బొప్పాయి ఆకు టీలో వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

పండ్లని తినడం మాత్రమే కాదు, బొప్పాయి ఆకులను కూడా టీగా చేసుకోవచ్చు, ఇది మంచి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. బొప్పాయి ఆకులలో అనేక ముఖ్యమైన భాగాలు ఉన్నాయి, ఇవి శరీరానికి వివిధ వ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. ఈ పానీయం మీరు తెలుసుకోవలసిన అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.

బొప్పాయి ఆకుల వెనుక ఉన్న ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

మీరు ఎప్పుడైనా బొప్పాయి ఆకులు తిన్నారా? చేదు రుచి ఉన్నప్పటికీ, బొప్పాయి ఆకులలో అధిక యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్ ను నివారించగలవు. బొప్పాయి ఆకులను టీగా తీసుకున్నప్పుడు అవి మీ ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలను కలిగిస్తాయి.

బొప్పాయి ఆకుల వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచండి

బొప్పాయి ఆకులు క్యాన్సర్‌తో సహా వివిధ వ్యాధులకు మీ శరీర నిరోధకతను పెంచడానికి కూడా సహాయపడతాయి.

టోక్యో విశ్వవిద్యాలయం నుండి జరిపిన ఒక అధ్యయనం, సాంప్రదాయ బొప్పాయి ఆకు సారం శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, ముఖ్యంగా క్యాన్సర్ బాధితులలో. బొప్పాయి ఆకు సారం యాంటీ-ట్యూమర్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది క్యాన్సర్ మరియు వివిధ అలెర్జీలను నివారించవచ్చు.

2. ప్లేట్‌లెట్స్ పెంచండి

బొప్పాయి ఆకులు మానవులలో ప్లేట్‌లెట్స్‌ను పెంచుతాయి. సాధారణంగా ఈ బొప్పాయి ఆకు సారాన్ని డెంగ్యూ జ్వరం బాధితుల్లో ప్లేట్‌లెట్ సంఖ్యను పునరుద్ధరించడానికి సాంప్రదాయ medicine షధంగా ఉపయోగిస్తారు.

మీరు డెంగ్యూ జ్వరంతో బాధపడుతుంటే, బొప్పాయి ఆకు సారం మరియు టీని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం ద్వారా ప్లేట్‌లెట్లను పెంచడానికి మరియు డెంగ్యూ వైరస్‌తో పోరాడటానికి చికిత్స సహాయపడుతుంది.

3. సహజ యాంటిడిప్రెసెంట్స్

టీ తాగడం ఎప్పుడూ బొప్పాయి లీఫ్ టీతో సహా ఓదార్పునిస్తుంది. ఆల్కలాయిడ్లు సహజమైన భాగాలు, ఇవి వివిధ మొక్కలలో కనిపిస్తాయి, వాటిలో ఒకటి బొప్పాయి ఆకులు.

ఆల్కలాయిడ్లు సహజ యాంటిడిప్రెసెంట్ ప్రభావాన్ని అందిస్తాయి. సమర్థవంతంగా, బొప్పాయి ఆకులలోని ఆల్కలాయిడ్లు నిరాశను ఎదుర్కొంటున్న ప్రజలకు ప్రశాంతతను అందించగలవు. మీరు ఎప్పుడైనా ఆందోళనను అనుభవిస్తే, మిమ్మల్ని మీరు శాంతపరచడానికి బొప్పాయి ఆకు టీని తీసుకోవచ్చు.

4. మలేరియాను అధిగమించడం

డెంగ్యూ జ్వరం కాకుండా, బొప్పాయి ఆకులు సహజ మలేరియా చికిత్సగా కూడా ఉపయోగపడతాయి. బొప్పాయి ఆకులు కార్పైన్ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి యాంటీమలేరియల్ మరియు యాంటిప్లాస్మోడియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.

కార్పైన్ సమ్మేళనాలు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే వ్యాధి కలిగించే పరాన్నజీవులతో పోరాడే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల, బొప్పాయి ఆకులు టీ రూపంలో తినడం వల్ల వ్యాధి రక్షణ దాడుల నుండి మిమ్మల్ని నిరోధించడానికి శరీర రక్షణ వ్యవస్థకు మద్దతు ఇస్తుంది.

5. బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ నివారించండి

ఒక కప్పు బొప్పాయి టీ ఆకులు జీర్ణవ్యవస్థతో సంబంధం ఉన్న వివిధ బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షణను అందిస్తుంది. లోతైన అధ్యయనాల ప్రకారం నేచురల్ ప్రొడక్ట్స్ అండ్ ఫార్మాకాగ్నోసీ రంగంలో బహుముఖ జర్నల్, బొప్పాయి ఆకులు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.

బొప్పాయి ఆకులు ఎస్చెరిచియా కోలి, సాల్మొనెల్లా టైఫి, సూడోమోనాస్ ఏరుగినోసా, స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్ మరియు బాసిల్లస్ సెరియస్ అనే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడగలవు. అందువల్ల, బొప్పాయి ఆకుల వినియోగం టైఫస్, న్యుమోనియా, మెనింజైటిస్, డయేరియా మరియు ఇతరులను దూరం చేస్తుంది.

బొప్పాయి లీఫ్ టీ చేయడానికి సులభమైన మార్గం

ప్రతి ఉదయం ఒక కప్పు వెచ్చని బొప్పాయి ఆకు టీ మీ కార్యకలాపాలను ప్రారంభించే ముందు ప్రారంభించవచ్చు. ఓర్పును పెంచగలగడంతో పాటు, ఈ పానీయాలు మీరు గడువుకు నొక్కినప్పుడు మీకు ప్రశాంతమైన అనుభూతిని ఇస్తాయి.

ఈ మూలికా పానీయాన్ని ఆస్వాదించాలనుకుంటున్నారా? బొప్పాయి ఆకు టీ ఎలా తయారు చేయాలో మీరు ఈ క్రింది విధంగా రెసిపీని ప్రయత్నించవచ్చు.

అవసరమైన పదార్థాలు: