మరణానికి తీవ్రమైన అవయవ నష్టం కలిగించకుండా, నిరాశ ప్రమాదం

మూడేళ్ల క్రితం ఈ షోలో ఒక రన్నర్ వార్త వచ్చింది సగం మారథాన్ ఈవెంట్ మధ్యలో కుప్పకూలింది. పరిశీలించిన తరువాత, ఈ 45 ఏళ్ల వ్యక్తి వేడి ఎండలో నడుస్తున్నప్పుడు తాగకపోవడం వల్ల నిర్జలీకరణానికి గురయ్యాడని తేలింది. ఈ సందర్భంలో మాత్రమే కాదు, తీవ్రమైన నిర్జలీకరణం కారణంగా ప్రజలు చనిపోతున్న లేదా కూలిపోయిన కేసులు చాలా ఉన్నాయి. అందువల్ల, నిర్జలీకరణ ప్రమాదాలను తక్కువ అంచనా వేయలేము.

నిర్జలీకరణం మరియు దాని కారణాలను గుర్తించండి

డీహైడ్రేషన్ అనేది శరీరం యొక్క ద్రవ సమతుల్యత ప్రతికూలంగా మారుతుంది, అనగా, లోపలికి రావడం కంటే ఎక్కువ ద్రవం బయటకు ప్రవహిస్తుంది. ఇది మీరు హైడ్రేటెడ్ మరియు సాధారణ శరీర విధులను నిర్వహించలేకపోతుంది. మీరు కోల్పోయిన ద్రవాలను వెంటనే భర్తీ చేయకపోతే, మీరు నిర్జలీకరణ స్థితికి వస్తారు. ఈ పరిస్థితి చాలా ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలు మరియు వృద్ధులలో (వృద్ధులు).

డీహైడ్రేషన్ చాలా విషయాల వల్ల వస్తుంది. పిల్లలలో, డీహైడ్రేషన్ సాధారణంగా తీవ్రమైన విరేచనాలు మరియు వాంతులు వల్ల వస్తుంది. ఇంతలో, ప్రాథమికంగా వృద్ధులకు తక్కువ మొత్తంలో ద్రవాలు ఉంటాయి కాబట్టి అవి నిర్జలీకరణానికి ఎక్కువ అవకాశం కలిగి ఉంటాయి.

వ్యాయామం చేసేటప్పుడు అధికంగా చెమట పట్టడం కూడా నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తుంది. వేడి మరియు తేమతో కూడిన పర్యావరణ పరిస్థితులతో కలిసి ఉన్నప్పుడు, అది కోల్పోయిన ద్రవం మొత్తాన్ని పెంచుతుంది.

కొన్ని వ్యాధులు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, lung పిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్ వంటి చిన్న అనారోగ్యాలు మరియు కాలిన గాయాలు వంటి నిర్జలీకరణ పరిస్థితులకు కూడా కారణమవుతాయి.

డీహైడ్రేట్ అయినప్పుడు శరీరానికి ఏమి జరుగుతుంది

డీహైడ్రేషన్‌కు కారణమయ్యే ప్రతికూల ద్రవ సమతుల్యత ద్రవం తీసుకోవడం లేకపోవడం, పెరిగిన ఉత్సర్గ (విరేచనాలు, చెమట లేదా మూత్రం కారణంగా) మరియు శరీరంలోని ద్రవాల కదలిక (ఉదర కుహరంలో ద్రవం సేకరణ లేదా ప్లూరాలో ద్రవం పెరగడం, lung పిరితిత్తుల కుహరం). మొత్తం శరీర ద్రవాలు తగ్గాయి (మొత్తం శరీర నీరు) శరీర కణాలలో మరియు రక్త నాళాలలో ద్రవం యొక్క పరిమాణంలో తగ్గుదలకు కారణమవుతుంది.

రక్త నాళాలలో ద్రవం మొత్తం తగ్గినప్పుడు, హైపోవోలెమిక్ షాక్‌కు కారణమై, అవయవ వైఫల్యం మరియు మరణానికి దారితీసినప్పుడు నిర్జలీకరణ ప్రమాదాల లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. షాక్ ఉన్నప్పుడు, శరీర కణాలకు ఆక్సిజన్ మరియు అవసరమైన పోషకాలు లేనందున అవయవాలకు రక్త ప్రవాహం తగ్గుతుంది. ఫలితంగా, శరీర అవయవాలు చనిపోతాయి.

మూత్రపిండాలు మరియు మెదడు అవయవాలకు ఉదాహరణలు, ఒక వ్యక్తి తీవ్రంగా నిర్జలీకరణానికి గురైనప్పుడు చాలా తరచుగా రుగ్మతలను అనుభవిస్తారు.

డీహైడ్రేషన్ తీవ్రమైన మూత్రపిండ వైఫల్యానికి దారితీస్తుంది, ఇది త్వరగా చికిత్స చేయకపోతే, తీవ్రమైన మూత్రపిండాల నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండాల వైఫల్యానికి దారితీస్తుంది, దీనికి వారపు డయాలసిస్ అవసరం.

నిర్జలీకరణం మెదడుకు హాని కలిగించినప్పుడు, రోగి స్పృహ కోల్పోవడం మరియు శాశ్వత మెదడు దెబ్బతింటుంది. ఇంతకు ముందు పేర్కొన్న 45 ఏళ్ల రన్నర్‌కు ఇదే జరిగింది. మెదడులోని అన్ని భాగాలలో, సరిగ్గా పనిచేయగల మెదడు కాండం మాత్రమే వదిలివేస్తుంది.

అదనంగా, డీహైడ్రేషన్ సంభవించినప్పుడు ఎలక్ట్రోలైట్ బ్యాలెన్స్ చెదిరిపోతుంది. డీహైడ్రేషన్ కారణాన్ని బట్టి లోపం లేదా అధిక ఎలక్ట్రోలైట్స్ కూడా ఉండవచ్చు. ఈ ఎలక్ట్రోలైట్ బ్యాలెన్స్ డిజార్డర్ మూర్ఛలు వంటి నాడీ రుగ్మతలకు కారణమవుతుంది.

నిర్జలీకరణ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు

నిర్జలీకరణానికి గురైన వ్యక్తులు సాధారణంగా భారీ దాహం, నోరు పొడిబారడం, తక్కువ తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేస్తారు మరియు మూత్రం యొక్క రంగు ముదురు గోధుమ మరియు ముదురు రంగులో ఉంటుంది, అలాగే తీవ్ర బలహీనత మరియు మైకము యొక్క అనుభూతి ఉంటుంది.

తీవ్రమైన పరిస్థితులలో ఇది రోగిని అయోమయానికి గురి చేస్తుంది, అకా డాజ్డ్, పల్లపు కళ్ళు, పొడి చర్మం, జ్వరం, రక్తపోటు తగ్గడం, పల్స్ రేటు పెరగడం మరియు స్పృహ తగ్గడం.

నిర్జలీకరణ ప్రమాదాలను ఎలా నివారించాలి

నిర్జలీకరణానికి నివారణ చాలా ముఖ్యమైన విషయం. కింది జాగ్రత్తలపై శ్రద్ధ వహించండి, అవును.

• చాలా మందిలో నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి పండ్లు మరియు కూరగాయలు వంటి నీరు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారాన్ని త్రాగటం మరియు తినడం ద్వారా సరిపోతుంది.
• చాలా వేడి వాతావరణంలో లేదా క్రీడలు ఆడే వ్యక్తుల కోసం, వారు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. తాగడం ద్వారా కోల్పోయిన ద్రవాలను పునరుద్ధరించడానికి ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి. ఎల్లప్పుడూ తగినంత తాగునీరు అందించండి.
• పిల్లలు మరియు వృద్ధులకు, వారు నిర్జలీకరణానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉన్నందున, వారి ద్రవం తీసుకోవడం సరిపోతుందా లేదా అనే దానిపై చాలా శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం.