అనేక ప్రసరణ ఆస్తమా పురాణాల సత్యాన్ని అన్వేషించడం

ఉబ్బసం అనేది వాయునాళాల యొక్క వాపు మరియు ఇరుకైన కారణంగా శ్వాసకోశ వ్యాధి. ఈ వ్యాధికి తగిన చికిత్స అవసరం, తద్వారా బాధితుడు సాధారణ కార్యకలాపాలతో కొనసాగవచ్చు. ఏదేమైనా, ఉబ్బసంకు సంబంధించిన అనేక అపోహలు ఇంకా చెలామణిలో ఉన్నాయని మరియు చాలా మంది ప్రజలు నమ్ముతున్నారని తేలింది. ఫలితంగా, ఈ వ్యాధి గురించి చాలా అపోహలు ఉన్నాయి.

ఉబ్బసం పురాణాలు పూర్తిగా అవాస్తవం

సాధారణంగా, ఉబ్బసం అనేది శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా breath పిరి, ఛాతీ నొప్పి, దగ్గు లేదా శ్వాసలోపం. ఉబ్బసం దాడులు అకస్మాత్తుగా కనిపిస్తాయి మరియు ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు సంభవిస్తాయి. సాధారణంగా, ఉబ్బసం దాడులు త్వరగా లేదా ఒక రోజు కన్నా ఎక్కువ ఉంటాయి. రెండవ దాడి మొదటిదానికంటే చాలా తీవ్రంగా మరియు ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది.

ప్రాణాంతక వ్యాధి కాకపోయినప్పటికీ, ఉబ్బసం తీవ్రమైన వ్యాధి. సరిగ్గా నిర్వహించకపోతే, ఈ వ్యాధి బాధితులకు వారి కార్యకలాపాలలో తక్కువ సుఖంగా ఉంటుంది, ఉబ్బసం సమస్యలను కలిగించే ప్రమాదం కూడా ఉంది.

ఈ వ్యాధి గురించి ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడం, ఈ పరిస్థితిని సరిగ్గా ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. దాని కోసం, మీరు ఇకపై నమ్మాల్సిన అవసరం లేని కొన్ని ఆస్తమా పురాణాలను తెలుసుకోండి.

1. ఉబ్బసం ఖచ్చితంగా ఒక జన్యు వ్యాధి (వంశపారంపర్యంగా)

ఉబ్బసం ఒక వంశపారంపర్య వ్యాధి అనే అభిప్రాయం కేవలం అపోహ మాత్రమే. ఇప్పటి వరకు, ఉబ్బసానికి కారణమేమిటో నిశ్చయంగా నిరూపించగల పరిశోధనలు లేవు.

ఒక వ్యక్తికి ఉబ్బసం ఉంటుంది, అది కలిగి ఉన్న కుటుంబ చరిత్ర లేకపోయినా. మీకు ఉబ్బసం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది, మరియు జన్యుశాస్త్రం వాటిలో ఒకటి మాత్రమే, ఉబ్బసం కలిగించే కారకం మాత్రమే కాదు.

2. ఉబ్బసం నయం చేయవచ్చు

చాలామంది మళ్ళీ నమ్ముతున్న అపోహలలో ఒకటి ఆస్తమాను నయం చేయవచ్చు. దురదృష్టవశాత్తు, ఇది తప్పు.

ఉబ్బసం యొక్క లక్షణాలు తరచుగా అనుభవించనప్పుడు వారు కోలుకున్నారని చాలా మంది భావిస్తారు. వాస్తవానికి, మీరు మీ ఆస్తమాను బాగా నియంత్రించగలరని ఇది సూచిస్తుంది.

అవును, ఉబ్బసం నియంత్రించబడుతుంది, నయం కాదు. ఉబ్బసం అనేది దీర్ఘకాలిక వ్యాధి, ఇది రోగలక్షణ రుగ్మతల ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది, సాధారణంగా అలెర్జీలు. ఇది ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది.

ఈ విషయాన్ని డా. ఉటా విశ్వవిద్యాలయం నుండి సిండి జెల్నర్. అతని ప్రకారం, ఉబ్బసం లక్షణాలను నియంత్రించడం తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. లక్షణాలను అనుభవించవద్దు, మీరు ఉబ్బసం నుండి పూర్తిగా కోలుకున్నారని కాదు.

ఉబ్బసం నియంత్రించడానికి ఒక మార్గం ఉపయోగించడం ఇన్హేలర్. ఒత్తిడి, ఆందోళన, దుమ్ము, పొగ, చల్లటి గాలి మరియు జంతువుల చుండ్రు వంటి ఉబ్బసం కలిగించే విషయాలను కూడా మీరు నివారించవచ్చు.

3. ఉబ్బసం బాధితులు వ్యాయామం చేయకూడదు

చాలామంది ప్రజలు పంచుకునే మరో పురాణం ఏమిటంటే, ఉబ్బసం ఉన్నవారు వ్యాయామం చేయకూడదు. సహజంగానే, వ్యాయామాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే మీకు లభిస్తుంది పూర్తిగా అలసిపోతుంది.

వాస్తవానికి, ఉబ్బసం ఉన్నవారికి వ్యాయామం చేయాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు, ముఖ్యంగా ఉబ్బసం బాధితుడు సరైన మందులు తీసుకుంటే.

ఉబ్బసం బాధితులు అధిక తేమ ఉన్న వాతావరణంలో వ్యాయామం చేయాలని సలహా ఇస్తారు. కారణం, పొడి గాలి వాయుమార్గాలను చికాకుపరుస్తుంది మరియు తగ్గించవచ్చు. సిఫార్సు చేయబడిన క్రీడలలో ఒకటి ఈత.

ఉబ్బసం కోసం ఈత వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను స్పష్టంగా చెప్పే పరిశోధనలు లేనప్పటికీ, దీన్ని క్రమం తప్పకుండా చేయడం వల్ల ఫిట్‌నెస్ మరియు lung పిరితిత్తుల పనితీరు మెరుగుపడుతుంది. మీరు ఈ రకమైన వ్యాయామానికి అనుకూలంగా ఉంటే, మీరు అనుభవించే ఉబ్బసం లక్షణాలు తక్కువ తరచుగా రావడం అసాధ్యం కాదు.

4. ఇన్హేలర్ వ్యసనం కావచ్చు

వాడుక గురించి అపోహలు ఇన్హేలర్ ఉబ్బసం బాధితులను బానిసలుగా మార్చడం ఖచ్చితంగా తప్పు. వా డు ఇన్హేలర్ టూత్ బ్రష్ కార్యకలాపాల విషయంలో కూడా అదే వ్యసనం కాదు.

సాధారణంగా, ఉబ్బసం మందులు ఇన్హేలర్ ద్వారా ఇవ్వబడతాయి. సాధనం ఇన్హేలర్ ఉబ్బసం మందులను నోటి నుండి పీల్చడం ద్వారా నేరుగా శ్వాస మార్గంలోకి పంపించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. ఉబ్బసం నియంత్రించడానికి ఇది మంచి మార్గం.

5. స్టెరాయిడ్ మందులు ప్రమాదకరమైనవి ఎందుకంటే అవి దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి

ఉబ్బసం చికిత్సకు స్టెరాయిడ్లను కూడా ఉపయోగిస్తారు. బోలు ఎముకల వ్యాధి, బరువు పెరగడం, తేలికగా గాయాలు, డయాబెటిస్, కంటిశుక్లం, గుండెల్లో మంట, నిరాశ లేదా అజీర్ణం వంటి అనేక దుష్ప్రభావాలను స్టెరాయిడ్లు కలిగి ఉంటాయి. అందుకే, ఆస్తమాతో సహా ఈ drug షధం ప్రమాదకరమని చాలామంది నమ్ముతారు. మళ్ళీ, ఇది ఆస్త్మాటిక్స్ ఇకపై పాటించకూడదనే అపోహ మరియు అపోహ.

ఆస్తమాను నియంత్రించే ఉత్తమ పద్ధతుల్లో ఒకటి కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ కలిగిన మందులను వాడటం. కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ మన శరీరంలో సహజంగా ఉత్పత్తి అయ్యే స్టెరాయిడ్ల "కాపీలు".

అందువల్ల, స్టెరాయిడ్స్ చాలా సురక్షితమైన మరియు ప్రభావవంతమైన ఉబ్బసం చికిత్స. ఇంకేముంది, మీరు సరైన మోతాదులో మరియు డాక్టర్ సూచనల ప్రకారం స్టెరాయిడ్లను ఉపయోగిస్తే.

6. ప్రతి ఒక్కరికీ ఒకే ఉబ్బసం లక్షణాలు ఉంటాయి

ఉబ్బసం గురించి ఈ పురాణం నిజం కాదు. నిజానికి, ప్రతి ఒక్కరికి వేర్వేరు ఉబ్బసం లక్షణాలు ఉన్నాయి. ప్రతి వ్యక్తికి ఉండే ఉబ్బసం యొక్క కొన్ని లక్షణాలు మారుతూ ఉంటాయి, వీటిలో: ఛాతీ బిగుతు, శ్వాసలోపం, అలసట లేదా దగ్గు.

మీకు ఉబ్బసం ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించడం సరైన దశ, ముఖ్యంగా లక్షణాలు తరచూ వస్తే. మీరు మరియు మీ స్నేహితులు ఇద్దరికీ ఉబ్బసం ఉన్నప్పటికీ, వేరొకరి చికిత్స ప్రణాళికను అనుసరించవద్దు. ఎందుకంటే ప్రతి వ్యక్తి పరిస్థితి భిన్నంగా ఉంటుంది. తగిన చికిత్స కోసం మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించినట్లు నిర్ధారించుకోండి.