విషయ సూచిక:
- హైపర్‌రౌసల్ అంటే ఏమిటి?
- హైపర్‌రౌసల్ లక్షణాలు మరియు లక్షణాలు
- హైపర్‌రౌసల్ ఎలా సంభవిస్తుంది?
- హైపర్‌రౌసల్ పరిస్థితుల యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు
- హైపర్‌రౌసల్‌తో ఎలా వ్యవహరించాలి
పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (పిటిఎస్డి) అనేది తీవ్రమైన మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మత, ఇది గాయం కలిగించే సంఘటనలను అనుభవించిన లేదా చూసిన ఎవరైనా అనుభవించవచ్చు. PTSD ఉన్నవారు ఇబ్బంది కలిగించే ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను అనుభవిస్తారు, మరియు అది గడిచినప్పటికీ మరియు వాతావరణం చక్కగా ఉన్నప్పటికీ వారు అనుభవించిన గాయంకు తరచుగా సంబంధం కలిగి ఉంటారు.
కాలక్రమేణా, PTSD యొక్క ప్రభావాలు మరింత తీవ్రంగా కనిపిస్తాయి, ఇది గాయం సమయంలో శారీరక అప్రమత్తతను కలిగిస్తుంది. దీనిని హైపర్‌రౌసల్ అంటారు.
హైపర్‌రౌసల్ అంటే ఏమిటి?
మానసిక రుగ్మతలు మరియు ఆందోళనతో పాటు PTSD బాధితులు అనుభవించే మూడు ప్రభావాలలో హైపర్‌రౌసల్ కండిషన్ ఒకటి. PTSD ఉన్న వ్యక్తి యొక్క శారీరక స్థితి వలన వారు అనుభవించిన గాయం గురించి గుర్తుంచుకున్నప్పుడు లేదా ఆలోచించినప్పుడు అప్రమత్తంగా ఉండటానికి ఇది వివిధ లక్షణాల ద్వారా గుర్తించబడుతుంది. హైపర్‌రౌసల్ పరిస్థితి యొక్క ప్రధాన ప్రభావం ఏమిటంటే శరీరం స్థిరమైన దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడికి లోనవుతుంది.
హైపర్‌రౌసల్ అనేది PTSD ఉన్నవారు అనుభవించే ఒక సాధారణ లక్షణం. ఈ పరిస్థితి యవ్వనానికి మాత్రమే పరిమితం కాదు. గాయం అనుభవించిన పిల్లలు కూడా హైపర్‌రౌసల్ కావచ్చు మరియు తరువాతి వయస్సులో తీవ్రమైన మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు.
హైపర్‌రౌసల్ లక్షణాలు మరియు లక్షణాలు
PTSD ఉన్న వ్యక్తి హైపర్‌రౌసల్ అయినప్పుడు నిద్ర భంగం మరియు పీడకలలు ప్రధాన లక్షణాలు. ఈ పరిస్థితి వంటి అనేక ఇతర రుగ్మతలతో కూడి ఉంటుంది:
- ఏకాగ్రతతో ఇబ్బంది
- శూన్య అనుభూతి (తిమ్మిరి)
- చిరాకు లేదా దూకుడు
- పేలుడు లేదా హఠాత్తు భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తున్నారు
- భయపడటం మరియు భయపడటం సులభం
- తీవ్ర భయాందోళనలను అనుభవిస్తున్నారు
- రహదారిపై వేగవంతం చేయడం మరియు అధికంగా మద్యం సేవించడం వంటి అపూర్వమైన రిస్క్ ప్రవర్తన ఉద్భవించింది
- అపరాధం లేదా సిగ్గు యొక్క వైఖరిని అనుభూతి లేదా చూపించడం
- అతను ప్రమాదంలో ఉన్నట్లు ఎల్లప్పుడూ అప్రమత్తంగా కనిపిస్తాడు (హైపర్విజిలెన్స్)
- నొప్పి లేదా సున్నితత్వం అనుభూతి సులభం
- మీ గుండె ఎప్పుడూ కొట్టుకుంటుంది.
హైపర్‌రౌసల్ ఎలా సంభవిస్తుంది?
శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందన మరియు ఆందోళన ట్రిగ్గర్ను చూడటానికి లేదా బహిర్గతం చేయడానికి పెరిగినప్పుడు హైపర్‌రౌసల్ సంభవిస్తుంది తిరిగి ఫ్లాష్ చేయండి గాయం యొక్క మూలం. శారీరక మరియు లైంగిక హింస, మానసిక ఒత్తిడి, సంఘర్షణ లేదా యుద్ధం, ప్రమాదాలు, హింస, ప్రకృతి వైపరీత్యాలు అనుభవించడం నుండి గాయం కలిగించే విషయాలు ఉంటాయి.
