నుదిటిపై మొటిమలు: కారణాలు, దాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి మరియు ఎలా నివారించాలి

నుదిటి (నుదిటి) ముఖం యొక్క ఒక ప్రాంతం, ఇది చాలా తరచుగా మొటిమలను ఎదుర్కొంటుంది. నొప్పికి కారణం మాత్రమే కాదు, నుదిటిపై మొటిమలు కూడా ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తగ్గిస్తాయి. నుదిటిపై మొటిమలకు కారణమేమిటో మరియు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో ఈ క్రింది వివరణలో గుర్తించండి.

నుదిటిపై మొటిమలకు కారణాలు

నుదుటి టి-జోన్ ప్రాంతాలలో ఒకటి, ఇది మొటిమలు వంటి చర్మ సమస్యలకు ఎక్కువగా గురయ్యే ముఖం యొక్క ప్రాంతం. టి-జోన్ ఇతర సమస్యల కంటే ఎక్కువ చమురు గ్రంధులను కలిగి ఉన్నందున సమస్యలకు ప్రమాదం ఉంది.

ఇది మీ నుదిటిపై ఉన్న రంధ్రాలను సెబమ్ (ఆయిల్ గ్రంథులు), చనిపోయిన చర్మ కణాలు మరియు బ్యాక్టీరియాతో అడ్డుపడేలా చేస్తుంది. ఇది జరిగినప్పుడు, సెబమ్ గ్రంథులు ఎర్రబడి, నుదిటిపై మొటిమలు అభివృద్ధి చెందుతాయి.

మొటిమలకు దారితీసే నుదిటిపై అడ్డుపడే రంధ్రాలు చాలా ట్రిగ్గర్ కారకాలను కలిగి ఉంటాయి, అవి ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.

హార్మోన్ల మార్పులు

యుక్తవయస్సు మరియు stru తుస్రావం సమయంలో సంభవించే ఆండ్రోజెన్ హార్మోన్లలో (మగ హార్మోన్లు) మార్పులు నుదిటిపై మొటిమలకు ప్రధాన ట్రిగ్గర్స్. ఉపయోగించిన ఆహారం మరియు సంరక్షణ ఉత్పత్తులతో సంబంధం లేకుండా టీనేజర్స్ తరచుగా వారి నుదిటిపై మొటిమలను అనుభవించవచ్చు.

హార్మోన్ల స్థాయిలలో ఈ అసమతుల్యత చమురు గ్రంథులు అతి చురుకైనదిగా మారుతుంది. తత్ఫలితంగా, సెబమ్ ఉత్పత్తి అధికంగా మారుతుంది మరియు రంధ్రాలను అడ్డుకోవడం సులభం చేస్తుంది.

జుట్టు ఉత్పత్తులు

చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులతో పాటు, జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు కూడా నుదిటిపై మొటిమలకు కారణమవుతాయని మీకు తెలుసా? మీకు ఇంతకు ముందెన్నడూ మొటిమలు రాకపోయినా ఈ పరిస్థితి ఎవరికైనా సంభవిస్తుంది.

జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో నూనె ఉన్నప్పుడు, నూనె మీ చర్మంపైకి వస్తుంది. ఇది జరిగినప్పుడు, నూనె రంధ్రాలను అడ్డుకుంటుంది మరియు మొటిమల బ్రేక్‌అవుట్‌లను ప్రేరేపిస్తుంది.

విటమిన్లు, షాంపూలు మరియు కండిషనర్లు వంటి జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు అపరాధి అయితే, మీరు వైట్ బ్లాక్ హెడ్ మొటిమల రకాన్ని అనుభవించవచ్చు. వైట్‌హెడ్స్ లేదా క్లోజ్డ్ కామెడోన్లు పాపుల్స్ అని పిలువబడే చిన్న గడ్డలు.

ఈ రకమైన మొటిమలు మీ వెంట్రుకలతో లేదా మీ మెడ వెనుక భాగంలో కనిపిస్తాయి. అందువల్ల, జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు మీ మెడలో మొటిమలను కూడా కలిగిస్తాయి.

కొన్ని మందులు

జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులతో పాటు, కొన్ని మందులు నుదుటిపై మొటిమలను ప్రేరేపిస్తాయి, అవి స్టెరాయిడ్స్, లిథియం మరియు బార్బిటురేట్స్. అందువల్ల, పేర్కొన్న drugs షధాలను ఉపయోగించినప్పుడు మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది, ఎందుకంటే అవి మొటిమలకు కారణమవుతాయనే భయం ఉంది.

పైన పేర్కొన్న కారణాలు కాకుండా, మీ నుదిటిని మురికి చేతులతో పట్టుకునే అలవాటు కూడా మొటిమలను ప్రేరేపిస్తుంది. చేతులు మీ నుదిటి చర్మానికి సోకే బ్యాక్టీరియా మరియు ధూళిని కలిగి ఉండటం దీనికి కారణం.

