వేడి వాతావరణంలో మురికి వేడిని ఎదుర్కోవటానికి వివిధ మార్గాలు & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

మీ బిడ్డ లేదా మీరు మురికి వేడిని అనుభవించారా? దురద లేదా నొప్పి కూడా ఖచ్చితంగా అసహ్యకరమైనది, సరియైనదా? ప్రిక్లీ హీట్ ఇండోనేషియా వంటి ఉష్ణమండల వాతావరణంలో తరచుగా ఎదుర్కొనే సమస్య కావచ్చు. నిజానికి, మురికి వేడి ఎందుకు పుడుతుంది? దాన్ని పరిష్కరించడానికి ఏమి చేయవచ్చు?

మురికి వేడికి కారణాలు

ప్రిక్లీ వేడి లేదా వైద్య పరంగా పిలుస్తారు మిలిరియా పిల్లలు మరియు పెద్దలలో సంభవిస్తుంది. వేడి మరియు తేమతో కూడిన వాతావరణంలో ఈ పరిస్థితి సాధారణం, ఇక్కడ ప్రజలు బాగా చెమట పట్టవచ్చు. చర్మంలో అడ్డుపడే రంధ్రాలు లేదా చెమట నాళాల వల్ల ప్రిక్లీ వేడి ఏర్పడుతుంది, చెమటను నివారిస్తుంది. చెమట లేదా కొన్ని మందపాటి స్కిన్ క్రీములను ట్రాప్ చేసే బట్టలు ధరించడం కూడా మురికి వేడిని ప్రేరేపిస్తుంది.

మీరు బట్టలు ధరిస్తే లేదా మీరు వేడెక్కడానికి కారణమయ్యే దుప్పటిలో నిద్రిస్తే చల్లటి ఉష్ణోగ్రతలలో కూడా వేడి కనిపిస్తుంది. పిల్లలు సాధారణంగా మురికి వేడికి గురవుతారు ఎందుకంటే వాటి రంధ్రాలు ఇంకా పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందలేదు.

మురికి వేడి యొక్క లక్షణాలు మరియు రకాలు

పెద్దవారిలో, మురికి వేడి సాధారణంగా దుస్తులు కప్పబడిన చర్మంపై మరియు శరీరం యొక్క మడతలలో కనిపిస్తుంది. శిశువులలో, సాధారణంగా మెడ, భుజాలు మరియు ఛాతీపై మురికి వేడి కనిపిస్తుంది.

చర్మంలో నిరోధించబడిన నాళాల లోతు ఆధారంగా ప్రిక్లీ వేడి రకాలను వర్గీకరించవచ్చు. ప్రతి రకం లక్షణాలు కూడా మారుతూ ఉంటాయి.

• మిలియారియా స్ఫటికం: ఇది తేలికపాటి రకం ప్రిక్లీ వేడి మరియు చర్మం పై పొరలో ఉండే చెమట నాళాలను అడ్డుకోవడం వల్ల వస్తుంది. ఇది చిన్న, ద్రవంతో నిండిన మచ్చల ద్వారా సులభంగా విరిగిపోతుంది.

• మిలియారియా రుబ్రా: పిల్లలలో కంటే పెద్దవారిలో ఎక్కువగా సంభవిస్తుంది. ఎర్రటి మచ్చల రూపంలో మరియు కొన్నిసార్లు ప్రభావిత చర్మంపై పదునైన నొప్పితో ఉంటుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఈ రకమైన ప్రిక్లీ వేడి సోకింది మరియు చీముతో నిండి ఉంటుంది, అందుకే దీనికి పేరు మిలియారియా పస్తులోసా.

• మిలియారియా ప్రోఫుండా: అరుదైన రకం. లోపలి చర్మ పొర గురించి (చర్మము). ఈ రకమైన వేడి వేడి పునరావృతమవుతుంది మరియు దీర్ఘకాలికంగా మారుతుంది. సాధారణంగా పెద్దవారిలో శారీరక శ్రమ చేసిన తరువాత చాలా చెమట వస్తుంది. ఇది చర్మంపై పెద్ద, చర్మం రంగు మచ్చల రూపంలో కనిపిస్తుంది.

మీరు ఏ రకమైన ప్రిక్లీ వేడిని వైద్యుడికి నివేదించాలి?

మీరు మీ చర్మానికి వేడిని బహిర్గతం చేయకుండా ఉంటే ప్రిక్లీ హీట్ సాధారణంగా స్వయంగా నయం అవుతుంది. అయినప్పటికీ, మీ మురికి వేడి చాలా రోజులు కొనసాగితే లేదా మీ లక్షణాలు తీవ్రమవుతున్నట్లయితే మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించవలసి ఉంటుంది. సంక్రమణ సంకేతాల కోసం కూడా చూడండి:

• ప్రిక్లీ వేడిని ఎదుర్కొంటున్న చర్మంపై నొప్పి, వాపు, ఎరుపు లేదా బర్నింగ్ సంచలనం.
• ప్రిక్లీ వేడి నుండి పస్ ఉత్సర్గ.
• మెడలోని శోషరస కణుపులు, ఎప్పుడు, లేదా జననాంగాలు ఉబ్బుతాయి.
• జ్వరం లేదా చలి.

ప్రిక్లీ వేడిని ఎలా చికిత్స చేయాలి మరియు చికిత్స చేయాలి

తేలికపాటి మురికి వేడి కోసం, మీరు మీ ప్రిక్లీ వేడిని నయం చేయడానికి వేడిని నివారించాలి. అయినప్పటికీ, మరింత తీవ్రమైన ప్రిక్లీ వేడి కోసం, మీ చర్మానికి వర్తించే లేపనం అవసరం. మీరు ఉపయోగించగల కొన్ని ఎంపికలు:

• కాలమైన్ ion షదం: దురద నుండి ఉపశమనం పొందటానికి.
• అన్‌హైడ్రస్ లానోలిన్: చెమట నాళాల అడ్డంకిని నివారించడానికి మరియు కొత్త ప్రిక్లీ వేడి కనిపించకుండా నిరోధించడానికి.
• సమయోచిత స్టెరాయిడ్లు: తీవ్రమైన కేసులకు.

మందులతో పాటు, మీరు ఈ సులభమైన పనులను కూడా చేయవచ్చు:

• వేడి వాతావరణంలో, చెమటను సులభంగా గ్రహించే వదులుగా, చల్లగా ఉండే దుస్తులు ధరించండి.
• సాధ్యమైనంతవరకు, మీ సమయాన్ని ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదిలో గడపండి.
• చల్లటి నీరు మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ సబ్బుతో స్నానం చేయండి, తరువాత మీ శరీరాన్ని తువ్వాలు ఉపయోగించకుండా పొడిగా ఉంచండి.
• చర్మం దురద మరియు చికాకు నుండి ఉపశమనం కోసం కాలమైన్ ion షదం లేదా కోల్డ్ కంప్రెస్లను వాడండి.
• మినరల్ ఆయిల్ కలిగి ఉన్న క్రీములు మరియు లేపనాలు వాడటం మానుకోండి పెట్రోలియం. ఈ నూనె కంటెంట్ చెమట నాళాలను మరింత అడ్డుకుంటుంది.