మీరు ఆత్మహత్యకు కారణమయ్యే కారణాలను అర్థం చేసుకోండి & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

మీ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో మీరు ఆత్మహత్య ఆలోచనలు కలిగి ఉండవచ్చు, ముఖ్యంగా మీరు ఉంటేరౌడీ పాఠశాల సమయంలో లేదా మీరు మీ తల్లిదండ్రులతో లేదా మీకు సన్నిహితులతో నిరాశ చెందుతుంటే. ఆత్మహత్య మీ స్వంత జీవితాన్ని తీసుకునే చర్యగా నిర్వచించబడింది. మీకు దగ్గరగా ఉన్న ఎవరైనా మరణించినప్పుడు లేదా మీరు సంబంధం నుండి చెడు విరామం పొందినప్పుడు మీరు జీవితాన్ని వదులుకోవాలనుకోవచ్చు.

మీరు ఆత్మహత్య ఆలోచనలను ఎదుర్కొంటుంటే, ఈ భావనకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయని తెలుసుకోండి.

మానసిక అనారోగ్యం

మానసిక రుగ్మతలు ఆత్మహత్యకు అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడతాయి. వివిధ మానసిక పరిస్థితులలో సాధారణంగా కనిపించే లక్షణాలలో ఒకటి నిరాశకు లోనవుతుంది. ఈ మానసిక పరిస్థితుల్లో బైపోలార్ డిజార్డర్, ఆందోళన, నిరాశ మరియు స్కిజోఫ్రెనియా ఉన్నాయి. మీరు మరియు మీ వైద్యుడు మీ మానసిక స్థితికి సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయగల చికిత్సను కనుగొనటానికి కష్టపడుతున్నప్పుడు, మీరు నిస్సహాయంగా మరియు భయపడవచ్చు, మీరు మళ్లీ సాధారణ అనుభూతి చెందలేరు. నొప్పిని అంతం చేసే ఏకైక మార్గం మీ జీవితాన్ని అంతం చేయడమే అని మీరు భావిస్తారు.

ఆందోళన మీ వాతావరణంలో భయాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు జీవితంలో మార్పులకు అనుగుణంగా ఉండకుండా చేస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఆందోళన మీకు స్నేహాన్ని కొనసాగించడం, పాఠశాల పూర్తి చేయడం లేదా స్థిరమైన ఉద్యోగం ఉంచడం కష్టతరం చేస్తుంది. అప్పుడు ఒంటరితనం మరియు భయం కలయిక ఆత్మహత్య గురించి ఆలోచించటానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది.

ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆత్మహత్యకు ప్రధాన కారణం ప్రధాన మాంద్యం. వారి నిస్పృహ లక్షణాలను తట్టుకోలేని వ్యక్తులు ఆత్మహత్య చేసుకునే ప్రమాదం ఉంది. 90% డిప్రెషన్ కేసులు ఆత్మహత్య ఆలోచనలు కలిగి ఉన్నట్లు నివేదించాయి.

బాధాకరమైన అనుభవాలు

మీరు బాధాకరమైన అనుభవాన్ని అనుభవించినప్పుడు, మీకు గొప్ప అవమానం లేదా అపరాధం అనిపించవచ్చు మరియు ఆత్మహత్య ఆలోచనలకు కారణం కావచ్చు. ఈ బాధాకరమైన అనుభవాలలో యుద్ధం, శారీరక లేదా లైంగిక హింస ఉన్నాయి. మీరు అనే పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేయవచ్చు పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD), ఇది ఫ్లాష్‌బ్యాక్‌లు లేదా బాధాకరమైన అనుభవాలకు సంబంధించిన జ్ఞాపకాలకు ఆటంకం కలిగి ఉంటుంది. PTSD తీవ్రమైన ఆందోళన కలిగిస్తుంది, అది సాధారణ జీవితానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. ఇది ఆత్మహత్య ఆలోచనలకు దారితీస్తుంది.

బెదిరింపు

బెదిరింపు ఎంత తరచుగా మరియు పద్ధతితో సంబంధం లేకుండా, ఒక వ్యక్తి ఆలోచించే విధానం మరియు వారు ఎలా భావిస్తారనే దానిపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది రౌడీ ఏమి ఉపయోగించబడుతుంది. మీరైతేరౌడీమీ పరిస్థితి మారుతుందని మీరు మితిమీరిన, పనికిరాని, మరియు నిరాశాజనకంగా భావిస్తారు.

దురదృష్టవశాత్తు, చాలా సందర్భాల్లో, బెదిరింపుకు తగిన గుర్తింపు లభించదు మరియు ప్రతిదీ నియంత్రణలో లేనంత వరకు వెంటనే నివేదించబడదు మరియు బాధితులు వారు అనుభవిస్తున్న బాధను నివారించడానికి ఆత్మహత్య మాత్రమే మార్గం.

