హోమ్ ఆహారం పెద్దలు మరియు పిల్లలలో ముక్కుపుడకలకు కారణాలు
పెద్దలు మరియు పిల్లలలో ముక్కుపుడకలకు కారణాలు

పెద్దలు మరియు పిల్లలలో ముక్కుపుడకలకు కారణాలు

విషయ సూచిక:

Anonim

మీకు ముక్కుపుడక ఉందా? బహుశా దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ తమ జీవితంలో ఒక్కసారైనా ముక్కుపుడకను అనుభవించారు. మీరు లేదా మీ చుట్టూ ఉన్న ఇతర వ్యక్తులు ముక్కుపుడకలను అనుభవించినప్పుడు, ముక్కుపుడక వేడి కారణంగా అని మీరు అనుకోవచ్చు. అంతకన్నా ఎక్కువ, చిన్న నుండి తీవ్రమైన పరిస్థితుల వరకు ముక్కుపుడకలు చాలా విషయాల వల్ల సంభవిస్తాయని తేలుతుంది. దిగువ వ్యాసం ముక్కుపుడకలకు కారణమయ్యే వివిధ పరిస్థితులను సమీక్షిస్తుంది.

ముక్కుపుడక అంటే ఏమిటి?

ముక్కు లోపలి నుండి ప్రవహించే రక్తస్రావం ముక్కుపుడక. పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు ఏ వయసులోనైనా ముక్కుపుడకలు సంభవించవచ్చు. ఎవరైనా ముక్కుపుడకతో ఉన్నప్పుడు, మీరు దానిని భయానకంగా మరియు ప్రమాదకరంగా చూడవచ్చు, కాని సాధారణంగా ముక్కుపుడక ఒక చిన్న కోపం.

ముక్కుపుడకలను రెండు రకాలుగా విభజించవచ్చు, ఇక్కడ రక్తస్రావం ఎక్కడ నుండి వస్తుంది, అవి పూర్వ మరియు పృష్ఠ.

  • పూర్వ ముక్కుపుడకలు సాధారణంగా రక్తనాళాల నుండి వచ్చే రక్తనాళాలలో వస్తుంది ముక్కు ముందు. సాధారణంగా ఈ ముక్కుపుడకలను నియంత్రించడం సులభం మరియు చాలా సాధారణం.
  • పృష్ఠ ముక్కుపుడకలు ప్రకరణం యొక్క రక్త నాళాలలో రక్తస్రావం కారణంగా సంభవించే ముక్కుపుడక ముక్కు వెనుక. ఈ ముక్కుపుడక సాధారణంగా అధిక రక్తపోటుతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది మరియు ప్రత్యేక చికిత్స అవసరం. సాధారణంగా, వృద్ధులలో పృష్ఠ ముక్కుపుడకలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.

ముక్కుపుడక యొక్క కారణాలు రకం మీద ఆధారపడి ఉంటాయి

చిన్న నుండి మీ ఆరోగ్య స్థితికి సంబంధించిన విషయాల వరకు ముక్కుపుడకలు రకరకాల విషయాల వల్ల సంభవించవచ్చు. మీ ముక్కు యొక్క పొర చాలా చిన్న రక్తనాళాలతో తయారవుతుంది, ఇవి సులభంగా విరిగిపోతాయి, దీనివల్ల ముక్కుపుడకలు లేదా ముక్కుపుడకలు ఏర్పడటం చాలా సులభం.

ముక్కుపుడక రకాన్ని బట్టి, తరచూ ముక్కుపుడకలకు కారణాలు కూడా భిన్నంగా ఉంటాయి.

పూర్వ ముక్కుపుడకలు

చాలా వరకు, తరచుగా ముక్కుపుడకలకు కారణం పూర్వ ముక్కుపుడకల సమూహానికి చెందినది. ఈ రకమైన ముక్కుపుడక సాధారణంగా చిన్న పిల్లలలో (సుమారు 2-10 సంవత్సరాల వయస్సులో) ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది మరియు ఇది సాధారణంగా ఏదైనా తీవ్రమైన సంకేతం కాదు.

