వ్యక్తిత్వ లోపాలు: లక్షణాలు, కారణాలు, మందులు మొదలైనవి. • హలో ఆరోగ్యకరమైనది

నిర్వచనం

వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం అంటే ఏమిటి (వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం)?

వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం లేదా వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం మానసిక సమస్యల సమాహారం, ఇది మీరు ఎలా ఆలోచిస్తుందో, అనుభూతి చెందుతుందో మరియు ప్రవర్తించాలో ప్రభావితం చేస్తుంది.

వ్యక్తిత్వం అనేది ఒక లక్షణం, ప్రవర్తనా శైలులు లేదా పాత్ర లేదా వ్యక్తిని రూపొందించే నమూనాల ప్రత్యేక సేకరణ. వ్యక్తిత్వం మనం ప్రపంచాన్ని ఎలా చూస్తుందో, మన ప్రవర్తన, ఆలోచనలు మరియు భావాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

వ్యక్తిత్వ లోపాలు కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో సాంఘికం చేయడంలో ఇబ్బంది కలిగిస్తాయి. ప్రవర్తన సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతోంది మరియు ఏది కాదని బాధితులకు తెలుసుకోవడం కష్టం.

వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యానికి కారణం తెలియదు. అయినప్పటికీ, జన్యు లేదా పర్యావరణ సమస్యల వల్ల, ముఖ్యంగా బాల్య గాయం వల్ల ఈ పరిస్థితి ఏర్పడే అవకాశం ఉంది.

వ్యక్తిత్వ లోపాల రకాలు ఏమిటి (వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం)?

వ్యక్తిత్వ లోపాలు అనేక రకాలు (వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం) ఇలాంటి ప్రవర్తన కలిగిన చిన్న సమూహాలుగా వర్గీకరించవచ్చు. కొంతమందికి అనేక వ్యక్తిత్వ లోపాల సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఉండవచ్చు.

క్లస్టర్ ఎ: అనుమానాస్పద

• పారానోయిడ్

మతిస్థిమితం లేని వ్యక్తులు ఇతరులపై గొప్ప అపనమ్మకం కలిగి ఉంటారు మరియు ఎల్లప్పుడూ అనుమానాస్పదంగా ఉంటారు. వారు పగ పెంచుకునే అవకాశం కూడా ఉంది.

• స్కిజియోయిడ్

ఈ రకమైన వ్యక్తి వ్యక్తిగత సంబంధాలలో పాల్గొనడానికి లేదా సామాజిక పరస్పర చర్యలలో పాల్గొనడానికి ఆసక్తి చూపడు. వారు సాధారణ సామాజిక సూచనలకు సభ్యత్వాన్ని పొందరు మరియు ఎల్లప్పుడూ చల్లగా ఉంటారు.

• స్కిజోటిపాల్

ఈ రకం ప్రజలు తమ ఆలోచనలకు అనుగుణంగా పనిచేయడానికి ఇతర వ్యక్తులను లేదా పరిస్థితులను ప్రభావితం చేయగలరని నమ్ముతారు. వారు సాధారణంగా అనుచితమైన ప్రతిస్పందనలను చూపించడం ద్వారా ప్రవర్తనను తప్పుగా అర్థం చేసుకుంటారు. వారు సన్నిహిత సంబంధాలను నివారించడం కొనసాగించవచ్చు.

క్లస్టర్ బి: ఎమోషనల్ అండ్ ఇంపల్సివ్

• సంఘ విద్రోహం

సంఘవిద్రోహ రుగ్మతలు ఉన్న వ్యక్తులు ఇతరులను క్రూరంగా ప్రవర్తించే లేదా ప్రవర్తించే అవకాశం ఉంది, కానీ ఎప్పుడూ చింతిస్తున్నాము. వారు మద్యం మరియు అక్రమ మాదకద్రవ్యాలను అబద్ధం చేయవచ్చు, దొంగిలించవచ్చు లేదా దుర్వినియోగం చేయవచ్చు.

• ప్రవేశం

సరిహద్దు వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం ఉన్న వ్యక్తులు (సరిహద్దు వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం) కుటుంబం మరియు సమాజ మద్దతు ఉన్నప్పటికీ, తరచుగా ఖాళీగా మరియు నిర్లక్ష్యం చేయబడినట్లు అనిపిస్తుంది.

వారు కష్టమైన సంఘటనలను ఎదుర్కోవడంలో ఇబ్బంది పడవచ్చు మరియు మతిస్థిమితం అనుభూతి చెందుతారు. వారు అసురక్షిత సెక్స్, అతిగా మద్యపానం మరియు జూదం వంటి హఠాత్తు మరియు ప్రమాదకర ప్రవర్తనలో కూడా పాల్గొనవచ్చు.

• హిస్ట్రియోనిక్స్

వ్యక్తిత్వ లోపాలున్న వ్యక్తులు (వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం) హిస్ట్రియోనిక్స్ నాటకీయ మరియు లైంగిక రెచ్చగొట్టే శ్రద్ధ కోసం నిరంతరం పిలుస్తుంది. వారు సులభంగా ఇతరులచే ప్రభావితమవుతారు మరియు విమర్శ మరియు తిరస్కరణకు అతిగా సున్నితంగా ఉంటారు.

• నార్సిసిస్టిక్

నార్సిసిస్టులు ఇతరులకన్నా ముఖ్యమని భావిస్తారు. వారు విజయాలను ఎక్కువగా అంచనా వేస్తారు మరియు విజయాలు మరియు ఆకర్షణ గురించి గొప్పగా చెప్పుకోవటానికి ఇష్టపడతారు. వారికి నిజంగా ఇతరుల ప్రశంసలు అవసరం, కాని ఇతరులపై సానుభూతి లేదు.

క్లస్టర్ సి: విరామం లేనిది

• నివారించడానికి ఆత్రుత

వ్యక్తిత్వ లోపాలున్న వ్యక్తులు (వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం) ఇవి తరచూ కోల్పోయినట్లు, నాసిరకం లేదా ఆకర్షణీయం కానివిగా భావిస్తాయి. వారు సాధారణంగా ఇతరుల నుండి విమర్శల గురించి ఆలోచిస్తూ ఉంటారు మరియు కొత్త కార్యకలాపాలు మరియు సంఘాలలో పాల్గొనకుండా ఉంటారు.

• డిపెండెంట్

రకంలో వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం ఈ సందర్భంలో, ప్రజలు వారి శారీరక మరియు భావోద్వేగ అవసరాలను తీర్చడానికి ఇతరులపై తీవ్రంగా ఆధారపడతారు. వారు సాధారణంగా ఒంటరిగా ఉండటానికి నిరాకరిస్తారు. నిర్ణయాలు తీసుకునేటప్పుడు వారికి భరోసా అవసరం మరియు శారీరక మరియు శబ్ద దుర్వినియోగాన్ని ఎల్లప్పుడూ సహిస్తారు.

• అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిసార్డర్

అబ్సెసివ్ మరియు కంపల్సివ్ డిజార్డర్స్ (ఒసిడి) ఉన్నవారికి సాధించడానికి అసాధారణమైన కోరిక ఉంటుంది. వారు ఖచ్చితంగా నియమ నిబంధనలను అనుసరిస్తారు.

వారు పరిపూర్ణతను చేరుకోనప్పుడు వారు చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటారు. ఒక ప్రాజెక్ట్ యొక్క పరిపూర్ణతను సాధించడంపై దృష్టి పెట్టడానికి వారు వ్యక్తిగత సంబంధాలను విస్మరించడానికి కూడా సిద్ధంగా ఉంటారు.

వ్యక్తిత్వ లోపాలు ఎంత సాధారణం (వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం)?

ఈ పరిస్థితి ఏ వయసులోనైనా సాధారణం, మరియు సాధారణంగా పురుషుల కంటే ఎక్కువ మంది మహిళలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ప్రారంభ లక్షణాలు సాధారణంగా కౌమారదశలో కనిపిస్తాయి మరియు యుక్తవయస్సులో కొనసాగుతాయి.

ప్రమాద కారకాలను తగ్గించడం ద్వారా వ్యక్తిత్వ లోపాలను నివారించవచ్చు. మరింత సమాచారం కోసం మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు

వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి (వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం)?

వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం యొక్క రకం (వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం) సారూప్య లక్షణాలు మరియు లక్షణాల ఆధారంగా మూడు సమూహాలుగా విభజించబడింది.

