వస్తారు

మీరు మామూలుగానే పని చేస్తున్నారు లేదా చదువుతున్నారు, ఆపై అకస్మాత్తుగా మీరు ఏదో చేయబోతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. అయితే, అది ఏమి చేయబోతోంది, హహ్? విశ్రాంతి తీసుకోండి, ఏమి చేయాలో అకస్మాత్తుగా మరచిపోయే దృగ్విషయాన్ని మీరు అనుభవించిన వ్యక్తి మాత్రమే కాదు. ఈ సంఘటనలు సాధారణమైనవి మరియు సాధారణంగా ఒక నిర్దిష్ట ఆరోగ్య పరిస్థితిని సూచించవు. మీరు అకస్మాత్తుగా ఏదో ఎందుకు మరచిపోతారో అర్థం చేసుకోవడానికి, ఈ క్రింది వివరణను పరిశీలించండి.

మీరు అకస్మాత్తుగా ఎందుకు మర్చిపోయారు?

మీరు ఏమి చేయాలో అకస్మాత్తుగా మరచిపోవడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. మీకు బాగా లభించే మూడు విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి ఖాళీ అకస్మాత్తుగా.

1. మీరు గది నుండి బయటికి వెళ్లండి

గది నుండి బయటపడటం వల్ల మెదడు ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది అని పరిశోధకులు నిరూపించారురీసెట్ చేయండి లేదా రీసెట్ చేయండి. మీ మెదడును కంప్యూటర్ సిస్టమ్ లాగా ఆలోచించండి. మీరు అనేక ఆదేశాలను అమలు చేసి ఉండవచ్చు, వాటిలో ఒకటి వంటగదిలో తాగునీరు పొందుతోంది. అప్పుడు, మీరు మీ సీటు నుండి లేచి మీ అధ్యయనాన్ని వదిలివేయండి. మీ కార్యస్థలాన్ని వదిలివేసే చర్య మీ సిస్టమ్‌ను మూసివేయడం మరియు పున art ప్రారంభించడం వంటిది. ఫలితంగా, అమలు చేయబడుతున్న ఆదేశాలు సిస్టమ్ నుండి అనుకోకుండా తొలగించబడతాయి. కాబట్టి, మీరు వంటగదికి వచ్చినప్పుడు మీరు ఏమి చేయాలో అయోమయంలో ఉన్నారు.

మానవ మెదడు ఎలా పనిచేస్తుందో సంక్లిష్టత కారణంగా ఇది జరుగుతుంది. మీ మెమరీలో నిల్వ చేయబడిన మొత్తం సమాచారం ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉండదు మరియు ఎప్పుడైనా తిరిగి పొందవచ్చు. మెదడులోని వివిధ సమాచారం మరియు ఆదేశాలకు కూడా చెల్లుబాటు వ్యవధి ఉంటుంది. సమాచారం లేదా ఆదేశం అసంబద్ధం అని భావిస్తే, మెదడు దానిని స్వల్పకాలిక మెమరీ నుండి తొలగిస్తుంది.

మీరు గదిని విడిచిపెట్టినప్పుడు, ఆ గదిలో ప్రాసెస్ చేయబడిన సమాచారం మరియు ఆర్డర్లు ఇకపై చెల్లవని మీ మెదడు umes హిస్తుంది. కొత్త సమాచారం మరియు సూచనలకు తగినంత స్థలం ఉండే విధంగా సమాచారం విస్మరించబడుతుంది. అందువల్ల, మీరు స్థలాలను తరలించినప్పుడు గదిలో మీరు తీసుకునే నిర్ణయాలు మరచిపోవచ్చు.

2. మీరు అతిగా ఆందోళన చెందుతున్నారు

మీరు తరచూ అకస్మాత్తుగా ఏదో మరచిపోతే, మీరు అతిగా ఆందోళన చెందుతారు. డాక్టర్ ప్రకారం. ఈ అపస్మారక ఆందోళన మీ మనస్సును దృష్టి నుండి విసిరివేస్తుందని యునైటెడ్ స్టేట్స్లోని ఇల్లినాయిస్ విశ్వవిద్యాలయంలోని క్లినికల్ సైకియాట్రిస్ట్ మరియా కాసర్టా చెప్పారు. మీ మనస్సు సంచరిస్తున్నందున, ఏమి చేయాలో మీకు స్పష్టంగా గుర్తులేదు.

మీ ఆందోళన కారణంగా మీరు తరచుగా మరచిపోతే, లోతైన శ్వాస తీసుకొని మిమ్మల్ని మీరు శాంతపరచుకోండి. శాంతించిన తరువాత, మీ చివరి చర్యను పునరావృతం చేయండి, సంఘటనను తిరిగి అమలు చేసినట్లుగా. ఇది మెదడు సమాచారాన్ని మరింత చక్కగా నిర్వహించడానికి మరియు ప్రాసెస్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

3. మీరు మల్టీ టాస్కింగ్ చేస్తున్నారు

మీరు ఒకేసారి పలు విషయాలపై పని చేస్తున్నారా? అలా అయితే, మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో మీరు అకస్మాత్తుగా మరచిపోవడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. చేసిన పరిశీలనలు డా. మరియా కాసర్టా మానవ మెదడు నిజంగా ఒకేసారి రెండు, నాలుగు పనులు చేయడంపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టగలదని చూపిస్తుంది.

అంతకన్నా ఎక్కువ, మెదడులోకి ప్రవేశించే అన్ని వివరాలు, సమాచారం అస్తవ్యస్తంగా మారుతుంది. ఎందుకంటే మెదడులోని వివిధ నరాలు మరియు న్యూరాన్లు అతి చురుకైనవి, కానీ మెదడు యొక్క పనికి మార్గనిర్దేశం చేయడానికి స్పష్టమైన ప్రాధాన్యత లేదు. కాబట్టి, ఈ సమాచారాన్ని స్వల్ప లేదా దీర్ఘకాలిక మెమరీలో నిల్వ చేయడానికి మెదడుకు ఇబ్బంది ఉంటుంది.

దీని అర్థం నేను వృద్ధుడయ్యాను?

అకస్మాత్తుగా మరచిపోవడం ప్రమాదకరమైన విషయం కాదు. ఇది ఎవరికైనా, పిల్లలు మరియు యువకులకు కూడా జరుగుతుంది. కాబట్టి, చిత్తవైకల్యం (చిత్తవైకల్యం) వచ్చే అవకాశం గురించి మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.

అయినప్పటికీ, సరైన పదాలను కనుగొనడంలో మీకు సమస్య ఉంటే, మార్పులను ఎదుర్కొంటుంటే శ్రద్ధ వహించండి మూడ్, దిశలను మరచిపోవడం, చేసిన పనిని పునరావృతం చేయడం, మనస్సు లేకపోవడం మరియు సాధారణ ఉద్యోగాలు పూర్తి చేయలేకపోవడం. ఇవి చిత్తవైకల్యం యొక్క సంకేతాలు కావచ్చు.