ఇప్పటికీ s పిరితిత్తులను చేయగలదు

ధూమపానం శరీరంపై, ముఖ్యంగా s పిరితిత్తులు మరియు శ్వాస మార్గాలపై ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి సిగరెట్ పొగలో కనిపించే రసాయనాలను పీల్చిన తర్వాత, lung పిరితిత్తుల యొక్క మృదువైన పొర చిరాకు మరియు ఎర్రబడినది అవుతుంది.

ధూమపానం చేసేవారి s పిరితిత్తులు శ్లేష్మం ఉత్పత్తి మరియు మందంలో పెరుగుదలను కూడా అనుభవిస్తాయి. సిలియా వాటి ఉత్పత్తి కంటే శ్లేష్మం క్లియర్ చేయడానికి నెమ్మదిగా ఉన్నందున, శ్లేష్మం వాయుమార్గాల్లో పేరుకుపోతుంది, వాటిని అడ్డుకుంటుంది మరియు దగ్గును ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ శ్లేష్మం పెరగడం దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్ వంటి పల్మనరీ ఇన్ఫెక్షన్లకు కూడా దారితీస్తుంది.

కాబట్టి, మీరు చాలా కాలంగా భారీగా ధూమపానం చేస్తుంటే, ధూమపానం మానేసిన తర్వాత మీ lung పిరితిత్తులు కోలుకోవడం సాధ్యమేనా?

ధూమపానం మానేసిన 15 రోజుల తరువాత, lung పిరితిత్తుల శ్లేష్మం ఉత్పత్తి సాధారణ స్థితికి రావడం ప్రారంభమవుతుంది

పరిశోధన ప్రచురించబడింది "యూరోపియన్ రెస్పిరేటరీ జర్నల్"2004 లో మాజీ ధూమపానం చేసేవారు చురుకైన ధూమపానం చేసేవారి కంటే శ్లేష్మం ఉత్పత్తి చేసే కణాల సంఖ్యను కలిగి ఉన్నారని పేర్కొన్నారు. ధూమపానం మానేయడం వల్ల ఈ కణాల సంఖ్య తగ్గుతుందని, తద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే కఫం తగ్గుతుందని ఇది సూచిస్తుంది.

తరచుగా తక్కువ అంచనా వేసినప్పటికీ, ఆరోగ్యకరమైన s పిరితిత్తులను నిర్వహించడానికి శ్లేష్మం ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. శ్లేష్మం యొక్క పలుచని పొర వాయుమార్గాలను పంపిస్తుంది, ఇది హానికరమైన పదార్థాలు మరియు సూక్ష్మక్రిములను ఫిల్టర్ చేస్తుంది. ఈ శ్లేష్మ పొర కింద సిలియా అని పిలువబడే చక్కటి వెంట్రుకలు కలిగిన కణాలు ఉన్నాయి, ఇవి శ్లేష్మం నుండి గొంతు వరకు శ్లేష్మంను బహిష్కరించడానికి పనిచేస్తాయి.

ధూమపానం ఈ సిలియా దెబ్బతినడానికి మరియు నిరోధించడానికి కారణమవుతుంది, ఈ సహజ రక్షణ విధానాలను బలహీనపరుస్తుంది మరియు lung పిరితిత్తుల సంక్రమణకు అవకాశం పెరుగుతుంది.

2011 లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనంలో, ఈ శ్లేష్మం క్లియరెన్స్ విధానం ధూమపానం మానేసిన సుమారు 15 రోజుల తరువాత సాధారణ స్థితికి రాగలదని పేర్కొంది. ఈ మరమ్మత్తు ప్రక్రియ ధూమపానం మానేసిన మొదటి కొన్ని రోజుల్లో కొంతమంది ఎందుకు ఎక్కువ కఫాన్ని దగ్గుతున్నారో వివరించవచ్చు.