పూర్వ ముక్కుపుడకలకు సాధారణ కారణాలు:

  • మీ ముక్కును చాలా లోతుగా లేదా పదునైన గోళ్ళతో తీయడం
  • మీ ముక్కును చాలా గట్టిగా లేదా కఠినంగా బ్లో చేయండి
  • నాసికా రద్దీ, సాధారణంగా ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల వస్తుంది (జలుబు మరియు ఫ్లూ వంటివి)
  • సైనసిటిస్
  • అలెర్జీ రినిటిస్
  • పొడి గాలి
  • ఎత్తైన ప్రాంతాలలో ఉంది
  • నాసికా డికోంగెస్టెంట్ల అధిక వినియోగం
  • ముక్కుకు చిన్న గాయం
  • వంకర ముక్కు, ఇది పుట్టినప్పటి నుండి లేదా ముక్కుకు గాయం కారణంగా సంభవిస్తుంది

పృష్ఠ ముక్కుపుడకలు

ఈ రకమైన ముక్కుపుడక తక్కువ తరచుగా సంభవిస్తుంది, కానీ సాధారణంగా పెద్దవారిలో ఎక్కువగా జరుగుతుంది. పృష్ఠ ముక్కుపుడకలు సాధారణంగా మరింత తీవ్రంగా ఉంటాయి మరియు తీవ్రమైన చికిత్స అవసరం.

పృష్ఠ ముక్కుపుడకలకు సాధారణ కారణాలు:

  • ముక్కుకు గాయం, ఇది తలపై దెబ్బ లేదా పతనం లేదా విరిగిన ముక్కు వలన సంభవించవచ్చు
  • నాసికా శస్త్రచికిత్స
  • నాసికా కుహరంలో కణితులు
  • అథెరోస్క్లెరోసిస్
  • కొన్ని మందులు తీసుకోండి
  • రక్తం గడ్డకట్టే రుగ్మతలు, హిమోఫిలియా లేదా వాన్ విల్లేబ్రాండ్ వ్యాధి వంటివి
  • వంశపారంపర్య రక్తస్రావం టెలాంగియాక్టసియా (HHT), రక్త నాళాలను ప్రభావితం చేసే వారసత్వంగా వచ్చిన జన్యు పరిస్థితి
  • లుకేమియా
  • అధిక రక్త పోటు

ముక్కుపుడకలకు సాధారణ కారణాలు

సాధారణంగా, తరచుగా ముక్కుపుడక యొక్క కారణాలు వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారవచ్చు. తరచుగా ముక్కుపుడకలకు కారణం చిన్నది కావచ్చు లేదా కొన్ని వ్యాధులకు సంకేతం కావచ్చు.

తరచుగా ముక్కుపుడకలకు వివిధ కారణాలు ఈ క్రిందివి:

1. పొడి గాలి

ముక్కుపుడకలకు అత్యంత సాధారణ కారణం పొడి గాలి. సాధారణంగా ఎగువ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు ఉన్నప్పుడు మరియు ఉష్ణోగ్రత మరియు తేమ ఒక్కసారిగా హెచ్చుతగ్గులకు గురైనప్పుడు చల్లని వాతావరణంలో ఈ పరిస్థితి ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

అదనంగా, చల్లని బయటి వాతావరణం నుండి వెచ్చని, పొడి ఇంటికి ఉష్ణోగ్రతలో మార్పులు ముక్కుకు రక్తస్రావం వచ్చే అవకాశం ఉంది.

అయినప్పటికీ, చల్లని వాతావరణంలో మాత్రమే కాదు, తక్కువ తేమ లేదా మారుతున్న సీజన్లలో వేడి, పొడి వాతావరణంలో ముక్కుపుడకలు సంభవించవచ్చు. ఈ వాతావరణం ముక్కు యొక్క పొరను ఎండిపోయి, పగుళ్లు మరియు రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది.

