మీరు not హించని గుండె జబ్బులకు కారణాలు

గుండెపోటు నుండి గుండె ఆగిపోవడం వరకు వివిధ రకాల గుండె జబ్బులు (హృదయనాళ) ఉన్నాయి. గుండె జబ్బులకు వీలైనంత త్వరగా డాక్టర్ చికిత్స అవసరం, ఎందుకంటే ఇది మరణానికి కారణమవుతుంది. అందువల్ల, గుండె జబ్బుల కారణాలను తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, అలాగే ఈ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచే వివిధ కారకాలు.

గుండె జబ్బులకు సాధారణ కారణాలు

గుండె జబ్బులకు సాధారణ కారణాలు అడ్డుపడటం, మంట లేదా గుండె మరియు చుట్టుపక్కల రక్త నాళాలకు నష్టం.

సాధారణంగా, ఫలకం ఉండటం వల్ల గుండె జబ్బులు వస్తాయి. ఇది కొరోనరీ ధమనులపై ఫలకంతో మొదలవుతుంది, ఇది కాలక్రమేణా ఏర్పడుతుంది మరియు గట్టిపడుతుంది. ఈ ఫలకం ఇరుకైనది మరియు గుండెకు ఆక్సిజన్ అధికంగా ఉండే రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఈ దశలో, గుండె జబ్బుల లక్షణాలు అనుభూతి చెందడం ప్రారంభమవుతుంది, వాటిలో ఒకటి ఛాతీ నొప్పి.

గుండె జబ్బులకు కారణమయ్యే ఫలకం కూడా చీలిపోయి రక్త కణాల శకలాలు (ప్లేట్‌లెట్స్) ప్రభావిత ప్రాంతానికి అంటుకుని రక్తం గడ్డకట్టడానికి కారణమవుతుంది.

ఈ పరిస్థితి కొరోనరీ ధమనులను తగ్గిస్తుంది మరియు లక్షణాలను మరింత దిగజార్చుతుంది. రక్తం గడ్డకట్టడం ధమనిని పూర్తిగా నిరోధించినప్పుడు, గుండెపోటు సంభవిస్తుంది. ఈ ఫలకం నిర్మాణం సాధారణంగా అథెరోస్క్లెరోసిస్ ఉన్నవారిలో సంభవిస్తుంది.

ఎండోకార్డిటిస్ వంటి ఇతర రకాల హృదయ సంబంధ వ్యాధులు బాక్టీరియల్, వైరల్ లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల సంభవిస్తాయి. అదనంగా, పుట్టుకతో వచ్చే లోపాల వల్ల కూడా గుండె జబ్బులు వస్తాయి. గర్భంలో ఉన్నప్పుడు, గుండె పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందదు.

గుండె జబ్బులకు వివిధ ప్రమాద కారకాలు

మరోవైపు, ఒక వ్యక్తి ఇతర వ్యక్తుల కంటే హృదయ సంబంధ వ్యాధుల బారిన పడే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.

ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ) ప్రకారం, గుండె జబ్బులకు సాధారణ కారణం గుండె అవయవం యొక్క పనితీరు దెబ్బతినడం లేదా జోక్యం చేసుకోవడం. ధూమపానం, అధిక రక్తపోటు, రక్త నాళాలలో మంట మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ లేదా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు వంటి ప్రమాద కారకాలు చేరడం వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది.

రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల పెరుగుదల మీ చుట్టూ ఉన్న వివిధ కార్యకలాపాలు, కార్యకలాపాలు మరియు పర్యావరణ పరిస్థితుల ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. ఈ పనులన్నీ మీరు చేసే లేదా అనుభూతి చెందుతున్నప్పటికీ గ్రహించకపోవడం వల్ల మీ గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

గుండె జబ్బులకు ప్రమాద కారకాలు:

1. వయస్సు

ఇతర ప్రమాద కారకాలతో సంబంధం లేకుండా వయస్సుతో గుండె జబ్బుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. 45 ఏళ్ళ తర్వాత పురుషులకు మరియు 55 సంవత్సరాల తర్వాత మహిళలకు (లేదా మెనోపాజ్) ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

వయసు పెరిగే కొద్దీ ధమనులు ఇరుకైనవి మరియు ఫలకం ఏర్పడటం జరుగుతుంది. ఏర్పడే రక్తం గడ్డకట్టడం ధమనులలో రక్త ప్రవాహాన్ని నిరోధించగలదు. ఈ పరిస్థితి చివరికి వృద్ధులలో గుండె జబ్బులకు కారణమవుతుంది.

2. మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు

మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ (రక్తంలోని అన్ని కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం) గుండె జబ్బులకు ప్రమాద కారకం. గుర్తుంచుకోండి ఎందుకంటే కొలెస్ట్రాల్ ధమనులలో ఏర్పడే ఫలకాన్ని ఏర్పరుస్తుంది.

సిద్ధాంతం ఏమిటంటే, రక్తంలో ఎక్కువ కొలెస్ట్రాల్, ఎక్కువ ఫలకం ఏర్పడుతుంది మరియు పెరుగుతుంది. కాబట్టి, మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి ఎక్కువైతే గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని తేల్చవచ్చు.

మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిల పరిధి, అవి:

సాధారణం: 200 mg / dL కన్నా తక్కువ
చాలా ఎక్కువ: 200-239 mg / dL
అధిక: 240 mg / dL మరియు మరిన్ని

3. ధూమపాన అలవాట్లు

ధూమపానం ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను ప్రేరేపించడంతో పాటు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. సిగరెట్లలోని నికోటిన్ మరియు ఇతర రసాయనాలు గుండె మరియు రక్త నాళాలకు హాని కలిగిస్తాయి, అథెరోస్క్లెరోసిస్ (ధమనుల సంకుచితం) ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. మీరు అప్పుడప్పుడు మాత్రమే ధూమపానం చేసినా ఇది సాధ్యమే.

అదృష్టవశాత్తూ, మీరు ఎంత లేదా ఎంతకాలం ధూమపానం చేస్తున్నారో, ధూమపానం మానేయడం మీ హృదయానికి మేలు చేస్తుంది.

4. రక్తపోటు లేదా మధుమేహం యొక్క పరిస్థితి

రక్తపోటు లేదా డయాబెటిస్ కలిగి ఉండటం వలన ఒక వ్యక్తి హృదయ సంబంధ వ్యాధుల బారిన పడతారు. ఎందుకంటే రక్తపోటు (అధిక రక్తపోటు) ధమని దృ ff త్వం మరియు ఫలకం పెంచుతుంది.

డయాబెటిస్ రోగులలో గుండె మరియు గుండె చుట్టూ రక్తనాళాలపై ప్రభావం చాలా తేడా లేదు. అందువల్ల, హృదయ సంబంధ వ్యాధి మధుమేహం యొక్క సమస్యగా పేర్కొనబడింది.

Disease హించని గుండె జబ్బులు ప్రమాద కారకాలు

మరిన్ని వివరాల కోసం, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచే వివిధ unexpected హించని విషయాలను ఒక్కొక్కటిగా చర్చిద్దాం.

1. శబ్దం

శబ్దం స్థాయి గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, తద్వారా ఇది హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అరుపులు మరియు ట్రాఫిక్ శబ్దాలకు సమానమైన సుమారు 50 డెసిబెల్‌ల నుండి ప్రారంభించడం వల్ల మీ రక్తపోటు మరియు గుండె ఆగిపోయే అవకాశం ఉంది.

ప్రతి 10 డెసిబెల్ పెరుగుదలకు, మీ గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్ అవకాశాలు కూడా పెరుగుతాయి. ఇది మీ శరీరం ఒత్తిడికి ఎలా స్పందిస్తుందో దీనికి సంబంధించినది కావచ్చు.

2. యాజమాన్యంలోని పిల్లల సంఖ్య

ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు గర్భవతిగా లేదా చాలా మంది పిల్లలను కలిగి ఉన్న మహిళలకు గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది, వీటిలో కర్ణిక దడ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది, దీనిని AF అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది సక్రమంగా లేని హృదయ స్పందన యొక్క పరిస్థితి, ఇది గుండెలో రక్తం గడ్డకట్టడం స్ట్రోక్‌కు దారితీస్తుంది మరియు ఇతర సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, గర్భవతిగా ఉన్న మహిళలతో పోలిస్తే నాలుగు రెట్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ గర్భవతిగా ఉన్న మహిళలకు 30-50 శాతం పెరుగుదల ఉంది.

గర్భధారణ సమయంలో, గుండె పెద్దది అవుతుంది, హార్మోన్లు సమతుల్యతలో లేవు మరియు రోగనిరోధక శక్తి మెరుగుపడుతుంది. ఇది గుండె జబ్బులకు ట్రిగ్గర్‌గా పరిగణించబడుతుంది. అయితే, ఈ రెండింటి మధ్య సంబంధాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ఇంకా పరిశోధనలు అవసరం.