సాంకేతిక పరిజ్ఞానం యొక్క అభివృద్ధి "అనే దృగ్విషయాన్ని సృష్టిస్తుందిసైబర్ బెదిరింపు, ”ఆన్‌లైన్‌లో బాధితులు బెదిరింపులకు గురవుతారు, తరచుగా వారికి తెలిసిన వ్యక్తులు కూడా. ఇది సాధారణంగా సోషల్ మీడియా సైట్లు, వెబ్‌సైట్లలోని వ్యాఖ్యలు మరియు మీ ప్రతిష్టను దెబ్బతీసే మరియు మీకు ఇబ్బంది కలిగించేలా చేసే వివిధ బ్లాగులలో జరుగుతుంది. మీకు దీనికి పరిష్కారం లేకపోతే, ఆత్మహత్య ఆలోచనలు తలెత్తే అవకాశం ఉంది.

మాదకద్రవ్య వ్యసనం లేదా వ్యసనపరుడైన పదార్థ దుర్వినియోగం

మీరు మాదకద్రవ్యాలకు బానిసలైతే లేదా మాదకద్రవ్యాలు లేదా మద్యం స్థిరంగా దుర్వినియోగం చేస్తే, మీరు ఆగిపోయే సమయం ఇది. మాదకద్రవ్య వ్యసనం లేదా మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం మిమ్మల్ని ఒత్తిడికి గురిచేస్తుందని బలమైన ఆధారాలు ఉన్నాయి. మాదకద్రవ్యాలు లేదా ఆల్కహాల్ నొప్పి నుండి స్వల్పకాలిక ఉపశమనాన్ని అందించగలవు, అవి మీ నిజ జీవితంలో సమస్యలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడవు.

డ్రగ్స్ మరియు ఆల్కహాల్ మెదడు పనితీరును మరియు న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లను మార్చగలవు, దీనివల్ల తీవ్ర నిరాశ వస్తుంది. మీరు ఎదుర్కొంటున్న వ్యసనాన్ని అధిగమించడానికి మీరు నిస్సహాయంగా అనిపించవచ్చు. వ్యసనం మరియు ఉపసంహరణ లక్షణాలు బాధాకరమైనవి మరియు భరించలేనివి. ఆ సమయంలో, ఆత్మహత్య నల్లమందు ఉచ్చు నుండి బయటపడటానికి చివరి మార్గం అనిపించింది.

సంబంధ సమస్యలు

ఒక సంబంధంలో సమస్యలు, ఉదాహరణకు, దుర్వినియోగ సంబంధంలో ఉండటం, విలువైనదిగా భావించడం లేదా ఇటీవలి విడిపోవడం వంటివి ప్రధాన జీవిత సవాలుగా ఉంటాయి. ప్రేమ సంబంధాలలో ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. సంబంధ సమస్యలు నిరాశ, ఆందోళన, అపరాధం మరియు భయాందోళనల యొక్క లోతైన భావాలకు దారితీస్తాయి. సంబంధ సమస్యలు కూడా చాలా మానసిక వేదనను కలిగిస్తాయి మరియు ఆత్మహత్య ఆలోచనలలో మునిగిపోతాయి. ఒంటరితనం లేదా ఒంటరితనం గురించి భయపడటం మీరు స్నేహితుల చెడు ప్రభావ సమూహాలలో చేరడానికి ఇష్టపడతారు లేదా మాదకద్రవ్యాలు మరియు మద్యం నుండి సహాయం కోరతారు.

గుర్తుంచుకోండి, ఈ భావన త్వరలోనే దాటిపోతుంది

మీ మానసిక వేదనను మీరు ఎదుర్కోలేకపోతే, మీరు నిరాశకు గురవుతారు మరియు మిమ్మల్ని మీరు చంపాలనుకుంటున్నారు. కానీ నొప్పి జీవితంలో అనివార్యమైన భాగం అని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. ప్రతి ఒక్కరూ కొంతవరకు నొప్పిని నిర్వహించగలరు, కానీ బలమైన మానసిక నొప్పి ఆత్మహత్య ఆలోచనలకు దారితీస్తుంది. ఆత్మహత్య ఆలోచనలకు కారణాలు ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడం సమస్య నుండి బయటపడటానికి మరియు నియంత్రణను తిరిగి పొందడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

మీరు ఆత్మహత్యగా భావిస్తే, నొప్పిని నిర్వహించడానికి మరియు ఆత్మహత్యలను నివారించడానికి మీకు మార్గాలను కనుగొనడంలో మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.