వ్యక్తిత్వ లోపాలతో ఉన్న చాలా మందికి ఇతర వ్యక్తిత్వ లోపాలలో ఒకదాన్ని సూచించే సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి.

వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం యొక్క సాధారణ లక్షణాలు:

• ఒత్తిడి, ఆందోళన, పనికిరాని భావాలు లేదా కోపం వంటి ప్రతికూల భావాలతో మునిగిపోండి
• ఇతర వ్యక్తులను నివారించడం, ఖాళీగా ఉండటం మరియు మానసికంగా డిస్‌కనెక్ట్ కావడం
• మిమ్మల్ని బాధించకుండా (మాదకద్రవ్యాలు మరియు మద్యం దుర్వినియోగం వంటివి) లేదా ఇతరులను బెదిరించకుండా ప్రతికూల భావాలను ఎదుర్కోవడంలో ఇబ్బంది
• వింత ప్రవర్తన
• స్థిరమైన మరియు సన్నిహిత సంబంధాలను కొనసాగించడంలో ఇబ్బంది, ముఖ్యంగా జీవిత భాగస్వాములు, పిల్లలు మరియు వృత్తిపరమైన సంరక్షకులతో
• కొన్నిసార్లు, వాస్తవికతతో సంబంధాన్ని కోల్పోతారు

మీకు ఉన్న రుగ్మత మరియు రకాన్ని బట్టి, లక్షణాలు మారవచ్చు:

• క్లస్టర్ ఉన్న వ్యక్తులు వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం ఇతర వ్యక్తులతో సంబంధం కలిగి ఉండటం మరియు సాధారణంగా వింత మరియు అసాధారణమైనదిగా భావించే ప్రవర్తన యొక్క నమూనాలను ప్రదర్శిస్తుంది.
• క్లస్టర్ బి పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ ఉన్నవారికి ఇతర వ్యక్తులతో సంబంధం లేదు. తత్ఫలితంగా, అవి నాటకీయ, అనియత, బెదిరింపు లేదా కలతపెట్టే ప్రవర్తన నమూనాలను ప్రదర్శిస్తాయి.
• క్లస్టర్ సి పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ ఉన్న వ్యక్తులు వ్యక్తిగత సంబంధాలకు భయపడతారు మరియు ఇతర వ్యక్తుల చుట్టూ ఆందోళన మరియు భయం యొక్క నమూనాలను చూపుతారు. కొందరు ఒంటరిగా ఉండటానికి ఇష్టపడతారు మరియు సామాజికంగా ఉండటానికి ఇష్టపడరు.

పైన జాబితా చేయని సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఉండవచ్చు. మీకు ఒక నిర్దిష్ట లక్షణం గురించి ఆందోళనలు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

నేను ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?

మీకు పైన ఏమైనా సంకేతాలు లేదా లక్షణాలు ఉంటే, దయచేసి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అందరి శరీరం భిన్నంగా ఉంటుంది. మీ ఆరోగ్య పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీకు చికిత్స రాకపోతే, వ్యక్తిత్వ లోపాలు మీ జీవితంలో ముఖ్యమైన సమస్యలను కలిగిస్తాయి.

కారణం

వ్యక్తిత్వ లోపాలకు కారణాలు ఏమిటి (వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం)?

వ్యక్తిత్వ లోపాలకు చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. మీ జీవితంలో సంభవించిన గాయం లేదా సంఘటనల నుండి వ్యక్తిత్వ లోపాలు సంభవించవచ్చు. కొంతమంది పరిశోధకులు ఈ పరిస్థితి మెదడులోని రసాయనాల అసమతుల్యత ద్వారా ప్రభావితమవుతుందని మరియు పర్యావరణం ప్రవర్తనలో మార్పులను మాత్రమే ప్రేరేపిస్తుందని నమ్ముతారు.

