డబుల్ గడ్డం లేదా డబుల్ గడ్డం యొక్క కారణాలు ఏమిటి? & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

తరచుగా మీకు నమ్మకం కలిగించని ఒక విషయంసొట్ట కలిగిన గడ్డముు. చాలా మంది అలా ఒక మార్గం కోసం చూస్తున్నారు సొట్ట కలిగిన గడ్డముు వారు చూసే వరకు అవి కనిపించవుకోణం క్రీజ్ కనిపించకుండా ఉండటానికి సరైనది. అసలైన, కారణం ఏమిటిసొట్ట కలిగిన గడ్డముు?

ప్రారంభానికి కారణంసొట్ట కలిగిన గడ్డముు

సొట్ట కలిగిన గడ్డముు డబుల్ గడ్డం పరిస్థితి, ఆ ప్రాంతంలో కొవ్వు అధికంగా ఉందని సూచిస్తుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, తలెత్తడానికి కారణం అని చెప్పవచ్చు సొట్ట కలిగిన గడ్డముు ఇది సాధారణంగా బరువు పెరగడం వల్ల.

మీ బరువు స్కేల్ సంఖ్యలు పెరుగుతున్నందున ఇది జరుగుతుంది కాబట్టి, అనేక కారణాలు ఉన్నాయి సొట్ట కలిగిన గడ్డముు ఇది బరువు పెరగడానికి కూడా ఒక కారణం.

క్రింద కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి సొట్ట కలిగిన గడ్డముు, వయస్సు నుండి ఆహారం వరకు.

1. వయస్సు

సొట్ట కలిగిన గడ్డముు కొన్నిసార్లు ఎల్లప్పుడూ కొవ్వును నిర్మించిన ఫలితం కాదు. వయసు పెరిగే కొద్దీ చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకత తగ్గుతుంది.

చర్మం యొక్క ఈ తగ్గిన స్థితిస్థాపకత చర్మంలోని ఫైబర్‌లను దెబ్బతీసే దీర్ఘకాలిక సూర్యరశ్మి, ముఖ కదలికలు మరియు చురుకైన ధూమపానం వంటి జీవనశైలి వంటి అనేక విషయాల వల్ల సంభవించవచ్చు.

2. వంశపారంపర్యత

జన్యుపరమైన కారకాలు మీకు ఎక్కువ అవకాశం కలిగిస్తాయని ఇది మారుతుందిసొట్ట కలిగిన గడ్డముు. జన్యుశాస్త్రం ఇక్కడ అర్థం, అనగా చర్మం స్థితిస్థాపకత, es బకాయం యొక్క కుటుంబ చరిత్ర, "వారసత్వంగా" గడ్డం ఆకారాన్ని నియంత్రించే జన్యువులు.

3. చాలా తరచుగా తినండి జంక్ ఫుడ్

ప్రాసెసింగ్ మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్ ద్వారా వెళ్ళిన ఆహారం ఫాస్ట్ ఫుడ్ శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడానికి ప్రధాన కారణం సహా.

ఈ ఆహారాలు సాధారణంగా వాటిలో చాలా పోషకాలను కోల్పోతాయి మరియు మంచి రుచికి మాత్రమే ప్రాధాన్యత ఇస్తాయి.

ఇది చాలా మంది అభిమానులను కలిగించింది జంక్ ఫుడ్ నిరంతరం తినాలని కోరుకుంటారు, తద్వారా ఇది శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోతుంది, ముఖ్యంగా గడ్డం కింద.

4. చక్కెర ఎక్కువగా తీసుకోండి

కారణం సొట్ట కలిగిన గడ్డముు మరొకటి చాలా తరచుగా తీపి ఆహారాలు మరియు పానీయాలను తీసుకుంటుంది. చక్కెర అధికంగా తీసుకుంటే శరీరంలో హార్మోన్లు ఎలా పనిచేస్తాయో మరియు జీవరసాయన ప్రతిచర్యలను మార్చవచ్చు. ఇది బరువు పెరగడాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

అదనంగా, సాధారణంగా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు లేదా పానీయాలలో లభించే చక్కెర ఫ్రక్టోజ్ చక్కెర. అధిక ఫ్రక్టోజ్ శరీరంలో ఇన్సులిన్ స్థాయికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది, శరీరానికి es బకాయం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

5. ఆహార వ్యసనం

నిరంతరం తినాలని కోరుకునే భావన ఆహార వ్యసనం యొక్క స్థితిగా అభివృద్ధి చెందే అవకాశం ఉంది. ఇప్పటికే చక్కెర వంటి ఆహారాలకు బానిసలైన వ్యక్తులు జంక్ ఫుడ్ ఆహారం కోసం నిరంతర తృష్ణను వీడటం కష్టతరం అవుతుంది.

