ప్యాంక్రియాటైటిస్ చికిత్సకు సహాయపడే సహజ నివారణలు

ప్యాంక్రియాటైటిస్ అనేది ప్యాంక్రియాస్ ఎర్రబడిన పరిస్థితి. సాధారణంగా, ప్యాంక్రియాటైటిస్ వికారం, వాంతులు, తీవ్రమైన బరువు తగ్గడం మరియు జిడ్డుగల మలం రూపంలో లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. ఈ వ్యాధి సాధారణంగా ఇతర సమస్యలకు గురికాకుండా వైద్యుడిని వెంటనే చికిత్స చేయాలి. అయినప్పటికీ, క్లోమం సహజంగా చికిత్స చేయడానికి ప్రత్యామ్నాయంగా ఇంటి చికిత్సలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

ప్యాంక్రియాటైటిస్ కోసం వివిధ సహజ నివారణలు

ప్యాంక్రియాటైటిస్ సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి కొన్ని మార్గాలు మద్యపానాన్ని తగ్గించడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం మరియు వ్యాయామంతో పాటు.

ప్యాంక్రియాటైటిస్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడే కొన్ని రకాల హోం రెమెడీస్ ఈ క్రిందివి.

1. టోఫుతో మాంసాన్ని మార్చండి

ఈ సమయంలో, మీ జంతు ప్రోటీన్ యొక్క మూలాన్ని టోఫుకు మార్చడం మంచిది. కొవ్వు ఎర్ర మాంసం తీసుకోవడం రక్తంలో కొవ్వు (లిపిడ్లు) మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచుతుంది, ఇది ప్యాంక్రియాటైటిస్ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

మాయో క్లినిక్ నుండి ప్రారంభించడం, మీరు మాంసం వంటి కొవ్వు అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తగ్గిస్తే, మీ ప్యాంక్రియాస్‌లో మంట వచ్చే అవకాశం తగ్గే అవకాశాలు ఉన్నాయి.

ఇంతలో, టోఫులో 100 గ్రాముల ప్రోటీన్ ఉంటుంది, ఇది మీ ఆకలిని నియంత్రించగలదు, కాబట్టి మీరు చాలా కాలం పాటు నిండి ఉంటారు.

2. యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి

ప్యాంక్రియాటైటిస్ ఉన్నవారిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు నొప్పిని తగ్గిస్తాయని 2014 లో ఒక నివేదిక వచ్చింది. పరిశోధకులు మొత్తం 585 మంది పాల్గొనే 12 ప్రచురించిన క్లినికల్ ట్రయల్స్ అధ్యయనం చేశారు, కాని 16% పాల్గొనేవారు తేలికపాటి దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నారు. అందువల్ల, యాంటీఆక్సిడెంట్ల ప్రభావాలను గుర్తించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.

యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే అనేక రకాల ఆహారాలు:

చెర్రీ
స్ట్రాబెర్రీ
డార్క్ చాక్లెట్

3. జిన్సెంగ్ తినండి

మూలం: సేంద్రీయ వాస్తవాలు

యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉన్న ఆహారాలు కాకుండా, ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో వ్యవహరించే ఇంటి నివారణ జిన్సెంగ్. అమెరికా మరియు కొరియాలో విస్తృతంగా పెరిగే ఈ మొక్క క్లోమం లో నొప్పి మరియు మంటను తగ్గిస్తుందని నమ్ముతారు.

జిన్సెంగ్‌లో ఉండే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే జిన్‌సెనోసైడ్ సమ్మేళనాల నుండి రావచ్చు. గరిష్ట ప్రయోజనాలను పొందడానికి, మీరు ప్రత్యామ్నాయంగా జిన్సెంగ్ టీ లేదా జిన్సెంగ్ రూట్ సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించవచ్చు.

4. ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు

చేపలలో ఉండే ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు కణజాల నష్టాన్ని తగ్గిస్తాయి మరియు క్లోమం యొక్క వాపును తగ్గిస్తాయని మీకు తెలుసా?

తీవ్రమైన ప్యాంక్రియాటైటిస్ ఉన్న రోగులలో ఒమేగా -3 ఆమ్లాల ప్రయోజనాలపై 2015 లో జరిపిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఈ సమ్మేళనాలు ప్యాంక్రియాటైటిస్ నొప్పి లక్షణాలను తగ్గిస్తాయి.

ఈ అసంతృప్త కొవ్వు సమ్మేళనాలు ట్యూనా, సాల్మన్, సోయా పాలు మరియు బచ్చలికూర వంటి వివిధ ఆహారాలలో చూడవచ్చు. అవసరమైతే, మీరు అదనంగా ఒమేగా -3 యాసిడ్ సప్లిమెంట్లను కూడా తీసుకోవచ్చు.

5. గ్లూటామైన్

గ్లూటామైన్ అనేది శరీరంలోని జీవక్రియ ప్రక్రియలలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తున్న సమ్మేళనం.

పత్రికలో ఒక అధ్యయనం నుండి వివరించినట్లు ప్యాంక్రియాటాలజీ 2013 లో, ప్యాంక్రియాటైటిస్ రోగులకు గ్లూటామైన్ సప్లిమెంట్లను అందించడం ప్రయోజనకరంగా ఉంది. అనుబంధం మొత్తం పేరెంటరల్ పోషణతో జరుగుతుంది, అనగా ఇంజెక్షన్ ద్వారా.

అయినప్పటికీ, మీ ప్యాంక్రియాటైటిస్ చికిత్సకు గ్లూటామైన్ లేదా ఎల్-గ్లూటామైన్ మందులు తీసుకునే ముందు ముందుగా వైద్యుడిని సంప్రదించమని సిఫార్సు చేయబడింది.

ప్యాంక్రియాటైటిస్ చికిత్సకు అనేక ప్రత్యామ్నాయ సహజ నివారణలు ఉన్నప్పటికీ, ఈ ఇంటి నివారణలు లక్షణాలను తగ్గించే లక్ష్యంతో ఉన్నాయి మరియు ప్యాంక్రియాటైటిస్ ఎందుకు సంభవిస్తుందో తెలుసుకోవడానికి ఇంకా దర్యాప్తు అవసరం. అందువల్ల, ఈ ఇంటి నివారణలను ప్రారంభించడానికి లేదా ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.