డాక్టర్ మందులు మరియు సహజ చికిత్సలతో యోని పొడిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి

వారి హార్మోన్ల మార్పులలో భాగంగా రుతువిరతికి ముందు లేదా తరువాత స్త్రీలలో యోని పొడి సాధారణం. అయితే, యువతులు ఇదే విషయాన్ని అనుభవించే అవకాశం ఉంది. ఇది చిన్నవిషయం అనిపించినప్పటికీ, యోని పొడి చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది, ఇది సెక్స్ సమయంలో కూడా నొప్పిని కలిగిస్తుంది. కాబట్టి, మీరు యోని పొడిని ఎలా ఎదుర్కొంటారు?

యోని పొడిబారడానికి కారణాలు

యోని పొడిబారడానికి అత్యంత సాధారణ కారణం శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ తక్కువ స్థాయిలో ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితి యోని చుట్టూ సంక్రమణ వల్ల కూడా వస్తుంది.

యోని పొడిబారడానికి కారణమయ్యే అనేక ఇతర విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

రుతువిరతి
ప్రసవం మరియు తల్లి పాలివ్వడం
కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు
కొన్ని మందులు తీసుకోండి
కెమోథెరపీ లేదా రేడియోథెరపీ వంటి క్యాన్సర్ చికిత్సలు చేయించుకోండి
పొగ
అనుచితమైన యోని ప్రక్షాళన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం

యోని పొడిని ఎదుర్కోవటానికి వివిధ సహజ మార్గాలు

పొడి యోనిని తిరిగి తేమగా మార్చడానికి వివిధ రకాల సహజ గృహ నివారణలు సహాయపడతాయి:

1. కొబ్బరి నూనె

దుష్ప్రభావాలు లేని యోని పొడిని చికిత్స చేయడానికి కొబ్బరి నూనె మొదటి ఎంపిక. కొబ్బరి నూనెలోని ఒక పదార్థానికి మీకు నిజంగా అలెర్జీ తప్ప.

కొబ్బరి నూనెను యోని వెలుపల చర్మం తేమ మరియు మృదువుగా చేయడానికి సహజ కందెనగా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ నూనె యోని ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి కూడా చూపబడింది.

స్వచ్ఛమైన కొబ్బరి నూనె చాలా దట్టమైనది. నూనెను వర్తించే ముందు మీ అరచేతులపై రుద్దడం ద్వారా మీరు దీని చుట్టూ పని చేయవచ్చు.

ఇతర సంకలనాలు లేని వర్జిన్ కొబ్బరి నూనెను ఎంచుకునేలా చూసుకోండి. యోని పొడిని చికిత్స చేయడానికి ఒక మార్గంగా నూనెను ఉపయోగించడం గురించి మీకు తెలియకపోతే, ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

2. కలబంద

సహజ మాయిశ్చరైజర్‌గా కలబంద జెల్ యొక్క సమర్థత సందేహం లేదు.

మంటలను తగ్గించడం మరియు మొటిమలకు చికిత్స చేయడమే కాకుండా, కలబంద జెల్ కూడా యోనిని తేమగా మార్చడానికి సహాయపడుతుంది.

2008 లో పాకిస్తాన్ కాలేజ్ ఆఫ్ ఫిజిషియన్స్ అండ్ సర్జన్స్ జర్నల్‌లో ప్రచురించిన పరిశోధనలో కలబంద ఒక స్త్రీ జననేంద్రియ చర్మం యొక్క వాపును తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు తేలింది.

ఎందుకంటే కలబంద జెల్ నీటి కంటే తక్కువ పిహెచ్ కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్.

కలబందలో విటమిన్లు సి మరియు ఇ కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఈ రెండూ చర్మం యొక్క సహజ స్థితిస్థాపకతను కాపాడటానికి ముఖ్యమైనవి.

మీరు 100 శాతం స్వచ్ఛమైన మరియు ఇతర కృత్రిమ సంకలనాలను కలిగి లేని కలబంద జెల్ను ఉపయోగించారని నిర్ధారించుకోండి.

3. చాలా నీరు త్రాగాలి

నిర్జలీకరణం వల్ల యోని లైనింగ్ ఎండిపోతుంది. కాబట్టి, యోని పొడిని ఎదుర్కోవటానికి చాలా నీరు త్రాగడానికి సులభమైన మార్గం.

మీ శరీర ద్రవ అవసరాలను తీర్చడానికి మీకు దాహం వచ్చినప్పుడల్లా త్రాగాలి. దానికి నీళ్ళు కూడా ఉండవు. మీరు పుచ్చకాయ, గువా, పాలకూర వంటి ఐలో అధికంగా ఉండే పండ్లు మరియు కూరగాయల నుండి, అలాగే సూప్ కలిగిన ఆహారాల నుండి ద్రవం తీసుకోవచ్చు.

కెఫిన్ మరియు ఆల్కహాల్ కలిగిన కార్బోనేటేడ్ పానీయాలను మానుకోండి ఎందుకంటే ఈ రకమైన పానీయాలు మీ ఆర్ద్రీకరణపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

4. సోయాబీన్స్ వినియోగం

సోయాబీన్స్‌లో ఫైటోఈస్ట్రోజెన్‌లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, వీటిలో ఈస్ట్రోజెన్, ఐసోఫ్లేవోన్లు, ప్రోటీన్, ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, కాల్షియం, ఫోలిక్ ఆమ్లం, ఇనుము మరియు ఇతర విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి.

సోయాబీన్లలోని ఐసోఫ్లేవోన్లు శరీరంపై సహజ ఈస్ట్రోజెన్‌తో సమానమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి, కానీ బలహీనంగా ఉంటాయి. స్త్రీ శరీరంపై ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క ప్రభావాలలో ఒకటి, ఇది యోనిని ద్రవపదార్థం చేసే సహజ ద్రవాల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది.

అందువల్ల, సోయా-ఆధారిత ఆహారాన్ని తినడం యోని పొడిని ఎదుర్కోవటానికి ఒక మార్గం. సోయా ఆధారిత ఆహారాలలో టోఫు, టేంపే, సోయా పాలు మరియు ఎడామామ్ బీన్స్ ఉన్నాయి.

అయితే, ఈ ప్రాంతంలో మరింత పరిశోధన అవసరం.

మీ పొడి యోని సమస్య తీవ్రమవుతుంటే లేదా గణనీయంగా మారకపోతే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మందులను ఉపయోగించి యోని పొడిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి

సహజ పద్ధతులు సమస్యను పరిష్కరించడానికి తగినంత ప్రభావవంతంగా లేకపోతే, యోని పొడిబారడానికి మీ డాక్టర్ సూచించే వివిధ options షధ ఎంపికలు ఉన్నాయి. వారందరిలో:

ఈస్ట్రోజెన్ థెరపీ

తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిల వల్ల వచ్చే యోని పొడిని చికిత్స చేయడానికి హార్మోన్ థెరపీ ఒక మార్గం. హార్మోన్ థెరపీ అంటే శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిని పెంచడానికి సింథటిక్ ఈస్ట్రోజెన్‌లను కలిగి ఉన్న మందులను వాడటం.

యోని గోడల బలం మరియు మందాన్ని నిర్వహించడానికి ఈస్ట్రోజెన్ పనిచేస్తుంది, దాని సహజ ద్రవాలతో యోని సరళత ఉత్పత్తిని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది.

ఇవ్వబడిన హార్మోన్ చికిత్స సాధారణంగా సమయోచిత రూపంలో లేదా యోనిలోకి చొప్పించిన పరికరం రూపంలో ఉంటుంది. కారణం, ఈ చికిత్సా విధానం తాగడం ద్వారా కాకుండా నేరుగా యోని కణజాలం ద్వారా గ్రహించబడుతుంది. అప్పుడు medicine షధం మరింత సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది.

అదనంగా, సమయోచిత ఈస్ట్రోజెన్లు లేదా సుపోజిటరీలు నోటి than షధాల కంటే తక్కువ దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.

యోని ప్రాంతానికి నేరుగా ఉపయోగించే ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క ఉదాహరణలు:

యోని రింగ్ (ఎస్ట్రింగ్, ఎస్ట్రాడియోల్)

ఈ మృదువైన ఉంగరాన్ని యోనిలోకి చొప్పించారు. తరువాత, ఈస్ట్రోజెన్ రింగ్ నుండి క్రమం తప్పకుండా విడుదల అవుతుంది.

సమర్థవంతమైన చికిత్స కోసం రింగులను సాధారణంగా ప్రతి 3 వారాలకు మార్చాలి.

యోని క్రీమ్ (ఎస్ట్రాస్, ప్రీమెరిన్)

యోని సారాంశాలు సాధారణంగా ప్రత్యేక దరఖాస్తుదారుని ఉపయోగించి నేరుగా మీ ఆడ అవయవాలకు వర్తించబడతాయి. ఈస్ట్రోజెన్ క్రీములు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని మరియు యోని పొడి కోసం బాగా పనిచేస్తుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి

యోని టాబ్లెట్ (వాగిఫెమ్)

టాబ్లెట్ ప్రత్యేక దరఖాస్తుదారుని ఉపయోగించి యోనిలోకి కూడా చేర్చబడుతుంది. అయినప్పటికీ, యోని పొడిని చికిత్స చేయడానికి ఈ మాత్రలను ఎలా ఉపయోగించాలో దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలపై ఇంకా తక్కువ పరిశోధనలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

దురదృష్టవశాత్తు, అన్ని మహిళలకు హార్మోన్ థెరపీని ఉపయోగించడానికి అనుమతి లేదు. ముఖ్యంగా మీలో రొమ్ము క్యాన్సర్ చరిత్ర ఉన్నవారు, గర్భవతులు లేదా తల్లి పాలివ్వడం. మీరు మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

హార్మోన్ చికిత్స మీకు ప్రమాదం అని తేలితే, మీరు ఎదుర్కొంటున్న యోని పొడిని ఎదుర్కోవటానికి మీ డాక్టర్ ఇతర మార్గాల కోసం చూస్తారు.

నీటి ఆధారిత కందెనలు

నీటి ఆధారిత కందెనలు యోని పొడిని మెరుగుపరిచే y షధంగా ఉండకపోవచ్చు.

అయినప్పటికీ, యోని పొడిని ఎదుర్కోవటానికి కందెనలు వాడటం ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం, ముఖ్యంగా శృంగారంలో ఉన్నప్పుడు. చొచ్చుకుపోయే ముందు యోని ప్రాంతాన్ని తేమ మరియు ద్రవపదార్థం చేయడానికి కందెనలు సహాయపడతాయి.

యోని బాగా సరళతతో ఉన్నప్పుడు, సెక్స్ సమయంలో నొప్పిని తగ్గించవచ్చు. అయితే, నూనె ఆధారంగా నీటిని ఎంచుకోండి. ఎందుకంటే చమురు ఆధారిత కందెనలు కండోమ్‌ను చికాకు పెడతాయి మరియు దెబ్బతీస్తాయి.

యోని మాయిశ్చరైజర్

యోని పొడిబారడానికి చికిత్స చేయడానికి యోని మాయిశ్చరైజర్ కూడా తప్పనిసరి ఉత్పత్తి. మాయో క్లినిక్ నుండి రిపోర్టింగ్, యోని మాయిశ్చరైజర్‌ను రోజుకు 2 నుండి 3 సార్లు పూయడం వల్ల యోని కణజాలం ఆరోగ్యంగా మరియు తేమగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

సురక్షితమైన మరియు మంచి నాణ్యత గల యోని మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎంచుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని సిఫార్సు చేయండి. నిర్లక్ష్యంగా ఉత్పత్తిని ఎన్నుకోవద్దు, ప్రత్యేకించి మీరు తక్కువ ధరలతో ప్రలోభాలకు లోనవుతారు. తేమకు బదులుగా, మీరు నిర్లక్ష్యంగా కొనుగోలు చేసే ఉత్పత్తులు వాస్తవానికి యోనిని చికాకుపెడతాయి.