మోసం చేసిన తర్వాత అపరాధభావంతో వ్యవహరించే తెలివైన మార్గాలు & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

మీరు ఎక్కువగా ఇష్టపడే మరియు నమ్మదగిన వ్యక్తి చేత మోసం చేయబడటం వలన లోతైన లోపలి గాయాలతో మిమ్మల్ని వదిలివేయవచ్చు. ఏదేమైనా, మోసం చేసే వ్యక్తులు అపరాధ భావన కలిగి ఉండటం మరియు మునుపటిలాగా వాటిని పరిష్కరించాలని కోరుకోవడం అసాధారణం కాదు, ప్రత్యేకించి వారు ఇప్పటికీ తమ భాగస్వామిని ప్రేమిస్తే. మోసం చేసిన తర్వాత అపరాధభావంతో వెంటాడే మీ కోసం మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

మోసం చేసిన తర్వాత అపరాధభావంతో వ్యవహరించడానికి చిట్కాలు

1. మీరు ఎందుకు మోసం చేస్తున్నారో అర్థం చేసుకోండి

మీరు తీసుకోవలసిన మొదటి అడుగు మీతోనే మొదలవుతుంది. మీరే ప్రశ్నించుకోండి, మీకు ఎఫైర్ ఎందుకు ఉంది?

అవిశ్వాసం సాధారణంగా సంభవిస్తుంది ఎందుకంటే ఎవరైనా తమ భాగస్వామి నుండి వారు కోరుకున్నది పొందలేరు. వ్యవహారం సంభవించడం వెనుక చాలా కారణాలు మరియు అవకాశాలు ఉన్నాయి. భాగస్వాముల నుండి పొందిన లైంగిక సంతృప్తి లేకపోవడం చాలా తరచుగా కనిపించే ట్రిగ్గర్‌లలో ఒకటి.

సంబంధం కలిగి ఉండటానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే ఇతర కారణాలు అననుకూలత, నెమ్మదిగా మసకబారే ప్రేమ, మీరు ఇతర వ్యక్తులతో ప్రేమలో పడటం, ఉత్సుకతతో మరియు కొత్త సవాలు అవసరం.

మీరు మీ భాగస్వామికి ద్రోహం చేయడానికి ప్రధాన కారణం ఏమిటో తెలుసుకోవడం ద్వారా, తరువాత ఏమి చర్య తీసుకోవాలో మీరు నిర్ణయించవచ్చు. మీరు కలిసి ఉండకపోవడం లేదా మీ భాగస్వామిని ప్రేమించకపోవడం వల్ల సంభవించే ఒక వ్యవహారం వీలైనంత త్వరగా సంబంధాన్ని ముగించాలని సంకేతం.

ఇంతలో, సంబంధంలో ఇంకా సంభాషించడం, దినచర్య లేదా లైంగిక జీవితం వంటి అంశాలు ఇంకా మెరుగుపడగలిగితే, ఆ సంబంధం ఇంకా పోరాడటం విలువ.

2. నిజాయితీగా ఉండాలా వద్దా అని నిర్ణయించుకోండి

మనస్తత్వవేత్త డాక్టర్తో ఉమెన్స్ హెల్త్ ఇంటర్వ్యూ నుండి కోట్ చేయబడింది. Lo ళ్లో కార్మైచెల్, మీరు మీ భాగస్వామికి నిజం చెప్పడానికి ఎంచుకోవచ్చు లేదా మీరు దానిని దాచాలని నిర్ణయించుకోవచ్చు.

ఈ వ్యవహారం మీరు చేసిన ఘోరమైన పొరపాటు మరియు మీ భాగస్వామి యొక్క భావాలను దెబ్బతీస్తుందని మీరు భయపడితే, మీరు ఎంచుకునే ఉత్తమ మార్గం సంఘటనను కప్పిపుచ్చడం.

అయినప్పటికీ, మోసం మళ్లీ జరగకుండా ఉండటానికి మీరు మీరే కట్టుబడి ఉండాలి. అవసరమైతే, ఇది జరగకుండా నిరోధించడానికి మీరు మనస్తత్వవేత్తను సంప్రదించవచ్చు.

అయినప్పటికీ, నిజాయితీ మరియు బహిరంగతపై ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం ఏర్పడుతుంది. మోసం చేసిన తర్వాత మీరు ఎప్పుడైనా అపరాధభావంతో వెంటాడితే, లేదా మీ భాగస్వామితో సమస్య ఉంటే అది మీకు ఎఫైర్ కలిగి ఉండటానికి ప్రేరేపించింది మరియు మీరు దాన్ని పరిష్కరించాలనుకుంటే, మీరు వెంటనే మీ గుండె నుండి దాని గురించి మాట్లాడాలి.

3. మీరు నిజాయితీగా ఉండాలనుకుంటే, సరిగ్గా చేయండి

నిజాయితీగా మాట్లాడటం అంత తేలికైన విషయం కాదు. అయితే, మీ భాగస్వామికి మోసం వివరించడానికి ఎల్లప్పుడూ మంచి మరియు సరైన మార్గాలు ఉన్నాయి.

ఈ సమస్యను జనసమూహానికి దూరంగా ఉన్న ప్రదేశంలో చర్చించండి. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి కలిసి ఒకే గదిలో ఉంటే మంచిది. అప్పుడు, క్షమాపణ చెప్పండి మరియు మీరు మీ భాగస్వామికి చెప్పబోయే దాని గురించి మీకు సిగ్గు మరియు అపరాధం అనిపిస్తుందని చెప్పండి.

