వేడి అడుగులు నిద్రించడం కష్టతరం చేస్తుంది, బహుశా ఇదే కారణం

కొంతమంది ప్రజలు ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదిలో ఉన్నప్పటికీ, రాత్రి సమయంలో వారి పాదాలు వేడిగా ఉన్నాయని ఫిర్యాదు చేయవచ్చు. మీరు వారిలో ఒకరు? పాదాల అరికాళ్ళలో మండుతున్న సంచలనం సాధారణంగా పిన్స్ మరియు సూదులు లేదా జలదరింపు సంచలనాలు వంటి నొప్పితో కూడి ఉంటుంది, ఇది మీకు బాగా నిద్రపోవటం కష్టతరం చేస్తుంది. వేడి పాదాలను తక్కువ అంచనా వేయవద్దు. రాత్రి వేడిగా ఉండటానికి కొన్ని కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

రాత్రి వేళల్లో అడుగులు వేడిగా అనిపిస్తాయి

ఇక్కడ కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి:

1. డయాబెటిక్ న్యూరోపతి

డయాబెటిక్ న్యూరోపతి అనేది డయాబెటిస్ యొక్క సమస్య, ఇది అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల వలన కలిగే నరాల నష్టం వలన సంభవిస్తుంది. మండుతున్న అనుభూతితో పాటు, ఇతర లక్షణాలలో పదునైన వస్తువుతో కొట్టడం, నొప్పి, జలదరింపు మరియు తిమ్మిరి వంటివి ఉంటాయి.

నడక చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది మరియు మీరు సున్నితమైన స్పర్శ నుండి నొప్పిగా ఉండవచ్చు. నొప్పి కాలక్రమేణా తీవ్రమవుతుంది మరియు మీ కాలు లేదా చేతికి వ్యాపిస్తుంది.

2. గర్భవతి

గర్భిణీ స్త్రీలు శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచే హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల వేడి పాదాలను అనుభవించవచ్చు. శరీర బరువు పెరగడం వల్ల పాదాలకు నిలబడటం కూడా గర్భధారణ సమయంలో పాదాలు వేడిగా, జలదరింపుగా అనిపించవచ్చు.

3. రుతువిరతి

రుతువిరతి శరీర ఉష్ణోగ్రత మరియు వేడి పాదాలకు దారితీసే హార్మోన్ల మార్పులకు కారణమవుతుంది. చాలా మంది మహిళలు 45 మరియు 55 సంవత్సరాల మధ్య రుతువిరతి ద్వారా వెళతారు.

4. రింగ్‌వార్మ్ (అథ్లెట్ పాదం)

రింగ్వార్మ్ అకా అథ్లెట్స్ ఫుట్ (టినియా పెడిస్ ఇన్ఫెక్షన్) అనేది ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్, ఇది పాదాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. సాధారణంగా ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్కువగా కాలి మధ్య కనబడుతుంది, అయితే ఇది వెనుక లేదా పాదాల అరికాళ్ళలో కూడా ఉంటుంది. రింగ్‌వార్మ్ సోకిన ప్రదేశంలో పాదాలు కాలిపోతున్నట్లుగా వేడిని కలిగిస్తుంది. అదనంగా, రింగ్వార్మ్ పగుళ్లు చర్మం మరియు ద్రవం నిండిన దద్దుర్లు కలిగి ఉంటుంది, ఇవి చాలా దురదగా అనిపిస్తాయి.

5. ప్రస్తుతం కీమోథెరపీ చేస్తున్నారు

కీమోథెరపీ దుష్ప్రభావాలు నరాల దెబ్బతినవచ్చు. మీ పాదాలలో నరాల నష్టం జరిగితే, మీ పాదాలు వేడిగా, మంటగా మరియు జలదరింపుగా అనిపించవచ్చు.

6. యురేమియా

యురేమియా దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి యొక్క సమస్య. మూత్రపిండాలు సరిగా పనిచేయని విధంగా మూత్రపిండాలు దెబ్బతినడం వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది. మూత్రపిండాలు ఇకపై మూత్రం ద్వారా శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించలేవు, తద్వారా విషపదార్ధాలు రక్తప్రవాహంలో ముగుస్తాయి. ఇది పరిధీయ న్యూరోపతికి దారితీస్తుంది, దీని ఫలితంగా పాదాలలో జలదరింపు మరియు మంట అనుభూతి చెందుతుంది.

7. అధికంగా మద్యం సేవించడం

అధికంగా ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం వల్ల మీ పరిధీయ నరాలు దెబ్బతింటాయి మరియు ఆల్కహాలిక్ న్యూరోపతి అనే పరిస్థితిని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. సరైన నరాల పనితీరుకు కొన్ని పోషకాలు అవసరం. శరీరంలోని ఆల్కహాల్ శరీరంలోని ఈ పోషక స్థాయిలను దెబ్బతీస్తుంది మరియు సరైన నరాల పనితీరుకు హాని కలిగిస్తుంది.

8. దీర్ఘకాలిక ఇన్ఫ్లమేటరీ డీమిలినేటింగ్ పాలిన్యూరోపతి (CIDP)

CIDP అనేది నాడీ వ్యవస్థ రుగ్మత, ఇది నరాలు ఎర్రబడిన మరియు వాపుగా మారుతుంది. ఈ మంట మైలిన్ ను నాశనం చేస్తుంది మరియు నరాల ఫైబర్స్ ను రక్షిస్తుంది. ఇది పాదాలలో, అలాగే చేతుల్లో జలదరింపు లేదా మంటను కలిగిస్తుంది.

9. వాస్కులైటిస్

వాస్కులైటిస్ అంటే రక్త నాళాల వాపు, ఇది నాళాల గోడలలో మార్పులకు కారణమవుతుంది. రక్త నాళాల గోడలలో సంభవించే మార్పులు గట్టిపడటం, బలహీనపడటం, సంకుచితం మరియు మచ్చలు కనిపించడం. ఇది నొప్పి, జలదరింపు మరియు కణజాలం దెబ్బతింటుంది.

10. సార్కోయిడోసిస్

సార్కోయిడోసిస్ అనేది శరీరంలోని వివిధ భాగాలలో చెల్లాచెదురుగా ఉన్న తాపజనక కణాలు లేదా గ్రాన్యులోమాస్ యొక్క సేకరణ యొక్క పరిస్థితి. సార్కోయిడోసిస్ సంవత్సరాలు ఉంటుంది మరియు సంబంధిత అవయవాలకు నష్టం కలిగిస్తుంది. చర్మం లేదా నాడీ వ్యవస్థ ప్రభావితమైతే, పాదాలు కాలిపోతాయి లేదా వేడిగా ఉండవచ్చు.

11. ఇతర కారణాలు

• భారీ లోహాలకు గురికావడం (సీసం, పాదరసం, ఆర్సెనిక్). శరీరంలో తగినంత లోహం పేరుకుపోయి ఉంటే, అది విషపూరితంగా మారుతుంది, తద్వారా ఇది నరాల పనితీరుకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
• వ్యాధి చార్కోట్-మేరీ-టూత్ (CMT): వారసత్వ పరిధీయ నరాల రుగ్మతలు.
• HIV / AIDS.
• పోషక లోపాలు
• హైపోథైరాయిడిజం, శరీరం తగినంత థైరాయిడ్ హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేయదు, దీనివల్ల నరాల దెబ్బతింటుంది.
• ఎరిథ్రోమెలాల్జియా.
• గుల్లెయిన్-బార్ సిండ్రోమ్ (జిబిఎస్), స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఆరోగ్యకరమైన పరిధీయ నాడీ వ్యవస్థపై దాడి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది.
• టార్సల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్.