ప్రవర్తనా రుగ్మతలను జన్యు మరియు కుటుంబ కారకాలతో కూడా అనుసంధానించవచ్చు. అనుభవ ఒత్తిడి, బాల్యంలో భయం వ్యక్తిత్వ లోపాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

ప్రమాద కారకాలు

వ్యక్తిత్వ లోపాలకు చాలా ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి, అవి:

• బాధాకరమైన సంఘటనను అనుభవించారు
• బాల్యం లో హింస లేదా నిర్లక్ష్యం వంటి ఇబ్బందులు ఎదుర్కొన్నారు
• మెదడుకు గాయం కలిగింది
• జన్యుపరమైన కారకాలు

సమస్యలు

వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం లేదా వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం బాధితుడి మరియు వారి చుట్టుపక్కల ప్రజల జీవితానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. వ్యక్తిత్వ లోపాలు సంబంధాలు, పని మరియు పాఠశాల పరిసరాలలో వంటి అనేక రకాల సమస్యలను కూడా కలిగిస్తాయి మరియు సామాజిక ఒంటరితనం లేదా మద్యం మరియు మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగానికి దారితీస్తుంది.

రోగ నిర్ధారణ

అందించిన సమాచారం వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

వ్యక్తిత్వ లోపాలను ఎలా నిర్ధారిస్తారు (వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం)?

వ్యక్తిత్వ లోపాలతో బాధపడుతున్న రోగులలో రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి వైద్యులు అనేక మార్గాలు ఉపయోగించవచ్చు, అవి:

• శారీరక పరిక్ష

మీ వైద్యుడు శారీరక పరీక్ష చేసి మీ ఆరోగ్యం గురించి లోతైన ప్రశ్నలు అడగవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, లక్షణాలు ఇతర శారీరక ఆరోగ్య పరిస్థితులకు సంబంధించినవి కావచ్చు. మీ మూల్యాంకనం ఆల్కహాల్ మరియు మాదకద్రవ్యాల కోసం ల్యాబ్ పరీక్షలు మరియు స్కాన్ల రూపాన్ని తీసుకోవచ్చు.

• మానసిక మూల్యాంకనం

ఈ దశలో మీ ఆలోచనలు, భావాలు మరియు ప్రవర్తన యొక్క చర్చ మరియు రోగ నిర్ధారణ పాయింట్లను నిర్ణయించే ప్రశ్నపత్రం ఉన్నాయి. మీ అనుమతితో, కుటుంబం మరియు ప్రియమైన వారి సమాచారం సహాయపడుతుంది.

• DSM-5 లోని విశ్లేషణ ప్రమాణాలు

డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్, ఐదవ ఎడిషన్ (DSM-5) అనేది మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతలను గుర్తించడంలో సహాయపడటానికి తరచుగా ఉపయోగించే సూచన.

మీ ప్రవర్తనను తెలుసుకోవడానికి మరియు ప్రతి రుగ్మత యొక్క ప్రమాణాలతో పోల్చడానికి డాక్టర్ మిమ్మల్ని మరియు మీ కుటుంబాన్ని ఇంటర్వ్యూ చేస్తారు. మీ వైద్యుడు ముఖ్యమైన లేదా మిమ్మల్ని మానసికంగా ప్రభావితం చేసే సంఘటనల గురించి కూడా అడగవచ్చు.

రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి వైద్య మరియు పర్యావరణ చరిత్రను పరిగణనలోకి తీసుకోవచ్చు. కిందివాటిలో కనీసం రెండు యొక్క ముఖ్యమైన కారణాలను కూడా వైద్యుడు నిర్ణయిస్తాడు:

• మిమ్మల్ని మరియు ఇతరులను మీరు చూసే మరియు వివరించే విధానం
• మీరు ఇతర వ్యక్తులను ఎదుర్కొన్నప్పుడు మీరు ప్రవర్తించే విధానం
• ఏదో మీ భావోద్వేగ ప్రతిస్పందన యొక్క సాధారణ స్థాయి
• మీ హృదయ ప్రేరణలను మీరు ఎంత చక్కగా నిర్వహిస్తారు

కొన్ని సందర్భాల్లో, మీ డాక్టర్ లేదా మెడికల్ హెల్త్ ప్రొవైడర్ రక్త పరీక్షలు లేదా స్క్రీనింగ్ పరీక్షలను ఆర్డర్ చేయవచ్చు, సాధ్యమైన కారణాలను గుర్తించడానికి మద్యం మరియు drugs షధాల ఉనికిని చూడటానికి.

ఒక వ్యక్తి అనుభవించే వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం యొక్క రకాన్ని గుర్తించడం కొన్నిసార్లు కష్టం, కనిపించే లక్షణాలు ఒకదానికొకటి సమానంగా ఉంటాయి. మాంద్యం, ఆందోళన మరియు మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం వంటి ఇతర రుగ్మతలు రోగ నిర్ధారణను కష్టతరం చేస్తాయి.

అయినప్పటికీ, ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ తగిన చికిత్సను నిర్ణయించడానికి సమయం మరియు కృషిని తీసుకుంటుంది.

చికిత్స

వ్యక్తిత్వ లోపాలకు చికిత్స ఎలా

మాయో క్లినిక్ మీ కోసం ఉత్తమమైన చికిత్స నిజంగా మీ వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం మీద ఆధారపడి ఉంటుందని చెప్పారు.

తరచుగా, మానసిక, వైద్య మరియు సామాజిక అవసరాలు కలిసిపోయేలా సమూహ విధానం అవసరం. కారణం, వ్యక్తిత్వ లోపాలకు దీర్ఘకాలిక చికిత్స అవసరం, నెలలు లేదా సంవత్సరాలు కావచ్చు.

మీ సంరక్షణ బృందంలో మానసిక వైద్యుడు, మనస్తత్వవేత్త లేదా ఇతర చికిత్సకుడు, నర్సింగ్ మనోరోగ వైద్యుడు, ఫార్మసిస్ట్ లేదా సామాజిక కార్యకర్త వంటి ప్రాధమిక సంరక్షణ వైద్యుడు లేదా నర్సు ఉంటారు.

మీరు తేలికపాటి, నియంత్రించదగిన లక్షణాలను అనుభవిస్తే, మీకు డాక్టర్, సైకియాట్రిస్ట్ లేదా ఇతర చికిత్సకుడు మాత్రమే చికిత్స అవసరం. వీలైతే, వ్యక్తిత్వ లోపాలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులను కనుగొనండి (వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం).

చికిత్స మీరు ఎదుర్కొంటున్న రుగ్మతపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కానీ సాధారణంగా ఉపయోగించే పద్ధతులు:

సైకోథెరపీ

మానసిక చికిత్స లేదా టాక్ థెరపీ వ్యక్తిత్వ లోపాలను నిర్వహించడానికి సహాయపడగలదు లేదా వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం. మానసిక చికిత్స సమయంలో, మీరు మరియు చికిత్స మీ పరిస్థితిని, అలాగే మీ భావాలను మరియు ఆలోచనలను చర్చించవచ్చు. ఇది జ్ఞానంగా ఉపయోగించబడుతుంది, తద్వారా మీ రోజువారీ జీవితంలో అంతరాయం కలిగించే లక్షణాలు మరియు ప్రవర్తనలను మీరు నిర్వహించవచ్చు.

మీరు ఎంచుకోగల అనేక రకాల మానసిక చికిత్సలు ఉన్నాయి, అవి:

• డయలెక్టికల్ బిహేవియర్ థెరపీ, ఇది వ్యక్తులు లేదా వ్యక్తుల సమూహాలను ఒత్తిడిని తట్టుకోవటానికి మరియు సంబంధాలను మెరుగుపరచడానికి నేర్చుకునే చికిత్స.
• కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ, ఇది రోజువారీ సవాళ్లను ఎదుర్కోవటానికి ప్రతికూల ఆలోచన విధానాలను మార్చడానికి ప్రజలకు నేర్పే చికిత్స.

చికిత్స

వ్యక్తిత్వ లోపాల చికిత్సకు ఆమోదించబడిన మందులు లేవు. అయినప్పటికీ, హార్మోన్లు మరియు మెదడు రసాయనాల సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడే కొన్ని మందులు ఉన్నాయి:

• యాంటిడిప్రెసెంట్స్, ఇది నిరాశ, కోపం లేదా హఠాత్తును మెరుగుపరుస్తుంది.
• మూడ్ స్టెబిలైజర్, ఇది నిరోధిస్తుంది మూడ్ స్వింగ్ మరియు ఆగ్రహం మరియు దూకుడు తగ్గించండి.
• న్యూరోలెప్టిక్స్ అని కూడా పిలువబడే యాంటిసైకోటిక్ మందులు వాస్తవికతతో స్పృహ కోల్పోయిన ప్రజలకు సహాయపడతాయి.
• యాంటీ-యాంగ్జైటీ మందులు, ఇది ఆందోళన, ఆందోళన మరియు నిద్రలేమిని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఆసుపత్రి కార్యక్రమం

కొన్ని సందర్భాల్లో, తీవ్రమైన వ్యక్తిత్వ లోపాలకు ఆసుపత్రిలో ప్రత్యేక మానసిక చికిత్స అవసరం. మీరు మీ గురించి బాగా చూసుకోలేకపోయినప్పుడు లేదా మిమ్మల్ని మరియు ఇతరులను ప్రమాదంలో ఉంచినప్పుడు ఈ చికిత్స సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడింది.