నుదిటిపై మొటిమలను ఎలా వదిలించుకోవాలి

నుదిటిపై మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి మీరు తీసుకోవలసిన మొదటి దశ చర్మ ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెట్టడం. మీ ముఖాన్ని సరిగ్గా కడగడం మరియు మొటిమల పరిస్థితులను తీవ్రతరం చేసే కారకాలను నివారించడం వంటివి అలవాట్లు. ఇంకేముంది?

మొటిమల మందు వాడండి

అదనంగా, మీరు వైద్యుడి నుండి లేదా ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా కొన్ని మందులతో నుదిటిపై మొటిమలను కూడా వదిలించుకోవచ్చు. ఈ చర్మ సమస్యను అధిగమించడానికి మొటిమల మందులలోని పదార్థాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

• చనిపోయిన చర్మ కణాలను మరియు శుభ్రమైన రంధ్రాలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సాలిసిలిక్ ఆమ్లం.
• రంధ్రాలను అడ్డుకునే చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్.
• రెటినోయిడ్స్‌ను సాధారణంగా దీర్ఘకాలిక మొటిమల చికిత్స కోసం ఉపయోగిస్తారు.

ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు మీ నుదిటిపై మొటిమలకు చికిత్స చేయకపోతే, ఈ సమస్య గురించి చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో మాట్లాడండి.

జుట్టు ఉత్పత్తులలో నూనె శాతం మానుకోండి

అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ నుండి రిపోర్టింగ్, రంధ్రాలను అడ్డుకునే జుట్టు ఉత్పత్తులను ఆపడం నుదిటిపై మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. వాస్తవానికి, ఏ ఉత్పత్తి దీనికి కారణమవుతుందో మీరు సులభంగా గుర్తించవచ్చు.

మీరు పోమేడ్ వంటి నూనెను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తిని ఉపయోగిస్తుంటే, అది తాత్కాలికంగా ఆగిపోవచ్చు.

ఇంతలో, షాంపూలు, స్టైలింగ్ జెల్లు మరియు షేవింగ్ క్రీములు వంటి మొటిమల కారణం స్పష్టంగా లేనప్పుడు, ఏది ఆపాలి అనే విషయంలో మీరు గందరగోళం చెందవచ్చు.

ఇది సంభవిస్తే, లేబుల్ పదాలను ప్రదర్శించనప్పుడు ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం ఆపివేయండి:

• రంధ్రాలను అడ్డుకోదు,
• చమురు ఉచితం,
• నాన్-కామెడోజెనిక్ (బ్లాక్ హెడ్స్ కలిగించదు), అలాగే
• నాన్-మొటిమలు (మొటిమలకు కారణం కాదు).

జుట్టు ఉత్పత్తులను ఆపివేసిన తరువాత, మీరు ఉత్పత్తి నుండి ఏదైనా అవశేషాలను కూడా తొలగించాల్సి ఉంటుంది. కారణం, జుట్టు ఉత్పత్తి నూనె యొక్క అవశేషాలు ఎక్కడైనా అంటుకోగలవు. మీ జుట్టు తాకిన వస్తువులను కడగడం నిర్ధారించుకోండి,

• పిల్లోకేసులు మరియు షీట్లు,
• టోపీ,
• సన్ గ్లాసెస్, అలాగే
• బందన.

నుదిటిపై మొటిమలను నివారించడానికి చిట్కాలు

సాధారణంగా, నుదిటిపై మొటిమలను ఎలా నివారించాలో చాలా సులభం, అవి ఈ క్రింది విధంగా.

• మీ ముఖాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు క్రమం తప్పకుండా కడగాలి.
• మీ జుట్టు జిడ్డుగా ఉండకుండా మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా కడగాలి.
• జుట్టు ఉత్పత్తుల వాడకాన్ని పరిమితం చేయండి.
• జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించినప్పుడు మీ నుదిటిని పూర్తిగా శుభ్రపరచండి.
• మీ బ్యాంగ్స్ మీద పిన్స్ లేదా బండనాస్ వాడండి, అవి మీ చర్మానికి అంటుకోకుండా ఉంటాయి.
• నుదిటిని కప్పి ఉంచే హెడ్‌బ్యాండ్‌లు లేదా టోపీలు ధరించడం మానుకోండి.
• మురికి చేతులతో మీ ముఖాన్ని తాకవద్దు.
• లేబుల్ చేసిన సౌందర్య లేదా సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి నాన్-కామెడోజెనిక్.

మీకు మరిన్ని ప్రశ్నలు ఉంటే, సరైన పరిష్కారం కోసం చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.