మీ తప్పులన్నింటినీ అంగీకరించి, మోసం మళ్లీ జరగదని మీ భాగస్వామికి నొక్కి చెప్పండి. అదనంగా, పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి మరియు మీ భాగస్వామి యొక్క నమ్మకాన్ని పునర్నిర్మించడానికి మీ ప్రణాళికలు ఏమిటో అతనికి చెప్పండి.

4. మీ భాగస్వామి ఎలా స్పందించినా అంగీకరించండి

కోపం, నిరాశ మరియు లోతైన విచారం - నిజం వెల్లడైన తర్వాత మీ భాగస్వామి చూపించే ప్రతిచర్యలు కావచ్చు. మీ భాగస్వామి యొక్క ప్రతిచర్యను అభినందించండి మరియు గౌరవించండి.

అదనంగా, మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని ప్రశ్నలతో బాధపెట్టవచ్చు. ఇది సహజమైనది, మీ ద్రోహానికి కారణం ఏమిటో మీ భాగస్వామి తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు, ఎవరితో, ఎప్పుడు, మరియు ఈ వ్యవహారం గురించి ఇతర వివరాలు తెలుసుకోవాలి.

5. మీ భాగస్వామి ఏ నిర్ణయాలు తీసుకున్నా గౌరవించండి

మీ భాగస్వామి యొక్క ప్రతిచర్యను అభినందించడమే కాకుండా, మీ భాగస్వామి తీసుకోవాలనుకుంటున్న తదుపరి దశలు ఏమిటో కూడా మీరు అంగీకరించాలి.

మీ భాగస్వామి సంబంధంలో కొనసాగడానికి మరియు మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టడానికి ఇష్టపడరు. అది ఇష్టం లేకపోయినా, మీరు వెంటనే నిర్ణయాన్ని గౌరవించాలికొనసాగండి, మరియు మీ జీవితాన్ని సాధారణమైనదిగా కొనసాగించండి.

అయినప్పటికీ, అవిశ్వాసం వల్ల కళంకం అయిన సంబంధాన్ని సరిచేయడానికి మీ భాగస్వామి మీతో పోరాడాలని కోరుకునే అవకాశం కూడా ఉంది. ఇది మంచి సంకేతం, అయితే ఇంత తక్కువ సమయంలో సంబంధం సాధారణ స్థితికి వస్తుందని ఆశించవద్దు.

6. నమ్మకాన్ని పునర్నిర్మించండి

మోసం చేసిన తర్వాత అపరాధభావంతో వ్యవహరించే మరో మార్గం ఏమిటంటే, విచ్ఛిన్నమైన వాటిని పునర్నిర్మించడం, అవి నమ్మకం.

సంబంధంలో చాలా మార్పులు ఉంటాయని మీరు తెలుసుకోవాలి. ఉదాహరణకు, మీ భాగస్వామి మరింత స్వాధీనం చేసుకుంటారు, ఎక్కువ సమయం కలిసి డిమాండ్ చేస్తారు, తరచూ కమ్యూనికేట్ చేస్తారు మరియు మీ సోషల్ మీడియా ఖాతాలకు ప్రాప్యత కోసం అడుగుతారు.

సంభవించే మార్పులు ఇప్పటికీ సహేతుకమైన పరిమితుల్లో ఉన్నంత వరకు మరియు మీ భాగస్వామి యొక్క నమ్మకాన్ని పెంచుకోవడంలో సహాయపడతాయి, ప్రవాహాన్ని అనుసరించండి. ఏదేమైనా, మీ స్వంత గోప్యత ఈ మార్గాల్లో దేనినైనా రాజీ పడుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, ఇది నిజంగా మీ భాగస్వామితో మీకు కావలసిన సంబంధం కాదా అని నిర్ణయించే సమయం వచ్చింది.

7. అసంపూర్తిగా ఉన్న సమస్యలను పరిష్కరించండి

వ్యవహారానికి కారణమయ్యే సమస్య లేదా ట్రిగ్గర్ ఉంటే, దాన్ని పరిష్కరించడానికి మీరు మరియు మీ భాగస్వామి కలిసి పనిచేయాలి.

ఉదాహరణకు, మీరు మద్యం లేదా అక్రమ మాదకద్రవ్యాల ప్రభావంలో ఉన్నప్పుడు మోసం జరుగుతుంది. మీ భాగస్వామితో దీని గురించి మాట్లాడండి మరియు మీరు ఇంకా చాలా తాగితే ఈ వ్యవహారం పునరావృతమయ్యే అవకాశం ఉందని పంచుకోండి. పునరావాసం లేదా ఇంటెన్సివ్ కేర్ వంటి మీరు నిజంగా మార్చాలనుకుంటున్నారని చూపించు.

మీ భాగస్వామితో దీని గురించి చర్చించడం ద్వారా, మోసం చేసిన తర్వాత మీరు ఎంత అపరాధభావంతో ఉన్నారో, అలాగే మిమ్మల్ని మరియు మీ సంబంధాన్ని మార్చడం ఎంత తీవ్రంగా ఉందో అతను అర్థం చేసుకుంటాడు.