నిరాశ మెదడును ఎలా దెబ్బతీస్తుంది? & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

డిప్రెషన్ అనేది సంక్లిష్టమైన మానసిక రుగ్మత, ఇది బాధితులకు విచారంగా, నిస్సహాయంగా మరియు పనికిరానిదిగా అనిపిస్తుంది. లక్షణాలు రెండు వారాల కన్నా ఎక్కువ కొనసాగితే మీరు నిరాశకు గురవుతారని అనుమానిస్తున్నారు. డిప్రెషన్ ఉన్నట్లు అనుమానించబడిన వ్యక్తి వైద్య సహాయం పొందాలి. ఈ పరిస్థితి భావోద్వేగ స్థిరత్వాన్ని ప్రభావితం చేయడమే కాకుండా, పని ఉత్పాదకత, సామాజిక సంబంధాలకు కూడా ఆటంకం కలిగిస్తుంది మరియు ఆత్మహత్య ఆలోచనలకు కూడా దారితీస్తుంది. డిప్రెషన్ ఫలితంగా ఇటువంటి మెదడు దెబ్బతినడం ఎలా జరుగుతుంది?

ఇండోనేషియాలో డిప్రెషన్ కేసుల అవలోకనం

ఇండోనేషియాలో డిప్రెషన్ కేసుల సంఖ్యకు సంబంధించిన తాజా పరిశోధనను ఇటీవల కార్ల్ పెల్ట్జర్ (దక్షిణాఫ్రికాలోని లింపోపో విశ్వవిద్యాలయం పరిశోధకుడు) మరియు సుపా పెంగ్పిడ్ (థాయ్‌లాండ్‌లోని మహిడోల్ విశ్వవిద్యాలయం పరిశోధకుడు) నిర్వహించారు.

కౌమారదశ మరియు యువకుల పరిధిలో అత్యధిక సంఖ్యలో నిరాశ కేసులు ఉన్నట్లు ఫలితాలు చూపించాయి.

ఇంటోథైలైట్.ఆర్గ్ నుండి ఉదహరించిన అధ్యయనం ప్రకారం, 15-19 సంవత్సరాల వయస్సు గల మహిళలు అత్యధిక మాంద్యం (32%) ఉన్న జనాభా, తరువాత 20-29 సంవత్సరాల వయస్సు గల పురుషులు (29 శాతం), మరియు 15- 19 సంవత్సరాల వయస్సు గల పురుషులు (26 శాతం).

ఇండోనేషియాలో డిప్రెషన్ రేట్లు వయస్సుతో తగ్గుతాయని అధ్యయనం చూపించింది. దీని అర్థం మీరు పెద్దవారైతే, నిరాశకు తక్కువ కొత్త కేసులు కనిపిస్తాయి.

డిప్రెషన్ వల్ల మెదడు దెబ్బతినడం ఎలా

హెల్త్‌లైన్ నుండి కోట్ చేయబడినప్పుడు, ప్రధాన మాంద్యం మెదడులోని మూడు ప్రధాన భాగాల యొక్క రుగ్మతలను కలిగి ఉంటుంది, ఇందులో హిప్పోకాంపస్, అమిగ్డాలా మరియు ప్రిఫ్రంటల్ కార్టెక్స్ ఉన్నాయి. మేజర్ డిప్రెషన్ అనేది ఒక రకమైన మేజర్ డిప్రెషన్ లేదా క్లినికల్ డిప్రెషన్ అని నిర్వచించబడింది. సాధారణంగా గుర్తించబడిన రెండు రకాల డిప్రెషన్లలో మేజర్ డిప్రెషన్ ఒకటి.

పెద్ద మాంద్యం ఫలితంగా మెదడులోని మూడు భాగాలకు జరిగిన నష్టానికి ఈ క్రింది వివరణ ఉంది:

1. హిప్పోకాంపస్

హిప్పోకాంపస్ మెదడు మధ్యలో ఉంది. మెదడు యొక్క ఈ భాగం జ్ఞాపకాలను నిల్వ చేయడానికి మరియు కార్టిసాల్ ఉత్పత్తిని నియంత్రించడానికి పనిచేస్తుంది. కార్టిసాల్ అనేది హార్మోన్, మీరు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు విడుదలవుతారు.

కార్టిసాల్ అధిక మొత్తంలో విడుదలైనప్పుడు కొత్త సమస్యలు తలెత్తుతాయి. దీర్ఘకాలిక అదనపు కార్టిసాల్ స్థాయిలు నిరాశకు లక్షణం. అదనపు కార్టిసాల్ మెదడు యొక్క హిప్పోకాంపస్‌లోని నాడీ కణాలను (న్యూరాన్లు) కుదించగలదు. అదే సమయంలో, అదనపు కార్టిసాల్ స్థాయిలు కొత్త న్యూరాన్ కణాల ఉత్పత్తిని కూడా తగ్గిస్తాయి.

మెదడు యొక్క ఈ భాగానికి మాంద్యం వల్ల కలిగే నష్టం తరచుగా దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకశక్తి లోపంగా కనిపిస్తుంది. మీరు ఇకపై కొత్త దీర్ఘకాలిక మెమరీని సృష్టించలేరు. నిన్న ఏమి జరిగిందో మీకు గుర్తు ఉండవచ్చు కానీ 20 సంవత్సరాల క్రితం కాదు, ఉదాహరణకు, హిప్పోకాంపస్ దెబ్బతినడానికి ముందు జరిగింది.

హిప్పోకాంపస్ కూడా లింబిక్ వ్యవస్థలో భాగం. ప్రవర్తనా మరియు భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనలలో పాల్గొనే మెదడు యొక్క భాగం లింబిక్ వ్యవస్థ. ముఖ్యంగా మనుగడ ప్రవృత్తులు మరియు ప్రవర్తనల విషయానికి వస్తే, సంతానం, పునరుత్పత్తి మరియు సంతానం సంరక్షణ, మరియు ప్రతిస్పందనఫ్లైట్ లేదా ఫ్లైట్ (పోరాటం లేదా తప్పించుకోవడం) ప్రతికూల పరిస్థితులు లేదా ఒత్తిడిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు.

కాబట్టి మెదడు యొక్క ఈ భాగం దెబ్బతిన్నప్పుడు, మీరు ఇకపై తినడానికి లేదా ఇతర వ్యక్తులతో సంభాషించాలనే కోరిక ఉండకపోవచ్చు.

2. అమిగ్డాలా

అమిగ్డాలా మెదడులోని ఒక భాగం, ఇది భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనలను మరియు ఇతరులలో భావోద్వేగ సూచనలను గుర్తించడాన్ని నియంత్రిస్తుంది. భయం మరియు ప్రేరేపణతో సంబంధం ఉన్న శారీరక మరియు మానసిక ప్రతిస్పందనలను నియంత్రించడానికి అమిగ్డాలా బాధ్యత వహిస్తుంది.

పెద్ద మాంద్యం ఉన్నవారిలో, అదనపు కార్టిసాల్‌కు నిరంతరం గురికావడం వల్ల అమిగ్డాలా విస్తరిస్తుంది మరియు మరింత చురుకుగా మారుతుంది.

నిరాశతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో అతి చురుకైన అమిగ్డాలా పనితీరు ఆందోళన రుగ్మత మరియు సామాజిక భయం యొక్క లక్షణాలతో ముడిపడి ఉంది.

మెదడులోని ఇతర భాగాలలో అసాధారణమైన కార్యకలాపాలతో కలిసి, నిరాశ కారణంగా సంభవించే అమిగ్డాలా దెబ్బతినడం వల్ల నిద్రకు ఆటంకం మరియు కార్యాచరణలో మార్పులు వస్తాయి. గమనించవలసిన మరో విషయం ఏమిటంటే, దీర్ఘకాలిక నిరాశతో బాధపడేవారు తమను తాము బాధపెట్టవచ్చు, ఇది ఆత్మహత్య ఆలోచనలకు దారితీస్తుంది.

ఇది అసాధారణమైన హార్మోన్లు మరియు రసాయనాలను విడుదల చేయడానికి శరీరాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది మరింత తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

3. ప్రిఫ్రంటల్ కార్టెక్స్

ప్రిఫ్రంటల్ కార్టెక్స్ మెదడు ముందు భాగంలో ఉంది. మెదడులోని ఈ భాగం భావోద్వేగాలను క్రమబద్ధీకరించడానికి, నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి మరియు జ్ఞాపకాలను నిర్వహించడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది.

మెదడు అధిక మొత్తంలో కార్టిసాల్‌ను ఉత్పత్తి చేసినప్పుడు, ప్రీఫారెంటల్ కార్టెక్స్ తగ్గిపోతుంది. ఈ పరిస్థితి మాంద్యం ఉన్నవారిలో తాదాత్మ్యం తగ్గడంపై ప్రభావం చూపుతుంది. ప్రసవానంతర మాంద్యం ఉన్న మహిళల్లో కూడా ఈ ప్రభావం కనిపిస్తుందిప్రసవానంతర మాంద్యం).

సాధారణంగా, మాంద్యం మెదడు దెబ్బతింటుంది. అందువల్ల, సరైన చికిత్స పొందడానికి వెంటనే మనస్తత్వవేత్త లేదా మానసిక వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి వెనుకాడరు.