2. బ్లడ్ సన్నగా వాడటం

ఆస్పిరిన్, వార్ఫరిన్, క్లోపిడోగ్రెల్ బైసల్ఫేట్ మరియు నాన్‌స్టెరోయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ వంటి వివిధ రక్తం సన్నబడటానికి మందులు కూడా తరచుగా ముక్కుపుడకలకు కారణమవుతాయి.

రక్తం సన్నబడటం రక్తం గడ్డకట్టే సామర్థ్యాన్ని మరియు గడ్డకట్టడాన్ని కూడా మారుస్తుంది. తత్ఫలితంగా, ముక్కులో రక్తస్రావం తప్పదు మరియు ఆపటం కష్టం, ఎందుకంటే ఇది ముక్కుపుడకలకు కారణమవుతుంది.

ఈ మందులు సాధారణంగా రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదం మరియు కర్ణిక దడ వంటి కొన్ని గుండె పరిస్థితులకు కారణమవుతాయి.

3. ముక్కుకు గాయం అనుభవించడం

ముక్కుకు ప్రమాదవశాత్తు గాయం కావడం వల్ల నాసికా రంధ్రాలలోని రక్త నాళాలు విరిగి చివరికి రక్తస్రావం అవుతాయి.

ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా పిల్లలలో ముక్కుపుడకలకు అకస్మాత్తుగా సంభవిస్తుంది. పిల్లలు తరచూ ముక్కులు గీసుకోవడం లేదా రుద్దడం చేస్తారు. అదనంగా, పిల్లల ముక్కు ప్రాంతంలో రక్త నాళాలు ఇప్పటికీ బలహీనంగా ఉన్నాయి, కాబట్టి అవి గట్టి ప్రభావం లేదా చాలా గట్టి దెబ్బ ఉన్నప్పుడు ముక్కుపుడకలను అనుభవించే అవకాశం ఉంది.

ముక్కుపుడకలకు దారితీసే గాయాలకు పెద్దలు కూడా ప్రమాదంలో ఉన్నారు, ఉదాహరణకు కఠినమైన వస్తువుతో కొట్టడం లేదా కొట్టడం. అయినప్పటికీ, పెద్దల ముక్కులోని రక్త నాళాలు నిస్సందేహంగా బలంగా లేదా సాధారణమైనవి, కాబట్టి ముక్కును గోకడం లేదా రుద్దడం తర్వాత ముక్కుపుడకలను అనుభవించడం చాలా అరుదు.

4. తరచుగా నాసికా రంధ్రాలు తీయడం

ముక్కు తీసే అలవాటును ఇక్కడ ఎవరు నిర్వహిస్తున్నారు? బాగా, ముక్కును చాలా గట్టిగా తీయడం వల్ల ముక్కుపుడకలకు కారణమయ్యే అవకాశం ఉంది. ముక్కు రంధ్రాలలోకి ప్రవేశించే గోర్లు ముక్కులోని రక్త నాళాలకు గాయాలయ్యే ప్రమాదం ఉన్నందున మీరు చాలా పొడవుగా ఉన్న గోళ్లను కత్తిరించడం మరచిపోతే ఇది మరింత ఎక్కువ.

అంతే కాదు, మీ ముక్కును శుభ్రపరచడమే లక్ష్యం అయినప్పటికీ, మీ ముక్కును తీయడం నాసికా పరిశుభ్రతకు చెడ్డ అలవాటు. మీ వేళ్లు మీ నాసికా రంధ్రాల ద్వారా సూక్ష్మక్రిములను మోసుకెళ్లడం దీనికి కారణం.

తత్ఫలితంగా, మీరు తీసుకువెళ్ళే జెర్మ్స్ నుండి జలుబు లేదా సైనసిటిస్ వంటి వ్యాధి లేదా ఇన్ఫెక్షన్ పొందవచ్చు. ఈ వ్యాధులు వాస్తవానికి మీ ముక్కును రక్తస్రావం చేసే అవకాశం ఉంది, మీకు తెలుసు.

5. కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు

ముక్కుపుడకలకు చాలా భయపడే కారణం కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు. ముక్కుపుడకలతో సంబంధం ఉన్న సాధారణ ఆరోగ్య పరిస్థితులు నాసికా మరియు శ్వాసకోశ సమస్యలు, అవి:

  • కోల్డ్
  • ఫ్లూ
  • సైనస్ కావిటీస్ యొక్క వాపు (సైనసిటిస్)
  • నాసికా పాలిప్స్
  • వంకర నాసికా ఎముకలు (సెప్టం యొక్క విచలనం)

ముక్కుపుడక తలనొప్పి వంటి ఇతర లక్షణాలతో ఉంటే, మీరు ఈ పరిస్థితికి ఇతర వ్యాధుల గురించి తెలుసుకోవాలి. వాటిలో కొన్ని మూత్రపిండాలు, కాలేయ వ్యాధి, అధికంగా మద్యం సేవించడం మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు, ఇవి రక్తం గడ్డకట్టే శరీర సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తాయి.

ముక్కుపుడకలకు కారణమయ్యే సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలు రక్తపోటు మరియు రక్తప్రసరణ గుండె ఆగిపోవడం. వాస్తవానికి, నాసికా పొర యొక్క చికాకు కారణంగా అలెర్జీ రినిటిస్ తరచుగా ముక్కుపుడకలను ప్రేరేపిస్తుంది.

రక్తం గడ్డకట్టే రుగ్మతలకు కారణమయ్యే వ్యాధులు కూడా బాధితులకు ముక్కులో ఎక్కువ రక్తస్రావం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఈ పరిస్థితికి సంబంధించిన కొన్ని వ్యాధులు హిమోఫిలియా మరియు వాన్ విల్లేబ్రాండ్ వ్యాధి.

6. ఒత్తిడి

మనస్సు యొక్క ఒత్తిడితో కూడిన స్థితి ముక్కుపుడకలకు దోహదపడిందని భావిస్తారు. ఒక పత్రిక నుండి ఒక వ్యాసం రైనాలజీ శరీరం దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు ముక్కుపుడకలు కూడా సంభవిస్తాయని నివేదించింది.

వాస్తవానికి, తరచూ ఒత్తిడి మరియు ఆత్రుతతో ఉన్న వ్యక్తులు దీర్ఘకాలిక ముక్కుపుడకలను తిరిగి అనుభవించే అవకాశం ఉంది, అవి తిరిగి వస్తాయి మరియు తరచుగా అకస్మాత్తుగా వస్తాయి. ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన నేరుగా ముక్కుపుడకలకు దారితీయదు. ముక్కుపుడకలకు కారణమయ్యే మీ ఒత్తిడి లేదా ఆందోళనతో పాటు సాధారణంగా మరొక పరిస్థితి ఉంటుంది.

7. గర్భం

గర్భధారణ సమయంలో ముక్కుపుడకలు ఎక్కువగా సంభవిస్తాయి. మీరు భయపడాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే గర్భధారణ సమయంలో అప్పుడప్పుడు తీవ్రతతో తేలికపాటి ముక్కుపుడకలు తల్లి మరియు పిండం యొక్క పరిస్థితికి సాధారణంగా ప్రమాదకరం కాదు.

గర్భిణీ స్త్రీలలో ముక్కుపుడకలకు హార్మోన్ల మార్పులు సాధారణంగా కారణం. గర్భధారణ సమయంలో తరచుగా ముక్కుపుడకలు అధిక ఆందోళనకు కారణం కాదు.

గర్భధారణ సమయంలో అధిక స్థాయిలో హార్మోన్లు ముక్కుతో సహా గర్భిణీ స్త్రీల శరీరంలోని అన్ని శ్లేష్మ పొరలకు ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయి.

ఈ పొర అప్పుడు వాపు మరియు విస్తరించి దానిలోని రక్తనాళాలపై ఒత్తిడి తెస్తుంది. తత్ఫలితంగా, గర్భధారణ సమయంలో రక్త నాళాలు పేలవచ్చు మరియు ముక్కుపుడకలకు కారణమవుతాయి.

