7 నిశ్శబ్ద విషయం

శాశ్వత వివాహానికి సంతృప్తికరమైన లైంగిక జీవితం ప్రధానమైనదని పరిశోధన ధృవీకరిస్తుంది. అవును, హనీమూన్ కాలంలో, సెక్సీగా మరియు ఉద్వేగభరితంగా అనిపించడం కష్టం కాదు - కానీ సంవత్సరాలుగా, మంచం మరింత క్లిష్టంగా ఉంటుంది. మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి ఇంటి సాన్నిహిత్యాన్ని కొనసాగించడంలో సహాయపడటానికి, ఈ క్రింది తప్పులను నివారించండి.

ఇంటి సాన్నిహిత్యాన్ని దెబ్బతీసే వివిధ సమస్యలు

1. ప్రదర్శన గురించి తెలియదు

మీ రూపాన్ని విస్మరించడం అనేది వృద్ధాప్యం వల్ల కలిగే సహజ శారీరక మార్పుల గురించి లేదా స్కేల్‌లో అదనపు పౌండ్-రెండు పౌండ్ల గురించి కాదు. మీ భాగస్వామి కోసమే అదనపు దుస్తులు ధరించడానికి మరియు మీరే వధువు కోసం ప్రయత్నం చేయడం మానేసే మీ కోసం ఇది చాలా ఎక్కువ. తప్పు చేయవద్దు, మీ భాగస్వామికి ఇది చాలా తెలుసు, మీరు దీన్ని చేసినప్పుడు మీకు తెలుసు. మీ రూపాన్ని పట్టించుకోకపోవడం వల్ల మీ భాగస్వామి కళ్ళను పాడుచేయటానికి మీరు ఇక పట్టించుకోరు అనే అభిప్రాయాన్ని ఇస్తుంది.

కానీ ఇది మీ భాగస్వామిని సంతోషపెట్టడం కోసమే కాదు; మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మీ స్వంత శరీరంలో మీకు సౌకర్యంగా ఉంటుంది. అలాగే, మీ లిబిడో మీ శరీరం యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యంపై చాలా ఆధారపడి ఉంటుంది. అందువలన, వ్యాయామం! ప్రతిసారీ, జుట్టు మరియు గడ్డం కత్తిరించుకోండి, మీరు ఇంట్లో విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పటికీ మంచి దుస్తులు ధరించడం మంచిది. మీకు సెక్సీగా అనిపించే ఏమైనా చేయండి మరియు అతను చూడటానికి హామీ ఇస్తాడు.

2. సెక్స్ ప్రత్యేక రోజులు మాత్రమే

మీరు సంతృప్తికరమైన లైంగిక జీవితాన్ని పొందాలనుకుంటే, మీరు మీ జీవితంలోని ఇతర ముఖ్యమైన అంశాలతో శృంగారానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. ఉదాహరణకు, మీరు క్రీడలు, స్నేహితులు, పని మరియు పిల్లలతో సమయం గడపవచ్చు. ఇప్పుడు మీరు గదిలో మీ భాగస్వామితో ఒంటరిగా గడపాలి.

మీరు సెక్స్ కోసం ఒక ప్రత్యేక షెడ్యూల్‌ను నమోదు చేయాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ కనీసం మీరు సెక్సీగా, సన్నిహితంగా ఉండటానికి సమయం దొంగిలించగలుగుతారు మరియు అతనితో మీ సంబంధాన్ని మెరుగుపరుచుకుంటారు. షెడ్యూల్ చేసిన శృంగారాన్ని విధిగా మరియు అనాలోచితంగా అనిపించే చర్యగా భావించే బదులు, మీ అన్ని ఫాంటసీలను ఆడటానికి D- రోజు కోసం వేచి ఉండటం మంచి మార్గం అని ఆలోచించండి. ఉదాహరణకు, సెక్సీ చాట్‌లను పంపండి లేదా ఏమి ధరించాలో ప్లాన్ చేయండి. సెక్స్ షెడ్యూల్ చేయడం ఆకస్మికతతో విభేదించవచ్చు, కానీ ఇది పని చేస్తుంది.

3. చాలా డిమాండ్లు

అశ్లీల చిత్రాలలో సెక్స్ చాలా భిన్నమైనప్పటికీ నిజ జీవితంలో సెక్స్ను ప్రతిబింబిస్తుందని పురుషులు ఎప్పుడూ తప్పుగా అర్థం చేసుకుంటారు. మీ లైంగిక కోరికలను రేకెత్తించడానికి అప్పుడప్పుడు పోర్న్ చూడటంలో తప్పు లేదు, కానీ నటీమణులు మరియు నటులు విపరీతమైన సెక్స్ సెషన్లలో పాల్గొనడాన్ని మీరు చూసినందున, మీ భాగస్వామి కోరుకుంటున్నది కూడా ఇదేనని అనుకోకండి. తరచుగా మహిళలు వయోజన సినీ నటుల వలె కనిపించడం మరియు కనిపించడం బాధ్యతగా భావించడం ఇష్టం లేదు. పోర్న్ సినిమాలు అవాస్తవికమైనవి, మరియు ఈ దూకుడు చర్యలు నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. కాబట్టి ఎక్కువ మంది మహిళలు "వదులుకోవడం" మరియు నకిలీ భావప్రాప్తికి ఎంచుకోవడం ఆశ్చర్యకరం.

