తక్కువ మగ సెక్స్ డ్రైవ్? బహుశా ఇది కారణం కావచ్చు

మహిళల మాదిరిగానే, తక్కువ మగ సెక్స్ డ్రైవ్ కారణం అనేక కారణాల నుండి కావచ్చు. తక్కువ సెక్స్ డ్రైవ్ లైంగిక కార్యకలాపాలపై పురుషుల ఆసక్తిని తగ్గిస్తుందని వివరిస్తుంది.

సాధారణంగా, లైంగిక ఆసక్తిని కోల్పోవడం ఎప్పటికప్పుడు సంభవిస్తుంది మరియు లైంగిక ప్రేరేపణ స్థాయి జీవితాంతం మారుతుంది. అయితే, ఎక్కువ కాలం పురుషుల సెక్స్ డ్రైవ్ కొంతమందికి ఆందోళన కలిగిస్తుంది. కారణం, ఒక వ్యక్తి యొక్క తక్కువ సెక్స్ డ్రైవ్ కొన్నిసార్లు కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులకు సూచికగా ఉంటుంది.

తక్కువ మగ సెక్స్ డ్రైవ్ యొక్క కారణాలు

1. టెస్టోస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ తగ్గుతుంది

టెస్టోస్టెరాన్ వృషణాలలో ఉత్పత్తి అయ్యే ముఖ్యమైన మగ హార్మోన్. టెస్టోస్టెరాన్ కండరాల మరియు ఎముక ద్రవ్యరాశిని నిర్మించడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది మరియు స్పెర్మ్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. అదనంగా, టెస్టోస్టెరాన్ కూడా పురుషులలో లైంగిక డ్రైవ్‌ను ప్రభావితం చేస్తుంది.

అతని టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయి డెసిలిటర్ (ng / dL) కు 300 నుండి 350 నానోగ్రాముల కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు మనిషికి తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ లేదా తక్కువ టి ఉన్నట్లు భావిస్తారు. పురుషుల టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు తగ్గినప్పుడు, సెక్స్ చేయాలనే కోరిక కూడా తగ్గుతుంది. టెస్టోస్టెరాన్ తగ్గడం ఒక వ్యక్తి వయస్సులో చాలా సహజమైనప్పటికీ, టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలలో ఈ భారీ తగ్గుదల మగ సెక్స్ డ్రైవ్‌లో గణనీయమైన తగ్గింపుకు కారణమవుతుంది.

2. మందులు

టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను ప్రభావితం చేసే కొన్ని drugs షధాలను తీసుకోవడం వల్ల కూడా తక్కువ మగ సెక్స్ డ్రైవ్ కారణం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, ACE ఇన్హిబిటర్స్ మరియు బీటా-బ్లాకర్స్ వంటి రక్తపోటు మందులు స్ఖలనం మరియు అంగస్తంభనను నివారించవచ్చు. అదనంగా, నిరాశకు చికిత్స చేయడానికి అనేక మందులు ఉన్నాయి, మరియు ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు కొన్నిసార్లు లిబిడోను అణిచివేసే దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.

3.రెస్ట్‌లెస్ లెగ్స్ సిండ్రోమ్ (ఆర్‌ఎల్‌ఎస్)

రెస్ట్‌లెస్ కాళ్ల సిండ్రోమ్ (ఆర్‌ఎల్‌ఎస్) అనేది మీ కాళ్లను కదిలించటానికి అనియంత్రిత కోరిక. ఆర్‌ఎల్‌ఎస్ లేని వ్యక్తుల కంటే ఆర్‌ఎల్‌ఎస్ ఉన్న పురుషులకు అంగస్తంభన వచ్చే ప్రమాదం ఉందని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. మనిషి అంగస్తంభన చేయలేనప్పుడు లేదా నిర్వహించలేనప్పుడు అంగస్తంభన (ED) సంభవిస్తుంది.

4. డిప్రెషన్

నిరాశకు గురైన వ్యక్తులు సాధారణంగా శృంగారంతో సహా వారు ఆనందించే కార్యకలాపాలలో తగ్గుదల లేదా ఆసక్తి లేకపోవడం అనుభూతి చెందుతారు. అదనంగా, ఒక వ్యక్తి యొక్క తక్కువ సెక్స్ డ్రైవ్ సెలెక్టివ్ సిరోటోనిన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్ (ఎస్ఎస్ఆర్ఐ) వంటి యాంటిడిప్రెసెంట్ drugs షధాల యొక్క దుష్ప్రభావాల నుండి కూడా సంభవించవచ్చు.

5. దీర్ఘకాలిక వ్యాధి

క్యాన్సర్ వంటి కొన్ని వ్యాధులు మనిషి యొక్క స్పెర్మ్ ఉత్పత్తిని తగ్గించగలవు ఎందుకంటే వారి శరీరం మనుగడ సాగించడానికి క్యాన్సర్ కలిగించే కణాలతో పోరాడటంపై దృష్టి పెడుతుంది. అదనంగా, మూత్రపిండాల వ్యాధి, డయాబెటిస్ లేదా హెచ్ఐవి సంక్రమణ కూడా టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను అణిచివేస్తుంది మరియు స్పెర్మ్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది.

6. నిద్ర భంగం

జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ ఎండోక్రినాలజీ & మెటబాలిజం (జెసిఇఎమ్) లో ప్రచురితమైన ఒక అధ్యయనంలో పురుషులు ఉన్నట్లు కనుగొన్నారు అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా (OSA) తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను అనుభవిస్తుంది, ఇది లైంగిక చర్య మరియు లిబిడో తగ్గుతుంది.

సారాంశంలో, మంచి మరియు ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర నాణ్యత లేకపోవడం వల్ల టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి. కాబట్టి శారీరకంగా, నిద్ర లేకపోవడం వల్ల కార్బిసాల్ (స్ట్రెస్ హార్మోన్) స్థాయిలు పెరుగుతాయి, ఇవి లిబిడోను అణచివేయగలవు.

7. వృద్ధాప్యం

టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలలో తగ్గుదల సాధారణంగా 60-65 సంవత్సరాల వయస్సులో కనిపిస్తుంది. అయినప్పటికీ, జీవనశైలి ప్రభావం వల్ల టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు తగ్గడం మరింత త్వరగా సంభవిస్తుందనేది తోసిపుచ్చదు. మీరు ఇకపై యవ్వనంగా లేనప్పుడు, ఇది మిమ్మల్ని ఉద్వేగం, స్ఖలనం మరియు లైంగిక సంపర్క సమయంలో ప్రేరేపించడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.

8. ఒత్తిడి

ఒత్తిడి కారణంగా తక్కువ మగ సెక్స్ డ్రైవ్ కూడా సంభవిస్తుంది. ఎందుకంటే ఆడ్రినలిన్ మరియు కార్టిసాల్‌ను విడుదల చేయడం ద్వారా ఒత్తిడి మీ హార్మోన్ల స్థాయికి భంగం కలిగిస్తుంది. మానసిక సమస్యలు మరియు సంబంధాల నాణ్యత కాకుండా ఒత్తిడి అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క లైంగిక సమస్యలపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుందనే భావనకు ది జర్నల్ ఆఫ్ నెర్వస్ అండ్ మెంటల్ డిసీజ్ లో ఒక అధ్యయనం మద్దతు ఇస్తుంది. అదనంగా, ట్రెస్ రక్త నాళాల సంకోచానికి కూడా కారణమవుతుంది, ఇది అంగస్తంభన సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

మగ సెక్స్ డ్రైవ్ ఎలా పెంచాలి?

పైన పేర్కొన్న వివిధ కారణాల ఆధారంగా, మగ సెక్స్ డ్రైవ్ పెంచడానికి అనేక మార్గాలు:

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి చేయడం. ఆహారం మెరుగుపరచడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, తగినంత నిద్రపోవడం, ఒత్తిడిని కలిగించే అన్ని చర్యలకు దూరంగా ఉండటం, ధూమపానం తగ్గించడం మరియు మద్యం సేవించడం ద్వారా.
శరీరంలో టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను తగ్గించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న మందులను మార్చండి, తద్వారా మీ లిబిడోను ప్రభావితం చేస్తుంది
డాక్టర్ లేదా సెక్స్ స్పెషలిస్ట్‌కు కౌన్సెలింగ్ నిర్వహించండి. తరువాత, లైంగిక కోరిక తగ్గడానికి కారణం మానసిక సమస్య అయితే మీరు థెరపీ చేయమని డాక్టర్ లేదా సెక్స్ స్పెషలిస్ట్ సిఫారసు చేస్తారు. అనేక సందర్భాల్లో, తక్కువ లైంగిక కోరిక భాగస్వామితో సన్నిహిత సంబంధం కలిగి ఉండాలనే కోరికను సూచిస్తుంది, కానీ సెక్స్ గురించి మాత్రమే కాదు.
సారాంశంలో, మీ శరీరాన్ని తెలుసుకోండి మరియు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మీ వైద్యుడికి చెప్పడానికి సంకోచించకండి. వెనక్కి తగ్గకండి. శారీరక, మానసిక, లేదా రెండు కారణాల వల్ల అయినా మీ తక్కువ లైంగిక కోరిక నుండి మూల సమస్య ఏమిటో మీ వైద్యుడికి తెలుసుకోవడానికి ఇది ఏకైక మార్గం.