3. ఒంటరిగా

కొద్దిమంది స్నేహితులు ఉండటం మరియు స్నేహం లేదా శృంగారం పట్ల అసంతృప్తిగా ఉండటం వల్ల మీరు ఒంటరిగా ఉంటారు. జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఒంటరితనం గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

ఒంటరిగా ఉండటం తరచుగా అధిక రక్తపోటు మరియు ఒత్తిడి యొక్క ఇతర ప్రభావాలతో ముడిపడి ఉంటుంది. అందువల్ల, మీరు మీ స్నేహాన్ని విస్తరించాలి, ఉదాహరణకు క్రీడా జట్టులో చేరడం ద్వారా. ఆ విధంగా మీరు వ్యాయామం ద్వారా ప్రయోజనం పొందుతారు మరియు ఎక్కువ మంది స్నేహితులను పొందుతారు.

4. తరచుగా ఓవర్ టైం

వారానికి 35-40 గంటలు పనిచేసే వ్యక్తుల కంటే వారానికి కనీసం 55 గంటలు పనిచేసేవారికి గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

ఓవర్ టైం పని చేయడం వల్ల ఒక వ్యక్తి ఆఫీసులో ఎక్కువ సమయం గడపాలని పరిశోధకులు వివరిస్తున్నారు. అధిక పని డిమాండ్లు లేదా శబ్దం మరియు ఇతర రసాయనాలకు గురికావడం వల్ల ఇది ఒక వ్యక్తిని మరింత ఒత్తిడికి గురి చేస్తుంది.

ఓవర్ టైం కారణంగా ఇంట్లో పరిమిత సమయం ఎవరైనా వ్యాయామం చేయడం లేదా ఎక్కువ కదలడం కష్టతరం చేస్తుంది, తద్వారా వారు గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

5. చిగుళ్ళ వ్యాధి

చిగుళ్ళ వ్యాధి నోటితో సమస్యలను కలిగించకుండా గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

కారణం చిగుళ్ళలోని బ్యాక్టీరియా చిగుళ్ల ప్రాంతంలో మంట లేదా వాపును కలిగిస్తుంది, ఇది చివరికి గుండె చుట్టూ ఉన్న ధమనులకు వ్యాపిస్తుంది.

అదనంగా, ఈ వ్యాధి రక్తపోటును కూడా తీవ్రతరం చేస్తుంది, ధమనులలో ఫలకం ఏర్పడుతుంది. ఇది ఫలకం ఏర్పడటం వలన ధమనులు (గుండె నుండి రక్తాన్ని తీసుకువెళ్ళే రక్త నాళాలు) చిక్కగా మారుతుంది.

ఈ పరిస్థితిని అథెరోస్క్లెరోసిస్ అంటారు, ఇది మీ గుండెకు రక్తం ప్రవహించడం కష్టతరం చేస్తుంది మరియు గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

6. భుజం నొప్పి

గుండె జబ్బులు పెరిగే ప్రమాదానికి భుజం నొప్పి ఒకటి అని మీరు ఎప్పుడూ అనుకోలేదు.

లోతైన పరిశోధన జర్నల్ ఆఫ్ ఆక్యుపేషనల్ అండ్ ఎన్విరాన్‌మెంటల్ మెడిసిన్అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు డయాబెటిస్తో సహా గుండె జబ్బులకు ప్రమాద కారకాలు ఉన్న వ్యక్తులు భుజం నొప్పి లేదా రోటేటర్ కఫ్ గాయం అనుభవించే అవకాశం ఉంది.

ఈ రెండింటి మధ్య సంబంధం ఇంకా అనిశ్చితంగా ఉంది, అయితే అధిక రక్తపోటు మరియు ఇతర ప్రమాద కారకాలకు చికిత్స చేయడం కూడా భుజం నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందగలదని పరిశోధకులు అంటున్నారు.

కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్, అకిలెస్ స్నాయువు మరియు టెన్నిస్ మోచేయి ఉన్నవారికి కూడా గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని మునుపటి పరిశోధనలో తేలింది.

7. టీవీ చాలా సేపు చూడండి

ఇంట్లో విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు టీవీ చూడడంలో తప్పు లేదు. అయితే, ఎక్కువసేపు టీవీ చూడటం గుండె జబ్బులకు కారణం కావచ్చు. మీరు టీవీ స్నాకింగ్ ముందు మరియు అదే స్థితిలో ఉంటే, ఇది గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ రిపోర్ట్ చేయడం లేదా ఎక్కువసేపు ఒకే స్థితిలో కూర్చోవడం గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్‌లకు ప్రమాద కారకం.

నిష్క్రియాత్మక శరీరం సాధారణంగా మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి, ముఖ్యంగా మీ హృదయానికి చెడ్డది. ఇది మిమ్మల్ని రక్తం గడ్డకట్టే అవకాశం ఉంది.

మరోవైపు, అతిగా తినేటప్పుడు టీవీ చూసేటప్పుడు, మీరు ఎన్నుకునే అవకాశం ఎక్కువ జంక్ ఫుడ్ చిరుతిండిగా. ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.