చర్మం దురద మీరు తెలుసుకోవాలి & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

చర్మం దురద అనేది చాలా సాధారణమైన సమస్య. కొన్నిసార్లు దురద మరొక ఆరోగ్య సమస్య, అలెర్జీలు, క్రిమి కాటు లేదా పొడి చర్మం యొక్క లక్షణంగా సంభవిస్తుంది. ఏదేమైనా, స్పష్టమైన కారణం లేకుండా ఈ పరిస్థితిని కూడా అకస్మాత్తుగా అనుభవించవచ్చు.

చర్మంపై దురద యొక్క అవలోకనం

దురద చర్మం ఒక చర్మ వ్యాధి, మీరు జలదరింపు మరియు చికాకు వంటి అసౌకర్య అనుభూతులను అనుభవించినప్పుడు మరియు మీరు ఆ ప్రాంతాన్ని గీతలు పడేటప్పుడు సంభవిస్తుంది. వైద్య ప్రపంచంలో, ఈ పరిస్థితిని ప్రురిటస్ అని కూడా అంటారు.

ప్రురిటస్ ఎవరికైనా అనుభవించవచ్చు, కాని దీర్ఘకాలిక ప్రురిటస్ వృద్ధులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. కారణం, వారు పొడి చర్మం కలిగి ఉంటారు. ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, పొడి చర్మం ప్రురిటస్కు దారితీస్తుంది.

తరచుగా, దురద చర్మం ఒక నిర్దిష్ట చిన్న ప్రాంతంలో మాత్రమే అనుభూతి చెందుతుంది, కానీ మీ శరీరమంతా కూడా అనుభూతి చెందుతుంది. రోజువారీ ప్రజలు అనుభవించే సందర్భాల్లో, దురద చర్మంలో మార్పులకు కారణం కాదు.

అయినప్పటికీ, కారణాన్ని బట్టి, దురద కూడా ఉంటుంది:

• ఎరుపు రంగు,
• ముద్దలు, మచ్చలు లేదా బొబ్బలు,
• నీటి పగుళ్లు,
• పొడి చర్మం పగుళ్లు, మరియు
• పొలుసులు చర్మం.

చర్మంపై దురదకు కారణాలు ఏమిటి?

పొడి చర్మం ద్వారా ప్రేరేపించబడడమే కాకుండా, మీ చర్మం దురదగా మారే వివిధ విషయాలు ఉన్నాయి. ఈ క్రిందివి వివిధ కారణాలు.

1. చర్మ వ్యాధి కలిగి ఉండటం

ప్రురిటస్ తరచుగా మీరు ఎదుర్కొంటున్న మరొక చర్మ వ్యాధికి సంకేతం. ఈ చర్మ వ్యాధి రోగనిరోధక శక్తి వల్ల లేదా ఫంగల్, వైరల్ మరియు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల వస్తుంది. వీటిలో కొన్ని చర్మ వ్యాధులు:

• అటోపిక్ చర్మశోథ (తామర),
• రింగ్వార్మ్,
• సోరియాసిస్,
• impetigo,
• ప్రిక్లీ హీట్,
• హెర్పెస్,
• గజ్జి,
• చికెన్ పాక్స్, మరియు
• దద్దుర్లు.

2. అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు

మీ చర్మం సున్నితంగా ఉంటే లేదా కొన్ని వస్త్ర పదార్థాలు, పదార్థాలు లేదా ఉన్ని, మొక్కలలోని రసాయనాలు మరియు సౌందర్య సాధనాల వంటి అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు ఉంటే ప్రురిటస్ కూడా కనిపిస్తుంది.

దీనిని కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇక్కడ చర్మం అలెర్జీ కారకానికి గురైనప్పుడు దద్దుర్లు వంటి అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు కారణమవుతుంది.