మీ పరిస్థితి స్థిరీకరించిన తర్వాత, మీ డాక్టర్ p ట్‌ పేషెంట్ ప్రోగ్రామ్‌ను సిఫారసు చేయవచ్చు.

వ్యక్తిత్వ లోపాలకు చికిత్స చేయడానికి కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు లేదా ఇంటి నివారణలు ఏమిటి

వ్యక్తిత్వ లోపాలను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడే జీవనశైలి మరియు ఇంటి నివారణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంలో చురుకుగా ఉండండి

మీకు ఉన్న వ్యక్తిత్వ లోపాలను నిర్వహించడానికి ఈ పద్ధతి మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు సోమరితనం అనిపించినా, చికిత్స సెషన్లను దాటవద్దు. మీ చికిత్స లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టండి మరియు వాటిని సాధించడానికి కృషి చేయండి.

• మీ డాక్టర్ నిర్దేశించిన విధంగా మందులు తీసుకోండి

మీకు ఆరోగ్యం బాగాలేకపోయినా, మీ మందులను వదిలివేయవద్దు. మీరు ఆపివేస్తే, ఇది వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం యొక్క లక్షణం (వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం) బహుశా తిరిగి వస్తుంది. మీరు అకస్మాత్తుగా taking షధాన్ని తీసుకోవడం ఆపివేస్తే మీరు ఇతర లక్షణాలను కూడా అనుభవించవచ్చు.

• మీ పరిస్థితిని తెలుసుకోండి

మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి గురించి తెలుసుకోవడం చికిత్సను కొనసాగించడానికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

• చురుకుగా ఉండండి

శారీరక శ్రమ మాంద్యం, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన వంటి అనేక లక్షణాలను నియంత్రించగలదు. మీరు తీసుకునే of షధాల ఫలితంగా ఇది బరువు పెరిగే ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. నడక, జాగింగ్, ఈత, తోటపని లేదా మీకు ఇష్టమైన ఇతర కార్యకలాపాలు వంటి కొన్ని కార్యకలాపాలను పరిగణించండి.

• డ్రగ్స్ మరియు ఆల్కహాల్ మానుకోండి

ఆల్కహాల్ మరియు డ్రగ్స్ వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం యొక్క లక్షణాలను పెంచుతాయి (వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం).

• సాధారణ వైద్య సంరక్షణను అనుసరించండి

నిపుణుల వైద్య సందర్శనలను కోల్పోకండి, ముఖ్యంగా మీకు ఆరోగ్యం బాగాలేనప్పుడు. మీరు తెలుసుకోవలసిన ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉండవచ్చు లేదా మీరు మందుల నుండి దుష్ప్రభావాలను అనుభవించవచ్చు.

మీకు దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తికి వ్యక్తిత్వ లోపం ఉంటే నేను ఏమి చేయగలను

మీ ప్రియమైన వ్యక్తికి వ్యక్తిత్వ లోపం ఉంటే లేదా వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం, మీ ఉత్తమ చర్య గురించి చర్చించడానికి మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడితో కలిసి పనిచేయండి. మీరు మీ స్వంత అనుభవాల గురించి కూడా చాలా తెలుసుకోవచ్చు.

వ్యక్తిత్వ లోపాలున్నవారికి ఇతరుల సహాయం కావాలి. వారు కోపం లేదా రక్షణ పొందవచ్చు, కాబట్టి వారితో వాదించడం మానుకోండి. వాదించడానికి బదులుగా, మీ భావాలపై దృష్టి పెట్టండి మరియు వారి వ్యక్తిత్వాల పట్ల మీ ఆందోళనను వ్యక్తం చేయండి.