ముఖం మీద మొటిమల యొక్క వివిధ కారణాలను దాని స్థానం ప్రకారం గుర్తించండి

మీరు మేల్కొన్నప్పుడు ముఖం మీద, ముఖ్యంగా బుగ్గలు, ముక్కు, నుదిటి లేదా గడ్డం చుట్టూ మొటిమలు కనిపిస్తే అది బాధించేది. కాబట్టి, త్వరగా దాన్ని వదిలించుకోవడానికి, మీరు మొదట ముఖం మీద మొటిమలకు కారణం తెలుసుకోవాలి. ముఖం మీద మొటిమల యొక్క కారణాలను దాని స్థానం ఆధారంగా తెలుసుకోవడానికి ఈ క్రింది సమీక్షలను చూడండి, తద్వారా దాన్ని అధిగమించడం సులభం.

ముఖం మీద మొటిమలకు కారణం దాని స్థానం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది

చర్మంలో ఆయిల్ గ్రంథులు మరియు రంధ్రాలు ఉంటాయి. చమురు గ్రంథులు అదనపు నూనెను ఉత్పత్తి చేసినప్పుడు లేదా ధూళి రంధ్రాలను మూసివేసినప్పుడు, బ్లాక్ హెడ్స్ ఏర్పడినప్పుడు. ఈ బ్లాక్ హెడ్స్ మొటిమలుగా మారతాయి, అవి పెద్దవిగా లేదా చిన్నవిగా ఉంటాయి.

బాగా, అన్ని మొటిమలు ఒకేలా ఉండవు, కొన్ని కలిసి ఉంటాయివైట్ హెడ్స్ మరియు చర్మం యొక్క ఉపరితలం క్రింద సంభవిస్తున్నందున మంటను కలిగించేవి కూడా ఉన్నాయి. అంతే కాదు, ముఖం మీద మొటిమల రకాలు కూడా స్థానాన్ని బట్టి మారుతూ ఉంటాయి. ముఖం యొక్క క్రింది ప్రాంతాలు తరచుగా మొటిమలతో పెరుగుతాయి:

1. వెంట్రుకల చుట్టూ మొటిమలు

దేవాలయాలు మరియు పై నుదిటి చుట్టూ ఉండే హెయిర్‌లైన్ ప్రాంతం తరచుగా మొటిమల బ్రేక్‌అవుట్‌ల ప్రదేశం. హెయిర్ ఆయిల్ వాడే పురుషులలో చాలా మందికి ఈ రకమైన మొటిమలు ఉంటాయి. ఎందుకంటే హెయిర్ ఆయిల్ రంధ్రాల నుండి విడుదలయ్యే సహజ నూనెను (సెబమ్) నిరోధించగలదు. చివరికి, ప్రతిష్టంభన ఏర్పడుతుంది మరియు మొటిమలు కనిపిస్తాయి. ఇది మీకు జరిగితే, మీరు హెయిర్ ఆయిల్ ఉత్పత్తులను వాడటం మానేయాలి.

మహిళలు కూడా తరచూ ఈ రకమైన మొటిమలను అనుభవిస్తారు, ఎందుకంటే ఈ ప్రాంతంలో ముఖ ప్రక్షాళన సబ్బు యొక్క అవశేషాలను శుభ్రం చేయడం చాలా శుభ్రంగా ఉండదు. కాబట్టి, మీరు ముఖం మరియు జుట్టు మధ్య రేఖతో సహా ముఖ ప్రాంతాన్ని శుభ్రంగా శుభ్రం చేశారని నిర్ధారించుకోండి.

2. బుగ్గలపై మొటిమలు

మొటిమల నుండి తప్పించుకోని మరొక భాగం బుగ్గలు. అపరిశుభ్రమైన పిల్లోకేసులు, మురికి సెల్‌ఫోన్‌లు, మురికి చేతులతో ముఖాన్ని తాకే అలవాటు, లేదా హిజాబ్ కింద పేరుకుపోయిన చెమట వల్ల కూడా ఈ విభాగంలో మొటిమలు కనిపిస్తాయి. కారణం, చేతులు, పిల్లోకేసులు, సెల్‌ఫోన్లు లేదా ముసుగులతో సహా బ్యాక్టీరియా ఎక్కడైనా అంటుకోగలదు.

దీన్ని నివారించడానికి, ప్రతి వారం మీ పిల్లోకేస్ లేదా దుప్పటిని మార్చడం మర్చిపోవద్దు. కాబట్టి, పిల్లోకేస్ శుభ్రంగా ఉండి, మీ బుగ్గలను మచ్చగా చేసే బ్యాక్టీరియాను నిల్వ చేయదు.

అలాగే, ఫోన్‌ను తీసే ముందు మీ ఫోన్ స్క్రీన్ ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి. భయం ఏమిటంటే, సెల్‌ఫోన్ స్క్రీన్‌కు అంటుకునే బ్యాక్టీరియా ఉన్నాయి మరియు బుగ్గలపై మొటిమలను కలిగిస్తుంది. కాబట్టి, సారాంశంలో, మీరు ఉపయోగించే వస్తువులను శుభ్రంగా ఉంచండి, ముఖ్యంగా ముఖ ప్రదేశంలో ఉపయోగించబడేవి.

3. గడ్డం మీద మొటిమలు

ఈ ప్రాంతంలో మొటిమల అభివృద్ధి సాధారణంగా హార్మోన్ల స్థాయిలు పెరగడం మరియు పడిపోవడం వల్ల సంభవిస్తుంది. అస్థిర హార్మోన్ల వల్ల మొటిమలు సాధారణంగా అధిక ఆండ్రోజెన్ల వల్ల సంభవిస్తాయి, తద్వారా చమురు గ్రంథులు అదనపు నూనెను ఉత్పత్తి చేస్తాయి మరియు చివరికి రంధ్రాలను మూసుకుపోతాయి.

Stru తుస్రావం కాకముందే లేదా గర్భనిరోధక మందులను వాడటానికి మారినప్పుడు ఈ పరిస్థితి తరచుగా మహిళలు అనుభవిస్తారు. హెల్త్ లైన్ నుండి రిపోర్టింగ్, ఆహారం కూడా హార్మోన్ల స్థాయిని ప్రభావితం చేస్తుంది, తద్వారా ఇది మొటిమలకు కారణమవుతుంది.

మొటిమలు హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల సంభవిస్తే, మీ మొటిమలకు ఏ medicine షధం సరైనదో తెలుసుకోవడానికి మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఇంతలో, ముఖం మీద మొటిమలు ఆహారం కారణంగా ఉంటే, మీరు వెంటనే మీ ప్రస్తుత ఆహారాన్ని మార్చాలి. అధిక చక్కెర, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు మరియు కొవ్వు పదార్ధాలతో కూడిన ఆహారాన్ని తినడం మానుకోండి.

4. నుదిటి మరియు ముక్కు మీద మొటిమలు

ముక్కు మరియు నుదిటిపై ముఖం మీద మొటిమలు లేదా టి-జోన్,సాధారణంగా జిడ్డుగల చర్మం మరియు ఒత్తిడి వల్ల వస్తుంది. ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు చమురు ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేయవు, కానీ అవి మొటిమలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. నిజానికి, నిద్ర లేకపోవడం కూడా ఈ ప్రాంతంలో మొటిమలకు కారణమవుతుంది.

దీన్ని అధిగమించడానికి, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం లేదా ధ్యానం చేయడం వంటి ఒత్తిడిని చక్కగా నిర్వహించడం ప్రారంభించండి. మీ చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడం మర్చిపోవద్దు మరియు సాలిసిలిక్ ఆమ్లం కలిగిన ముఖ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను వాడండి, ఇది అదనపు చమురు పరిస్థితులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అప్పుడు, నిద్ర నాణ్యతను కాపాడుకునే విధంగా నిద్ర నమూనాను నిర్వహించండి.

కారణం తెలుసుకోవడం ద్వారా, ముఖం మీద మొటిమలను ఎదుర్కోవటానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు ఎదుర్కొంటున్న చర్మ సమస్యల గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మర్చిపోవద్దు. అదనంగా, మీరు ఉపయోగించే వాషింగ్ టెక్నిక్ సరైనదని నిర్ధారించుకోండి మరియు దానిని శుభ్రం చేయడం మర్చిపోవద్దు తయారు చేయండి నిద్రపోయే ముందు. మీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడం కూడా మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మరియు మొటిమలను నివారించడానికి ఒక సులభమైన మార్గం.