పిండం అభివృద్ధి 36 వారాల గర్భం • హలో ఆరోగ్యకరమైనది

శిశువు పుట్టడానికి సమయం ఎప్పుడు? పిల్లలు పుట్టడానికి సరైన సమయం తల్లి 9 నెలల గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, 39-40 వారాల గర్భధారణ సమయంలో ఖచ్చితంగా ఉండాలి. ఈ గర్భధారణ వయస్సులో గర్భం దాల్చిన 9 నెలల్లో చాలా జరుగుతుంది. కిందిది పూర్తి వివరణ.

x

9 నెలల గర్భవతి

9 నెలల గర్భవతి దశలోకి ప్రవేశించడం పిండం పుట్టడానికి సమయం. అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ అబ్స్టెట్రిషియన్ అండ్ గైనకాలజిస్ట్ (ACOG), పిండం 37-38 వారాల వయస్సులో ఉంటే, ప్రారంభంలోనే పుడతారు.

39 వారాల వయస్సు - 40 వారాలు 6 రోజులు సమయానికి పుట్టడం మరియు 41-42 వారాల వయస్సులో జన్మించడం ఆలస్య జననం అంటారు.

ఈ క్రింది 9 నెలల గర్భం యొక్క వివరణ, ఇందులో మూడవ త్రైమాసికంలో చివరి దశ 36-42 వారాల గర్భధారణ వయస్సు ఉంటుంది.

గర్భం యొక్క 37 వారాలు: పిండం దాని స్వంత వేళ్లను గ్రహించగలదు

37 వారాల గర్భధారణ సమయంలో గర్భధారణలోకి ప్రవేశించిన ఈ సమయంలో పిండం బరువు సుమారు 2.85 కిలోలకు చేరుకుంది, శరీర పొడవు తల నుండి మడమ వరకు సుమారు 48 సెం.మీ.

ఈ గర్భధారణ వయస్సులో, గర్భంలో ఉన్న శిశువు యొక్క అవయవాలు బాగా అభివృద్ధి చెందుతాయి. మీ చిన్నవాడు తన వేళ్లను గ్రహించగలడు.

పొత్తికడుపు వద్ద ఒక ప్రకాశవంతమైన కాంతి దర్శకత్వం వహించినట్లయితే, శిశువు గర్భంలో ఉన్న కాంతిని ఎదుర్కోగలదు.

శిశువు యొక్క ప్రేగులలో ఇప్పుడు మెకోనియం ఉంది, ఇది పిండం యొక్క మొదటి మలం, ఇది అంటుకునే ఆకుపచ్చ పదార్థం.

పుట్టినప్పుడు, మీ చిన్నవాడు అమ్నియోటిక్ ద్రవంతో బయటకు వచ్చే మొదటి మలాన్ని కూడా ఉత్పత్తి చేయవచ్చు.

38 వారాల గర్భవతి: శిశువు నోటిలో అమ్నియోటిక్ ద్రవాన్ని మింగడానికి కండరాలు ఉంటాయి

గర్భం యొక్క 38 వారాలలోకి ప్రవేశిస్తే, పిండం యొక్క శరీరం యొక్క తల 3.2 కిలోగ్రాముల బరువుతో తల నుండి కాలి వరకు 45 సెం.మీ. జన్మనిచ్చే సమయం వచ్చేవరకు మీ చిన్నది ఇంకా బరువు పెరుగుతుంది.

ఈ సమయానికి, శిశువు నోటిలో అమ్నియోటిక్ ద్రవాన్ని పీల్చడానికి మరియు మింగడానికి కండరాలు ఇప్పటికే ఉన్నాయి. ఫలితంగా, పిండం యొక్క జీర్ణక్రియ మెకోనియంను ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభించింది, దీనిని పిండం యొక్క మొదటి మలం అని కూడా పిలుస్తారు.

ఇంతలో, తల్లి 9 నెలల గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు పిండం lung పిరితిత్తుల అభివృద్ధి ఇంకా దాని పనితీరును మెరుగుపరిచే దశలో ఉంది. The పిరితిత్తులు ఇప్పటికీ చాలా సర్ఫ్యాక్టెంట్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి.

సర్ఫాక్టెంట్ అంటే పిండం యొక్క s పిరితిత్తులలోని గాలి సంచులు పుట్టుకతోనే శ్వాస ప్రారంభించిన తర్వాత కలిసి ఉండకుండా నిరోధిస్తుంది.

గర్భం యొక్క 38 వారాలలో గమనించదగిన మరొక అభివృద్ధి పిండం శరీరంలో కొవ్వు పెరుగుదల.

అదనంగా, పిండం దాని మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థను ఇంకా పరిపూర్ణంగా చేస్తుంది, తద్వారా అది పుట్టినప్పుడు ఉద్దీపనలకు ప్రతిస్పందిస్తుంది.

గర్భం యొక్క 39 వారాలు: పిండం యొక్క చక్కటి జుట్టు సన్నబడటం

గర్భం 39 వ వారంలోకి ప్రవేశించిన పిండం బరువు అభివృద్ధి ఇప్పుడు 3.5 కిలోగ్రాములకు చేరుకుంది. శరీర పొడవు తల నుండి కాలి వరకు 50 సెం.మీ.

9 నెలల గర్భవతి వద్ద, 39 వారాలకు ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, బొడ్డు తాడు లేదా బొడ్డు తాడు పిండం మెడకు చుట్టి ఉండవచ్చు. సాధారణంగా ఇది ఎటువంటి సమస్యలను కలిగించదు.

అయితే, మలుపులు శిశువుకు సాధారణంగా పుట్టడం కష్టమైతే, డాక్టర్ సిజేరియన్ తీసుకుంటారు.

39 వ వారంలో పిండం చర్మాన్ని కప్పి ఉంచిన వెర్నిక్స్ లేదా కొవ్వు యొక్క పలుచని పొర కనిపించకుండా పోయింది. వెర్నిక్స్ తో పాటు, శిశువు శరీరమంతా లానుగో లేదా చక్కటి జుట్టు సాధారణంగా సన్నబడటం ప్రారంభిస్తాయి.

మావి ద్వారా తల్లి బదిలీ చేసే రోగనిరోధక శక్తి మీ శిశువు యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ పుట్టిన తరువాత మొదటి 6-12 నెలలు సంక్రమణతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.

40 వారాల గర్భవతి: పిండం పుట్టడానికి సిద్ధంగా ఉంది

గర్భం దాల్చిన 40 వారాలలోకి, పిండం బరువు అభివృద్ధి 50 కిలోమీటర్ల శరీర పొడవుతో 3.5 కిలోగ్రాములకు చేరుకుంది.

గర్భాశయంలో, పిండం ఆకారంలో చాలా మార్పులను అనుభవిస్తుంది, ముఖ్యంగా దాని తలలో. పిండం తల వెర్నిక్స్ కేసోసా మరియు రక్తంతో కప్పబడి ఉంటుంది. అదనంగా, పిండం చర్మం రంగు పాలిపోవడం మరియు బహుళ దద్దుర్లు అనుభవించవచ్చు.

సాధారణంగా, 40 వారాల గర్భధారణ సమయంలో శిశువు యొక్క హార్మోన్ల వ్యవస్థ కూడా సరిగ్గా పనిచేయడం ప్రారంభించింది.

అల్ట్రాసౌండ్లో చూసినప్పుడు శిశువు యొక్క జననేంద్రియాల ఆకారం (అబ్బాయిలకు స్క్రోటం మరియు అమ్మాయిలకు లాబియా) పెద్దదిగా కనిపిస్తాయి.

పిండం ఈ వారం సాధారణంగా ప్రపంచంలో పుట్టడానికి సిద్ధంగా ఉంది. అయితే, మీరు 9 నెలల గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు జన్మనిచ్చే సంకేతాలను చూపించకపోతే ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.

కారణం, నిర్ణయించిన హెచ్‌పిఎల్ లెక్కింపు (పుట్టిన రోజు అంచనా) ప్రకారం ప్రసవించే స్త్రీలలో 5 శాతం మాత్రమే ఉన్నారు.

మిగిలినవి, గర్భిణీ స్త్రీలు పుట్టిన సమయం కంటే తక్కువ లేదా తక్కువ జన్మనివ్వగలరు.

41 వారాల గర్భవతి: పిండం చర్మం పొడి

గర్భధారణ 41 వారాల వద్ద, పిండం యొక్క పెద్ద అభివృద్ధి ఇప్పుడు జాక్‌ఫ్రూట్ పరిమాణం గురించి. పిండం ఇప్పటికే 50 సెం.మీ కంటే ఎక్కువ పొడవు మరియు 3.6 కిలోగ్రాముల బరువు ఉంటుంది.

ఈ వారం, పిండం పుట్టడానికి సిద్ధంగా ఉంది. ఇది తల్లి కడుపులో ఉండకూడదు కాబట్టి అది పుట్టాలి.

చాలా మంది ప్రసూతి వైద్యులు గర్భం నిర్ణయించిన HPL (గడువు తేదీ) యొక్క 2 వారాలకు మించి ఉండటానికి అనుమతించరు. పిండం మరియు గర్భిణీ స్త్రీలకు సమస్యల ప్రమాదాన్ని నివారించడం దీని లక్ష్యం.

గర్భం యొక్క 9 నెలల చివరి దశలో లేదా 41 వారాల వయస్సులో పుట్టిన పిండాలు సాధారణంగా పొడి, ముడతలుగల చర్మం, పొడవాటి గోర్లు, మందపాటి జుట్టు మరియు తక్కువ సెబమ్ అభివృద్ధిని కలిగి ఉంటాయి.

హెచ్‌పిఎల్ ద్వారా 2 వారాల కన్నా ఎక్కువ జన్మించిన పిల్లలు కూడా పోషకాలలో కొరత ఏర్పడే అవకాశం ఉంది మరియు వాటి సబ్కటానియస్ కొవ్వు కూడా సన్నగా ఉంటుంది. గర్భధారణ 41 వారాల వద్ద పిండం అభివృద్ధిలో దీనిని పరిగణించాల్సిన అవసరం ఉంది.

42 వారాల గర్భవతి: పిండం చర్మం పగుళ్లు మరియు పై తొక్క

గర్భధారణ 42 వారాల వద్ద శిశువు యొక్క అభివృద్ధిలోకి ప్రవేశిస్తే, అది ప్రసవ సమయం దగ్గర పడుతుందని మీరు చెప్పవచ్చు.

ఏదేమైనా, అన్ని పిల్లలు గర్భం ప్రారంభంలో వారి నిర్ణీత తేదీన జన్మించరని అర్థం చేసుకోవాలి.

కొన్ని సందర్భాల్లో, పిల్లలు అంచనా వేసిన తేదీ కంటే 2 వారాల ముందు జన్మించవచ్చు.

గర్భం దాల్చిన 42 వారాలలో మీ పిండం యొక్క పరిమాణం సుమారుగా తగినంత పెద్ద పుచ్చకాయ లేదా జాక్‌ఫ్రూట్ పరిమాణం, ఇది శిశువు అభివృద్ధికి అనుగుణంగా ఉంటుంది.

అయినప్పటికీ, మీరు ఇంకా యోని ద్వారా సాధారణంగా జన్మనివ్వడం అసాధ్యం కాదు.

నిర్ణీత తేదీని దాటి పుట్టిన పిల్లలు కొన్నిసార్లు వెంట్రుకలు మరియు గోర్లు ఎక్కువసేపు కనిపిస్తాయి.

పొడి, పగుళ్లు, పై తొక్క, ముడతలు పడిన చర్మంతో కూడా. గర్భధారణ వయస్సు 42 వారాల అభివృద్ధిలో పిండం ఈ పరిస్థితిని తరచుగా అనుభవిస్తుంది.

ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా తాత్కాలికమే ఎందుకంటే అతను పుట్టిన కారణంగా వర్నిక్స్ (శిశువు యొక్క చర్మంలో ఒక రక్షిత పదార్థం) ను కోల్పోయాడు.

మీరు 9 నెలల గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మీకు ఏమి అనిపిస్తుంది

పిండం యొక్క పెరుగుదలతో పాటు, గర్భధారణ 9 నెలల్లో తల్లి శరీరం కూడా అనేక మార్పులను అనుభవిస్తుంది, అవి:

9 నెలల గర్భవతి దశలో గర్భాశయం విస్తరిస్తుంది

మీరు 36 వారాల గర్భధారణ నుండి 9 నెలల గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, శిశువు పెద్దది అవుతోంది. పెద్ద బిడ్డ, కడుపులోని అవయవాలను మరింత కుదించారు.

