సెల్యులైట్ మరియు దాని రూపానికి కారణాలను ఎలా వదిలించుకోవాలి

సెల్యులైట్ చాలా మందిలో ఒక సాధారణ చర్మ సమస్య. ఈ పరిస్థితి చికిత్స చేయటం కష్టంగా ఉండేది, కాని ఈ రోజుల్లో సాంకేతిక పరిజ్ఞానం పురోగతికి కృతజ్ఞతలు సెల్యులైట్ చికిత్స చేయడం సులభం. కాబట్టి, సెల్యులైట్ మీ రూపానికి అంతరాయం కలిగించకుండా ఎలా వదిలించుకోవాలి?

సెల్యులైట్ వదిలించుకోవటం ఎలా

సెల్యులైట్ అనేది చర్మ పరిస్థితి, ఇది ఎగుడుదిగుడుగా మరియు అసమానంగా మారుతుంది. తరచుగా స్ట్రెచ్ మార్కులతో సమానం అయిన ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా తొడలు, పిరుదులు మరియు కడుపు వంటి అధిక కొవ్వు ఉన్న చర్మం యొక్క ప్రాంతాలలో సంభవిస్తుంది.

అయినప్పటికీ, సెల్యులైట్ కొవ్వు వల్ల కాదు. సెల్యులైట్‌కు కారణమయ్యే వివిధ విషయాలు ఉన్నాయి మరియు ఇవన్నీ కొవ్వు పైన ఉన్న చర్మం నిర్మాణంపై ఆధారపడి ఉంటాయి.

అదనంగా, కొవ్వు కింద బంధన కణజాలం యొక్క నిర్మాణం కూడా ఈ ప్రాంతం మృదువైన లేదా ఉంగరాల రూపాన్ని కలిగి ఉందో లేదో నిర్ణయిస్తుంది.

బాగా, మీరు చేయగల సెల్యులైట్ వదిలించుకోవడానికి ఇక్కడ వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి.

1. లేజర్ చికిత్స

తరచుగా ఉపయోగించే సెల్యులైట్‌ను ఎలా వదిలించుకోవాలి అనేది లేజర్ థెరపీ. ఈ విధానాన్ని కూడా సూచిస్తారు సెల్యులేజ్ ఇది కత్తిరించిన చర్మం కింద దర్శకత్వం వహించిన లేజర్ ప్రోబ్‌ను ఉపయోగిస్తుంది.

లేజర్ పుంజం తరువాత సెల్యులైట్కు కారణమయ్యే చర్మం క్రింద ఉన్న బంధన కణజాలాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. ఈ చికిత్స చర్మం చిక్కగా ఉండటానికి కూడా సహాయపడుతుంది. కారణం, చర్మం సన్నబడటం తరచుగా సెల్యులైట్ ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది. చర్మం చిక్కగా ఉండటం సెల్యులైట్ రూపాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

లేజర్ చికిత్స నిజంగా సెల్యులైట్‌ను తగ్గిస్తుంది మరియు ఫలితాలు ఒక సంవత్సరం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, ఈ సెల్యులైట్ తొలగింపు పద్ధతి యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలను తెలుసుకోవడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.

2. ఎకౌస్టిక్ వేవ్ థెరపీ

లేజర్‌లను ఉపయోగించడమే కాకుండా, ఎకౌస్టిక్ వేవ్ థెరపీ ఉంది (శబ్ద తరంగ చికిత్స) ఇది సెల్యులైట్‌ను అధిగమించగలదు.

ఈ చికిత్స నిర్వహించినప్పుడు, చర్మవ్యాధి నిపుణుడు లేదా బ్యూటీషియన్ సెల్యులైట్ ఉన్న చర్మానికి ఒక జెల్ను వర్తింపజేస్తారు. ఆ తరువాత, వారు సెల్యులైట్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి శరీరానికి ధ్వని తరంగాలను పంపడానికి ట్రాన్స్‌డ్యూసర్‌ను ఒక సాధనంగా ఉపయోగిస్తారు.

సెల్యులైట్ మొత్తం వాస్తవానికి తగ్గడానికి ముందు ఈ పద్ధతి అనేక సెషన్లు పట్టవచ్చు.

3.

దీనిపై సెల్యులైట్‌ను ఎలా వదిలించుకోవాలి అనేది సాధారణంగా సెల్యులైట్ ఉన్న చర్మం కింద చొప్పించడానికి సూదిని ఉపయోగిస్తుంది. సెల్యులైట్‌కు కారణమయ్యే చర్మం కింద ఉన్న హార్డ్ బ్యాండ్‌లను విచ్ఛిన్నం చేయడం దీని లక్ష్యం.

మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు ఎందుకంటే ప్రక్రియ సమయంలో డాక్టర్ మీకు స్థానిక మత్తుమందు ఇస్తారు. సెల్యులైట్ మొత్తాన్ని తగ్గించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, ఉపవిభాగం సెల్యులైట్ ప్రాంతంలో దుష్ప్రభావాలను కలిగించే ప్రమాదం, అవి:

• ఎడెమా (వాపు),
• నొప్పి, మరియు
• గాయాలైనట్లు కనిపిస్తోంది.

4. క్రియోలిపోలిసిస్

క్రియోలిపోలిసిస్ (కూల్‌స్కల్టింగ్) కొవ్వు కణాలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి చల్లని ఉష్ణోగ్రతను ఉపయోగించడం ద్వారా సెల్యులైట్‌ను వదిలించుకోవడానికి ఒక మార్గం. కొవ్వు కణాలు ఇతర కణాల మాదిరిగా కాకుండా, చల్లని ఉష్ణోగ్రతలకు చాలా అవకాశం ఉంది.

కొవ్వు కణాలు స్తంభింపజేసినప్పుడు, చర్మం మరియు ఇతర నిర్మాణాలు గాయం నుండి రక్షించబడతాయి. ఆ తరువాత, సెల్యులైట్‌కు కారణమయ్యే కొవ్వు కణాలు 4 - 6 నెలల్లో తగ్గుతాయి. అందుకే, పూర్తిగా అదృశ్యం కాకపోయినా సెల్యులైట్ మొత్తం కూడా తగ్గుతుంది.

5. కొన్ని క్రీములు మరియు లోషన్లు

అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ నుండి రిపోర్టింగ్, కెఫిన్ కలిగి ఉన్న క్రీములు మరియు లోషన్లు సెల్యులైట్ వదిలించుకోవడానికి ఒక మార్గం. కారణం, కెఫిన్ కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులు సెల్యులైట్ తక్కువగా కనిపించే కణాలను ఎండిపోతాయి.

అయినప్పటికీ, ఫలితాలు స్థిరంగా ఉండటానికి మీరు ప్రతిరోజూ క్రీమ్‌ను నిబంధనల ప్రకారం ఉపయోగించాలి.

కెఫిన్ కాకుండా, 0.3% రెటినోల్ కలిగిన క్రీములు కూడా ఇలాంటి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. దీనిని ఉపయోగించిన కొందరు మహిళలు తమ చర్మంపై సెల్యులైట్ పరిమాణం కొద్దిగా తగ్గిందని నివేదిస్తారు.

రెటినోల్ పీడనం చర్మాన్ని చిక్కగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా సెల్యులైట్ మొత్తం తగ్గుతుంది.

సెల్యులైట్ తొలగించే క్రీమ్ లేదా ion షదం ఉపయోగించడానికి మీకు ఆసక్తి ఉంటే, ముందుగా ఒక చిన్న ప్రాంతాన్ని పరీక్షించడం మంచిది. క్రీమ్ వర్తించినప్పుడు చర్మానికి అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఉందా లేదా అనేది చూడటం దీని లక్ష్యం.

6. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి

వైద్యుల నుండి చికిత్స మాత్రమే కాదు, సెల్యులైట్‌ను ఎలా వదిలించుకోవాలో కూడా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి తోడ్పడాలి.

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి పూర్తిగా తొలగించబడదు, కానీ కనీసం సెల్యులైట్ రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని గడపడం ద్వారా సెల్యులైట్ మొత్తాన్ని ఎలా తగ్గించాలో ఇక్కడ ఉంది.

క్రీడలు

ఆహారం మరియు వ్యాయామం కలయిక చర్మం కింద కొవ్వు పొరను తగ్గించడానికి ఒక మార్గం. ఆ విధంగా, సెల్యులైట్ తక్కువగా కనిపిస్తుంది. మీరు చూడండి, వ్యాయామం కొవ్వు స్థాయిలను తక్కువగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది.

బాగా, రక్త ప్రసరణను పెంచడం ఆరోగ్యకరమైన చర్మం మరియు బంధన కణజాలాన్ని నిర్వహిస్తుంది మరియు వ్యర్థాలను మరియు అదనపు ద్రవాన్ని నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

వ్యాయామం రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం చర్మం కింద కొవ్వు పొరను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఆ విధంగా, సెల్యులైట్ తక్కువగా కనిపిస్తుంది.

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం చర్మం మరియు బంధన కణజాలాలను బలంగా, ఆరోగ్యంగా మరియు మరింత మృదువుగా ఉంచుతుంది. అదనంగా, తగినంత నీరు త్రాగటం కూడా సెల్యులైట్ రూపాన్ని మరింత దిగజార్చే ద్రవ నిర్మాణాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

సెల్యులైట్ తగ్గించడానికి చికిత్సలు చేసే ముందు, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది. కారణం, ఫలితాలు మీకు చికిత్స చేసే డాక్టర్ లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుల నైపుణ్యాలు మరియు అనుభవంపై ఆధారపడి ఉంటాయి.

ఇది కూడా చదవండి: