పిండం అభివృద్ధి 30 వారాల గర్భం • హలో ఆరోగ్యకరమైనది

పిండం పెరుగుదల

గర్భధారణ 30 వారాలలో పిండం అభివృద్ధి ఎలా ఉంటుంది?

బేబీ సెంటర్ నుండి ఉల్లేఖించడం, గర్భం యొక్క 30 వ వారంలోకి ప్రవేశించడం, మీ గర్భంలో ఉన్న పిండం యొక్క శరీరం ఒక చిన్న పుచ్చకాయ పరిమాణం.

30 వారాల గర్భధారణ సమయంలో మీ అభివృద్ధి చెందుతున్న పిండం 1.3 కిలోగ్రాముల బరువు ఉంటుంది మరియు తల నుండి మడమ వరకు 40 సెం.మీ.

అయినప్పటికీ, గర్భంలో పిండం యొక్క బరువు పుట్టిన రోజు వరకు పెరుగుతూనే ఉంటుంది.

గర్భధారణ 30 వారాలలో శిశువు శరీరాన్ని చుట్టుముట్టే కొవ్వు పొర కూడా మందంగా ఉంటుంది. పిండం యొక్క చర్మం ముడతలు పడకుండా మరియు అతను తరువాత జన్మించిన తర్వాత వెచ్చగా ఉండటానికి ఇది జరుగుతుంది.

గర్భం యొక్క 30 వ వారంలో ఒక పిండం అభివృద్ధి తక్కువ ఆసక్తికరంగా ఉండదు, ఇది మీ శ్వాస విధానాలను అనుకరించే సామర్థ్యం.

ఈ వయస్సులో, పిండం తల్లి డయాఫ్రాగమ్ యొక్క లయను అనుసరించడం ద్వారా పునరావృత శ్వాస కదలికలను అభ్యసించడం ప్రారంభించింది.

అదనంగా, గర్భంలో ఉన్న పిండం ఎక్కిళ్ళు చేయవచ్చు. కడుపులో రిథమిక్ పల్స్ ఉన్నప్పుడు గర్భిణీ స్త్రీలు ఎక్కిళ్ళు అనుభూతి చెందుతారు.

శరీరంలో మార్పులు

గర్భం యొక్క 30 వ వారంలో తల్లి శరీరం ఎలా మారుతుంది?

పిండం బాగా అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, గర్భధారణ 30 వారాలలో తల్లి శరీరం కూడా మార్పులకు లోనవుతుంది. సాధారణంగా, గర్భిణీ స్త్రీలు అనుభూతి చెందుతారు:

ఛాతీలో మండుతున్న మరియు మండుతున్న సంచలనం (గుండెల్లో మంట)

కడుపు మరియు వేడి ఛాతీ యొక్క సంచలనం (గుండెల్లో మంట) గర్భిణీ స్త్రీలు పెద్ద భాగాలను తిన్న తర్వాత లేదా జిడ్డుగల, కారంగా లేదా ఆమ్లమైన ఆహారాన్ని తిన్న తర్వాత తరచుగా కనిపిస్తుంది.

గర్భిణీ స్త్రీలు అనుభవించే గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ సమస్యలు కార్యకలాపాలను అసౌకర్యంగా చేస్తాయి మరియు నిద్రలేమిని కూడా ప్రేరేపిస్తాయి.

మీకు అనిపిస్తేగుండెల్లో మంట గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, మీరు ముందు తిన్న దానిపై శ్రద్ధ పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. మొదట కడుపు ఆమ్లాన్ని ప్రేరేపించే ఆహారాన్ని మానుకోండి, తద్వారా మీరు సుఖంగా ఉండగలరు మరియు పిండం యొక్క అభివృద్ధికి భంగం ఉండదు.

శరీరంలోని అనేక భాగాలలో వాపు

గర్భం యొక్క 30 వ వారంలో పిండం అభివృద్ధి చెందడంతో పాటు, సాధారణంగా గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా వాపును అనుభవిస్తారు. చీలమండలు, కాలి, దూడలు మరియు చేతుల్లో కూడా వాపు వస్తుంది.

నెమ్మదిగా సంభవించే వాపు సాధారణంగా సాధారణం. అయినప్పటికీ, వాపు తీవ్రంగా సంభవించినట్లయితే, ఇది ప్రీక్లాంప్సియా యొక్క లక్షణం కావచ్చు, ఇది పిండం అభివృద్ధికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

శ్వాస ఆడకపోవుట

గర్భధారణ 30 వారాలలో, పిండం పెద్దది అవుతుంది మరియు తల్లి శరీరం యొక్క పై భాగాన్ని నొక్కండి. ముఖ్యంగా breathing పిరితిత్తులు మరియు డయాఫ్రాగమ్ శ్వాసను కష్టతరం చేస్తుంది.

గర్భధారణ సమయంలో breath పిరి ఆడకుండా ఉండటానికి, లక్షణాలు వచ్చినప్పుడల్లా నిలబడి, వీలైనంత సూటిగా కూర్చుని ప్రయత్నించండి. సరైన భంగిమ మీ lung పిరితిత్తులకు .పిరి పీల్చుకోవడానికి ఎక్కువ గదిని ఇస్తుంది.

అదనంగా, మీరు నిద్రపోయిన ప్రతిసారీ మీ ఎడమ వైపున కూడా పడుకోవచ్చు, తద్వారా గాలి ప్రసరణ మంచిగా ఉంటుంది మరియు పిండం అభివృద్ధికి అంతరాయం కలిగించదు.

గర్భధారణ 30 వారాలలో నేను ఏమి చూడాలి?

గర్భిణీ స్త్రీలలో సర్వసాధారణమైన సంకేతాలలో ఒకటి మానసిక స్థితిలో మార్పు లేదా మూడ్.

అసౌకర్య గర్భ లక్షణాలు మరియు హార్మోన్ల మార్పుల కలయిక భావోద్వేగాలను పైకి క్రిందికి పంపగలదు, అకా మూడ్ స్వింగ్. అయితే, గర్భధారణ సమయంలో ఈ పరిస్థితి సాధారణం, ముఖ్యంగా 30 వారాల వయస్సులో.

తరువాత మీ చిన్నారికి మంచి తల్లిదండ్రులుగా ఎలా ఉండాలనే దాని గురించి మీరు ఎక్కువగా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.

ప్రతి తల్లి తన బిడ్డను పెంచడానికి ఉత్తమమైన మార్గాన్ని కలిగి ఉండాలి. అందువల్ల, అధిక ఒత్తిడిని సృష్టించడానికి దాని గురించి ఆలోచించడం మానుకోండి.

డాక్టర్ / మంత్రసాని సందర్శించండి

పిండం 30 వారాల గర్భం అభివృద్ధి చెందడానికి నా వైద్యుడు ఏమి చర్చించాలి?

పిండం అభివృద్ధి తనిఖీ సమయంలో, మీరు గర్భం యొక్క 30 వ వారంలో ఏ లక్షణాలను అనుభవించారో కూడా చెప్పవచ్చు.

మీరు ఆందోళన చెందుతున్న గర్భం యొక్క ఏదైనా లక్షణాలను నివేదించండి. మీ గర్భాశయం పెద్దది అవుతున్నందున ఈ వారం breath పిరి యొక్క ఫిర్యాదులు అనుభవించవచ్చు.

మీకు breath పిరి తీవ్రంగా ఉంటే, పిండం ఇంకా మంచి స్థితిలో అభివృద్ధి చెందుతోందని తెలుసుకోవడానికి వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

30 వారాల గర్భధారణ సమయంలో పిండం అభివృద్ధికి నేను ఏ పరీక్షలు తెలుసుకోవాలి?

ఈ నెల పరీక్షలో, మీరు రక్తపోటు మరియు బరువు కోసం పరీక్షించబడతారు మరియు మీకు ఏవైనా సంకేతాలు మరియు లక్షణాల గురించి అడుగుతారు.

శిశువు యొక్క రోజువారీ కదలికలు మరియు కార్యకలాపాలను వివరించమని డాక్టర్ మిమ్మల్ని అడుగుతాడు.

మీ గర్భధారణ 30 వారాలలో పిండం అభివృద్ధి సమయంలో చేయగలిగే పరీక్షల వివరాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

పిండం హృదయ స్పందన రేటును పర్యవేక్షించండి

గర్భం యొక్క 30 వ వారంలోనే పిండం హృదయ స్పందన రేటును పర్యవేక్షించడం సాధారణం.

పిండం మంచి స్థితిలో ఉందో లేదో చూపించడానికి పిండం హృదయ స్పందన రేటు తనిఖీ చేయబడుతుంది. మీ హృదయ స్పందన రేటును తనిఖీ చేయడం 20 వారాల తర్వాత ఎప్పుడైనా చేయవచ్చు.

అల్ట్రాసౌండ్ (అల్ట్రాసౌండ్)

అల్ట్రాసౌండ్ అనేది గర్భధారణ సమయంలో ఎప్పుడైనా చేయగల పరీక్ష. గర్భధారణ అల్ట్రాసౌండ్ వివిధ రకాల నిర్దిష్ట ప్రయోజనాల కోసం చేయబడుతుంది, వీటిలో:

పుట్టిన తేదీని తనిఖీ చేయండి
పిండం యొక్క పరిస్థితిని తనిఖీ చేస్తోంది
మావి ప్రెవియా (తక్కువ మావి స్థానం) వంటి సమస్యలను పరిశీలిస్తోంది
పిండం చీలిక పెదవి వంటి వైకల్యాలను గుర్తించండి

కొన్నిసార్లు, జన్యుపరమైన రుగ్మతలకు పూర్వస్థితి వంటి అనుమానాస్పద పరీక్ష ఫలితాలను కూడా అల్ట్రాసౌండ్ ద్వారా చూడవచ్చు.

గర్భంలో పిండం యొక్క పరిస్థితిని నిర్ణయించడానికి తదుపరి జన్యు పరీక్ష కోసం మీరు నిపుణుడికి సూచించబడతారు.

ఆరోగ్యం మరియు భద్రత

30 వారాలలో ఆరోగ్యకరమైన గర్భధారణను నిర్వహించడానికి నేను ఏమి తెలుసుకోవాలి?

పిండం అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, 30 వారాలలో ఆరోగ్యకరమైన గర్భధారణను నిర్వహించడానికి అనేక విషయాలు పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. కింది వాటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

గర్భధారణ సమయంలో breath పిరి గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు

పిండం 30 వ వారంలో అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, పిండం అభివృద్ధి చెందుతూనే గర్భం యొక్క లక్షణాలు పెద్ద మరియు గట్టి కడుపుగా కనిపిస్తాయి. చాలా మంది గర్భిణీ స్త్రీలు తమకు అనిపించే బిగుతు పిండానికి చికాకు కలిగిస్తుందని ఆందోళన చెందుతున్నారు.

Breath పిరి ఆడటం తల్లికి అసౌకర్యంగా ఉంటుంది కాని మీ బిడ్డకు హాని కలిగించదు.

పిండం ఇంకా తగినంత ఆక్సిజన్ పొందుతుంది, తద్వారా గర్భిణీ స్త్రీలు మంచి మరియు సరైన శ్వాసను అభ్యసించవచ్చు.

గర్భధారణ సమయంలో శ్వాసను అభ్యసించడానికి ఒక మార్గం గర్భధారణ వ్యాయామ తరగతుల నుండి లేదా వైద్యుడు సిఫార్సు చేసిన శ్వాస వ్యాయామాల నుండి పొందవచ్చు.

కటి బలోపేతం కోసం కెగెల్ వ్యాయామాలు

గర్భధారణ 30 వారాలలో, గర్భిణీ స్త్రీలు కెగెల్ వ్యాయామాలు చేయడం చాలా ముఖ్యం, ఇవి ప్రాథమిక కటి బలపరిచే వ్యాయామాలు. అదనంగా, కెగెల్ వ్యాయామాలు ప్రసవ సమయంలో ఎపిసియోటోమీలు లేదా కన్నీళ్లను నివారించడంలో కూడా సహాయపడతాయి.

ఏమి ఆశించాలో కోట్ చేయడం, కెగెల్ వ్యాయామాలు ఎలా చేయాలో చాలా సులభం. కదలిక ఒక మూత్ర విసర్జనను కలిగి ఉంటుంది, 10 సెకన్ల పాటు చేయండి మరియు నెమ్మదిగా పునరావృతం చేయండి. మీరు భాగస్వామితో సెక్స్ సమయంలో కూడా దీన్ని చేయవచ్చు.

కాబట్టి 30 వ వారం తరువాత, వచ్చే వారంలో పిండం ఎలా ఉంటుంది?

హలో హెల్త్ గ్రూప్ వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సను అందించదు.