ఇది పెద్ద భోజనం తినడం లేదా సాధారణ భాగాలు తినడం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది. కాబట్టి, గర్భిణీ స్త్రీలు చిన్న భాగాలను తినమని సలహా ఇస్తారు కాని చాలా తరచుగా.

మరోవైపు, మీరు తక్కువ గుండెల్లో మంటను అనుభవించవచ్చు మరియు మీరు సులభంగా he పిరి పీల్చుకోవచ్చు.

పిండం తల కటిలో ఉన్నప్పుడు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. పిండం తల యొక్క స్థానాన్ని మార్చే ఈ ప్రక్రియ అంటారు మెరుపు మరియు సాధారణంగా డెలివరీకి ముందు వారాల్లో సంభవిస్తుంది.

9 నెలల గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు తల్లి బరువు పెరగడం ఆగిపోతుంది

9 నెలల గర్భిణీ దశలో, చాలా మంది గర్భిణీ స్త్రీలు బరువు పెరగడం మానేస్తారు.

ఈ సమయంలో శరీర బరువు పెరగదు, తగ్గదు. చింతించకండి, సాధారణ పిండం బరువు అలాగే ఉంటుంది.

వాస్తవానికి, అదే బరువుతో ఉండడం మీ శరీరం శ్రమకు సిద్ధంగా ఉందని సంకేతం.

ప్రసవానికి సిద్ధం కావడానికి అమ్నియోటిక్ ద్రవం మరియు ప్రేగులను విప్పుకోవడం వల్ల గర్భిణీ స్త్రీల బరువు తగ్గుతుంది.

గర్భం దాల్చిన 9 నెలల సమయంలో యోని నుండి శ్లేష్మం ఉత్సర్గ

యోని నుండి బయటకు వచ్చే శ్లేష్మం రూపంలో తల్లి గర్భధారణ లక్షణాలను అనుభవించే అవకాశం ఉంది.

ఈ శ్లేష్మం బయటకు వచ్చినప్పుడు పెద్దది లేదా చిన్నది కావచ్చు. కొన్నిసార్లు, ఈ తెలుపు లేదా స్పష్టమైన శ్లేష్మం రక్తంతో కలపవచ్చు.

గర్భిణీ స్త్రీల యోని నుండి శ్లేష్మ ఉత్సర్గకు ఖచ్చితమైన కారణం ఇంకా తెలియరాలేదు. అయినప్పటికీ, శ్లేష్మం మరియు రక్తం యొక్క మిశ్రమం ప్రసవానికి సంకేతంగా ఉంటుందని కొందరు నమ్ముతారు.

ఇప్పటికే పైన పేర్కొన్నవి కాకుండా, గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా అనేక ఇతర మార్పులను అనుభవిస్తారు:

• రక్తపు మచ్చలు కనిపిస్తాయి
• కనిపిస్తుంది చర్మపు చారలు.
• కడుపు ఒత్తిడి అనిపిస్తుంది
• నిద్రలేమి
• కడుపు దురద
• వాపు అడుగు
• నకిలీ సంకోచాలు
• యోని రక్తస్రావం

గర్భధారణ వయస్సు 41-42 వారాలు ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలకు, ఆదర్శ పరిస్థితుల కంటే చాలా తక్కువ అనుభవించవచ్చు.

అమెరికన్ ఆఫ్ అబ్స్టెట్రిషియన్ అండ్ గైనకాలజిస్ట్ (ACOG) నుండి ఉటంకిస్తూ, గర్భధారణ వయస్సు 41-42 వారాలని ఆలస్యంగా పుట్టిన సమయం అంటారు. ఇంతలో, ఇది 42 వారాల కన్నా ఎక్కువ ఉంటే, చాలా ఆలస్యం అంటారు.

9 నెలల గర్భవతి దశ లేదా 41-42 వారాల వయస్సులో జన్మించిన పిల్లలు సాధారణంగా పొడి చర్మం కలిగి ఉంటారు మరియు అధిక బరువు కలిగి ఉంటారు.

పిండం గర్భంలో ఉండటానికి చాలా కాలం సిఫార్సు లేదు. ఇది గర్భాశయం యొక్క సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, ఇది ప్రమాదకరమైనది మరియు శిశువు పుట్టడానికి కూడా కారణమవుతుంది (ఇప్పటికీ పుట్టుక).

ఆ గర్భధారణ వయస్సులో ప్రసవ సంకేతాలు లేకపోతే, మీరు అప్రమత్తంగా ఉండాలి. కారణం మీరు గర్భధారణ సమస్యలను ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఉంది.

వైద్యుడిని సంప్రదించినప్పుడు పరిగణించవలసిన విషయాలు

9 నెలల గర్భవతి దశలో నియంత్రణను నిర్వహిస్తున్నప్పుడు, తల్లికి అన్ని రకాల లక్షణాలను వైద్యుడికి నివేదించాల్సిన అవసరం ఉంది.

తరువాత, వైద్యుడు దానిని ఎలా నిర్వహించాలో మీకు తెలియజేస్తాడు మరియు జన్మనివ్వాలనుకునే సంకేతాలు ఏమిటి కాబట్టి మీరు సమయానికి జన్మనివ్వవచ్చు.

సాధారణంగా డాక్టర్ శ్రమను ఉత్తేజపరిచే ప్రేరణ ఇంజెక్షన్ల ఎంపిక గురించి మీకు చెబుతారు. తరువాతి వారంలో శిశువు జన్మించకపోతే ఇండక్షన్ మందులు ఇవ్వబడతాయి.

చాలా మంది వైద్యులు తల్లులు డెలివరీని రెండు వారాల కన్నా ఎక్కువ ఆలస్యం చేయడానికి అనుమతించరు. ఈ పరిస్థితి తల్లి మరియు బిడ్డ ఇద్దరికీ సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

గర్భం యొక్క ఈ మూడవ త్రైమాసికంలో మీ చిన్నవాడు సాధారణంగా కడుపులో ఎన్ని కిక్‌లు చేస్తాడో కూడా మీరు ప్రోత్సహిస్తారు.

శిశువు తన్నే పౌన frequency పున్యం అకస్మాత్తుగా మారితే వెంటనే అప్రమత్తంగా ఉండండి, ముఖ్యంగా తక్కువ తరచుగా.

మీరు 9 నెలల గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మీరు తెలుసుకోవలసిన పరీక్షలు

9 నెలల గర్భవతి దశను పర్యవేక్షించడానికి అనేక పరీక్షలు ఉన్నాయి. నిర్వహించిన కొన్ని పరీక్షలు:

• శరీర బరువును కొలవండి (ఈ సమయంలో బరువు ఆగిపోతుంది లేదా తగ్గుతుంది).
• రక్తపోటును తనిఖీ చేయండి (రెండవ త్రైమాసికంలో కంటే ఎక్కువగా ఉండవచ్చు).
• చక్కెర మరియు ప్రోటీన్ స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి మూత్ర పరీక్ష.
• కాళ్ళలో అనారోగ్య సిరలు మరియు చేతులు మరియు కాళ్ళ వాపు కోసం తనిఖీ చేయండి.
• గర్భాశయం ఎంత సన్నగా మరియు సిద్ధంగా ఉందో తెలుసుకోవడానికి లోపలి భాగాన్ని పరిశీలించడం ద్వారా గర్భాశయం యొక్క పరిమాణాన్ని తనిఖీ చేయండి.
• ఫండస్ యొక్క ఎత్తును కొలవండి (గర్భాశయం పైన).
• పిండం హృదయ స్పందన పరీక్ష.
• పిండం ఎక్కడ ఉందో చూడటానికి కటి పరీక్ష

గర్భం యొక్క 9 నెలల చివరి దశకు, 41-42 వారాల గర్భధారణ సమయంలో ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, అనేక పరీక్షలు చేయవలసి ఉంది.

అమెరికన్ ఆఫ్ అబ్స్టెట్రిషియన్ అండ్ గైనకాలజిస్ట్ (ACOG) యొక్క అధికారిక వెబ్‌సైట్‌లో వివరించబడింది, డాక్టర్ దీన్ని చేయమని సూచించే అవకాశం ఉంది సంకోచ ఒత్తిడి పరీక్ష (సిఎస్‌టి).

గర్భాశయం సంకోచించినప్పుడు పిండం హృదయ స్పందన మార్పులను అంచనా వేయడం ఈ పరీక్ష. గర్భాశయం సంకోచించడాన్ని తేలికగా చేయడానికి, డాక్టర్ ఇంట్రావీనస్ ట్యూబ్ (చేతిలో ఇంజెక్షన్) ద్వారా ఆక్సిటోసిన్ ఇస్తారు.

ఈ పరీక్షలన్నీ శిశువు బాగా కదులుతున్నాయా, సజావుగా breathing పిరి పీల్చుకుంటున్నాయా, తగినంత మొత్తంలో అమ్నియోటిక్ ద్రవం ఉందా మరియు స్థిరమైన హృదయ స్పందన రేటును కలిగి ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయడం.

డెలివరీ నిర్ణీత తేదీ నుండి ఆలస్యం అయ్యే అవకాశం ఉంటే, వైద్యుడు శ్రమను ప్రేరేపించడాన్ని పరిగణించవచ్చు.

గర్భధారణ 9 నెలల్లో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి చిట్కాలు

మీరు 9 నెలల గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మరియు సంకోచాలను ప్రేరేపించడానికి మీకు సహాయపడే కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

గర్భం దాల్చిన 9 నెలల వయసులో సెక్స్ చేయడం

గర్భధారణ 36-42 వారాలలో సెక్స్ చేయడం వల్ల పిండానికి హాని ఉండదు. వాస్తవానికి, స్పెర్మ్ ద్రవం సంకోచాలను ప్రేరేపించే సహజ ప్రేరణ, 9 నెలల గర్భం మీ చిన్నపిల్ల పుట్టడానికి సమయం అని భావించి.

అయినప్పటికీ, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి గర్భధారణ సమయంలో లైంగిక సంబంధం యొక్క నియమాలను అర్థం చేసుకోవాలి. మీకు ఈ క్రింది పరిస్థితులు ఉంటే ప్రేమను నివారించడం మంచిది:

• మావి ప్రెవియాతో బాధపడుతున్నారు (మావి తక్కువగా ఉంది)
• యోని రక్తస్రావం అనుభవిస్తున్నారు.
• అమ్నియోటిక్ ద్రవం విరిగినప్పుడు
• అకాల శ్రమ కలిగి ఉన్నారు.
• బలహీనమైన గర్భాశయ లేదా గర్భాశయం కలిగి ఉండటం.

పిండానికి సానుకూల సూచనలు ఇవ్వండి, తద్వారా అది ఒత్తిడికి గురికాదు కాని గర్భధారణ వయస్సు పెద్దదిగా ఉందని భావించి వెంటనే పుట్టవచ్చు.

కొన్ని .షధాల వినియోగానికి దూరంగా ఉండండి

మీరు గర్భధారణకు ముందు తరచూ మైగ్రేన్‌ను అనుభవిస్తే, మీరు తరచుగా మైగ్రేన్‌లను అనుభవించవచ్చు. మీరు అనుభవిస్తున్న మైగ్రేన్లు అధ్వాన్నంగా అనిపిస్తాయి.

కొంతమంది తల్లులు ఆందోళన చెందుతారు మరియు గర్భధారణకు ఏ తలనొప్పి మందులు సురక్షితం అని ఆశ్చర్యపోవచ్చు.

సాధారణంగా, ప్రసూతి వైద్యులు గర్భిణీ స్త్రీలకు గర్భధారణ సమయంలో పారాసెటమాల్‌ను తలనొప్పి ఉపశమనంగా తీసుకోవాలని సలహా ఇస్తారు.

9 నెలల గర్భవతి అయిన స్త్రీలు ప్రిస్క్రిప్షన్ మరియు డాక్టర్ సిఫారసు లేకుండా మైగ్రేన్ కోసం ఆస్పిరిన్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ తీసుకోమని సలహా ఇవ్వరు. వైద్య మందులు తీసుకునే ముందు ఎప్పుడూ గైనకాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించండి.

గర్భధారణ 9 నెలల్లో నడక పెంచండి

మీ చిన్నపిల్ల పుట్టడం కోసం ఎదురుచూస్తున్నప్పుడు, మీరు గర్భధారణ సమయంలో వ్యాయామం కోసం నడవవచ్చు.

సంకోచాలను ప్రేరేపించడానికి, మీరు మీ తుంటిని తిప్పేటప్పుడు నడవవచ్చు, తద్వారా ఈ 9 నెలల గర్భవతి దశలో పిండం తల కటిలోకి ప్రవేశిస్తుంది.