అదనంగా, గర్భధారణ దశ ముక్కులోని రక్త నాళాలు విస్తరించడానికి మరియు గర్భిణీ స్త్రీల ముక్కుకు రక్త సరఫరాను పెంచుతుంది. తత్ఫలితంగా, ముక్కు చుట్టూ ఉన్న రక్త నాళాలు సులభంగా విరిగి ముక్కుపుడకలకు కారణమవుతాయి.

8. క్యాన్సర్

ముక్కుపుడకలు చాలావరకు ఎటువంటి తీవ్రమైన వైద్య చికిత్స లేకుండా స్వయంగా వెళ్లిపోతాయి. అయినప్పటికీ, తరచూ ముక్కుపుడకలు క్యాన్సర్ వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సంకేతంగా ఉంటాయి.

ముక్కుపుడకలకు కారణం అనేక క్యాన్సర్ల లక్షణం. ముక్కుపుడకలతో ముడిపడి ఉన్న మూడు రకాల క్యాన్సర్ ఇక్కడ ఉన్నాయి.

నాసోఫారింజియల్ కార్సినోమా

నాసోఫారింజియల్ కార్సినోమా అనేది ముక్కు వెనుక, ఫారింక్స్ (గొంతు) పైభాగంలో ఉన్న నాసోఫారింక్స్లో సంభవించే క్యాన్సర్. స్క్వామస్ సెల్ కార్సినోమా (SCC) ఈ ప్రాంతంలో క్యాన్సర్ యొక్క అత్యంత సాధారణ రకం. నాసికా కణజాలం యొక్క లైనింగ్ నుండి SCC పుడుతుంది.

పునరావృత ముక్కుపుడకలు నాసోఫారింజియల్ కార్సినోమా యొక్క సాధారణ లక్షణం. ఈ క్యాన్సర్ ముక్కుపుడకలను కలిగించడమే కాక, బయటకు వచ్చే శ్లేష్మం ఎల్లప్పుడూ రక్తపు మచ్చలను కలిగి ఉంటుంది.

లుకేమియా

తరచుగా ముక్కుపుడకలకు కారణం లుకేమియా యొక్క లక్షణం కూడా కావచ్చు. లుకేమియా ఉన్నవారు తరచూ గాయాలు మరియు సులభంగా రక్తస్రావం అవుతారు.

లుకేమియా అనేది తెల్ల రక్త కణాల క్యాన్సర్, ఇది తెల్ల రక్తాన్ని సంక్రమణతో పోరాడకుండా చేస్తుంది. ఒక వ్యక్తికి లుకేమియా ఉన్నప్పుడు, వారి ఎముక మజ్జ శరీర అవసరాలను తీర్చడానికి తగినంత ఎర్ర రక్త కణాలు మరియు ప్లేట్‌లెట్లను ఉత్పత్తి చేయలేకపోతుంది.

లింఫోమా

సంక్రమణతో పోరాడే లింఫోసైట్స్ (ఒక రకమైన తెల్ల రక్త కణం) లో లింఫోమా అభివృద్ధి చెందుతుంది. అసాధారణ లింఫోసైట్లు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి. ఇది బాహ్య హానికరమైన కారకాలకు నిరోధకతను తగ్గిస్తుంది.

శోషరస కణుపులు మరియు ఇతర శోషరస కణజాలాలు శరీరమంతా సంభవిస్తాయి కాబట్టి, ముక్కు లేదా సైనస్‌లతో సహా (ముఖ ఎముకల వెనుక నాసికా కుహరంలో గాలి నిండిన భాగం) సహా శరీరంలోని దాదాపు ఏ భాగానైనా లింఫోమా కనిపిస్తుంది. ముక్కు లేదా సైనస్‌లలోని లింఫోయిడ్ కణజాలం పెరుగుదల రక్త నాళాల లోపలి భాగాన్ని క్షీణింపజేస్తుంది మరియు ముక్కుపుడకలకు కారణమవుతుంది.