అయినప్పటికీ, అన్ని బాధాకరమైన సంఘటనలు మరియు PTSD పరిస్థితులు హైపర్‌రౌసల్ కాదు. ఒక వ్యక్తి హైపర్‌రౌసల్ అవ్వడాన్ని సులభతరం చేసే అనేక ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి:
- దీర్ఘకాలిక గాయం కలిగించే సంఘటనను అనుభవిస్తున్నారు
- చిన్నతనంలో హింస వంటి చిన్న వయస్సులో అనుభవించిన బాధాకరమైన సంఘటనలు
- సైనికులు, అగ్నిమాపక సిబ్బంది లేదా అత్యవసర పరిస్థితులతో వ్యవహరించే వైద్య సిబ్బంది వంటి బాధాకరమైన సంఘటనలకు కారణమయ్యే వృత్తులలో పని చేయండి
- ఆందోళన రుగ్మతలు మరియు నిరాశ వంటి మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల చరిత్రను కలిగి ఉండండి
- మద్యం మరియు మాదకద్రవ్యాల వంటి మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగానికి పాల్పడ్డారు
- స్నేహితులు మరియు కుటుంబం నుండి తగినంత సామాజిక మద్దతు లేదు
- మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతల కుటుంబ చరిత్రను కలిగి ఉండండి.
హైపర్‌రౌసల్ పరిస్థితుల యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు
హైపరౌసల్ కూడా PTSD యొక్క ప్రభావం మాత్రమే, కాబట్టి దీర్ఘకాలిక కారణాలు అనియంత్రిత PTSD పరిస్థితుల వల్ల సంభవిస్తాయి.
PTSD పని నుండి వ్యక్తిగత జీవితం మరియు శారీరక ఆరోగ్యం వరకు జీవితంలోని వివిధ కోణాల్లో జోక్యం చేసుకోవచ్చు. గాయం యొక్క భావాలను అనుభవించే వ్యక్తి నిరాశను మరియు మద్యం మరియు మాదకద్రవ్యాల మీద ఆధారపడే ప్రమాదం ఉంది. ఈ రుగ్మతలు తినే రుగ్మతలు మరియు ఆత్మహత్య ధోరణులకు కూడా దారితీస్తాయి.
హైపర్‌రౌసల్‌తో ఎలా వ్యవహరించాలి
PTSD కారణంగా ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన యొక్క భావాలను తగ్గించడానికి చికిత్స చేయించుకోవడం హైపర్‌రౌసల్ తీవ్రతను తగ్గించడానికి ఏమి చేయవచ్చు. భావోద్వేగ ఉద్దీపనలను తగ్గించడానికి drugs షధాలను తీసుకోవడం, అలాగే యాంటీ-డిప్రెసెంట్స్ యొక్క దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం, హైపర్‌రౌసల్ లక్షణాలను అణిచివేసేందుకు కూడా అవసరం కావచ్చు.
అధిక ఉద్దీపన ప్రతిస్పందనలను నివారించడానికి మందులతో పాటు, మానసిక చికిత్స మరియు అభిజ్ఞా-ప్రవర్తనా చికిత్స కూడా అవసరం. చికిత్స చికిత్స కూడా మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు ఇది చాలా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది ఎందుకంటే ఇది అనేక విధాలుగా పనిచేస్తుంది, అవి:
- PTSD ఉన్నవారి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుకోండి
- జీవితంపై సానుకూల దృక్పథాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయపడండి
- బాధాకరమైన ఉద్దీపనలను ఎదుర్కోవటానికి లేదా PTSD లక్షణాలు తలెత్తినప్పుడు వాటిని ఎదుర్కోవటానికి కోపింగ్ నైపుణ్యాలను నేర్పండి
- నిరాశ మరియు పదార్థ ఆధారపడటం వంటి PTSD పరిస్థితులకు సంబంధించిన ఇతర సమస్యలను పరిష్కరించండి.
PTSD అనేది మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మత అని గ్రహించడం చాలా ముఖ్యం, ఇది జీవితకాలం ఉంటుంది మరియు పూర్తిగా నయం చేయబడదు. అందువల్ల, గాయం యొక్క ఉద్దీపన మరియు ప్రభావాలను స్థిరమైన పద్ధతిలో నిర్వహించడం మరియు నియంత్రించడం అవసరం.