ఒకరినొకరు ఎలా సంతృప్తి పరచాలో మీ భాగస్వామికి తెలియజేయండి. చాలా నిర్దిష్టమైన మరియు దృ concrete మైన చర్చలు జరపడం సరైందే; మీకు ఏది ఇష్టం మరియు అతను ఏమి చేయడు. కానీ, మరోవైపు, మీరు ఉత్సాహంగా ఉన్నందున అతను మీ అభ్యర్థనను ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాడు మరియు సిద్ధంగా ఉన్నాడు అని అర్ధం కాదు. అలసట, ఒత్తిడి, మానసిక స్థితిలో లేదా ఆసక్తితో కాదు, లేదా అసురక్షితంగా భావించడం గురించి ఫిర్యాదు చేసే హక్కు పురుషులకు ఉంది. స్త్రీలు కూడా అలానే ఉన్నారు. అయినప్పటికీ, మీరు అతని అభిరుచిని మండించటానికి ప్రయత్నించాలనుకుంటే, ఫోర్ ప్లే మరియు సమ్మోహన పురుషులకు కూడా మహిళల కోసం ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందో గుర్తుంచుకోండి.

4. నకిలీ ఉద్వేగం

నకిలీ భావప్రాప్తికి రాణించే స్త్రీలు మాత్రమే కాదు. 25 శాతం కంటే ఎక్కువ మంది పురుషులు తాము కొన్నిసార్లు చాలా నటిస్తున్నట్లు అంగీకరిస్తారు. మేము వివిధ కారణాల వల్ల నకిలీ భావప్రాప్తి పొందుతాము మరియు ఇది మీ భాగస్వామిని తప్పు మార్గంలో నడిపించవచ్చు.

మీరు దీన్ని చెడుగా అర్ధం కాకపోయినా, కాలక్రమేణా ఇది చెడు అలవాటుగా మారవచ్చు, అది అపనమ్మకం, కోపం మరియు ద్వేషానికి దారితీస్తుంది. అయినప్పటికీ, కవర్ల క్రింద ఏమి జరుగుతుందో దాని గురించి తెరవడం మరియు మాట్లాడటం సులభం. మీ నెపంతో బయటపడటానికి, మీరు నిజంగా ఇష్టపడేదాన్ని కనుగొనాలి మరియు ముందుగా మీ స్వంత ఆనందంపై దృష్టి పెట్టడం నేర్చుకోవాలి.

5. దినచర్యలో చిక్కుకున్నారు

కొన్నిసార్లు సెక్స్ చాలా తెలిసి ఉంటుంది, మీ కళ్ళు మూసుకోవడం వల్ల మీ భాగస్వామి తదుపరి ఏమి చేయబోతున్నారో మీకు తెలుస్తుంది. మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి ఒకరికొకరు ఉద్దీపన పాయింట్లు తెలుసు, ఎలాంటి విన్యాసాలు త్వరగా ఉద్వేగాన్ని తెస్తాయి, మరియు మొదలైనవి. ఒక వైపు, ఇందులో తప్పు లేదు; ఈ సంతృప్తికరమైన సెక్స్ సెషన్‌తో ముందుకు సాగండి. ఏదేమైనా, జంటలు ఒకే దినచర్యలో తిరగడం అసాధారణం కాదు, తద్వారా సెక్స్ ఇకపై వేడిగా ఉండదు. మార్చాలా వద్దా అని వారికి ఖచ్చితంగా తెలియదు, భాగస్వామి యొక్క భావాలను బాధపెట్టడానికి భయపడతారు మరియు దానిని ఎలా మార్చాలో తెలియదు.

మానవులు pred హించదగిన విషయాలు మరియు ఆశ్చర్యకరమైన కొత్త విషయాల మిశ్రమాన్ని ఇష్టపడతారు. మిమ్మల్ని మీరు రకరకాలుగా లైంగికంగా వ్యక్తీకరించడానికి మీ భాగస్వామితో ఓపెన్‌గా ఉండండి, కానీ మీరు సాహసోపేతంగా ఉండటం మరియు "సురక్షితంగా" ఉండటం మధ్య సరైన సమతుల్యతను కనుగొనాలి. సాంప్రదాయికంగా ఉండకండి, సెక్స్ బోరింగ్ అవుతుంది. కానీ మీ ఇద్దరి సాన్నిహిత్యం లేదా సౌకర్య స్థాయిని కోల్పోయేంతగా అడవికి వెళ్లవద్దు. ఇది కొత్త సెక్స్ స్థానం నుండి, మీరు మంచానికి తీసుకువచ్చే భంగిమ మరియు బాడీ లాంగ్వేజ్ వరకు ఏదైనా అర్థం చేసుకోవచ్చు.