3. నాడీ విచ్ఛిన్నం

వంటి నాడీ వ్యవస్థకు అంతరాయం కలిగించే వ్యాధులు మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్, డయాబెటిస్, లేదా పించ్డ్ నరాల దురదకు కారణమవుతుంది.

4. అంతర్గత వ్యాధి కలిగి

ప్రురిటిస్‌కు కారణమయ్యే కొన్ని అంతర్గత వ్యాధులు కాలేయ వ్యాధి, మూత్రపిండాల వైఫల్యం, ఇనుము లోపం రక్తహీనత, థైరాయిడ్ సమస్యలు మరియు కొన్ని క్యాన్సర్‌లు: బహుళ మైలోమా మరియు లింఫోమా.

5. ఒత్తిడి

పైన పేర్కొన్న వ్యాధులు మీకు లేకపోతే, ఒత్తిడి ట్రిగ్గర్ కావచ్చు. ఒత్తిడి శరీరంలో రసాయన ప్రతిచర్యలను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది చర్మాన్ని మరింత సున్నితంగా చేస్తుంది.

అదనంగా, చర్మంతో అనుసంధానించే అనేక నరాల చివరలు ఉన్నాయి. కాబట్టి, మీ కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ ఒత్తిడి రుగ్మతను చదివితే, మీ చర్మం కూడా స్పందిస్తుంది.

సమస్య ఏమిటంటే, కొన్నిసార్లు మీరు ఒత్తిడికి లోనవుతున్నారని లేదా చాలా ఆలోచనలు కలిగి ఉన్నారని కూడా మీరు గ్రహించలేరు. కాబట్టి మీరు అకస్మాత్తుగా కనిపించే దురదను అనుభవించినప్పుడు, కారణం స్పష్టంగా లేదని మీరు భావిస్తారు.

6. మానసిక కారకాలు

మీ స్వంత ఆలోచనల సూచనల ద్వారా దురదను ప్రేరేపించవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి వాస్తవానికి చాలా అరుదు, కానీ మీకు డిప్రెషన్, ఆందోళన రుగ్మతలు లేదా అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD) వంటి కొన్ని మానసిక పరిస్థితులు ఉంటే, కొంచెం ఒత్తిడి కూడా దురద చర్మాన్ని గీసుకునే కోరికను ప్రేరేపిస్తుంది.

చేతులు, ముఖం, భుజాలు, కడుపు లేదా తొడల వెనుకభాగం వంటి సులభంగా ప్రాప్తి చేయగల అవయవాలపై మాత్రమే దురద కనిపిస్తుంది.

7. వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పాటించడం లేదు

ఉదాహరణకు, మీరు తరచుగా స్నానం చేయకపోతే లేదా మీరు చెమట పట్టేటప్పుడు బట్టలు మార్చడానికి సోమరితనం కలిగి ఉంటే. ఈ అలవాట్లు చర్మాన్ని తేమగా మరియు ఫంగల్ పెరుగుదలకు గురి చేస్తాయి.

ఇంకేముంది, చనిపోయిన చర్మ కణాలు ఒంటరిగా మిగిలిపోతాయి. ఇది బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలకు ఇష్టమైన ఆహారం. ఇది సోకినప్పుడు, చర్మం దురద, చిరాకు మరియు ఎర్రబడినట్లు అనిపిస్తుంది.

చర్మంపై దురదను ఎలా తొలగిస్తారు?

దురద అందరికీ సాధారణం. ఇది బాధించేదిగా అనిపించినప్పుడు, ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని తేలికగా నొక్కడం, ఒక గుడ్డలో కప్పబడిన ఐస్ క్యూబ్స్‌తో కోల్డ్ కంప్రెస్ వేయడం లేదా సుగంధ ద్రవ్యాలు లేని మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించడం వంటి దాని తీవ్రతను తగ్గించడానికి మీరు అనేక చర్యలు తీసుకోవచ్చు.

అయినప్పటికీ, చర్మం యొక్క దురదను మందులు అవసరం. ముఖ్యంగా మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను అనుభవించడం ప్రారంభించినప్పుడు.

• దురద రెండు వారాల కన్నా ఎక్కువ ఉంటుంది మరియు ఇంటి చికిత్స ఉన్నప్పటికీ మెరుగుపడదు.
• మీ దినచర్య లేదా నిద్రవేళకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది.
• తరచుగా అకస్మాత్తుగా వచ్చి శరీరంలోని అన్ని భాగాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
• తీవ్రమైన అలసట, బరువు తగ్గడం, జ్వరం, ఫ్లషింగ్ లేదా ప్రేగు అలవాట్లను ప్రభావితం చేయడం వంటి ఇతర లక్షణాలతో పాటు.

అలా అయితే, సాధారణంగా మీరు అనుభవిస్తున్న ప్రురిటస్ ఒక నిర్దిష్ట వ్యాధి యొక్క లక్షణం. వ్యాధిని నిర్ధారించడానికి మరియు సరైన చికిత్స పొందడానికి మీరు వెంటనే ఒక పరీక్ష చేయాలి.

అంతర్లీన వ్యాధితో పాటు, అనేక దురద మందులు ఉన్నాయి, ఇవి తీవ్రతను తగ్గించడానికి వైద్యులు తరచుగా సిఫార్సు చేస్తారు. ఎంపికలలో కిందివి ఉన్నాయి.

• కార్టికోస్టెరాయిడ్ క్రీములు మరియు లేపనాలు, ఉపయోగించే ముందు చర్మం తేమగా లేదా కొద్దిగా తడిగా ఉండేలా చూసుకోండి.
• వంటి ఇతర సమయోచిత మందులు కాల్సినూరిన్ నిరోధకం లేదా క్యాప్సైసిన్ మరియు డాక్సెపిన్ వంటి సమయోచిత మత్తుమందు.
• ఫ్లూక్సేటైన్ మరియు సెర్ట్రాలైన్ వంటి మందులు కొన్ని రకాల దీర్ఘకాలిక ప్రురిటస్ నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి.
• లైట్ థెరపీ లేదా ఫోటోథెరపీ, ప్రురిటస్ నియంత్రణలో ఉండే వరకు ఈ విధానం చాలాసార్లు చేయాలి.

దురద ఒత్తిడి వల్ల సంభవిస్తుందని మీరు కనుగొంటే, మీరు చేయాల్సిందల్లా ఒత్తిడి యొక్క మూలాన్ని కనుగొని వాటిని పరిష్కరించడం. ఒత్తిడి తగ్గినప్పుడు, మీకు అనిపించే దురద క్రమంగా అదృశ్యమవుతుంది.

ఒత్తిడిని వదిలించుకోవడానికి మీకోసం సమయం కేటాయించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు ముఖ్యమైన నూనెలతో విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు, వ్యాయామం చేయవచ్చు, సెలవు తీసుకోవచ్చు లేదా ఒత్తిడికి కారణమయ్యే సమస్య యొక్క మూలాన్ని వెంటనే పరిష్కరించవచ్చు.

దురద చర్మం ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు నివారించాల్సిన విషయాలు

చికిత్స సమయంలో, వేడి నీటితో స్నానం చేయకుండా ఉండండి ఎందుకంటే ఇది చర్మం పొడిగా మరియు దురదగా మారుతుంది.

దురద ఉన్న ప్రాంతాన్ని కూడా గీతలు పడకండి, ఎందుకంటే ఈ అలవాటు వాస్తవానికి చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది మరియు కొత్త గీతలు కలిగిస్తుంది, వైద్యం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది.

చర్మ దురద గురించి మీకు ఇంకా కొన్ని ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే, దయచేసి ఉత్తమమైన పరిష్కారాన్ని కనుగొనడానికి మీ వైద్యుడితో చర్చించండి.