ధూమపానం మరియు శ్వాసలోపం ధూమపానం మానేసిన 1-2 నెలల తర్వాత మెరుగుపడుతుంది

ధూమపానం యొక్క మరొక పరిణామం ఏమిటంటే ఇది మీ s పిరితిత్తులలోకి మరియు వెలుపల గాలి ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తుంది. FEV1 పల్మనరీ ఫంక్షన్ పరీక్షను ఉపయోగించి దీనిని చూడవచ్చు, ఇది మొదటి సెకనులో బలవంతంగా పీల్చుకోగల గాలి మొత్తం.

ధూమపానం చేసేవారు సాధారణంగా అసాధారణమైన FEV1 విలువను కలిగి ఉంటారు, ఇది వాయు ప్రవాహానికి అడ్డంకిని సూచిస్తుంది. శ్లేష్మం ఏర్పడటం లేదా వాపు కారణంగా వాపు కారణంగా వాయుమార్గాలను ఇరుకైన కారణంగా ఇది సంభవిస్తుంది.

2000 నుండి 2006 వరకు జర్నల్ శ్వాసక్రియలో ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ధూమపానం మానేయడం 1 వారంలో FEV1 విలువలను మెరుగుపరుస్తుంది. అప్పుడు ధూమపానం మరియు శ్వాస ఆడకపోవడం ధూమపానం మానేసిన ఒకటి నుండి రెండు నెలల్లో మెరుగుపడటం ప్రారంభమవుతుంది.

Lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ప్రమాదం గురించి ఏమిటి

నేషనల్ క్యాన్సర్ ఇన్స్టిట్యూట్ అమెరికాలో సిగరెట్ పొగలో కనీసం 69 క్యాన్సర్ కలిగించే పదార్థాలు ఉన్నాయని నివేదించింది. అందువల్ల, ధూమపానం చేసేవారికి నాన్స్‌మోకర్ల కంటే lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం చాలా ఎక్కువ. Lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం మీ జీవితంలో ఎక్కువసేపు ధూమపానం చేస్తుంది మరియు మీరు రోజుకు సిగరెట్ల సంఖ్యను పెంచుతారు.

ధూమపానం మానేయడం వల్ల lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు, కాని ధూమపానం వల్ల కలిగే ఇతర lung పిరితిత్తుల వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం కంటే lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం నెమ్మదిగా తగ్గుతుంది.

లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం జర్నల్ ఆఫ్ మెడికల్ మీటింగ్ 2015 లో, 10 నుండి 15 సంవత్సరాల వరకు ధూమపానం మానేసిన తరువాత lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందని, ఇది ఇప్పటికీ చురుకుగా ధూమపానం చేస్తున్న ప్రజలలో lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పోలిస్తే సగం ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ఈ ప్రమాదం ఎప్పుడూ ధూమపానం చేయని వ్యక్తుల కంటే 15 రెట్లు ఎక్కువ.

మీరు ధూమపానం మానేసిన సమయంతో lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం నెమ్మదిగా తగ్గుతున్నప్పటికీ, ఎప్పుడూ పొగత్రాగని వ్యక్తుల మాదిరిగానే ఉండదు. అయితే, మీరు త్వరగా ధూమపానం మానేస్తే, lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

ఇది ఎప్పుడూ ఆలస్యం కాదు

ధూమపానం మానేయడం the పిరితిత్తులపై అనేక హానికరమైన ప్రభావాలను ఎలా మెరుగుపరుస్తుందో ఇప్పుడు మీరు గ్రహించారు, మునుపెన్నడూ లేనంతగా ధూమపానం మానేయడం గురించి మీకు మరింత నమ్మకం ఉండవచ్చు.

ధూమపానం మానేయడానికి మీరు చేసిన ప్రయత్నాలు మొదటిసారి విజయవంతం కాకపోతే, మళ్లీ ప్రయత్నించడానికి ఆలస్యం కాదు. దెబ్బతిన్న lung పిరితిత్తుల సమస్యలను భర్తీ చేయలేము, కాని మీరు ధూమపానం మానేయడం ద్వారా మరింత నష్టాన్ని నివారించవచ్చు.