మీరు మీ భాగస్వామితో ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు సెల్‌ఫోన్‌లను ప్లే చేయడంలో బిజీగా ఉంటే ఇది ఫలితం

పురాతన కాలంలో జీవిత భాగస్వాముల మధ్య పెద్ద వివాదాలు డబ్బు, సెక్స్ లేదా పిల్లల వల్ల సంభవించి ఉండవచ్చు. అయితే, ఈ రోజుల్లో ఇది కనిపిస్తుంది సెల్‌ఫోన్ (HP) మూడు విషయాలను మార్చగలదు. అవును, HP నిజానికి రోజువారీ జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగంగా మారింది. కొందరు హెచ్‌పి అని కూడా అనుకుంటారు వాలెట్ కంటే చాలా ముఖ్యమైనది. కమ్యూనికేషన్ కోసం సెల్‌ఫోన్‌లు ముఖ్యమైనవి అయినప్పటికీ, సెల్‌ఫోన్‌లను అధికంగా ప్లే చేయడం వల్ల మీ భాగస్వామితో మీ ప్రేమ వ్యవహారం దెబ్బతింటుంది, మీకు తెలుసు.

సంబంధాలపై HP ఆడటం యొక్క ప్రభావం ఏమిటి?

సైకాలజీ టుడే పేజీలో నివేదించబడిన, బ్రిఘం యంగ్ విశ్వవిద్యాలయం ఇతర వ్యక్తులతో మీ సంబంధాలకు సాంకేతికత ఎలా ఆటంకం కలిగిస్తుందో తెలుసుకోవడానికి ఒక అధ్యయనం నిర్వహించింది. ఈ అధ్యయనంలో 143 మంది మహిళలు ప్రతివాదులుగా ఉన్నారు.

మానవులు మరియు సాంకేతిక పరికరాల మధ్య చాలా దగ్గరి సంబంధం మరింత తీవ్రమైన సంఘర్షణలతో ముడిపడి ఉందని ఫలితాలు సూచిస్తున్నాయి మరియు భాగస్వాములతో సంబంధాల సంతృప్తి తక్కువగా ఉంటుంది. ఇంకా, సాంకేతిక పరికరాలతో మానవ సంబంధాలు మానసిక ఆరోగ్యానికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి.

ఇతర అధ్యయనాలు కూడా ఇలాంటి ఫలితాలను చూపించాయి. ప్రొఫెసర్ జేమ్స్ రాబర్ట్ పిహెచ్.డి పరిశోధన. మరియు అతని సహచరులు కంప్యూటర్స్ ఇన్ హ్యూమన్ బిహేవియర్లో 2016 లో ప్రచురించబడ్డారు.

ప్రొఫెసర్ జేమ్స్ మరియు అతని సహచరులు యునైటెడ్ స్టేట్స్ (యుఎస్) లో 453 మంది పెద్దలను చూడటానికి పాల్గొన్నారు భాగస్వామి భాగస్వామి (Pububbing) భాగస్వామితో సంబంధంపై. ఒక వ్యక్తి భాగస్వామితో ఉన్నప్పుడు సెల్‌ఫోన్ ద్వారా ఎంతవరకు పరధ్యానంలో ఉంటాడో దానికి ప్రతిస్పందనగా ఇక్కడ ఫబ్బింగ్ ఉంది.

ఫలితం భాగస్వామి యొక్క అధిక స్థాయి స్థాయిని కలిగి ఉంటే, ఏర్పడిన సంబంధం యొక్క సంతృప్తి తగ్గుతుంది.

తక్కువ సంబంధాల సంతృప్తి తక్కువ స్థాయి జీవిత సంతృప్తిపై మరింత ప్రభావం చూపుతుందని రాబర్ట్స్ పేర్కొన్నారు. ఎటువంటి తప్పు చేయవద్దు, చివరికి, తక్కువ స్థాయి జీవిత సంతృప్తి మరింత తీవ్రమైన నిరాశ స్థాయిని పెంచుతుంది.

రెండు అధ్యయనాల నుండి, మీరు మీ భాగస్వామితో ఉన్నప్పుడు సెల్‌ఫోన్‌లను ప్లే చేయడంపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టడం వల్ల మీ సంబంధం యొక్క నాణ్యతను తగ్గించవచ్చని తేల్చవచ్చు. వాస్తవానికి, మీ భాగస్వామితో ఉన్న క్షణం ఆహ్లాదకరమైన మరియు సంతృప్తికరమైన క్షణం.

సెల్‌ఫోన్‌ను చాలా తరచుగా ఉపయోగించడం వల్ల మీ ప్రేమ వ్యవహారం ఎందుకు దెబ్బతింటుంది?

మీరు మీ భాగస్వామితో ఉన్నప్పుడు imagine హించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీ భాగస్వామి మీ మాట వినకుండా తన సెల్‌ఫోన్ స్క్రీన్ ముందు దృష్టి పెట్టడానికి ఇష్టపడతారు. మానసికంగా, ఈ పరిస్థితి తిరస్కరణను వివరిస్తుంది.

మానవులు అంగీకరించే స్వల్పంగానైనా తిరస్కరణతో సంబంధం లేకుండా, ఎవరైనా శారీరక నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు మెదడులోని ప్రతిస్పందన ఒకే విధంగా ఉంటుంది.

ఈ విధమైన తిరస్కరణను దిగజార్చవచ్చు మానసిక స్థితి, ప్రజలను అగౌరవపరిచేలా చేస్తుంది, కోపం లేదా ద్వేషం యొక్క భావాలను సృష్టిస్తుంది. ఇది నిరంతరం జరిగితే, మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధం యొక్క నాణ్యత తగ్గుతుంటే ఆశ్చర్యపోకండి.

ఈ చెడు అలవాట్లను మార్చండి!

• మీరు మీ భాగస్వామితో ఉన్నప్పుడు స్పష్టంగా చూడగలిగే ప్రదేశంలో మీ సెల్‌ఫోన్‌ను ఉంచడానికి ఎల్లప్పుడూ ప్రయత్నించండి, ఉదాహరణకు డైనింగ్ టేబుల్ వద్ద.
• మీరు మీ భాగస్వామితో ఉన్నప్పుడు మీ సెల్‌ఫోన్‌ను ఎల్లప్పుడూ మీ చేతిలో పట్టుకోండి.
• మీ భాగస్వామితో మాట్లాడేటప్పుడు సెల్‌ఫోన్ స్క్రీన్‌ను ఎల్లప్పుడూ చూడండి.
• సంభాషణలో విరామం ఉంటే, సాధారణంగా వీలైనంత త్వరగా సెల్‌ఫోన్‌ను తనిఖీ చేయండి.

మీరు భాగస్వామితో ఉన్నప్పుడు సెల్‌ఫోన్ వాడకాన్ని ఎలా తగ్గిస్తారు?

HP ఉంచండి మీరు ఎక్కడో మీకు అందుబాటులో లేదు, ఉదాహరణకు, బ్యాగ్‌లో, బయటి జేబులో కాదు. మీరు ఏదైనా తనిఖీ చేయవలసి వస్తే లేదా మీ సెల్‌ఫోన్‌లోని ఒక ముఖ్యమైన సందేశానికి ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వాలంటే, మొదట మీ భాగస్వామికి వివరణ ఇవ్వండి, ఆపై మీ సెల్‌ఫోన్‌ను తనిఖీ చేయండి.