విషయ సూచిక:
మహిళలు తరచూ మార్పును అనుభవిస్తారు మూడ్, ముఖ్యంగా మీరు stru తుస్రావం లేదా రుతువిరతి అనుభవించబోతున్నప్పుడు. ప్రీమెన్‌స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ అకా పిఎంఎస్ వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది. ఈ కారణంగా, మహిళలను తరచుగా కలిగి ఉన్నట్లు లేబుల్ చేస్తారుమూడ్ ఇది స్థిరంగా లేదు. వాస్తవానికి, ఇది PMS లక్షణాలను అనుభవించగల స్త్రీలు మాత్రమే కాదు, తద్వారా వారి మనోభావాలు అస్థిరంగా ఉంటాయి. పురుషులు PMS యొక్క వివిధ లక్షణాలను కూడా అనుభవించవచ్చని ఇది మీకు తెలుస్తుంది.
తెలుసుప్రకోప పురుష సిండ్రోమ్
ప్రకోప పురుష సిండ్రోమ్ (IMS) లేదా అంటారు మగ డిప్రెసివ్ సిండ్రోమ్, ఒక మనిషి భయము అనుభవించే, తేలికగా ఆందోళన లేదా చికాకు పడే పరిస్థితి (చిరాకు), అలసట మరియు నిరాశ. ఈ పరిస్థితి పురుష హార్మోన్ల పరిస్థితుల ద్వారా కూడా ప్రభావితమవుతుంది, అవి హార్మోన్ టెస్టోస్టెరాన్. పురుషులలో టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు తగ్గడం వాస్తవానికి నిస్పృహ లక్షణాలు మరియు పరిస్థితులకు దారితీస్తుంది మూడ్ చెడ్డది.
పురుషులు STI ను అనుభవించినప్పుడు తరచుగా తలెత్తే కొన్ని భావాలు వాస్తవానికి మహిళల్లో PMS లక్షణాలతో సమానంగా ఉంటాయి:
- కోపం
- ఆందోళన
- చిరాకు, చిరాకు మరియు సున్నితమైనది
- సంఘవిద్రోహ మరియు నిస్పృహ అనుభూతి
సైకోథెరపిస్ట్ జెడ్ డైమండ్, పిహెచ్‌డి అభిప్రాయం ఆధారంగా, మనిషికి ఎస్‌టిఐ ఉన్నప్పుడు, అది రెండు రూపాలను తీసుకోవచ్చు. మొదటిది ఆత్మహత్య ఆలోచనల వరకు తీవ్రమైన నిరాశ. ఇంతలో, రెండవ రూపం దూకుడుగా, కోపంగా మరియు హింస చర్యలకు పాల్పడటం.
మానసిక లక్షణాలతో పాటు, STI లను ఎదుర్కొనేటప్పుడు పురుషులు తరచుగా ఎదుర్కొనే కొన్ని శారీరక ఫిర్యాదులు కూడా ఉన్నాయి:
- లైంగిక కోరిక కోల్పోవడం
- వెన్నునొప్పి
- తలనొప్పి
- బలహీనమైన పురుష లైంగిక పనితీరు
టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలలో మార్పులతో పాటు, STI లు అధిక ఒత్తిడి స్థాయిలు మరియు తప్పుడు ఆహారం లేదా ఆహారం (అసమతుల్య పోషక తీసుకోవడం) కారణంగా మెదడులో సెరోటోనిన్ స్థాయిలు తగ్గడం ద్వారా కూడా ప్రేరేపించబడతాయి.
అయినప్పటికీ, టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు తగ్గడం ఒత్తిడి మరియు నిరాశ భావనల వల్ల మాత్రమే కాదని గమనించాలి. ఈ హార్మోన్ కూడా అనేక కారణాల వల్ల తగ్గుతుంది. వాటిలో వృద్ధాప్యం (మనిషి 40 నుండి 70 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు ప్రతి సంవత్సరం హార్మోన్ల స్థాయి ఒక శాతం తగ్గుతుంది), వ్యాధి, es బకాయం, ధూమపానం, మద్యపానం మరియు తప్పుడు ఆహారం ఎంపికలు.
మీకు STI ఉంటే ఏమి చేయాలి?
పైన పేర్కొన్న STI లక్షణాలను మీరు అనుభవిస్తే, మీరు వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి, అది మరొక వ్యాధి యొక్క లక్షణం కాదని నిర్ధారించుకోండి. STI లక్షణాల తీవ్రతను నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి మీ డాక్టర్ హార్మోన్ చికిత్సను సిఫారసు చేయవచ్చు.
లక్షణాలు కనిపించకుండా ఉండటానికి మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కూడా జీవించాలి. ఉదాహరణకు, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, సమతుల్య ఆహారం పాటించడం, తగినంత విశ్రాంతి పొందడం, ధూమపానం మానేయడం మరియు ఒత్తిడిని నిర్వహించడం ద్వారా.
ఇంతలో, ఒక కుటుంబ సభ్యుడు లేదా బంధువుకు STI లక్షణాలు ఉంటే, వారికి సహాయపడటానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- మద్దతు మరియు అవగాహన ఇవ్వండి మరియు వారితో ఓపికపట్టండి.
- వారి ఫిర్యాదులను శ్రద్ధగా మాట్లాడటానికి మరియు వినడానికి ప్రయత్నించండి.
- మీరు, బంధువు లేదా కుటుంబ సభ్యుడు నిరాశ లేదా మానసిక అనారోగ్యం యొక్క ఇతర లక్షణాలను చూపిస్తే, లేదా కోరిక లేదా ప్రవర్తనను ప్రదర్శిస్తే లేదా ఆత్మహత్య గురించి ఆలోచిస్తుంటే, వెంటనే పోలీసు అత్యవసర హాట్‌లైన్‌కు కాల్ చేయండి110 లేదా సూసైడ్ ప్రివెన్షన్ హాట్లైన్(021)7256526/(021) 7257826/(021) 7221810.
- అసౌకర్యం మరియు ఒత్తిడి యొక్క భావాలను ప్రేరేపించే కార్యకలాపాలను తగ్గించడానికి వారిని ప్రయత్నించండి, బదులుగా వారు ఆనందించే పనులను ప్రోత్సహించండి.
x
