శీతల పానీయాలలో అస్పర్టమే గర్భవతిని పొందడం కష్టమేనా?

ఎక్కువగా శీతల పానీయాలు తాగడం వల్ల స్ట్రోక్, రక్తపోటు, es బకాయం, మూత్రపిండాల సమస్యలు మరియు క్యాన్సర్ వంటి కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలతో ముడిపడి ఉంటుంది. బాగా, సోడాలోని అస్పర్టమే కంటెంట్ మహిళలను తక్కువ సారవంతం చేయగలదని అనేక అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. అది ఎందుకు?

అస్పర్టమే అంటే ఏమిటి?

అస్పర్టమే అస్పార్టిక్ ఆమ్లం మరియు ఫెనిలాలనైన్ నుండి తయారైన ఒక కృత్రిమ చక్కెర. ఇది సాధారణ చక్కెర కంటే 200 రెట్లు తీపిగా ఉంటుంది, కానీ కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. ఇది చాలా తీపి రుచిగా ఉన్నప్పటికీ, అస్పర్టమే రక్తంలో చక్కెర పరిస్థితులను ప్రభావితం చేయదు. అందుకే డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి అస్పర్టమేను చక్కెరకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగిస్తారు.

అస్పర్టమే వినియోగానికి సురక్షితమేనా?

అస్పర్టమేను 1981 క్రితం నుండి వినియోగానికి సురక్షితమైన ఒక కృత్రిమ స్వీటెనర్గా FDA ఆమోదించింది. BPOM అస్పర్టమేను ఒక కృత్రిమ స్వీటెనర్గా ఉపయోగించడానికి అనుమతిస్తుంది, కానీ పరిమిత పరిమాణంలో.

అస్పర్టమే అనుమతించదగిన రోజుకు 40 mg / kg శరీర బరువు ఉంటుంది అని BPOM పేర్కొంది. అయినప్పటికీ, వాస్తవానికి, మీరు రోజూ తినే అస్పర్టమే మొత్తం సిఫార్సు చేసిన పరిమితిలో 10 శాతం మాత్రమే. అస్పర్టమే రుచి చాలా తీపిగా ఉంటుంది కాబట్టి, తక్కువ మొత్తంలో వాడటం చాలా తీపి రుచిని ఇస్తుంది.

శీతల పానీయాలలో అస్పర్టమే వంధ్యత్వానికి కారణం కాదు

ఇప్పటివరకు, అస్పర్టమే వంధ్యత్వానికి లేదా వంధ్యత్వానికి కారణమవుతుందని నిరూపించబడిన ఖచ్చితమైన శాస్త్రీయ పరిశోధనలు లేవు.

జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మకాలజీ అండ్ ఫార్మాకోథెరపీటిక్స్లో ప్రచురించిన పరిశోధనలో ఇదే విషయం కనుగొనబడింది. అధ్యయనంలో, అస్పర్టమే ఒక వ్యక్తిలో పునరుత్పత్తి సమస్యలను కలిగించలేదని పేర్కొంది. ఈ అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు ఎలుకలు, చిట్టెలుక మరియు కుందేళ్ళపై పరీక్షించబడ్డాయి. కుందేళ్ళకు రోజుకు 1,600 mg / kg అస్పర్టమే శరీర బరువు మరియు ఎలుకలు మరియు చిట్టెలుక వంటి ఎలుకల కోసం రోజుకు 4,000 mg / kg అస్పర్టమే శరీర బరువును వారికి అందించారు.

మానవ క్లినికల్ పరిశోధన కోసం, రోజుకు 75 mg / kg శరీర బరువు మోతాదు ఇవ్వబడింది. ఈ అధ్యయనం 24 వారాలు లేదా 6 నెలలు కొనసాగింది. తత్ఫలితంగా, అస్పర్టమే ఒక వ్యక్తి యొక్క పునరుత్పత్తి సమస్యలపై పూర్తిగా ప్రభావం చూపదు మరియు వంధ్యత్వానికి కారణం కాదు.

అస్పర్టమే వినియోగానికి సురక్షితం, కానీ మీరు జీవితంలో చక్కెర ఆహారాలు మరియు పానీయాలను పరిమితం చేయాలి, తద్వారా జీవితంలో తరువాత, ముఖ్యంగా es బకాయం మరియు మధుమేహం వంటి వివిధ ఆరోగ్య ప్రమాదాలను ప్రేరేపించకూడదు. అయినప్పటికీ, స్థూలకాయం అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు మూలం అని గుర్తుంచుకోండి. Ob బకాయం మరియు డయాబెటిస్ దీర్ఘకాలిక సంతానోత్పత్తి సమస్యలతో ముడిపడి ఉన్నాయి.

చక్కెర పదార్థాలు మరియు పానీయాలను తీసుకునే బదులు, సంతానోత్పత్తిని పెంచడానికి పండ్లు మరియు కూరగాయల నుండి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం పెంచమని మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తారు.

వివిధ ప్రమాద కారకాలు ఒక వ్యక్తి వంధ్యత్వానికి కారణమవుతాయి

పైన వివరించినట్లుగా, శీతల పానీయాలలో అస్పర్టమే ఒక వ్యక్తి వంధ్యత్వానికి కారణం కాదు. వాస్తవానికి, ఎవరైనా వంధ్యత్వానికి కారణమయ్యే అనేక ఇతర ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి. చాలా సాధారణ ప్రమాద కారకాలు:

వ్యాధి, డయాబెటిస్ మరియు హైపోథైరాయిడిజం వంటివి మీ సంతానోత్పత్తిని తగ్గిస్తాయి.
.షధాల వాడకం. ఇన్సులిన్, యాంటిడిప్రెసెంట్స్, కెమోథెరపీ drugs షధాలు మరియు కొన్ని రక్తపోటు మందుల వాడకం కూడా వంధ్యత్వానికి ఒక కారణం కావచ్చు, వీర్య ఉత్పత్తిలో సమస్యలు లేదా గుడ్డును ఫలదీకరణం చేసే స్పెర్మ్ సామర్థ్యం వంటివి ఉన్నాయి.
ధూమపానం మరియు మద్యం సేవించడం. మహిళల్లో, ధూమపానం ఫలదీకరణంతో సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఇంతలో, అధిక పానీయాలు తీసుకోవడం వల్ల పురుషులు మరియు మహిళలు వంధ్యత్వానికి కారణమవుతారు.
ప్రారంభ రుతువిరతి. అకాల రుతువిరతి కారణంగా మహిళల్లో వంధ్యత్వం కూడా సంభవిస్తుంది, దీనిలో అండాశయాలు 40 ఏళ్ళకు ముందే గుడ్లను విడుదల చేయవు.
బరువు సమస్యలు. చాలా సన్నగా లేదా చాలా కొవ్వు వంధ్యత్వానికి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అదనంగా, అధిక ఆహారపు అలవాట్లు లేదా అధిక వ్యాయామం కూడా సంతానోత్పత్తికి సమస్యలను తెస్తుంది.

మీ సంతానోత్పత్తి సమస్యల గురించి మీ వైద్యుడితో మరింత చర్చించండి, ఖచ్చితమైన కారణాన్ని మరియు చికిత్సను నిజంగా తెలుసుకోగలుగుతారు.