విషయ సూచిక:
ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటారు. కానీ ప్రయత్నం లేకుండా ఉచితంగా ఏమీ సాధించలేము, ముఖ్యంగా మీ నుండి. Psst… మీకు ఈ రెండు వైఖరులు ఉండాలి (అలాగే అతనితో పాటు, మీకు తెలుసు!) తద్వారా మీ సంబంధం ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది మరియు వృద్ధాప్యం వరకు సామరస్యంగా ఉంటుంది.
శాశ్వత శృంగారానికి పరస్పర విశ్వాసం మరియు ఒకరి మధ్య బహిరంగత అవసరం
ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని నిర్మించడంలో ట్రస్ట్ ప్రధాన పునాదులలో ఒకటి. పరస్పర విశ్వాసం లేకుండా, మీరు మీ భాగస్వామిపై అనుమానం మరియు ఆందోళనతో కప్పబడి ఉంటారు, ఇది మీ సంబంధాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.
విశ్వసనీయ వైఖరిని పెంపొందించుకోవడం చాలా కష్టం, ప్రత్యేకించి మీరు ఇంతకు ముందు నిరాశకు గురైనట్లయితే. అయితే, నమ్మక వైఖరి లేకుండా, మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధం ఎక్కువ కాలం ఉండదని తెలుసుకోండి. మీ భాగస్వామి యొక్క వైఖరి లేదా చర్యల గురించి మీ హృదయంలో పెరుగుతున్న అపనమ్మకం తరువాత సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అనుమానం మరియు ఆందోళన నమ్మకంతో మాత్రమే తలెత్తే ఇతర సానుకూల వైఖరికి దారితీస్తుంది. వాస్తవానికి ఇది సంబంధాన్ని ఫలించలేదు.
పరస్పర విశ్వాసం మీరిద్దరూ ఒకరికొకరు తెరవడం సులభం చేస్తుంది. హాస్యాస్పదంగా, మీ భాగస్వామి నుండి మీకు ముఖ్యమైన వ్యక్తులు (మీ మాజీతో సహా), లైంగిక జీవితం, వైద్య చరిత్ర, వ్యక్తిగత ఆర్థిక సమాచారం లేదా మాదకద్రవ్యాల మరియు మద్యం దుర్వినియోగ ధోరణులతో సహా ముఖ్యమైన రహస్యాలను కప్పిపుచ్చడం చాలా తరచుగా జరిగే ఘోరమైన తప్పు చాలామంది ద్వారా. సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు ప్రజలు.
మీరు ఎంతకాలం డేటింగ్ చేసినా, మీ భాగస్వామిని మీరు తెలుసుకోవాలి. అదేవిధంగా అతనితో. భావాలు, కలలు, అభిప్రాయాలు, దృష్టి మరియు జీవిత లక్ష్యం, ఆశలు, భయాలు మరియు బలహీనతల నుండి. చాలా హాని కలిగించే పరిస్థితులలో కూడా మీరు ఎవరో చూపించడానికి మీ భాగస్వామికి మీ బహిరంగత మీ సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. చెత్త సమయాల్లో మీరు ఎలా ఉన్నారో అతనికి తెలిసి, అతను మీ పక్షాన ఉంటాడు, మీరు ఇకపై మీ సంబంధం గురించి ఆందోళన చెందరు. దీనికి విరుద్ధంగా.
సాన్నిహిత్యాన్ని పెంపొందించుకోవటానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి పరస్పర విశ్వాసం మరియు బహిరంగతను చూపించడం చాలా అవసరం. మీరు మీ జీవిత భాగస్వామిని విశ్వసిస్తే, తీర్పు చెప్పబడుతుందనే భయం లేకుండా ఏవైనా ఆందోళనలను లేవనెత్తడం లేదా మీ చీకటి రహస్యాలు పంచుకోవడం సులభం అవుతుంది. ఒక వ్యక్తి తన భాగస్వామికి ఎంత ఓపెన్‌గా ఉంటాడో, ఆ సంబంధం మరింత సన్నిహితంగా ఉంటుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, ఒక వ్యక్తి యొక్క సంబంధం దగ్గరగా, నమ్మకం పెరుగుతుంది. ఆ విధంగా, ఎవరైనా తమ భాగస్వామికి మరింత బహిరంగంగా ఉంటారు.
ప్రతి ఒక్కరూ వారు నిజంగా విశ్వసించే వారు తప్ప ఎవరికీ తెరవలేరు. అందువల్ల, మీ భాగస్వామి బహిరంగంగా ఉండటానికి ఇష్టపడితే మీరు అదృష్టవంతులలో ఒకరు.
చిన్నదిగా ప్రారంభించండి
చిన్న విషయాలతో నమ్మకం మరియు బహిరంగతను పెంపొందించడం ప్రారంభించవచ్చు. ఉదాహరణకు, పని కారణంగా మీరు మామూలు కంటే ఆలస్యంగా ఇంటికి వెళుతున్నారని మీ భాగస్వామి చెప్పినప్పుడు, మీరు దానిని నమ్మాలి. మీరు అసూయతో కళ్ళు మూసుకున్నందున కారణం లేకుండా పనులు చేశారని వెంటనే ఆరోపించవద్దు.
మీరు చిన్నగా ప్రారంభించకపోతే పెద్ద నమ్మకం పెరగదు. గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఎలా వ్యవహరించాలనుకుంటున్నారో ఇతరులతో వ్యవహరించండి. కాబట్టి, మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని విశ్వసించాలని మీరు కోరుకుంటే, మీరు చేయాల్సిందల్లా అతనిని నమ్మడం. ఆ విధంగా, స్వయంచాలకంగా పరస్పర సంబంధం బాగా నడుస్తుంది.
అప్పుడు, మీ పెంపుడు జంతువు అనారోగ్యానికి గురైనప్పుడు మీకు ఎంత బాధగా ఉందో చెప్పడం వంటి చిన్నవిషయాలకు ఓపెన్‌గా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. అవి చిన్నవిషయం మరియు అల్పమైనవిగా అనిపించినప్పటికీ, ఈ చిన్న విషయాల నుండి ఎక్కువ స్వీయ-బహిర్గతం ఉద్భవిస్తుంది. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి అంతర్ముఖ వ్యక్తులతో వ్యక్తులను కలిగి ఉండవచ్చు, వారు విషయాలను సులభంగా వ్యక్తీకరించడానికి అలవాటుపడరు. దాని కోసం, పెద్ద విషయాలను బహిర్గతం చేయడానికి ముందు చిన్న, చిన్నవిషయాల నుండి ప్రారంభించండి.
మీరు దీన్ని ప్రారంభించినప్పుడు, మీ భాగస్వామి మీకు కూడా తెరవడానికి తరలించబడతారు. ఇది పరస్పర నియమం అని జీవితంలో పిలుస్తారు. మీ భాగస్వామి మొదట తన భావాలను వ్యక్తపరిచినప్పుడు ఈ అనుభూతి కనిపిస్తుంది, తద్వారా ఇది మీకు అనుభూతిని కలిగిస్తుంది "అతను చెప్పగలడు, నేను మీకు ఎందుకు చెప్పలేను."
గుర్తుంచుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం, ఒక భాగస్వామి తన గురించి చాలా వ్యక్తిగత విషయాలను వెల్లడించినప్పుడు, దాన్ని ఎప్పుడూ విస్మరించవద్దు. ప్రతిస్పందించడానికి మీ ఉత్సాహం మరియు తాదాత్మ్యాన్ని చూపించడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ విధంగా, మీ భాగస్వామి అతను సరైన వ్యక్తికి తెరిచినట్లు అనిపిస్తుంది మరియు మీరు అతన్ని చేసిన విధంగానే అతను మీకు వ్యవహరిస్తాడు.
మొదట కష్టంగా అనిపించినప్పటికీ, మీ ప్రియమైనవారికి మీరే తెరవడంపై నమ్మకం ఉంచడం తప్పు నిర్ణయం కాదు. ఇది సరిగ్గా చేస్తే మీ సంబంధంలో చాలా సానుకూల మార్పులు చేయవచ్చు.