ముక్కుపుడక సంభవించినప్పుడు ప్రథమ చికిత్స

మీకు లేదా మీ బిడ్డకు ముక్కుపుడక ఉంటే, ప్రశాంతంగా ఉండటమే మరియు భయపడవద్దు. ముక్కుపుడక చికిత్సకు మీరు ఈ క్రింది చర్యలను తీసుకోవచ్చు, ప్రధాన కారణంతో సంబంధం లేకుండా:

1. సూటిగా కూర్చుని మీ శరీరాన్ని ముందుకు చూపించండి

ముక్కుపుడక ఉన్నప్పుడు చాలా మంది పడుకుంటారు లేదా తల వెనుకకు వస్తారు. ఇది తప్పు స్థానం మరియు సిఫారసు చేయబడలేదు.

సరైన మార్గం ఏమిటంటే, మిమ్మల్ని మీరు నిటారుగా ఉంచడం మరియు మీ శరీరాన్ని కొద్దిగా ముందుకు చూపడం. ఇది రక్తం ముక్కు లేదా వాయుమార్గాల్లోకి రాకుండా నిరోధించవచ్చు. మీరు పడుకుంటే, రక్తం వాస్తవానికి తిరిగి వస్తుంది మరియు వాయుమార్గాన్ని నిరోధించవచ్చు.

రక్తం ఇంకా ప్రవహిస్తున్నప్పుడు, అనుకోకుండా తుమ్ము లేదా మీ ముక్కు నుండి రక్తం బయటకు రావడానికి ప్రయత్నించవద్దు. ముక్కుపుడకలను ఆపడం మరియు మళ్లీ ప్రవహించటానికి తిరిగి ఎండిపోయే రక్తాన్ని ఉత్తేజపరచడం ఇది కష్టతరం చేస్తుంది.

2. నాసికా రంధ్రాలను 10 నిమిషాలు పిండి వేయండి

ముక్కుపుడకలకు చికిత్స చేయడానికి, మీ వేళ్ళను (బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలు) ఉపయోగించి మీ ముక్కు రంధ్రాలను 10 నిమిషాలు పిండి వేయండి. ఈ చర్య రక్తస్రావం కావడానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం, తద్వారా రక్తం ప్రవహించడం ఆగిపోతుంది.

రక్తస్రావం ఆపడానికి మీరు మీ ముక్కును పిండేటప్పుడు, మీరు మీ నోటి ద్వారా తాత్కాలికంగా he పిరి పీల్చుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

3. కోల్డ్ కంప్రెస్

రక్తం వేగంగా ఆగిపోయేలా చేయడానికి మీరు మీ ముక్కుపై కోల్డ్ కంప్రెస్ కూడా ఉంచవచ్చు. అయితే, ఐస్ క్యూబ్స్‌ను మీ ముక్కుకు నేరుగా అంటుకోకండి. ఐస్ క్యూబ్స్‌ను మృదువైన వస్త్రం లేదా టవల్‌లో కట్టుకోండి, తరువాత ముక్కుకు కట్టుకోండి.

4. ముక్కుపుడక ఆగిపోకపోతే, వెంటనే వైద్యుడిని చూడండి

రక్తం 20 నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ కొనసాగితే మరియు మీరు తీసుకున్న చర్యలు ఇంకా ఫలితాలను ఇవ్వకపోతే, తదుపరి వైద్య చికిత్స కోసం మీరు వెంటనే వైద్యుడిని చూడాలి. మీ ముక్కుపుడకలకు కారణమయ్యే ముక్కుపుడకలకు మీకు మందులు ఇవ్వవచ్చు.

అదనంగా, మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, ముక్కుపుడక వలన చాలా రక్తం పోతుంది, మీరు వాంతి అయ్యే వరకు చాలా రక్తాన్ని మింగండి, మరియు తీవ్రమైన ప్రమాదం కారణంగా ముక్కుపుడక ఉంటే, మీరు మరింత పరీక్ష మరియు చికిత్స కోసం ఒక వైద్యుడిని కూడా చూడాలి.

పెద్దలు మరియు పిల్లలలో ముక్కుపుడకలకు కారణాలు

సంపాదకుని ఎంపిక