రంగంలో అధ్యయనం ప్రవర్తనా న్యూరోసైన్స్ మెదడులోని డోపామైన్ అనే హార్మోన్ ఉత్పత్తిని చక్కెర ఎలా పెంచుతుందో చూపిస్తుంది. ఈ హార్మోన్ మానవులు మద్యం మరియు మాదకద్రవ్యాలకు బానిసైనప్పుడు విడుదలయ్యే మాదిరిగానే ఉంటుంది.

చక్కెర పదార్థాలను అధికంగా తీసుకోవడం వ్యసనపరుడైన ప్రభావాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు బాధితులు కూడా అలవాటును విచ్ఛిన్నం చేయడం కష్టం.

ఆహార వ్యసనం బాగా తినాలని కోరుకోవడం కంటే అధిగమించడం చాలా కష్టం. ఆహారం తీసుకోవడం నియంత్రించడానికి కష్టంగా ఉన్న శరీరానికి ese బకాయం వచ్చే అవకాశం ఉంది, కాబట్టి ఆహార వ్యసనం కారణం కావచ్చుసొట్ట కలిగిన గడ్డముు.

6. యాంటిడిప్రెసెంట్స్ తీసుకునే డిప్రెషన్ ఉన్నవారు

అనేక రకాల వ్యాధులు మరియు వాటి చికిత్సలు కారణాలతో ముడిపడి ఉన్నాయి సొట్ట కలిగిన గడ్డముు. వాటిలో ఒకటి యాంటిడిప్రెసెంట్ మందు, ఇది సాధారణంగా డిప్రెషన్ ఉన్న రోగులకు వైద్యులు సూచిస్తారు. ఎలా?

నేషనల్ పాపులేషన్ హెల్త్ సర్వే నుండి జరిపిన పరిశోధనలో ఈ పరిస్థితి ఉందని తెలుస్తుంది ప్రధాన నిస్పృహ రుగ్మత (MDE) మరియు యాంటిడిప్రెసెంట్ చికిత్స శరీర బరువును పెంచుతుంది.

గడ్డం సహా శరీరంలోని అనేక భాగాలలో కొవ్వు పేరుకుపోయే అవకాశం ఉంది.

7. లెప్టిన్ హార్మోన్ పనిచేయదు

అధిక బరువు లేదా es బకాయం ఉన్నవారి శరీరంలో, ఆకలిని తగ్గించడంలో లెప్టిన్ అనే హార్మోన్ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

ఈ హార్మోన్ కొవ్వు కణాల ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది మరియు శరీరంలో ఎంత కొవ్వు ఉందో మెదడుకు చెబుతుంది, తద్వారా శరీరం అతిగా తినదు.

అయినప్పటికీ, చాలా ese బకాయం ఉన్నవారిలో, లెప్టిన్ అనే హార్మోన్ పనిచేయడంలో విఫలమవుతుంది. ఈ దృగ్విషయాన్ని లెప్టిన్ రెసిస్టెన్స్ అంటారు. ఈ పరిస్థితి కారణం కావచ్చు సొట్ట కలిగిన గడ్డముు గడ్డం మరియు ఇతర శరీర భాగాలపై కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల.

8. భంగిమ

చెడు భంగిమ కూడా ఒక కారణం కావచ్చు సొట్ట కలిగిన గడ్డముు. మీరు తరచుగా దిండుతో ఎక్కువగా నిద్రపోతుంటే, లేదా మీరు చాలా తరచుగా క్రిందికి చూస్తే, మీ గడ్డం మీద చర్మం దాని స్థితిస్థాపకతను కోల్పోయే ప్రమాదం ఉంది.

మెడ చర్మం కుంగిపోవడం గడ్డం కింద రెట్లు ప్రభావం చూపుతుంది.