వయసు పెరిగే కొద్దీ మన స్వరాలు ఎందుకు మారుతూ ఉంటాయి?

మీకు తెలుసా, మా స్వరాలు వయస్సుతో మారుతూ ఉంటాయి? మీరు వృద్ధాప్యంలోకి ప్రవేశించడం ప్రారంభించిన తర్వాత ఈ స్వరంలో మార్పు చాలా గుర్తించదగినది. వృద్ధాప్యంలో స్వరాలను మార్చే దృగ్విషయాన్ని ప్రెస్బిఫోనియా అంటారు. మీ వాయిస్ వైబ్రేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది మరియు వాల్యూమ్ మృదువుగా ఉంటుంది, ఇతర వ్యక్తులు వినడం కష్టం. ఇంతలో, వృద్ధులలో, వారి వాయిస్ టోన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. దానికి కారణమేమిటి?

పాత వాయిస్ ఎందుకు మారుతుంది?

సాధారణంగా మీరు 60 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సులో ప్రవేశించిన తర్వాత ధ్వని మారుతుంది. పార్కిన్సన్ లేదా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వంటి కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల సంభవించే వాయిస్ బాక్స్‌లోని స్వర మడతలలో శారీరక మార్పులు దీనికి కారణం. ఈ మార్పులు తాత్కాలికంగా శాశ్వతంగా ఉంటాయి.

మన వయస్సులో, శరీరం సహజంగా కండర ద్రవ్యరాశిని కోల్పోతుంది, శ్లేష్మ పొరలు సన్నగా మరియు ఎండిపోతాయి మరియు శరీర సమన్వయ సామర్థ్యం తగ్గుతుంది. బాగా మారుతుంది, ఈ వృద్ధాప్యం స్వరపేటికలో కూడా సంభవిస్తుంది, ఇది చివరికి వృద్ధాప్యంలో వాయిస్ మార్పులకు ప్రధాన కారణం అవుతుంది.

స్వర తంతువులు లేదా మడతలు కండరాల యొక్క అనేక పొరలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి వృద్ధాప్యంతో బలహీనపడతాయి మరియు సన్నగా ఉంటాయి. ధ్వని తక్కువ సరళంగా మారినప్పుడు అది ధ్వనిని ఉత్పత్తి చేయడానికి సమర్థవంతంగా కంపించదు. తత్ఫలితంగా, మీ వాయిస్ మరింత మెరుగ్గా ఉంటుంది.

శ్వాసకోశ వ్యవస్థలో ఒక భంగం కారణంగా బలహీనంగా అనిపించే స్వరం కూడా సంభవించవచ్చు, ఇది మీకు సాధారణంగా he పిరి పీల్చుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది మరియు దానిని కొనసాగించడానికి వాల్యూమ్‌ను నిర్వహిస్తుంది.

మీ వాయిస్ కఠినమైన మరియు భారీ శబ్దానికి మారితే, లేదా మునుపటి కంటే గట్టిగా అనిపిస్తే, ఇది చిన్న వయస్సు నుండే ధూమపానం వల్ల కలిగే గట్టి స్వర తంతువుల వల్ల కావచ్చు. స్వర తంత్రులు సన్నబడటం వలె, గట్టి స్వర తంతువులు మునుపటిలా ధ్వనిని కలిగించడానికి కంపించలేవు. వాస్తవానికి, స్వరపేటికకు స్పష్టమైన ధ్వనిని ఉత్పత్తి చేయడానికి గరిష్ట కంపనం అవసరం. ఫలితంగా, మీకు హోర్సర్ వాయిస్ ఉంటుంది.

అదనంగా, పిట్స్బర్గ్ విశ్వవిద్యాలయంలోని ఓటోలారిన్జాలజీ ప్రొఫెసర్ క్లార్క్ రాన్సెన్ మాట్లాడుతూ, men తుక్రమం ఆగిపోయే హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల మహిళల్లో వాయిస్ మార్పులు తగ్గుతాయని చెప్పారు.

వయస్సుతో వాయిస్ మార్పును ఎలా ఎదుర్కోవాలి?

సాధారణంగా, మీ స్వర తంతువుల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో వాయిస్ థెరపీ తగినంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఈ అసౌకర్యానికి చికిత్స చేయడానికి తగిన చికిత్సకుడు మరియు వారి రంగంలో నిపుణుల కోసం చూడండి.

అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో మీ స్వరం యొక్క బలం మరియు నిరోధకతను పెంచడానికి వైద్య చికిత్స నుండి శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు చాలా ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు. చింతించకండి, మీరు పెద్దయ్యాక స్వరాలు మారుతూ ఉంటాయి మరియు తీవ్రమైన నిర్వహణ అవసరం లేదు. ఈ మార్పులు కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితుల వల్ల తప్ప, వెంటనే పరిష్కరించాల్సిన అవసరం ఉంది.

వృద్ధాప్యంలో ఆరోగ్యకరమైన స్వరాన్ని కాపాడుకోవడంలో సహాయపడటానికి, మీరు తగినంత నీరు త్రాగటం, మాట్లాడేటప్పుడు అరుస్తూ ఉండకూడదు మరియు ధూమపానం చేయకూడదు వంటి అనేక విషయాల అలవాటును కూడా పొందాలి. అదనంగా, ఫ్లూ సమయంలో మాట్లాడటం మరియు అరవడం ద్వారా ఎర్రబడిన స్వర తాడులను హింసించకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.