బబుల్ టీ తాగడం వల్ల మొటిమలు వస్తాయి, కాదా?

జ్వరం బబుల్ టీ ఇది ప్రస్తుతం సమాజంలో ఉంది, మీలో కొందరు లేదా మీకు దగ్గరగా ఉన్నవారు కూడా ఈ పానీయం యొక్క ఆసక్తిగల అభిమానులు కావచ్చు. అయినప్పటికీ, ఇది చెప్పబడింది బబుల్ టీ మొటిమలకు కూడా కారణం కావచ్చు. ఎలా? కింది వివరణ చూడండి.

ఇది నిజమా బబుల్ టీ మొటిమలకు కారణమవుతుందా?

ప్రైమా డోనాగా మారుతున్న తైవాన్ నుండి టీ మరియు పాలతో తయారు చేసిన ఈ తీపి పానీయానికి మీరు ఖచ్చితంగా కొత్తేమీ కాదు. టీ మరియు పాలను ఉపయోగించడమే కాదు, ఈ పానీయాన్ని చాక్లెట్, ఫ్రూట్ జ్యూస్ లేదా కారామెల్‌తో కూడా కలపవచ్చు.

మరొక లక్షణం ఒక విషయం మిశ్రమం టాపింగ్స్ బోబా, అకా నమలడం టాపియోకా బంతులు.

టీ కంటెంట్ ఉందని మీరు అనుకోవచ్చు బబుల్ టీ చర్మంపై చెడు ప్రభావం చూపదు. అంతేకాక, టీ కూడా చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.

టీలోని విటమిన్లు బి 2, సి మరియు ఇ యొక్క కంటెంట్ చర్మానికి హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడగలదు. దీనిలోని కెఫిన్ చర్మ వ్యాధులు మరియు మొటిమలను నివారించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. అంతే కాదు, టీ వృద్ధాప్య సంకేతాలను కూడా తగ్గిస్తుంది.

అయినప్పటికీ, ఒక is హ ఉంది బబుల్ టీ మొటిమలకు కారణం కావచ్చు. పాలు మరియు చక్కెర వంటి ఇతర పదార్ధాలతో కలిపినప్పుడు టీ యొక్క మంచి లక్షణాలు ఉత్తమంగా పనిచేయకపోవచ్చు.

అంతేకాక, ఈ రకమైన పానీయం సాధారణంగా అధిక కేలరీలను కలిగి ఉంటుంది. డయాబెటిస్ మాత్రమే కాదు, పదార్థాలు ఆన్ బబుల్ టీ మొటిమలతో సహా అధికంగా తీసుకుంటే చర్మంపై చెడు ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.

చక్కెర

లో పదార్థాలలో ఒకటి బబుల్ టీ మొటిమలకు కారణం చక్కెర.

అందరికీ తెలిసినట్లుగా, చక్కెరలో అధిక గ్లైసెమిక్ సూచిక ఉంది. చక్కెర రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను త్వరగా పెంచుతుందని దీని అర్థం.

రక్తంలో చక్కెర పెరిగినప్పుడు, శరీరంలో ఇన్సులిన్ స్థాయిలు కూడా పెరుగుతాయి. ఇన్సులిన్ యొక్క ఈ పెరుగుదల ఆండ్రోజెన్ హార్మోన్ల పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది.

ఫలితంగా, పెరుగుదల ముఖ చర్మాన్ని జిడ్డుగా మరియు మొటిమలకు గురి చేస్తుంది.

పాలు

ఎముకల పెరుగుదలకు మరియు ఆరోగ్యానికి మంచి పోషకాలు ఉన్నట్లు తెలిసినప్పటికీ, ది జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ అండ్ ఈస్తటిక్ డెర్మటాలజీ పాలు తయారీకి పదార్థం అన్నారు బబుల్ టీ మొటిమలకు కారణం కావచ్చు.

మేము దీనిని త్రాగినప్పుడు, పాలు నుండి వచ్చే ప్రోటీన్ ఇన్సులిన్ అని పిలువబడే హార్మోన్ను విడుదల చేస్తుంది ఇన్సులిన్ లాంటి వృద్ధి కారకం-1 (IGF-1) మరియు మొటిమలకు కారణం కావచ్చు. పాలలో లాక్టోస్ అనే సహజ చక్కెర కూడా ఉంటుంది.

టాపియోకా బంతులు

టాపియోకా బంతులు లేదా బోబా కాసావా నుండి వచ్చే టాపియోకా పిండితో తయారు చేస్తారు. ఇందులో కొవ్వు లేనప్పటికీ, టాపియోకా బంతులను వడ్డిస్తారు బబుల్ టీ సాధారణంగా ఉడికించి, చక్కెర సిరప్‌తో వండుతారు.

ఇది ఖచ్చితంగా కేలరీలను పెంచుతుంది బోబా. ఇప్పటికే వివరించినట్లుగా, చక్కెర పదార్థాన్ని పెంచడానికి తీపి టాపియోకా బంతులను టీ మరియు పాల మిశ్రమంతో కలుపుతారు.

ఫలితంగా, మళ్ళీ మీ రక్తంలో చక్కెర పెరుగుతుంది మరియు చక్కెరను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ఇన్సులిన్ కూడా పెరుగుతుంది.

నుండి మొటిమల ప్రభావాన్ని ఎలా తగ్గించాలి బబుల్ టీ?

మీరు ఇంకా ఆనందించాలనుకుంటే బబుల్ టీ మొటిమలు కనిపించడం గురించి ఆందోళన చెందకుండా, మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• వీలైనంత వరకు, తక్కువ చక్కెర మోతాదును ఎంచుకోండి (తక్కువ చక్కెర).
• లేకుండా పానీయం ఆర్డర్ చేయండి టాపియోకా ముత్యాలు కేలరీలను తగ్గించడానికి.
• ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలతో ఇంట్లో మీరే చేసుకోండి