హెచ్చరిక, నిశ్శబ్ద

మీ శరీరం చాలా అలసటతో ఉందని మీరు ఎప్పుడైనా భావించారా? ఇది చాలా చిన్నదిగా అనిపించవచ్చు ఎందుకంటే ఇది సాధారణంగా సుదీర్ఘ నిద్ర నుండి మేల్కొన్న వెంటనే మెరుగుపడుతుంది. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు అనుభవించే అలసటకు కారణం గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ (GERD) ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది, మీకు తెలుసు. అది ఎలా ఉంటుంది?

అలసట GERD కి ఏమి సంబంధం ఉంది?

గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (GERD) తరచుగా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ తో గందరగోళం చెందుతుంది. అన్నవాహికలోకి కడుపు ఆమ్లం పెరగడం వల్ల ఈ రెండూ కడుపు నొప్పికి కారణమవుతాయి.

అయినప్పటికీ, GERD మరియు కడుపు ఆమ్ల రిఫ్లక్స్ రెండూ భిన్నంగా ఉంటాయి, అయినప్పటికీ, పరిస్థితులు.

మీరు చూడండి, GERD యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కంటే తీవ్రంగా ఉందని చెప్పవచ్చు. కారణం, సాధారణ కడుపు ఆమ్ల రిఫ్లక్స్ కంటే GERD లో కడుపు ఆమ్లం పెరుగుదల చాలా సాధారణం. లేదా సరళంగా చెప్పాలంటే, GERD అనేది కడుపు ఆమ్లం యొక్క తీవ్రమైన రిఫ్లక్స్ అభివృద్ధి, అన్నవాహికకు నష్టం కలిగిస్తుంది.

ఇది చాలా తీవ్రంగా ఉన్నందున, GERD ఛాతీ నొప్పి, గొంతు నొప్పి, దీర్ఘకాలిక దగ్గు, శరీర బలహీనత మరియు అలసట వంటి చాలా బాధ కలిగించే లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.

ఈ పరిస్థితులు క్రమంగా మీ నిద్ర విధానాలకు భంగం కలిగిస్తాయి, మీ శరీరం సాధారణం కంటే ఎక్కువ అలసిపోతుంది.

వాస్తవానికి, GERD ఉన్నవారిలో తీవ్రమైన అలసట కలిగించేది ఏమిటి?

GERD యొక్క సమస్యగా మీరు అనుభవించే అలసట సాధారణంగా సంభవించే అలసట నుండి ఖచ్చితంగా భిన్నంగా ఉంటుంది. మళ్ళీ, అలసటకు ప్రధాన కారణం తీవ్రమైన స్థితిలో GERD లేదా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్. ఎలా?

మీరు నిటారుగా నిలబడి ఉన్నప్పుడు, జీర్ణవ్యవస్థతో సహా శరీరంలోని అన్ని అవయవాలు సాధారణ స్థితిలో ఉంటాయి. అంటే కడుపులోని యాసిడ్ వాయువు ఇంకా ఉంది.

బాగా, మీరు స్వయంచాలకంగా నిద్రపోవాలనుకున్నప్పుడు మీ శరీర స్థానం పడుకుంటుంది. ఇక్కడ, శరీర అవయవాలు మీ శరీర స్థానంతో పాటు కడుపుని కూడా సర్దుబాటు చేస్తాయి.

అయినప్పటికీ, కడుపు ఆమ్లం సర్దుబాటు చేయదు, ఎందుకంటే కడుపు నుండి ఉత్పత్తి అయ్యే వాయువు అన్నవాహికలోకి తిరిగి వస్తుంది. చివరగా, ఛాతీలో మంటలు లేదా (గుండెల్లో మంట), నిరంతర దగ్గు మరియు వికారం కూడా ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది.

ఈ పరిస్థితి మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది, బాగా నిద్రించడం కష్టమవుతుంది. అందుకే మీరు బిజీ కార్యకలాపాల్లో బిజీగా లేనప్పుడు కూడా సులభంగా అలసిపోతారు.

వాస్తవానికి, GERD కారణంగా అలసటకు నిద్ర లేకపోవడం మాత్రమే కారణం కాదు. హిస్టామిన్ బ్లాకర్స్ వంటి GERD లక్షణాలను నియంత్రించే లక్ష్యంతో మందులు తీసుకోండి; సిమెటిడిన్ (టాగమెట్); రానిటిడిన్ (జాంటాక్); ఫామోటిడిన్ (పెప్సిడ్); నిజాటిడిన్ (ఆక్సిడ్); మరియు ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్స్ (పిపిఐలు), తీవ్రమైన శరీర బలహీనతను ప్రేరేపించే ప్రమాదాన్ని కూడా అమలు చేస్తాయి.

ఈ మందులు కడుపు ఆమ్లం యొక్క అధిక ఉత్పత్తిని తగ్గించగలవు, అయితే మరోవైపు ఆహారం నుండి ఇనుము మరియు విటమిన్ బి 12 ను పీల్చుకోవడాన్ని కూడా నిరోధించవచ్చు. ఈ పోషక లోపం శరీరంలో రక్తహీనత మరియు అలసటను కలిగిస్తుంది.

కాబట్టి, ఈ పరిస్థితికి సరైన చికిత్స ఏమిటి?

GERD వల్ల అలసట సాధారణంగా అలసట నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది కాబట్టి, నిర్వహణ కూడా భిన్నంగా ఉంటుంది. సారాంశంలో, మీకు GERD యొక్క తీవ్రత ప్రకారం చికిత్స అవసరం, సరైన నిద్ర నాణ్యతను పొందడానికి మీరు సులభంగా అలసిపోరు.

కొంతమంది పెరిగిన కడుపు ఆమ్లాన్ని తటస్తం చేయడానికి ఓవర్ ది కౌంటర్ drugs షధాలను ఉపయోగించడం ద్వారా మాత్రమే పని చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, GERD యొక్క కొన్ని తీవ్రమైన కేసులకు లక్షణాలను తగ్గించడానికి ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు అవసరం.

అదనంగా, మీరు కడుపు ఆమ్లం పెరగడానికి ప్రేరేపించే ఆహారాలు మరియు పానీయాలను నివారించడం చాలా ముఖ్యం, తిన్న వెంటనే పడుకోకండి మరియు యాసిడ్ వాయువు తిరిగి పెరగకుండా నిరోధించడానికి మీ శరీరం కంటే కొంచెం ఎత్తులో ఉన్న దిండుతో నిద్రించడానికి ప్రయత్నించండి. అన్నవాహికలోకి.

మీరు ఎదుర్కొంటున్న అలసటకు కారణం మీరు క్రమం తప్పకుండా తీసుకునే drugs షధాల వల్ల, మీరు ఏ రకమైన మందులు అనుకూలంగా ఉంటాయో మరియు మీ శరీరంపై దుష్ప్రభావాలను కలిగించవని నిర్ధారించడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.