లివింగ్ రూమ్, కిచెన్ లేదా బాత్రూమ్కు వెళ్లడం వంటి సరళమైన కానీ ఆకస్మికమైన ఏదో ఒక మక్కువ మసాలా జోడించవచ్చు (కాని పిల్లవాడిని మామయ్య మరియు అత్తతో విడిచిపెట్టడం మర్చిపోవద్దు, అందువల్ల వారు మీ ఇద్దరిని పట్టుకోరు చట్టం!). లేదా, మీరు ఇంటిని కూడా వదిలివేయవచ్చు, ఉదాహరణకు, ఒక హోటల్‌లో గదిని అద్దెకు తీసుకోండి. "చాలా మంది జంటలు ఇంట్లో లేనప్పుడు వారు సంతృప్తికరమైన సెక్స్ కలిగి ఉన్నారని నివేదిస్తున్నారు" అని మహిళా దినోత్సవం నుండి ఉటంకించిన డాక్టర్ జడ్రోక్ విల్సన్ అన్నారు.

6. "మానసిక స్థితిలో లేనందున" సెక్స్ను దాటవేయడం

నిజమే, మీరు లేదా మీ భాగస్వామి అనారోగ్యంతో, ఒత్తిడికి లోనవుతారు, లేదా శృంగారంలో పాల్గొనే మానసిక స్థితిలో లేరు. మరోవైపు, మీరు ఆరోగ్యంగా మరియు సమయాన్ని కలిగి ఉన్నంత వరకు ప్రేమను సంపాదించడానికి సరైన సమయం కోసం వేచి ఉంటే, మీ సన్నిహిత సెషన్ల షెడ్యూల్ రాబోయే సంవత్సరాల్లో నిజం కాకపోవచ్చు. అదనంగా, చాలా మందికి, ముఖ్యంగా మహిళలకు, కోరిక అభిరుచి తరువాత వస్తుంది, దీనికి విరుద్ధంగా కాదు. మీ శరీరం లైంగిక ప్రేరేపణ యొక్క సంకేతం లేదా రెండు చూపించిన తర్వాత, మీరు అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువగా సెక్స్ కోరుకుంటున్నట్లు మీరు గుర్తించవచ్చు.

ఆకస్మికంగా ఉండండి మరియు చేయండి. మీరు చేసినప్పుడు మీకు ఉపశమనం కలుగుతుంది. మీరు ఇతర కార్యాలయాలు మరియు గృహ దినచర్యలతో పూర్తిగా ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, ఏ సమయంలోనైనా, మీరు ఇంకా చేయవచ్చు తొందరపాటు. సంక్షిప్త లైంగిక సంబంధం కూడా మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య సంబంధాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది మరియు మీ వివాహంలో ఒత్తిడిని తగ్గించగలదు. ఎండార్ఫిన్లు మరియు డోపామైన్, సెరోటోనిన్ మరియు ఇతర మెదడు రసాయనాలను విడుదల చేయడానికి సెక్స్ సహాయపడుతుంది, ఇవి ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి మరియు మంచి నిద్రకు సహాయపడతాయి.

7. సంభాషణలో సెక్స్ అనే అంశాన్ని కలిసి మానుకోండి

గొప్ప లైంగిక జీవితం గడపడానికి, మీరు మంచంలో కార్యకలాపాల గురించి మాట్లాడాలి. మరియు మాట్లాడటం కంటే సెక్స్ సులభం అయితే, ఈ ఇబ్బందికరమైన సంభాషణలు వేడి లైంగిక జీవితానికి అవసరం. మీ ఇద్దరికీ తప్ప, మీకు లేదా మీ భాగస్వామికి సెక్స్ ఏది సరైనదో ఏ నిపుణుడు మీకు చెప్పలేరు. అందుకని, మీ కోరికలు మరియు ఆందోళనల గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడటమే తెలుసుకోవలసిన ఏకైక మార్గం.

మీ ఇంటి జీవితం మరియు పడకగది సమస్యలతో నిండినట్లు మీకు అనిపిస్తే, మీరు మాట్లాడటానికి ఇది సమయం. మీ భాగస్వామి నిపుణులైన మైండ్ రీడర్ కాదు, మీరు కూడా కాదు. ఈ కష్టమైన సంభాషణను సులభతరం చేయడానికి ఈ మూడు దశలను అనుసరించండి: పొగడ్త, వినండి, భాగస్వామ్యం చేయండి. మరియు మీరు ఒకేసారి ఈ మూడు దశలను దాటవలసిన అవసరం లేదని గుర్తుంచుకోండి.

మీ భాగస్వామిని హృదయపూర్వకంగా వినడం, వారి బలహీనతలను మరియు చింతలను స్వీకరించడం మరియు వారి అవసరాలకు తాదాత్మ్యం ఇవ్వడం భార్యాభర్తల దీర్ఘాయువుకు ప్రధాన కీలు. నాణ్యమైన సంబంధాలకు సంతృప్తికరమైన లైంగిక జీవితం మాత్రమే కాకుండా, మంచం వెలుపల బలమైన భావోద్వేగ బంధం కూడా అవసరం.