు రంగులో ఉంటుంది - స్నిగ్ధత స్థాయి లేదా రక్త పరిమాణాన్ని బట్టి.

ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు రంగు సాధారణంగా మొదటి మరియు రెండవ stru తు కాలంలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే ప్రారంభంలో బయటకు వచ్చే రక్తం సాధారణంగా తాజాగా ఉంటుంది మరియు ప్రవాహం చాలా భారీగా ఉంటుంది. Stru తుస్రావం చివరి రోజుల్లో, వృద్ధాప్యం కారణంగా బయటకు వచ్చే రక్తం గోధుమ రంగులోకి మారుతుంది. ఈ రక్తం గత నెలలో stru తు చక్రం నుండి పూర్తిగా చిందించబడని అవకాశం ఉంది.

2. సమయం stru తుస్రావం యొక్క పొడవు

సాధారణంగా, మహిళలు 3 నుండి 7 రోజుల వరకు stru తుస్రావం. అయితే, men తుస్రావం 2 రోజులు మాత్రమే అనుభవించే కొంతమంది ఉన్నారు. Stru తుస్రావం యొక్క పొడవులోని వ్యత్యాసాలు కూడా రక్తం ఎంత లేదా తొలగించబడుతుందో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది 2 రోజులు జరిగితే, సాధారణంగా ఎక్కువ రక్తం తొలగించబడుతుంది.

జనన నియంత్రణ మాత్రలు, అడెనోమైయోసిస్, పిసిఓఎస్, థైరాయిడ్ వ్యాధి, అధిక బరువు ఉండటం వరకు ఎప్పటికీ అంతం లేని stru తుస్రావం సంభవిస్తుంది.

3. తెల్లటి

మీరు సాధారణంగా stru తుస్రావం కావడానికి కొన్ని రోజుల ముందు యోని ఉత్సర్గాన్ని అనుభవిస్తారు. ల్యూకోరోయా గర్భాశయము ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది మరియు సారవంతమైన కాలంలో సంభవిస్తుంది. సాధారణంగా stru తుస్రావం ముందు బయటకు వచ్చే తెల్లటి ఉత్సర్గ స్పష్టమైన తెలుపు / స్పష్టమైన, మందపాటి మరియు జిగట ఆకృతి (సారవంతమైన కాలానికి సమీపంలో ఎక్కువ ద్రవం), మరియు వాసన లేనిది.

5. సంభవించే stru తు లక్షణాలు

సాధారణ stru తుస్రావం యొక్క లక్షణాలు:

ఉబ్బిన
పొత్తి కడుపు మరియు వెనుక భాగంలో తిమ్మిరి
నిద్రించడానికి ఇబ్బంది
సున్నితమైన వక్షోజాలు
మొటిమలు కనిపిస్తాయి
ఆహార కోరికలు
మూడ్ మార్పులు

PMS లక్షణాలు సాధారణంగా stru తుస్రావం జరగడానికి కొన్ని రోజుల ముందు కనిపిస్తాయి మరియు stru తుస్రావం మొదటి రోజులలో ఆగిపోతాయి. పైన పేర్కొన్న లక్షణాల శ్రేణి ఇప్పటికీ సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది, కానీ అవి మరింత తీవ్రంగా ఉంటే మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాలను నిరోధించగలిగితే (లేదా నిరాశకు గురయ్యే ధోరణి కూడా) మీకు PMDD ఉందని సూచిస్తుంది.

మీరు cycle తు చక్రం వెలుపల యోని రక్తస్రావం, stru తు రక్తం యొక్క రంగులో మార్పులు, అసాధారణమైన యోని ఉత్సర్గం, విపరీతమైన నొప్పి మరియు జనన నియంత్రణను ఉపయోగించకుండా వెలుపల క్రమరహిత stru తు చక్రాలను ఎదుర్కొంటే, వెంటనే వైద్యుడిని చూడండి. ఈ చక్ర మార్పులు కొన్ని వైద్య పరిస్థితుల ద్వారా ప్రభావితమయ్యే అవకాశం ఉంది.